วิธีหยุดเป็นคนขี้อาย 16 วิธีในการเตะความเขินอายของคุณสู่ขอบทาง
เบื่อที่จะอยู่บ้านในคืนวันศุกร์หรือนั่งมุมเมื่อคุณอยู่ในงานปาร์ตี้? ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น ต่อไปนี้เป็นวิธีหยุดการอาย.
หากคุณสงสัยว่าจะหยุดอายได้อย่างไรสิ่งแรกที่คุณต้องรู้คือการไม่อาย หลายคนเป็น แต่พวกเขาจินตนาการถึงโลกที่มีคนขี้เกียจเท่านั้น - เป็นฝันร้าย.
อย่างไรก็ตามอาจมีบางกรณีที่ความประหม่าของคุณกำลังหยุดคุณจากการพยายามทำสิ่งที่คุณต้องการหรือให้ภาพลวงตาว่าคุณอึดอัดและวิตกกังวลในฐานะบุคคล.
ในระหว่างการสัมภาษณ์งานฉันเป็นคนเปิดเผย อย่างไรก็ตามพาฉันไปงานปาร์ตี้ที่บ้านกับคนที่ฉันไม่รู้และฉันจะเป็นคนที่ขี้อายที่สุดในห้อง ฉันรู้ว่ามันเป็นอย่างไร แต่ฉันหมายความว่าในบางครั้งคุณแค่อยากรู้ว่าจะหยุดอายได้อย่างไร.
วิธีหยุดความอาย - เคล็ดลับทั้งหมดที่คุณต้องการ
หากคุณกำลังอ่านคุณสมบัตินี้อาจเป็นเพราะคุณเบื่อที่จะถูกมองว่าเป็นคนขี้อาย ได้เวลาเปลี่ยนแล้ว ไม่ต้องกังวลมันไม่ยากอย่างที่คิดฟังแม้ว่าจะฟังดูเป็นไปไม่ได้ก็ตาม เพียงอ่านเคล็ดลับเหล่านี้แล้วคุณจะหยุดเป็นนักวาดภาพในเวลาไม่นาน.
# 1 เพียงยอมรับมัน. คุณเป็นคนขี้อาย เพิ่งมาทำความสะอาดด้วยนะ รับทราบว่าคุณเป็นคนขี้อายและคุณต้องการเอาชนะมัน จากนั้นคุณจะสามารถทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในการออกมาจากเปลือกของคุณ ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือยอมรับว่าคุณเป็นใคร.
# 2 พูดถึงความเขินอายของคุณกับเพื่อน ๆ และครอบครัวของคุณ. เพื่อนสนิทและครอบครัวของคุณทุกคนรู้ว่าคุณเป็นคนขี้อาย แต่คุณสามารถบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังพยายามออกมาจากเปลือกของคุณ นอกจากนี้ให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่ต้องการถูกกดดัน.
บางครั้งเพื่อนของคุณคิดว่าพวกเขากำลังช่วยเหลือคุณ แต่พวกเขาก็ผลักดันและทำให้คุณหายใจไม่ออก หากคุณให้พวกเขารู้ว่าพวกเขายินดีที่จะเชิญคุณเข้าร่วมกิจกรรมที่ปกติคุณจะไม่ไป.
# 3 คิดออกว่าทำไมคุณถึงอาย. คุณเป็นคนขี้อายหรือคุณค่อยๆพัฒนาเป็นคนขี้อาย? มองย้อนกลับไปที่เหตุการณ์ที่คุณขี้อาย เกิดอะไรขึ้น? องค์ประกอบที่คล้ายกันในแต่ละเหตุการณ์คืออะไร? บางทีคุณอาจเป็นคนขี้อายกลุ่มใหญ่หรือโดยทั่วไปเมื่อคุณพบผู้คนใหม่ ๆ มีเหตุผลเสมอ.
# 4 รู้เขตความสะดวกสบายของคุณ. รู้ว่าคุณพอใจกับอะไรและขอบเขตของคุณอยู่ที่ไหน มีขอบเขตที่คุณไม่สามารถข้ามได้ซึ่งก็โอเค เราทุกคนมีขอบเขต อย่างไรก็ตามมีบางขอบเขตที่สร้างขึ้นเนื่องจากความกลัวและความประหม่า ดังนั้นสิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณต้องการทราบหากคุณต้องการทราบวิธีหยุดความอาย.
# 5 อย่าสร้างเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่. อย่างไรก็ตามเป้าหมายเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้พวกเขาสงบในการเริ่มต้น เร่งด่วนคืออะไร? เพียงใช้เวลาในการขยายเขตความสะดวกสบายของคุณและทำความรู้จักกับตัวเอง หากเป้าหมายของคุณใหญ่เกินไปคุณเสี่ยงต่อการครอบงำตัวเอง ฉันทำอย่างนั้นครั้งเดียวแล้วฉันก็ตบทุกที่ในงานปาร์ตี้.
# 6 ทำตามขั้นตอนทารก. คุณไม่ต้องกระโดดเข้าไป ก้าวย่างของผู้คน แน่นอนว่าคุณสามารถกระโดดลงสระว่ายน้ำหรือเดินช้าๆได้ฉันแนะนำให้ทำตามขั้นตอนเด็ก ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ตกใจและถอยกลับเข้าไปในเขตความสะดวกสบายของคุณ.
# 7 เตรียมเริ่มการสนทนา. หากคุณกังวลว่าคุณจะไม่มีอะไรจะพูดในงานปาร์ตี้หรือการสัมภาษณ์ที่คุณกำลังจะไปเตรียมการล่วงหน้า สร้างการสนทนาพื้นฐานห้ารายการ.
เป็นการดีที่สุดที่จะพิจารณาเหตุการณ์ที่คุณจะเข้าร่วมก่อนแล้วจึงเริ่มการสนทนา หากคุณกำลังจะไปร่วมกิจกรรมทางการเมืองการพูดถึงการออกเดทกับ Rihanna และ Drake อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด.
# 8 ซ้อมสิ่งที่คุณต้องการพูด. ในฐานะที่เป็นคนที่พูดกับตัวเองฉันซ้อมสิ่งที่ฉันจะพูดตลอดเวลา ฉันจะเล่นฉากในหัวของฉันและพูดถึงสิ่งต่าง ๆ ที่จะพูด.
จริง ๆ แล้วมันช่วยฉันจัดระเบียบความคิดของฉันและทำนายการสนทนาว่าจะไปที่ไหน ดังนั้นหากคุณไม่ชอบองค์ประกอบของความประหลาดใจนี่เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความวิตกกังวล.
# 9 รู้ว่าคุณเก่งอะไรดี. สิ่งสำคัญคือการรู้ว่าจุดแข็งของคุณคืออะไร สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น แต่ตอนนี้คุณยังมีหัวข้อสนทนาที่คุณต้องการ ดู? คุณมีบางอย่างที่จะนำไปที่โต๊ะดังนั้นอย่ากังวล - ทุกคนมีจุดแข็ง.
# 10 หยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด. อย่างน่าตกใจไม่มีใครใส่ใจคุณ ฉันขอโทษ แต่มันเป็นเรื่องจริง คนรักตัวเอง แน่นอนว่าเราทุกคนแสดงความคิดเห็นซึ่งกันและกัน แต่ในตอนท้ายของวันไม่มีใครจำได้เพราะเรากังวลเกี่ยวกับตัวเรามากเกินไป ดังนั้นถ้าคุณเป็นห่วงเรื่องนั้นอย่าเป็น - ไม่มีใครใส่ใจ.
# 11 สังเกตคนพาหิรวัฒน์. หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเข้าหาผู้คนอย่างไรให้ดูคนขี้เกียจ พวกเขายอดเยี่ยมในการสนทนาและพบปะผู้คนใหม่ ๆ ในกรณีนี้มันก็โอเคถ้าคุณใช้เวลานั่งบนโซฟาในงานปาร์ตี้ที่บ้านดูคน.
โดยทั่วไปคุณอยู่ในโรงเรียน“ ต่อต้านอาย” ในช่วงเวลานั้นเพราะคุณกำลังเรียนรู้วิธีหยุดอาย ดังนั้นให้สังเกตฟังสิ่งที่พวกเขาพูดและวิธีที่ผู้คนเข้าหาร่างกาย.
# 12 เมื่อมีข้อสงสัยให้ถามคำถาม. หากคุณไม่รู้ว่าจะพูดอะไรกับใครสักคนจงจำไว้ว่าคนชอบพูดถึงตัวเอง ฉันเป็นตัวอย่างสำคัญ ถามคำถามเกี่ยวกับตัวฉันและฉันสามารถหามันได้หลายวัน.
ดังนั้นเมื่อมีข้อสงสัยให้ถามคำถามพวกเขา มันไม่จำเป็นต้องเป็นปรัชญาด้วยซ้ำ แค่ถามพวกเขาเกี่ยวกับสุนัขของพวกเขาหรือความหมายรอยสักของพวกเขานั่นจะทำให้พวกเขาไป.
# 13 อย่าก่อวินาศกรรม. ฟังการเลิกล้มตัวเองเป็นเรื่องปกติถ้าคุณเป็นนักแสดงตลกและมีความมั่นใจในระดับสูง อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นคนขี้อายอย่าพยายามก่อวินาศกรรมด้วยตัวเอง โอเคอะไรนะ? ผู้คนไม่ชอบเรื่องตลกของคุณคุณไม่ใช่คนงี่เง่า หากคุณก่อวินาศกรรมด้วยตนเองคุณจะอนุญาตให้ผู้อื่นติดตามพฤติกรรมดังกล่าว.
# 14 อยู่ห่างจากรังแก. ตกตะลึงฉันรู้ มันคือ 21เซนต์ ศตวรรษ แต่ผู้คนสามารถ assholes แม้หลังจากที่พวกเขาจบมัธยม แต่ไม่ใช่คุณมันเป็นพวกเขา พวกเขาอาจมีชีวิตในบ้านที่น่าเศร้าดังนั้นอย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว.
แต่ที่ถูกกล่าวว่าฉันจะไม่ใช้เวลาของฉันแขวนอยู่รอบ ๆ พวกเขา คุณกำลังพยายามทำงานด้วยตัวเองไม่ใช่ช่วยให้พวกเขารู้สึกภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น ดังนั้นให้แขวนคนที่เป็นบวกน่าสนใจและให้การสนับสนุน.
# 15 ทำงานผ่านความกลัว. ถ้าเพื่อนของคุณชวนคุณไปงานปาร์ตี้ที่บ้านและเป็นปาร์ตี้แรกของคุณอย่าลังเลที่จะไป ฉันหมายความว่าถ้ามันเป็นเรื่องสนุกสนานกันอย่างเป็นบ้าเป็นหลังซึ่งก็ดีคุณสามารถลองดูได้ แต่จำกฎข้อที่ 6 หากคุณกลัวว่าคนอื่นจะทำให้คุณสนุก ฉันสงสัยอย่างมากว่าคุณจะได้รับไข่ที่ประตูหน้า.
# 16 หากคุณไม่ประสบความสำเร็จลองอีกครั้ง. ฟังถ้าคุณไปงานปาร์ตี้ที่บ้านและจบลงด้วยการนั่งอ่านตรงหัวมุมนิตยสารก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหมดหวัง คุณไม่ได้ทำให้ถูกต้องเสมอไป โดยการเรียนรู้วิธีที่จะหยุดความอายคุณเปลี่ยนส่วนของตัวเองดังนั้นคุณจะล้มเหลวสองสามครั้งและมันจะเป็นเรื่องยาก.
แต่คุณไม่สามารถปล่อยให้สิ่งนี้ทำให้คุณท้อใจได้ วางนิตยสารลงไปแล้วคุยกับผู้ชายคนนั้นบนโซฟา ใช่เขาผ่านไปแล้วเมา แต่มันก็เป็นการฝึกฝนที่ดี.
ถ้าคุณต้องการออกจากเปลือกของคุณมันเป็นไปได้ทั้งหมด! คุณสามารถเรียนรู้วิธีที่จะหยุดความอาย เพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้และคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงต้องเขินอายตั้งแต่แรก.
