ชีวิตของฉัน - หน้า 37

โลกเต็มไปด้วยความเกลียดชังมากพอสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือเกลียดตัวเอง หากคุณเบื่อที่จะเกลียดตัวเองเรียนรู้วิธีหยุดเกลียดตัวเอง. ฟังมีบางครั้งที่เราจะคิดถึงตัวเองน้อยลง มันจะเกิดขึ้น ดังนั้นฉันไม่ต้องการให้คุณคิดว่าคุณไม่ควรรู้สึกเศร้าหรือรู้สึกผิดเพราะมันเกิดขึ้นในบางสถานการณ์ แต่ปัญหาเริ่มขึ้นเมื่อเราคิดถึงตนเองในทางลบ การเรียนรู้ที่จะหยุดเกลียดตัวเองเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่จะมอบให้ตัวเอง. การลงไปที่ถนนแห่งความเกลียดชังนั้นทำให้สิ่งเลวร้ายลงไม่เพียง แต่สำหรับคุณ แต่สำหรับผู้คนที่อยู่รอบตัวคุณเช่นกัน ความเกลียดชังตนเองเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ แน่นอนมีบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเราที่เราไม่ชอบ ฉันค่อนข้างมั่นใจว่า Lady Gaga และ Shawn Mendes ไม่ชอบตัวเองในบางวัน. วิธีหยุดเกลียดตัวเองและเริ่มรักตัวเองแทน มีเหตุผลแตกต่างกันว่าทำไมเราถึงเกลียดตัวเอง บางทีคุณอาจไม่บรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งใจทำผิดที่ออฟฟิศหรือเสียใจในสิ่งที่คุณทำหรืออยากทำต่างไป ฟังรายการสามารถไปเรื่อย ๆ. คุณรู้อะไรไหม? ทุกคนมีรายการนี้ในหัวของพวกเขา พวกเราบางคนจัดการกับเรื่องนี้ผ่านการดื่มยาเสพติดการหลีกเลี่ยง ฯลฯ แต่ถ้าคุณต้องการรู้วิธีที่จะหยุดเกลียดตัวเองเรียนรู้วิธีการลด การกำจัดความเกลียดชังตัวเองอย่างสมบูรณ์จะไม่เกิดขึ้นเพราะในฐานะมนุษย์เราต้องการพัฒนาตนเองและข้อบกพร่องของเรา...

ค้นหาวิธีที่คุณสามารถหยุดต่อสู้กับเงินในความสัมพันธ์และเริ่มประหยัดเงินแทน ถามตัวเองด้วยคำถามหกข้อที่สามารถช่วยคุณเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น. คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทนำ: คู่บ่าวสาวและการจัดการเงิน นั่งคุยกับคู่ของคุณในขณะที่อ่านสิ่งนี้หรือส่งคุณลักษณะนี้ไปยังคู่ของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถเข้าใจตัวชี้เหล่านี้ได้เช่นกัน. หากคุณกำลังประสบกับอาการเงินทะเลาะกันนี่คือความคิดบางอย่างที่จะสร้างความแตกต่างให้กับชีวิตของคุณ. หกคำถามที่จะช่วยคุณหยุดการต่อสู้กับคู่ของคุณ ไตรมาสที่ 1 หลังจากที่คุณซื้อบางอย่างมันเป็นการซื้อหรือความสัมพันธ์ของคุณที่มีค่ามากกว่าสำหรับคุณ? ในความสัมพันธ์ที่มีความสุขคุณทั้งคู่ต่างพูดกันอย่างเสมอภาคและเงินจำนวนหนึ่งที่คุณได้รับนั้นไม่ได้ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับพลังในความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้น. ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถซื้อสิ่งที่คุณต้องการไม่ว่าคู่ของคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม. ไตรมาสที่ 2 คุณจำเป็นต้องซื้อมันจริงๆหรือ? เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการซื้ออะไรซักอย่างถามตัวเองว่าคุณต้องการมันจริงหรือไม่และไม่สามารถทำได้ถ้าไม่มี จากนั้นถามคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้และหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง. หากคุณทั้งคู่รู้สึกสบายใจกับความคิดที่จะซื้อของชิ้นนั้น ถ้าไม่อ่านไตรมาสที่ 1 อีกครั้ง! ไตรมาสที่ 3 คุณเป็นคนขี้เกียจ? จงซื่อสัตย์ที่นี่เพราะการโกหกจะไม่ช่วยใคร คุณชอบที่จะใช้เงินเพราะมันทำให้คุณรู้สึกดีหรือดีกว่าคนที่อยู่รอบตัวคุณหรือไม่? คุณทำอะไรเพื่อจัดการกับปัญหานี้หรือไม่? หากคุณเป็นคนที่ไม่มีค่าใช้จ่ายแล้วค่อยลดค่าใช้จ่ายลงในระดับปานกลาง แต่ถ้าคุณพบว่าคุณยังไม่สามารถยอมรับความคิดเห็นของกันและกันได้จะเป็นการดีกว่าที่จะประเมินความสัมพันธ์ของคุณ. ไตรมาสที่...

เมื่อสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นปาร์ตี้น่าสงสารของคุณจะไม่สามารถดำรงอยู่ได้ตลอดไป ถึงเวลาที่จะเรียนรู้วิธีที่จะหยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเองและก้าวไปข้างหน้า. ฉันเข้าใจความปวดใจฉันทำ ฉันก็เข้าใจว่าบางคนมีโชคที่แย่กว่าคนอื่น ในความเป็นจริงทุกคนที่เคยพบฉันและได้ยินเกี่ยวกับหนึ่งในสิบของความยากลำบากที่ฉันเคยผ่านมาอาจจะคิดว่าฉันเป็นฮิตเลอร์ในชีวิตที่ผ่านมาของฉัน หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะหยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเองฉันได้รับมันอย่างแท้จริง. มันยากที่จะเห็นทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณดูเหมือนจะเล่นสเก็ตตลอดชีวิตโดยไม่มีการดูแลในโลกเพราะมีคนเหล่านั้นจริงๆ มีคนในประเทศอื่น ๆ ที่ไม่มีอะไรเลย แต่ถ้าการโต้แย้งนั้นไม่ได้ถือน้ำไว้สำหรับคุณอย่างที่ฉันไม่ชอบก็ไม่ต้องซื้อ. วิธีที่จะหยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ในการทดลองทุกครั้งที่ฉันเข้ามาในชีวิตมักจะมีคนคนนั้นอยู่ข้างสนามพูดถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น "สิ่งต่าง ๆ จะแย่ลง" และมีหลายครั้งในชีวิตของฉันเมื่อฉันคิดว่า "ใช่ แต่ทุกสิ่งอาจเยอะ ร่วมเพศดีขึ้น” แต่ความรู้สึกเสียใจสำหรับตัวคุณเองไม่ได้ช่วยอะไรเลย ความจริงมันอาจเป็นสิ่งที่ทำให้คุณติดอยู่. มีจุดในชีวิตเมื่อเราทุกคนต้องมีปาร์ตี้ที่น่าสงสารและให้ผู้คนมาและให้ความเห็นอกเห็นใจที่เราต้องการ แต่ทุกฝ่ายควรจบ คุณพบความแข็งแกร่งที่จะยอมแพ้และก้าวไปข้างหน้า. แทนที่จะยอมรับความพ่ายแพ้และโยนผ้าเช็ดตัวอยู่ตลอดเวลาขอโทษด้วยตัวคุณเองลองหยิบเทคนิคเหล่านี้เพื่อค้นหาผู้โชคดีด้านในที่คุณมองไม่เห็นในตอนนี้. # 1...

คุณรู้สึกเศร้าหรือไม่เพราะคนที่คุณรักไม่สนใจคุณ เข้าใจความจริงที่เรียบง่ายนี้แล้วคุณจะหยุดรู้สึกเจ็บและไม่สนใจในเวลาไม่นาน! มีความแตกต่างง่าย ๆ ระหว่างความรักและความหลงใหล. ความรักที่แท้จริงนั้นเปรียบเสมือนหม้อน้ำขนาดใหญ่ที่ถูกต้มจนเดือด ใช้เวลาในการอุ่นร่างกายและเมื่ออบอุ่นก็จะอบอุ่นเป็นเวลานานนาน. ในทางกลับกันความหลงใหลในความร้อนก็เหมือนน้ำร้อนจัดในกระทะ มันเป็นเรื่องที่สะดุดตาเสียงดังฉ่า ๆ ในแฟลชสร้างฉากใหญ่และหายไปก่อนที่คุณจะรู้! หากคุณต้องการหยุดความรู้สึกที่ถูกเพิกเฉยจากใครสักคนคุณต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหล. และคุณต้องตระหนักว่าเมื่อคุณถูกมองข้ามโดยคนที่คุณรักหรือรักจริง ๆ คุณไม่ได้จัดการกับความรัก แต่เป็นความหลงใหล * หากคุณไม่ได้พูดถึงคู่ชีวิตระยะยาว *. คุณอาจมีความรักกับบุคคลนี้จริง ๆ แต่ถ้าพวกเขาเคยแสดงความสนใจในตัวคุณมันอาจจะเป็นแค่ความหลงใหลในตัวบุคคลนั้น. วิธีที่จะหยุดความรู้สึกที่ถูกมองข้ามโดยคนที่คุณชอบ คุณถูกเพิกเฉยจากคนที่คุณชอบจริง ๆ หรือไม่? ในตอนแรกรู้สึกว่าผู้ชายหรือผู้หญิงคนนี้ชอบคุณจริงๆและดูเหมือนสนใจที่จะติดต่อกับคุณหรือไม่? และตอนนี้คุณเป็นคนเดียวที่รู้สึกเจ็บปวดเพราะด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณไม่สามารถเข้าใจได้คน ๆ นี้ที่คุณห่วงใยมากเพียง...

หากคุณเป็นคนที่มักจะตำหนิไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดคุณอาจต้องการเรียนรู้วิธีหยุดความรู้สึกผิด นี่คือวิธี. มีหลายสิ่งที่สามารถรู้สึกผิดเกี่ยวกับชีวิต และถ้าคุณเป็นคนที่ดูเหมือนจะตำหนิผู้อื่นแม้ว่ามันจะไม่ใช่ความผิดของคุณก็ตามคุณก็จะได้รับความทุกข์ทรมานมากกว่าพวกเราส่วนใหญ่ มันสามารถทำลายชีวิตของคุณได้หากคุณไม่รู้วิธีหยุดความรู้สึกผิดตลอดเวลา. แต่มีความหวังเพราะมีวิธีที่จะปิดเสียงไม่หยุดหย่อนและจู้จี้เสียงของความผิดไปในหัวของคุณตลอดเวลา อาจใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก แต่เพื่อให้ชีวิตของคุณดีขึ้นมันก็คุ้มค่า. คนที่รู้สึกผิดมักถูกตำหนิว่าเป็นเด็ก สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงสำหรับทุกคน แต่สำหรับคนจำนวนมากที่รู้สึกผิดเกือบตลอดเวลาหรือถูกตำหนิไม่ว่าจะเกิดสถานการณ์ใดพวกเขามักถูกตำหนิว่าเป็นเด็กมาก พวกเขาอาจไม่ได้ทำอะไรผิดพลาดและยังคงอับอายขายหน้าสำหรับสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของพวกเขา. อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ มักจะเป็นคนที่มีบุคลิกควบคุม พวกเขาต้องทำให้ทุกอย่างเป็นไปและเมื่อไม่มีเหตุผลนอกเหนือการควบคุมพวกเขายังคงรู้สึกรับผิดชอบ. วิธีหยุดความรู้สึกผิดเพื่อให้คุณสามารถมีความสุขกับชีวิตอีกครั้งในที่สุด ทุกคนสมควรได้รับชีวิตที่ยิ่งใหญ่ หากคุณต้องดิ้นรนกับความรู้สึกผิดมากเกินไปและดูเหมือนจะไม่สามารถกำจัดมันได้เราสามารถช่วยคุณได้ นี่คือเคล็ดลับที่ดีที่สุดของเราในการจัดการกับภาระของคนอื่นมากเกินไป. # 1 ปล่อยให้การควบคุมบางอย่าง. เมื่อคุณควบคุมทุกสิ่งคุณจะต้องรู้สึกผิดมากขึ้นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามปกติ เพื่อให้ได้สิ่งนี้คุณต้องยอมแพ้การควบคุมนั้น ตระหนักว่าคุณไม่สามารถทำให้ทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างที่คุณต้องการ. แต่ก็ไม่เป็นไร ไม่มีใครสามารถควบคุมทุกผลลัพธ์ได้...

เบื่อที่จะอยู่บ้านในคืนวันศุกร์หรือนั่งมุมเมื่อคุณอยู่ในงานปาร์ตี้? ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น ต่อไปนี้เป็นวิธีหยุดการอาย. หากคุณสงสัยว่าจะหยุดอายได้อย่างไรสิ่งแรกที่คุณต้องรู้คือการไม่อาย หลายคนเป็น แต่พวกเขาจินตนาการถึงโลกที่มีคนขี้เกียจเท่านั้น - เป็นฝันร้าย. อย่างไรก็ตามอาจมีบางกรณีที่ความประหม่าของคุณกำลังหยุดคุณจากการพยายามทำสิ่งที่คุณต้องการหรือให้ภาพลวงตาว่าคุณอึดอัดและวิตกกังวลในฐานะบุคคล. ในระหว่างการสัมภาษณ์งานฉันเป็นคนเปิดเผย อย่างไรก็ตามพาฉันไปงานปาร์ตี้ที่บ้านกับคนที่ฉันไม่รู้และฉันจะเป็นคนที่ขี้อายที่สุดในห้อง ฉันรู้ว่ามันเป็นอย่างไร แต่ฉันหมายความว่าในบางครั้งคุณแค่อยากรู้ว่าจะหยุดอายได้อย่างไร. วิธีหยุดความอาย - เคล็ดลับทั้งหมดที่คุณต้องการ หากคุณกำลังอ่านคุณสมบัตินี้อาจเป็นเพราะคุณเบื่อที่จะถูกมองว่าเป็นคนขี้อาย ได้เวลาเปลี่ยนแล้ว ไม่ต้องกังวลมันไม่ยากอย่างที่คิดฟังแม้ว่าจะฟังดูเป็นไปไม่ได้ก็ตาม เพียงอ่านเคล็ดลับเหล่านี้แล้วคุณจะหยุดเป็นนักวาดภาพในเวลาไม่นาน. # 1 เพียงยอมรับมัน. คุณเป็นคนขี้อาย เพิ่งมาทำความสะอาดด้วยนะ รับทราบว่าคุณเป็นคนขี้อายและคุณต้องการเอาชนะมัน จากนั้นคุณจะสามารถทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในการออกมาจากเปลือกของคุณ ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือยอมรับว่าคุณเป็นใคร. # 2...

คุณอาจไม่รู้ตัวว่าคุณเห็นแก่ตัวจนกว่าจะมีคนชี้ให้เห็น แล้วไง? คุณเรียนรู้วิธีหยุดความเห็นแก่ตัวและเริ่มเสียสละ. การเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งที่ทำให้สับสน ทุกคนพูดเกี่ยวกับการดูแลตนเองและให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก แต่คุณจะทำอย่างไรโดยไม่เห็นแก่ตัว? เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้วิธีหยุดความเห็นแก่ตัว? บ่อยครั้งคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองเห็นแก่ตัวจนกว่าจะมีคนบอกคุณ การเห็นแก่ตัวบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนธรรมชาติของมนุษย์ ความคิดแรกของคุณเกี่ยวกับตัวคุณและสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร? ทำไมคุณควรหยุดเห็นแก่ตัว บางคนอาจคิดว่าการเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งที่ดี และในบางวิธีก็สามารถ เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จหรือไม่ได้ตกหลุมรัก การทำให้ตัวเองเป็นคนแรกในบางกรณีนั้นเป็นประโยชน์ต่อคนรอบข้าง หากคุณไม่แคร์ตัวเองคุณควรจะใส่ใจคนอื่นอย่างไร? เป็นจริงเช่นนี้ถ้ามีคนบอกคุณว่าคุณเห็นแก่ตัวคุณมีจำนวนมากที่ต้องคิดและไตร่ตรอง คุณเห็นแก่ตัวเมื่อจำเป็นไหม? หรือคุณให้ความสนใจต่อความต้องการของคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ? หากความเห็นแก่ตัวของคุณได้รับในทางของความสัมพันธ์ของคุณคุณมีการเปลี่ยนแปลงที่จะทำ. วิธีหยุดความเห็นแก่ตัว หากคุณเป็นคนเห็นแก่ตัวมันยากที่จะทำลายรูปแบบนั้นอย่างน้อยก็ในตอนแรก คุณเคยใส่ตัวเองก่อน แต่เมื่อคุณเริ่มที่จะเสียสละมากขึ้นไม่เพียง แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้น แต่ความสัมพันธ์ของคุณก็จะรุ่งเรืองเช่นกัน. ทุกอย่างตั้งแต่การแสดงความเมตตาเล็กน้อยไปจนถึงท่าทางที่ยิ่งใหญ่สามารถช่วยให้คุณหยุดเห็นแก่ตัวได้. # 1...

ไม่มีใครหนีชีวิตโดยไม่มีความโศกเศร้า หากคุณพบเมฆมืดมากกว่าซับเงินก็ถึงเวลาที่จะเรียนรู้วิธีหยุดความเศร้า. หัวข้อนี้จะหยุดเศร้าได้อย่างไรเรียกฉัน เกือบสิบปีแล้วที่ฉันเสียสามีและเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่เป็นมะเร็ง มีหลายวันที่ชีวิตของฉันดำเนินไปด้วยดีและมีบางสิ่งที่ทำให้ฉันนึกถึงเขาหรือชีวิตของเรา ทันใดนั้นฉันก็เสียหายอย่างหนักเกินกว่าจะซ่อมได้ มีความเศร้าที่ไม่เพียง แต่จะทำให้จิตใจของฉันว่างเปล่า. ฉันหวังว่าฉันจะมียาวิเศษปุ่มหรือวลีที่จะทำให้ความเจ็บปวดออกจากจิตวิญญาณของคุณ แต่ฉันทำไม่ได้ สิ่งที่ฉันรู้คือความสุขและความโศกเศร้าอยู่ในระดับเดียวกัน สิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับความรักคือความเกลียดสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับความสุขคือความโศกเศร้า มันเป็นเพียงเรื่องขององศา. ในชีวิตของคุณจะไม่มีเวลาเมื่อทุกอย่างเป็นไปอย่างดื้อรั้น * พวกเขาจะพูดอย่างนั้นอีกหรือไม่? แต่ชีวิตสั้นเกินไปที่จะเดินผ่านมันเศร้าตลอดเวลา. ทำอย่างไรถึงจะหยุดความเศร้า - 15 ขั้นตอนในการเดินออกไป พวกเราบางคนถูกตีด้วยความยากลำบากกว่าคนอื่น ๆ บางคนจัดการกับมันในขณะที่คนอื่นไม่สามารถ กุญแจสำคัญในการรู้วิธีหยุดความเศร้าคือการรู้ว่าไม่มีสิ่งใดจะคงอยู่ตลอดไปซึ่งเป็นสิ่งที่ดี ความโศกเศร้าและความสุขทั้งสองมาและไป มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการขับรถออกมาไม่ดีและรอคอยที่จะมีความสุข. # 1 คาดการณ์หุบเขาท่ามกลางยอดเขา....