โฮมเพจ » ดวงชะตา - หน้า 107

    ดวงชะตา - หน้า 107

    12 คอมโบ Astro ที่มีเป้าหมายสูงสุดในความสัมพันธ์ (& 12 ที่จะไม่ผ่านวันแรก)
    ลองนึกภาพสถานการณ์: คุณกลับไปโรงเรียนหลังจากฤดูร้อนอันยาวนานและคุณเห็นคนน่ารักคนใหม่เดินไปตามโถงทางเดิน คุณดูเหมือนจะรู้จักทุกคนในโรงเรียนของคุณ แต่ผู้ชายคนใหม่นี้ดึงดูดสายตาของคุณและคุณก็เริ่มวางแผนที่จะคุยกับเขาทันที. การพบกับความสนใจครั้งใหม่เป็นครั้งแรกอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นจริงๆกับหลาย ๆ วันในอนาคตที่ใช้เวลาเดินไปตามทางเดินด้วยกันหัวเราะตลกแปลก ๆ ของกันและกันและวางแผนกลุ่มนัดกับเพื่อน ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์! อย่างไรก็ตามบางครั้งการมีรอยย่นอาจเป็นสิ่งที่ดูเหมือน ผลของการประชุมและทำความรู้จักกับเด็กใหม่ของคุณอาจไม่ได้ผลอย่างที่คุณหวังไว้ แต่เชื่อหรือไม่ว่าผลแห่งความรักของคุณจะเกิดขึ้นในดวงดาวก่อนที่มันจะเริ่ม. ให้คำปรึกษาทางโหราศาสตร์เพื่อดูว่าคุณและคู่รักใหม่ของคุณเข้ากันได้มากพอที่จะทำให้การแฮงเอาท์แบบตัวต่อตัวอาจตอบคำถามการเผาไหม้ทั้งหมดของคุณ. คู่รักบางคู่อาจถูกลิขิตให้อยู่ด้วยกันตลอดไปหรือพวกเขาอาจไม่มีพลังอยู่ได้จนกว่าจะถึงสัปดาห์หน้า! อ่านต่อเพื่อดูว่าโชคชะตาคู่ของคุณควรจะเป็นหรือไม่หรือถ้าคุณสองคนดีกว่าทำงานเป็นตาที่ดีที่สุดด้วยสูตรอาหารสำหรับมิตรภาพที่สมบูรณ์แบบเพื่อชีวิตที่ยั่งยืน. เป้าหมาย Astro 24: ราศีมีนและราศีพิจิก เมื่อคุณพบชิ้นหนึ่งไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ตามคุณจะได้รับรางวัลสัญลักษณ์ดาว! A Pieces มักจะภักดีและเต็มใจที่จะให้คุณยืมหูซึ่งให้การสื่อสารที่ดีเยี่ยมสัญญาณสองอย่างที่บ่งบอกถึงความสำเร็จในความสัมพันธ์. ราศีมีนจับคู่ได้ดีกับราศีพิจิกเพราะราศีพิจิกมีความสามารถในการรักษาราศีมีนที่โรแมนติกบนนิ้วเท้าของพวกเขา. ราศีพิจิกยังสามารถได้รับประโยชน์จากการแจ้งเตือนชิ้นส่วนที่จะชะลอตัวและกลิ่นดอกกุหลาบทุกครั้งในขณะที่ราศีพิจิกหัวแข็งสามารถรู้สึกกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในบางครั้ง! 23 Astro Don'ts:...
    11 วิธีที่จะทำให้ตัวคุณเองไม่เกลียดโรงยิม
    เราทุกคนมีวันเหล่านั้นเมื่อโรงยิมดูเหมือนว่าจะเป็นภาระที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตก็โอเคที่จะรู้สึกอย่างนั้นมันเป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่ทุกวันเป็นวันที่น่าตื่นเต้น มันเป็นกุญแจสำคัญที่จะจดจำวันที่ยากลำบากของคุณและพยายามทำให้ดีที่สุด วันที่บดเหล่านั้นจะทำให้เราแข็งแกร่งขึ้นเพียงดูวันนั้นเพื่อทดสอบความแข็งแกร่งทางจิตใจและร่างกายของคุณ. สำหรับคนอื่น ๆ ทุกวันที่โรงยิมเป็นวันที่เลวร้าย ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดผู้ฝึกอบรมบางคนก็ดูเหมือนจะไม่พบสิ่งที่ดีเมื่อฝึกอบรม นี่คือเหตุผลหนึ่งที่ทำให้สุขภาพดี ... สุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญ บทความนี้จะพิจารณาถึงปัจจัยต่าง ๆ ที่จะทำให้แรงจูงใจและการปฏิเสธของคุณลดลง หัวข้อการอภิปรายจะมีตั้งแต่การตั้งเป้าหมายไปจนถึงการเปลี่ยนทิวทัศน์ให้เป็นกิจวัตรใหม่ อย่างไรก็ตามสิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือทั้งหมดเริ่มต้นที่สภาพแวดล้อมของคุณ จุดแรกจะดูที่การตั้งค่าโรงยิมและวิธีการที่เป็นขั้นตอนสำคัญในการไม่เกลียดโรงยิม ดังนั้นโดยไม่ต้องกังวลใจมากขึ้นไปที่นี่ 11 วิธีที่จะทำให้ตัวเองไม่ได้เกลียดโรงยิมและเพลิดเพลินไปกับ! 11 สมัครสมาชิกโรงยิมที่คุณชอบ สิ่งนี้อาจดูไม่สำคัญในตอนแรก แต่การเลือกโรงยิมที่เหมาะสมเป็นขั้นตอนสำคัญเมื่อไม่ได้เกลียดโรงยิม ในบางกรณีผู้เข้ารับการฝึกอบรมออกจากโรงยิมเพราะพวกเขาเกลียดบรรยากาศที่ล้อมรอบ สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดชุดความคิดด้านลบทันทีซึ่งเป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องการ สมัครเข้ายิมที่ทำให้คุณตื่นเต้นและอยากออกกำลังกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องออกกำลังกายนั้นได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสะอาดมากที่สุด ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการตั้งค่าที่เหมาะสมบางครั้งมันอาจคุ้มค่าที่จะจ่ายเพิ่มอีกนิดแล้วไปที่โรงยิมที่คุณจะชอบแทนที่จะไปนั่งซื้อที่จะทำให้คุณประจบประแจง เป็นคนฉลาดเลือกยิมที่ทำให้คุณมีความสุข!...
    11 วิธีเพลิดเพลินกับมะเขือเทศพื้นบ้านในฤดูร้อนนี้
    ไม่มีมะเขือเทศที่รสชาติค่อนข้างดีเท่ากับมะเขือเทศที่ปลูกเอง พวกเขากำลังสดแดงสดฉ่ำและกลมและโดยทั่วไปเต็มไปด้วยความดีของมะเขือเทศ แม้แต่รุ่นที่ซื้อซ้ำร้านค้าก็ยังไม่เริ่มเปรียบเทียบกับรุ่นที่ออกมาจากสวนหลังบ้านของคุณ ใช่พวกเขาอร่อยจริงๆ หากคุณยังไม่มีให้ไปกินหนึ่งเร็ว หากคุณรักผักหรือรสชาติของสิ่งใหม่ ๆ โอกาสนี้เป็นจุดสูงสุดของค่าโดยสารในสวน แม้ว่าคุณจะไม่เติบโตพวกเขาเองพวกเขาสามารถพบได้ง่ายในตลาดของเกษตรกรในท้องถิ่น นอกจากนี้ยังมีวิธีการมากมายในการกินมะเขือเทศเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติที่ดีของพวกเขาทั้งหมด ลองดูสูตรอาหารง่ายๆเหล่านี้รวมถึงรายการโปรดที่สดใหม่จากฟาร์มของเรา ตั้งแต่หั่นบาง ๆ และธรรมดาไปจนถึงแต่งตัวและแฟนซีนำการปรุงอาหารของคุณไปอีกระดับในขณะที่เพลิดเพลินกับรสชาติมะเขือเทศที่ดีที่สุดที่ฤดูร้อนมีให้. 11 หั่นและธรรมดาหรือด้วยเกลือและพริกไทย เมื่อมะเขือเทศมีรสชาติอร่อยด้วยตัวเองทำไมแต่งตัวพวกเขา เพียงแค่โผล่ออกมาจากแกนและหั่นมันลงบนจาน หากคุณชอบเกลือและพริกไทยในอาหารของคุณ (หรืออย่างใดอย่างหนึ่งหรืออื่น ๆ ) รับ 'รสและเพลิดเพลินกับเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ คนเดียวเหล่านี้สามารถเป็นอาหารว่างแสนอร่อยหรือคุณสามารถบันทึกไว้ในตู้เย็นเพื่อเพลิดเพลินกับชิ้นในเวลา เพิ่มในแซนด์วิชหรือเพลิดเพลินกับชีสและแครกเกอร์. 10 ในสวนสลัด ไม่มีการปฏิเสธว่าสลัดนั้นสดใหม่และอร่อยที่สุดเมื่อผักนั้นสด จากชั้นฐานของผักกาดหอมไปจนถึงท็อปปิ้งที่คุณผสมเช่นแครอทและแตงกวามันสดใหม่ทั้งหมดจากพื้นดินท้องถิ่นและรสชาติที่ยอดเยี่ยม...
    11 วิธีในการกินผักของคุณจริง
    แม่ของคุณมักจะบอกให้คุณหยุดผลักผักชนิดหนึ่งของคุณไปรอบ ๆ จานอาหารค่ำของคุณและถอนหายใจเมื่อคุณบอกว่าคุณเกลียดแครอท คุณต้องทนทุกข์ทรมานกับการทานมื้อค่ำกับครอบครัวมากเกินไปด้วยผักรวมที่ซุ่มซ่อนอยู่ถัดจากสเต็กและไก่ ตอนนี้คุณโตขึ้นแล้ว (คุณควรรู้) และคุณรู้ว่าคุณควรกินของสีเขียวมากกว่านี้ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่บ้าคลั่งเมื่อสิ้นสุดวันทำงานอันยาวนานคุณควรสั่งพิซซ่าเปปเปอโรนีหรืออาหารจีน มีเหตุผลด้านสุขภาพบางประการที่ทำให้คุณเพลิดเพลินกับผักขนาดใหญ่อย่างสม่ำเสมอ: คุณมีโอกาสลดลงที่จะเป็นมะเร็งหรือโรคหัวใจรวมถึงโรคอื่น ๆ ตามคู่มืออาหารในแคนาดาปริมาณการบริโภคผักที่คุณควรบริโภคคือเจ็ดหรือแปด Yikes นั่นคือผักจำนวนมากหากคุณไม่ใช่ทุกอย่างที่เข้ามาในนั้น แต่อย่าสิ้นหวัง ต่อไปนี้เป็น 11 วิธีในการกินผักของคุณ คุณจะผ่านไปได้. 11 Make A Veggie Smoothie อย่าเรียกว่าสมูทตี้สีเขียว ก็พอที่จะทำให้คุณปิดปากถ้าคุณเกลียดผักสีเขียวใช่ไหม สมูทตี้สีเขียวเป็นที่นิยมในทุกวันนี้ด้วยเหตุผลง่ายๆและยอดเยี่ยมอย่างหนึ่ง: คุณไม่ต้องกินผักเพราะคุณสามารถดื่มได้ เสร็จแล้ว หากคุณไม่ชอบอะไรที่เป็นสีเขียวให้ทำสมูทตี้อาหารเช้ากับกล้วยผลเบอร์รี่ที่คุณเลือกไม่ว่าจะเป็นผักขมหรือผักคะน้าไม่ว่าจะเป็นนมอะไรก็ตามที่คุณดื่ม...
    11 สัญญาณที่คุณต้องการเป็นประจำตอนเช้า
    ตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดของวันที่คุณคิดถึงมัน เป็นการเริ่มต้นใหม่โอกาสในการเริ่มต้นใหม่และถ้าคุณเป็นคนในตอนเช้าคุณก็รู้อยู่แล้วว่ามันช่างน่าอัศจรรย์ใจที่จะมีประสิทธิผลในเวลาที่คนอื่น ๆ ขยี้ตาและหาว อย่างไรก็ตามสำหรับพวกเราส่วนใหญ่เวลาเริ่มต้นของวันนั้นไม่สนุกอย่างแน่นอน เป็นการยากที่จะรวบรวมกำลังเพื่อลุกจากเตียงเมื่อคุณมีวันที่ยากลำบากที่สำนักงานข้างหน้าคุณและในฤดูหนาวเมื่อมันเย็นและเทาและคุณยังไม่ได้เห็นดวงอาทิตย์เป็นเวลานาน แย่ลง มีโอกาสที่คุณอาจมีเพื่อนที่รักเวลา 15.00 น. และมีสุขภาพดีและมีความสุขสุด ๆ เธอตื่นขึ้นมาตอนตีห้าด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของเธอออกกำลังกายและดื่มสมูทตี้สีเขียวโดยไม่ต้องปิดปากแม้แต่ครั้งเดียว นั่นอาจไม่เคยอธิบายคุณ แต่ถ้าเช้าของคุณประกอบด้วยการตะโกนที่นาฬิกาปลุกของคุณและวิ่งออกไปข้างนอกประตูโดยไม่กินกัดเดียวคุณอาจต้องเปลี่ยน ที่นี่มี 11 สัญญาณว่าคุณต้องทำกิจวัตรตอนเช้า. 11 คุณหมดแรงอยู่เสมอ หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้ผ่านการประชุมตอนเช้าให้เหลือวันทำงานที่เหลืออยู่เพียงลำพังนั่นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณต้องใช้อุปกรณ์ของคุณทันทีที่ดวงตาของคุณเปิดขึ้นในตอนเช้า คุณสามารถรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่การเริ่มต้นที่ดีในวันนั้น คุณรู้อยู่แล้วว่าการกดปุ่ม "ปลุกซ้ำ" หนึ่งพันล้านครั้งบนนาฬิกาปลุกของคุณและมาสายจนคุณเกือบพลาดรถเมล์ทุกวันไม่ได้ตัด ลองเพลิดเพลินกับตอนเช้าของคุณและรู้สึกถึงความแตกต่าง. 10 คุณทำไม่เสร็จ นี่คือความจริงที่ว่าคุณจะเกลียดถ้าคุณไม่ชอบตื่นเช้า: คนที่เท่ห์ในตอนเช้าจะได้ทำมากขึ้นตลอดทั้งวัน...
    11 เหตุผลว่าทำไมคุณไม่ควรทำเรื่องหมอบ
    ดูเหมือนว่ายังมีอีกหนึ่งแฟชั่นในหมู่ผู้เข้ารับการฝึกอบรมปลายสายความท้าทายหมอบดูเหมือนว่าจะได้รับไอน้ำในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายผู้หญิงสูตรดูเหมือนง่ายมากทำ squats รับก้นที่ดีและร่างกายที่สมบูรณ์แบบ มันง่ายจริงๆหรือ คำตอบคือไม่ มีตัวแปรมากมายที่เข้าสู่ร่างกายที่สมบูรณ์แบบของคุณการนั่งพับเพียบนั้นมีแนวโน้มที่จะละเลยหลักการพื้นฐานส่วนใหญ่ดังที่คุณจะเห็นในบทความนี้. บรรทัดล่างหากคุณกำลังมองหาผลลัพธ์ระยะยาวความท้าทายของสควอชนั้นแน่นอนที่สุดจะไม่ตรงกับเกณฑ์นั้น ต่อไปนี้เป็นอีก 11 เหตุผลที่ความท้าทายของสควอชอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดของคุณ! 11 สามารถทำให้เกิดการปะทะในพื้นที่ที่ไม่ต้องการ ทำซ้ำการเคลื่อนไหวเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกกับตัวแทนแต่ละคนในที่สุดจะเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อที่ได้รับ ปัญหาสำหรับการนั่งพับเพียบนั้นคุณไม่ได้เป็นเพียงแค่การกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อของคุณหมอบ แต่ในความเป็นจริงแล้วยังกำหนดเป้าหมายการล่ามกล้ามเนื้อน่องและน่องของคุณอีกด้วย ดังนั้นในขณะที่จ้องมองตาของคุณควรระวังเพราะกล้ามเนื้ออื่น ๆ บนขาของคุณจะขยายตัวด้วยการทำซ้ำ ๆ ซ้ำ ๆ ท้ายที่สุดงานส่วนใหญ่ในระหว่างการนั่งพับเพชรนั้นอยู่ที่ขาส่วนบนของคุณ ให้แน่ใจว่าได้ตระหนักถึงปัจจัยนี้ก่อนที่จะทำการท้าทาย. 10 ชะลออัตราการเผาผลาญเมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของเราฉลาดมากเมื่อพูดถึงวิธีที่เราใช้มัน เมื่อเวลาผ่านไปการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ กันจะทำให้อัตราการเผาผลาญของเราหยุดนิ่ง เมื่อร่างกายของคุณรู้ว่ากำลังจะเกิดอะไรขึ้นจงพอใจกับกิจวัตรประจำวันซึ่งทำให้คุณเผาผลาญได้น้อยลงในระยะยาว...
    11 การออกกำลังกายออนไลน์ที่จะทำให้คุณเหงื่อออก
    เมื่อคุณกลับถึงบ้านหลังจากวันทำงานที่ยาวนานและสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือสวมชุดออกกำลังกายแล้วมุ่งหน้ากลับไปที่โรงยิม แล้วคุณจะทำอย่างไร? คุณพูดว่า "พรุ่งนี้ฉันจะไปแล้ว" และเช่นเดียวกับที่คุณข้ามการออกกำลังกายของคุณอีกครั้ง ไม่ใช่ผู้หญิงอีกต่อไปแล้ว ได้เวลาใช้ประโยชน์จากสิ่งเล็กน้อยที่เรียกว่าอินเทอร์เน็ต เราทุกคนรู้ว่ามีวิดีโอการออกกำลังกายหลายพันออนไลน์ แต่เอาเถอะมันยากที่จะหาวิดีโอที่มีค่ากับเวลาของเราและ / หรือวิดีโอที่ทำให้เรามีส่วนร่วม คุณอยู่ในโชคดี เราใช้เวลาในการดูวิดีโอส่วนใหญ่และเลือกวิดีโอที่ดีที่สุด ด้วยวิธีนี้คุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน อ่านด้านล่างเพื่อค้นหา 11 การออกกำลังกายออนไลน์ที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณมีเหงื่อออก. 11 Jessica Smith TV เจสสิก้าสมิ ธ ผู้ก่อตั้งเจสสิก้าสมิ ธ ทีวีเป็นผู้ฝึกสอนฟิตเนสโค้ชสุขภาพและเทรนเนอร์ส่วนตัว เธอไม่เพียง แต่โพสต์วิดีโอทั้งหมดของเธอบน YouTube เพื่อความเพลิดเพลินในการรับชมของคุณ...
    11 เครื่องเจาะก้นที่ดีที่สุด
    เครื่องจักรมีประโยชน์เมื่อคุณออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวที่แนะนำของเครื่องช่วยให้คุณระบุกล้ามเนื้อที่คุณออกกำลังกายซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาสามารถช่วยเมื่อคุณพยายามที่จะทำงาน glutes ของคุณ! บทความต่อไปนี้จะดูที่ 12 เครื่องสร้างโจรที่ยอดเยี่ยม หากคุณกำลังพยายามปรับปรุงจุดแข็งของคุณให้ได้ 6-8 ครั้ง อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังมองหาที่จะยกโจรขึ้นมาเล็งไปที่ใดก็ได้ระหว่าง 12-20 reps ต่อชุด. ดังนั้นหากไม่มีความกังวลใจเพิ่มเติมต่อไปนี้เป็น 12 เครื่องก้นที่ดีที่สุด สนุก! 11 Glute Thrust บนเครื่องต่อขา แรงผลักดันที่เฉียบคมเป็นวิธีที่ดีในการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ แบบฝึกหัดนี้มีความพิเศษมากเนื่องจากความจริงที่ว่าไม่มีเครื่องจักรเฉพาะที่ต้องทำ ในการออกกำลังกายนี้คุณจะต้องใช้เครื่องต่อขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดึงคันโยกขึ้นเพื่อให้แผ่นสามารถวางอยู่ด้านบนของคุณ เมื่ออยู่ในตำแหน่งเริ่มต้นผลักร่างกายของคุณไปข้างหน้าหดตัวและบีบก้นของคุณ เมื่อหดเต็มที่แล้วให้เดินลงช้า ๆ ก่อนจะกลับขึ้นไป...