โฮมเพจ » ชีวิตของฉัน - หน้า 36

    ชีวิตของฉัน - หน้า 36

    วิธีการใช้ขั้นตอนต่อไปสู่ความสำเร็จ
    พวกเราทุกคนต้องการมีโอกาสในชีวิต แต่เราก็ยึดถือตนเองไว้เพราะกลัวการสูญเสียหรือล้มเหลว แต่คุณควรยอมแพ้หรือกระตุ้นตัวเองให้ก้าวไปสู่ความสำเร็จต่อไปหรือไม่? บางครั้งชีวิตอาจจะรุนแรงและเจ็บปวด แต่ด้วยความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่นคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอนโรเบิร์ตอาร์บัคเคิลกล่าว. การเดินทางหนึ่งพันไมล์เริ่มต้นด้วยขั้นตอนเดียว -lao tzu นักปรัชญาจีน (604 BC-531 BC) ในชีวิตเราเจอทางเลือกและอุปสรรคใหญ่ แต่มันเป็นคนที่ใช้เส้นทางที่ยากลำบากและเอาชนะอุปสรรคที่จำได้ จงกล้าหาญและไปตามเส้นทางที่คุณต้องการและอย่าไปสนใจคนอื่นตราบใดที่คุณยังก้าวต่อไป. เรามักจะเดินต่อไปในชีวิต บางครั้งเราเดินไปข้างหน้า บางครั้งเราก็เดินกลับบ้าน และบางครั้งเรายืนและชื่นชมโลก. บางครั้งเราไม่เคยทำขั้นตอนเดียว เราพังทลายลงมาที่กองขี้เถ้าในจุดที่เราถูกทิ้ง และนี่ไม่เกี่ยวกับการเดินทางในครั้งแรก หนึ่งสามารถเดินเป็นวงกลมและยังปีนภูเขาข้ามทะเลและเดินข้ามน้ำชนะการต่อสู้และสงคราม ทุกอย่างเกี่ยวกับการทำขั้นตอนต่อไป. เคยต้องการที่จะมีโอกาสในสิ่งที่สูงกว่า? แต่คุณกลัวว่าคุณจะสูญเสียสิ่งที่คุณทิ้งไว้? แน่นอนคุณจะสูญเสียสิ่งที่คุณทิ้งไว้ในวินาทีที่คุณเดินไปข้างหน้า แต่ใครจะรู้ว่าคุณจะทำอะไรให้สำเร็จถ้าคุณไม่ทำตามนั้นจนกว่าคุณจะเสี่ยงทุกอย่าง ไม่เป็นไรที่จะก้าวถอยหลังหนึ่งก้าวถ้าคุณรู้ว่าคุณสามารถกระโดดข้ามห้าก้าวต่อไปได้ แต่แล้วทุก...
    วิธีดูแลตัวเองด้วยอารมณ์และหลีกเลี่ยงการตกหล่น
    เมื่อเรารู้สึกท่วมท้นผู้คนบอกให้เราดูแลตัวเอง แต่สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร คุณดูแลตัวเองอารมณ์อย่างไร? ผู้คนอาจบอกให้คุณดูแลตัวเองด้วยอารมณ์ ในความเป็นจริงพวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้ดูแลตัวเองเพราะเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าอะไร สำหรับพวกเราส่วนใหญ่การดูแลตัวเองทางอารมณ์นั้นเป็นแนวคิดต่างประเทศโดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกวันนี้กับงานเด็กการช็อปปิ้งการทำอาหารการทำความสะอาด ฯลฯ เมื่อใดที่คุณควรดูแลตัวเอง? แต่นี่คือสิ่งเพื่อให้คุณทำสิ่งเหล่านี้อย่างเป็นที่พึงพอใจคุณต้องดูแลตัวเอง. วิธีดูแลตัวเองด้วยอารมณ์ หากคุณไม่ได้ดูแลตัวเองคุณอาจรู้สึกวิตกกังวลและ / หรือซึมเศร้า นี่เป็นเพราะคุณสูญเสียการเชื่อมต่อกับตัวคุณเองและสิ่งที่สำคัญ ใช่คุณกำลังยุ่งอยู่กับการตรวจสอบงานจากรายการของคุณ อย่างไรก็ตามคุณไม่ได้ใช้เวลาในการสร้างความสัมพันธ์และความรักในตัวเอง ฉันรู้ว่ามันฟังดูเหมือนมาก แต่ก็ไม่ได้. สิ่งสำคัญคือการดูแลผู้อื่นง่ายกว่าการดูแลตัวเองเสมอ เศร้าใช่มั้ย ดังนั้นได้เวลากลับไปหาตัวเองแล้ว ในตอนท้ายของวันคุณมีเพียงตัวคุณเอง ดังนั้นเรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองทางอารมณ์ คุณคู่ควรกับมัน. # 1 อารมณ์เป็นกุญแจสำคัญ. ถ้าคุณต้องการที่จะรู้สึกมีความสุขซึ่งโดยวิธีการที่คุณจะไม่รู้สึกทุกวันคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่อารมณ์ของคุณ ทำให้รู้สึกเพราะคุณต้องการที่จะดูแลตัวเองอารมณ์. ถ้าคุณต้องการดูแลตัวเองและอารมณ์ของคุณอย่างแท้จริงอารมณ์ของคุณคือสิ่งที่คุณจะต้องให้ความสำคัญ...
    ทำอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จในชีวิตทั้งหมดที่คุณจำเป็นต้องรู้!
    หากคุณยังคงสงสัยว่าจะประสบความสำเร็จในชีวิตได้อย่างไรไม่ต้องกังวล มันใช้จาระบีข้อศอกเยอะ แต่บางทีคุณอาจทำให้หนักกว่าที่คุณต้องการ. ขอให้เป็นคนซื่อสัตย์ไม่มีใครอยากเหงื่อออกและทำงานหนักเพื่อสิ่งที่อาจไม่ได้ผล ฉันเข้าใจแล้ว มันยากเมื่อคุณได้ยินเรื่องราวเหล่านี้ของผู้คนที่เดินไปสู่ความสำเร็จอย่างแท้จริง คุณคิดว่าทำไมไม่เป็นฉัน แต่แน่นอนว่าชีวิตไม่ได้เป็นเช่นนั้นสำหรับทุกคน ฉันหวังว่ามันจะเป็น. 19 เคล็ดลับในการประสบความสำเร็จในชีวิต ดังนั้นหากความสำเร็จไม่ได้อยู่ใกล้แค่เอื้อมคุณก็ต้องทำงานหนักเพื่อมัน ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน? ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในการประสบความสำเร็จในชีวิต. # 1 ทุกอย่างอยู่ในหัวของคุณ. ความสำเร็จจะเกิดขึ้นเมื่อคุณต้องการให้มันเกิดขึ้น ทุกอย่างเริ่มต้นในหัวของคุณ ถ้าคุณคิดว่าคุณสามารถทำได้คุณจะ หากคุณคิดว่าคุณจะไม่สามารถทำได้แม้ว่าคุณจะเริ่มโครงการของคุณคุณก็จะไม่สำเร็จ ทุกอย่างอยู่ในหัวของคุณ เมื่อคุณเอาชนะสิ่งนั้นคุณจะสามารถประสบความสำเร็จได้. # 2 กำหนดความสำเร็จของคุณ. ความสำเร็จมีความหมายต่อคุณอย่างไร? แน่นอนว่าคุณต้องการเงิน แต่นั่นเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณควรคิดเพราะจริงๆแล้วคุณจะไม่กลิ้งเงินทันที. ดังนั้นเป้าหมายของคุณคือการเป็นผู้จัดการของธนาคารที่คุณทำงานหรือไม่?...
    วิธีหยุดการครุ่นคิดทิ้งอดีตของคุณและใช้ชีวิตในอนาคตของคุณ
    มันง่ายที่จะทำให้ตัวเองครุ่นคิดถึงบางสิ่งบางอย่าง มันแค่ไกลไปเรื่อย ๆ ในหัวของคุณ แต่สิ่งที่ยากคือวิธีหยุดการเคี้ยวเอื้อง. คิดว่าการครุ่นคิดเหมือนเล่นบันทึกที่ขาดหายไป มันแค่เล่นต่อไปเรื่อย ๆ ว่าส่วนหนึ่งของเพลงซ้ำแล้วซ้ำอีกทำให้คุณเสียสติอย่างแท้จริง คุณคิดทุกรายละเอียดทุกการแสดงออกทางสีหน้า แต่เราทุกคนมีความผิดในเรื่องนี้ การทำความเข้าใจกับวิธีหยุดการเคี้ยวเอื้องช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า. วิธีหยุดการเคี้ยวเอื้อง เคยถูกทิ้งใช่ไหม ใช่ฉันแน่ใจว่าคุณเล่นซ้ำอีกครั้งในหัวของคุณนับพันครั้งและเป็นเรื่องปกติเพราะเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ. ฉันตกหลุมรักคนที่ฉันแสดงความรู้สึกและถูกปฏิเสธแบน กว่าครึ่งปีแล้วและฉันก็ยังนึกถึง ตอนนี้ฉันจะคิดถึงมันตลอดเวลาหรือไม่? ไม่ แต่เมื่อมันเกิดขึ้นสำหรับสองสามเดือนข้างหน้ามันคือทั้งหมดที่ฉันคิด ฉันกินสูดลมหายใจและนอนหลับปฏิเสธ - ฉันกำลังฝันมัน. สิ่งที่เกิดขึ้นคือมันเริ่มส่งผลกระทบต่องานความสัมพันธ์ของฉันและความสามารถในการพบเจอคนใหม่ ๆ ฉันติดอยู่ในวงวนไม่รู้จบ การส่องสว่างไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการติดอยู่การส่องสว่างทำให้ชีวิตของคุณหยุดชะงัก มันทำให้คุณมีชีวิตอยู่ในอดีต อย่าให้อดีตกินคุณเข้าไปข้างใน. #...
    วิธีหยุดคิดมาก 11 กลยุทธ์เพื่อสันติสุขที่มากขึ้น
    การคิดมากมักมาจากความกังวลและเสกสรรความรู้สึกที่ไม่ดี ลองใช้ 11 กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อให้คุณกลับสู่ความเป็นจริงและช่วยให้คุณหยุดคิดมาก. สมองที่ไม่ได้ใช้งานเป็นสนามเด็กเล่นของปีศาจโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง หากคุณเป็นเหมือนฉันในเวลาใดก็ตามคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสามีและลูกของคุณสงสัยว่าสิ่งที่แม่สามีของคุณหมายถึงเมื่อเธอแสดงความคิดเห็นที่คิดว่าคุณใส่กางเกงยีนส์ที่คุณชื่นชอบในการล้างและถ้าคุณทิ้ง เปิดเครื่องชงกาแฟทั้งหมดพร้อมกัน คุณหยุดคิดทั้งหมดอย่างไร? ผู้ที่คิดมากเกินไปตลอดเวลาคิดในสิ่งใดมากเกินไปทำให้ภูเขาออกมาจากกองหิน ข้อโต้แย้งหลายอย่างที่ฉันมีกับเพื่อน ๆ และสามีของฉันหมุนรอบตัวฉันโดยใช้ช่วงเวลาที่เรียบง่ายขยายเวลาตรวจสอบโดยแยกมันออกแล้วคิดทบทวน. เสียเวลาและพลังงานอย่างมากจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงมักจะรู้สึกเครียดเครียดและเหนื่อยล้า มีที่ว่างไม่เพียงพอในสสารสีเทานั่นไม่ช้าก็เร็วบางสิ่งก็มีให้ แทนที่จะทำละครทุกรอบลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อหยุดการคิดในสิ่งที่อาจไม่สำคัญและเป็นสาเหตุให้คุณเครียดจนเกินไป. 11 กลยุทธ์ช่วยหยุดคิดมาก ลองใช้กลยุทธ์ 11 อันดับแรกนี้เพื่อหยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆในชีวิตของคุณ เมื่อคุณทำคุณจะพบความสงบสุขและพักผ่อนจากตัวคุณเอง. # 1 ทิ้งอดีตไว้ในอดีต. การคิดมากมักเกี่ยวข้องกับการข้ามสถานการณ์ก่อนหน้านี้ เล่นซ้ำพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีกคุณตั้งคำถามกับข้อมูลทุกส่วนที่มีอยู่ ไม่มีสิ่งเช่นไทม์แมชชีนดังนั้นหยุดพยายามเป็นหนึ่ง ถ้ามันเกิดขึ้นในอดีตที่ดีที่สุดคือปล่อยให้มันอยู่ที่นั่น. หากใครบางคนมีปัญหากับสิ่งที่คุณทำหรือพูดว่ามันเป็นปัญหาของพวกเขา พวกเขามีทางเลือกที่จะนำมาให้คุณหรือปล่อยมันไป...
    วิธีหยุดโกหกให้กับตัวเองและกับคู่ของคุณ
    คุณเคยรู้สึกว่าคุณโกหกมากโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่? หากคุณเป็นคนโกหกต่อเนื่องเรียนรู้วิธีที่จะโกหกคนที่สำคัญโดยใช้เคล็ดลับเหล่านี้ โดย Bella Rayne ไม่เป็นไรที่จะโกหก. บางครั้งการโกหกสีขาวอาจดีกว่าความจริงอันโหดร้าย. เกือบตลอดเวลาการโกหกเป็นทางเลือกที่ง่ายและปลอดภัยกว่า. ตราบใดที่คุณรู้วิธีจัดการกับความจริงการโกหกสามารถรู้สึกดี และง่าย! มันสามารถทำให้คุณดูไร้เดียงสามากขึ้นดีกว่าและเป็นคนดีกว่าทั่วไป. แต่สิ่งที่เริ่มต้นจากการโกหกสีขาวเล็ก ๆ น้อย ๆ ในขณะนี้และจากนั้นสามารถกลายเป็นบางสิ่งที่ลึกกว่าและมืดกว่าเมื่อมันอยู่เหนือการควบคุม. วิธีหยุดโกหก การโกหกเป็นนิสัยที่ไม่ใช่เรื่องน่าละอาย. มันอาจเจ็บเมื่อคู่ของคุณจับคุณโกหก แต่เหตุผลเดียวที่คุณทำคือเพราะคุณต้องการทางออกที่ง่ายขึ้น. การโกหกคนที่คุณใส่ใจจะช่วยให้คุณประหยัดคำอธิบายเล็กน้อย แต่มันจะทำให้คุณรู้สึกผิดตลอดเวลา. หากคุณต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้นคุณต้องปลดปล่อยตัวเองออกจากการโกหก. คงจะดีกว่าไหมถ้าคุณสามารถบอกความจริงและรู้สึกดีภายในแทนที่จะเป็นการโกหกเรื่องโกหกและการหมุนวนการโกหกอื่น ๆ ออกไปจากอากาศบาง ๆ เพื่อปกป้องการโกหกครั้งแรก? ทั้งหมดพูดและทำคือโกหกแม้จะคุ้มค่าเมื่อมันทำให้คุณรู้สึกแย่ลงเท่านั้น? หากคุณต้องการที่จะรู้วิธีที่จะหยุดโกหกตัวเองแฟนของคุณแฟนสามีหรือภรรยาหรือเพียงแค่คนอื่น...
    วิธีหยุดรักคนอื่น ... และรักตัวเองมากขึ้น
    การสูญเสียใครสักคนเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณจะทำเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เราจะพูดถึงวิธีหยุดรักใครสักคนในขณะที่รักชีวิตและตัวคุณเองมากขึ้น. ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและทำไมคุณถึงค้นหาที่นี่ เหมือนมีใครบางคนขว้างคุณขึ้นไปในอากาศเพื่อนอนราบบนหลังของคุณคุณมีลมที่พัดมาจากคุณ เมื่อพวกเขาบอกลาสมองของคุณกำลังปั่นป่วนและความรู้สึกสิ้นหวังอยู่ในอุ้งมือของคุณเมื่อคุณยืนอยู่ตรงนั้นรู้สึกเหมือนฝันและราวกับว่าทุกสิ่งที่คุณได้หายไป. ไม่มีอะไรรู้สึกถูกต้อง เช่นเดียวกับการลองสวมกางเกงขาสั้นที่มีขนาดเล็กเกินไปความรู้สึกของคุณจะโผล่ออกมาและนูนออกมาจากตะเข็บ หัวใจของคุณสั่นไหวและคุณเพียงต้องการที่จะหาวิธีรักษาเวทมนตร์เพื่อกำจัดมันทั้งหมด คุณต้องการที่จะตื่นในตอนเช้าและมีทุกอย่างกลับมาเหมือนเมื่อสองนาทีก่อนที่พวกเขาจะพูดว่ามันจบลงแล้ว แต่คุณทำไม่ได้ หากคุณกำลังมองหาคำตอบว่าจะหยุดรักใครสักคนในชั่วข้ามคืนได้อย่างไรฉันขอโทษ: ฉันไม่มีคำตอบ. ทำไมฉันถึงรู้บางอย่างเกี่ยวกับการก้าวต่อไปจากการสูญเสีย ในวัยสามสิบกลางของฉันมีลูกเล็ก ๆ สี่คนชีวิตของฉันก็เป็นไปด้วยดี เราเพิ่งจะปรับปรุงบ้านให้เสร็จและสามีกับฉันมีชีวิตที่มีความสุขครอบครัวใกล้เคียงและเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด แล้ววันหนึ่งเขาไปโรงพยาบาลและทุกอย่างเปลี่ยนไป ฉันแพ้ทุกอย่างรวมถึงเขาด้วยที่เป็นมะเร็ง แม้ว่ากรณีที่รุนแรงของการสูญเสียใครบางคนการสูญเสียใด ๆ ที่น่าเศร้าอย่างแท้จริง. การมอบหัวใจให้ใครซักคนแล้วทำให้สูญเสียบางคนที่เป็นความรู้สึกที่น่ากลัวเหมือนไม่มีใครอื่น มันทำลายความเชื่อของคุณในสิ่งที่คุณคิดว่าทำให้คุณปรารถนาสิ่งที่เป็นไปไม่ได้และเหนือสิ่งอื่นใดทำให้คุณอยากได้ในสิ่งที่คุณมีเมื่อคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมี. ถ้าฉันสามารถหาสิ่งที่เปล่งประกายให้ดีขึ้นได้ก็คือ: ไม่มีสิ่งใดถาวร ความรู้สึกของคุณในวันนี้จะน้อยไปในวันพรุ่งนี้ วันต่อมามันจะลดลงอย่างรวดเร็วจนกระทั่งวันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาและคุณพบว่าดวงอาทิตย์ส่องแสงอีกครั้ง ฉันรู้ว่าอาจไม่ช่วยคุณในช่วงเวลานี้ช่วงเวลานี้และในช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวัง สิ่งคือสิ่งที่คุณต้องทำคือยึดมั่นใน...
    วิธีหยุดความคิดเชิงลบที่ทำให้คุณผิดหวัง
    หากคุณมีความคิดเชิงลบอยู่เสมอคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการกำจัดพวกเขา นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำได้. เราทุกคนมีความคิดเชิงลบ ไม่มีใครในโลกนี้ที่มีความคิดเชิงบวก 100% ตลอดเวลา พวกเขาสามารถเป็นอะไรก็ได้จากความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับวิธีที่คุณมองไปสู่ความคิดที่น่ากลัวเกี่ยวกับวิธีที่ไม่มีใครชอบคุณ. ตอนนี้ความคิดเหล่านี้มักจะทำเป็นละคร พวกเขาไม่ได้อธิบายสถานการณ์อย่างถูกต้องและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขามักจะลากคุณลง คุณมีอารมณ์ไม่ดีคุณแยกตัวเองจากคนอื่นและบางครั้งคุณก็ยอมแพ้ในสิ่งที่คุณทำมาตลอด แต่ข่าวดีก็คือมันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้นตลอดไป. ทำไมความคิดเชิงลบของเราเองจึงทำร้ายเรามากที่สุด สิ่งที่แปลกคือถ้าเราได้ยินคนอื่นพูดถึงสิ่งเหล่านี้บางอย่างเกี่ยวกับเราเราอาจจะกลอกตาหรือไม่ใส่ใจพวกเขาเลย แต่เมื่อความคิดของเราเริ่มพูดถึงสิ่งที่น่ากลัวเกี่ยวกับตัวเราเรารับมันเป็นการส่วนตัวและมันมีผลต่อเรามากขึ้น. เหตุผลนี้เป็นเพราะเมื่อมันเป็นความคิดของเราเองที่คิดสิ่งเลวร้ายมันทำให้เราตกใจมากกว่าถ้ามีคนอื่นบอกเรา พวกเราหลายคนรู้ว่าคนอื่นอาจพูดสิ่งที่ไม่ดี แต่ถ้าคุณโตขึ้นโดยใส่ใจในสิ่งที่คนอื่นคิดก็ไม่รบกวนคุณ แต่คุณใส่ใจสิ่งที่คุณคิดกับตัวเองและนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เจ็บปวดมาก. วิธีหยุดความคิดเชิงลบที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ สมองของเราอาจเป็น assholes ที่คิดสิ่งเลวร้ายเกี่ยวกับเราบางครั้ง แต่พวกมันก็มหัศจรรย์ในการฝึกฝนตัวเองเพื่อหยุดคิดความคิดเหล่านั้น คุณสามารถหลอกสมองของคุณให้คิดในแง่บวกได้เป็นประจำ. หากคุณมีความคิดเชิงลบที่ขัดขวางชีวิตของคุณคุณต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับพวกเขาก่อนที่พวกเขาจะลากคุณลง นี่คือวิธีที่คุณสามารถฝึกสมองและหยุดความคิดด้านลบเหล่านั้นในวินาทีนั้น. # 1 กวนใจตัวเอง. คุณต้องการความว้าวุ่นใจจากความคิดด้านลบของคุณ...