บทความทั้งหมด - หน้า 1703

เมื่อคุณนึกถึงอีสเตอร์กระต่ายช็อคโกแลตและไข่ย้อมสีอาจนึกขึ้นได้ ที่จริงแล้วมีวันหยุดมากกว่าที่เรามักจะยอมรับเนื่องจากเป็นวันหยุดอื่นที่แน่นอนมีต้นกำเนิดของคริสเตียน ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวกที่เคร่งเครียดของเทศกาลอีสเตอร์หรือเพียงแค่เติบโตขึ้นมารักอึของการล่าไข่อีสเตอร์อาจมีบางสิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับวันหยุด นี่คือข้อเท็จจริงสนุก ๆ 13 ข้อเกี่ยวกับเทศกาลอีสเตอร์ที่ผสมผสานระหว่างข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์และสถิติที่ไม่มีจุดหมายเกี่ยวกับขนมหวานที่คุณสามารถใช้เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของญาติ ๆ เมื่อพวกเขาเริ่มถามคุณเกี่ยวกับชีวิตการออกเดทของคุณ สนุก! 13 เรากินหูก่อน ของกระต่ายช็อกโกแลตแน่นอน ขอบคุณพระเจ้าที่เรามีงานวิจัยมากมายที่จะทราบข้อเท็จจริงที่สำคัญเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีที่เราบรรจุน้ำตาลด้วยตัวเอง มีรายงานว่ามีคนถึง 76% ที่กินหูช็อคโกแลตเป็นครั้งแรกในขณะที่ห้าเปอร์เซ็นต์เริ่มด้วยเท้าและสี่เปอร์เซ็นต์เริ่มจากหาง ประหลาด สถิติเหล่านี้ไม่ได้คิดเป็นร้อยละ 15 ของผู้กินกระต่ายช็อกโกแลตดังนั้นใครจะจินตนาการได้ว่าพวกเขาทำอะไรอยู่ ทุบกระต่ายด้วยค้อนและเลือกชิ้นโดยการสุ่ม? แบ่งครึ่งแล้วแบ่งปันกับเพื่อนซี้ของพวกเขา? ละลายลงเปลี่ยนเป็นค๊อกเทล? ให้มันเป็นลูกอีกครั้ง? 12 ไข่อีสเตอร์ที่สูงที่สุดสูง 27 ฟุต ผู้คนรักที่จะทำลายสถิติเมื่อพูดถึงอาหาร...

การรู้วิธีที่จะให้เพื่อนของคุณชอบคุณไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่เรียนรู้ในชีวิตของพวกเขาและมันทำให้พวกเขาสูญเสีย อย่าเป็นคนนั้น. ไม่มีอะไรน่าผิดหวังไปกว่าเพื่อนที่ไม่ชอบคุณอีกแล้ว คุณเคยเป็นเพื่อนของพวกเขาสำหรับสิ่งที่ดูเหมือนว่าอายุและคุณก็ไม่สามารถได้รับเพิ่มเติมจากการเป็นเพื่อนกับพวกเขา การรู้จักวิธีให้เพื่อนของคุณชอบคุณไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ. ในความเป็นจริงมีคนไม่มากที่รู้วิธีการทำ และนั่นเป็นสาเหตุที่มีสิ่งมหัศจรรย์ที่น่ารำคาญนี้เรียกว่าโซนเพื่อน โดยทั่วไปแล้วเป็นสถานที่เล็ก ๆ ที่ดีที่ใครบางคนทำให้คุณเมื่อพวกเขาต้องการให้คุณในชีวิตของพวกเขา แต่ไม่ต้องการที่จะนัดคุณ ซึ่งหมายความว่าถ้าคุณชอบพวกเขาคุณจะเมา. แม้ว่าการอยู่ในโซนเพื่อนนั้นไม่ได้เลวร้ายเสมอไป เท่าที่ดูเหมือนว่าสถานที่ที่เลวร้ายที่สุดคือเมื่อคุณมีความรู้สึกที่แข็งแกร่งสำหรับพวกเขามันเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดเพราะมันง่ายมากที่จะเรียนรู้วิธีการให้เพื่อนของคุณชอบคุณเมื่อคุณเข้าถึงพวกเขาบ่อยครั้ง คุณรู้จักพวกเขาดีที่สุด คุณอยู่ที่นั่นเสมอ. นี่ทำให้คุณมีโอกาสมากมายที่จะบีบทางผ่านอุปสรรคมิตรภาพนั้นและพาพวกเขาไปเหมือนคุณ ดังนั้นอย่ามองว่านี่เป็นคำสาปเมื่อจริง ๆ มันเป็นพรอย่างยิ่ง. วิธีทำให้เพื่อนของคุณชอบคุณเมื่อคุณติดอยู่ในโซนเพื่อน ฉันเข้าใจว่ามันน่ารำคาญขนาดไหน คุณกำลังใส่ความรู้สึกของคุณในบรรทัดไม่ต้องพูดถึงมิตรภาพของคุณ แต่ถ้าคุณต้องการให้การจ่ายเงินเป็นจำนวนมากคุณจะต้องยอมเสี่ยงกับสิ่งเหล่านั้น. เพราะการคบเพื่อนของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องคิดมากกว่านั้นถ้าพวกเขาเพียงแค่พูดว่าใช่หรือไม่ใช่ หากคุณพร้อมที่จะไปกับมันอย่างแท้จริงและคุณต้องการที่จะรู้ว่าจะให้เพื่อนของคุณถูกใจคุณได้อย่างไรให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้. # 1 หยุดให้พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับความสนใจของพวกเขา....

ชีวิตหลังมวยปล้ำอาชีพอาจน่ากลัวบางคนอยู่ในธุรกิจนานเท่าที่จะทำได้ในขณะที่คนอื่นหันหน้าและเริ่มบทใหม่ บทความนี้จะดูที่ทั้งสองด้านของสเปกตรัมนักร้องเหล่านี้บางคนยังคงแขวนอยู่กับชื่อเสียง '90s ของพวกเขาโดยปรากฏตัวที่การประชุมมวยปล้ำเซ็นลายเซ็นต์และทำตามและทักทายในขณะที่นักร้องอื่น ๆ ได้เปิดหน้าและเริ่มใหม่โดย ไม่ว่าจะเป็นการเปิดสตูดิโอโยคะหรือแม้แต่เป็นนักขับรถบรรทุกมอนสเตอร์ อย่างที่คุณเห็นผู้หญิงในโลกแห่งมวยปล้ำอาชีพมีความเป็นเอกลักษณ์อย่างแน่นอน สิ่งหนึ่งที่แน่นอนสำหรับผู้หญิงเหล่านี้บางส่วนผลกระทบต่อ WWE จะไม่มีวันลืมแฟน ๆ นับล้านทั่วโลก. ตอนนี้ลองย้อนกลับไปตามเลนหน่วยความจำและดูที่นักร้อง WWE ที่เราชื่นชอบบางส่วนจากยุค 90 และยุค 2000 และสิ่งที่พวกเขาทำกันจนถึงทุกวันนี้ ดังนั้นโดยไม่ต้องกังวลใจต่อไปเรามาที่นี่ 13 ของนักร้อง WWE ที่เราชื่นชอบ: ตอนนี้พวกเขาอยู่ที่ไหน? สนุก! 13 Stacy Keibler:...

เป็นปีใหม่ซึ่งหมายถึงความละเอียดใหม่ที่จะทำลาย เอาล่ะหน้ามติปีใหม่นั้นปลอม ทำไมเราต้องรอปีใหม่เพื่อสุขภาพที่ดีหรือหางานใหม่? มติเหล่านี้สร้างแรงกดดันให้กับพวกเราทุกคน เราทำเป้าหมายที่ไม่สมจริงให้กับตัวเองและจากนั้นก็โกรธเมื่อไม่เจอในเวลาที่กำหนด แต่เราควรตั้งเป้าหมายขนาดเล็กสำหรับทุกวันและให้รางวัลตัวเองสำหรับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราทำ หากคุณเป็นเหมือนผู้คนหลายล้านคนที่กระตือรือร้นที่จะใส่กางเกงยีนส์ผอมของคุณและรู้สึกว่าการแก้ปัญหาปีใหม่ของคุณจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จคุณอาจต้องการขึ้นฉ่ายและรับฟัง ในขณะที่การแก้ปัญหาบางอย่างอาจประสบความสำเร็จมีมากมายที่ไม่รวมถึง 13 คนโง่ที่ไม่มีใครจะเก็บ. 13 จัดระเบียบตัวเอง แน่นอนว่าการจัดระเบียบนั้นยอดเยี่ยมและเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่จะพยายาม แต่เพียงเพราะปี 2559 ไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้โต๊ะทำงานของคุณมากขึ้นตามลำดับ หากคุณตั้งค่านี้เป็นเป้าหมายปีใหม่ของคุณคุณอาจพบว่าตู้เสื้อผ้าของคุณจะดูเหมือนพายุเฮอริเคนที่โดนมันในเวลาไม่นาน แทนที่จะให้แรงกดดันทั้งหมดนี้กับตัวเองเพื่อสร้างปีที่มีการจัดระเบียบมากขึ้นทำไมไม่ลองทำมันทุกวันล่ะ? หากคุณพบว่าการจัดระเบียบเป็นเรื่องยากจริงๆอย่าไปยุ่งเกินไป ตั้งเป้าหมายในแต่ละวันเพื่อจัดโต๊ะทำงานของคุณให้เรียบร้อยหลังจากที่คุณทำงานเสร็จแล้วและไม่อนุญาตให้คุณแตะสิ่งใดจนกว่าจะถึงวันถัดไป มันไม่ง่ายไปกว่าการให้ตัวเองตลอดทั้งปี? 12 ออกจากการเครียดมาก ใช่นี่เป็นตรรกะ เพราะชีวิตประจำวันของคุณไม่ได้ทำให้คุณเครียด? คุณไม่สามารถละเว้นทุกสิ่งที่เครียด...

มุ่งหน้าสู่ฤดูร้อนเราทุกคนมีเป้าหมายที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง แต่ส่วนใหญ่ต้องจัดการกับการลดไขมันในร่างกาย ในการทำเช่นนั้นเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นที่เราจะต้องให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายนอกโรงยิมเช่นเดียวกับในโรงยิม เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักการรับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นทุกอย่างจริงๆ. คำแนะนำของฉันสำหรับความต้องการอาหารในช่วงฤดูร้อนของคุณคือการหาจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องการต่อวัน จากนั้นหารแคลอรี่ของคุณระหว่างไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตจำไว้ว่าโปรตีนและทานคาร์โบไฮเดรตมี 4 แคลอรี่ต่อกรัมในขณะที่ไขมันมี 9 แคลอรี่ต่อกรัม การแบ่งไขมันในร่างกายที่เหมาะสำหรับการลดลงจะเป็นอัตราส่วนของโปรตีน 35% ไขมัน 40% และคาร์โบไฮเดรต 25% นี่เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับการลดไขมันในร่างกาย. ตอนนี้เมื่อคุณสร้างมันขึ้นมาแล้วมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการซื้ออาหารที่เหมาะสมที่จะสนับสนุนอาหารของคุณ อย่าหลงกลโดยฉลาก“ มันเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ” บนบรรจุภัณฑ์หลายครั้งมากกว่าที่พวกเขาจะต้องเขียนมันอาจจะไม่ดี ตัดสินใจอย่างชาญฉลาดในช่วงซัมเมอร์นี้และตุนอาหารสดสะอาดดี บทความนี้จะพิจารณาอาหารที่นำร่างกายของคุณไปสู่อีกระดับหนึ่งในฤดูร้อนนี้ ต่อไปนี้เป็น 13 อาหารที่ควรซื้อและเพลิดเพลิน! 13 ไข่และไข่ขาว ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าที่เหมาะสมในตอนเช้าซึ่งจะกำหนดอัตราการเผาผลาญของคุณจะทำงานในช่วงที่เหลือของวัน ไข่และไข่ขาวเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเลิศที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายในยามเช้า...

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับความใคร่ที่พบได้ทั่วไปในการเพิ่มอาหารออกมาเช่นหอยนางรมและช็อคโกแลต มีการวิจัยที่ดีบางอย่างเกี่ยวกับอาหารเหล่านั้นและการเชื่อมต่อกับไดรฟ์ของคุณ แต่ความจริงก็คือมีอาหารรากและเครื่องเทศมากมายที่คิดว่าจะเพิ่มสุขภาพทางเพศ - และสิ่งเหล่านี้อาจมีประสิทธิภาพมากกว่าสามัญมากกว่า ตัวเลือก. มีหลายเหตุผลที่คุณอาจรู้สึกหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นครั้งคราวไม่ว่าจะเป็นความเครียดความอ่อนเพลียความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือแม้แต่ส่วนผสมสำคัญบางอย่างในอาหารของคุณ ต่อไปนี้เป็น 13 อาหารอร่อยและสะดวกสบายที่สามารถทำให้ร่างกายของคุณกลับมาเป็นปกติได้. 13 Hot Peppers พริกร้อนนำความร้อนเข้าสู่ร่างกายและเร่งอัตราการเต้นของหัวใจเผาผลาญและกระตุ้นเอ็นดอร์ฟินของคุณ อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นสามารถส่งการสูบฉีดโลหิตไปยังทุกที่ที่จำเป็นเพื่อประสบการณ์ทางเพศที่น่าพอใจ สิ่งนี้สามารถทำให้ทั้งสองเพศสนใจที่จะเริ่มต้นระหว่างแผ่นงานมากขึ้นรวมทั้งเพิ่มอุ้มเติมบางอย่างให้กับงานที่เสร็จแล้ว อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าถ้าคุณจัดการพริกร้อนคุณต้องล้างมือเมื่อเสร็จแล้ว ... มิฉะนั้นคุณอาจถ่ายโอนน้ำมันบางส่วนไปยังจุดที่บอบบางบนร่างกายที่ไม่ชอบการเผาไหม้. 12 ผักโขม ผักโขมเป็นแหล่งของแมกนีเซียมที่ดีซึ่งมีความสามารถในการลดการอักเสบในหลอดเลือดของคุณและยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถทำให้คุณเปิดใช้งานได้ง่ายขึ้น การไหลเวียนของเลือดที่มากขึ้นไปยังขาของร่างกายของคุณหมายถึงความไวและเร้าอารมณ์มากขึ้นเช่นกัน สิ่งนี้สามารถเพิ่มพลังให้กับทั้งชายและหญิง ผู้ชายมีเวลาที่ง่ายขึ้นในการสร้างการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะสำเร็จความใคร่. 11 ชาเขียว ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม แต่ก็อาจเป็นตัวเลือกที่ดีเมื่อคุณพยายามเพิ่มความใคร่ด้วยเหตุผลต่าง ๆ...

เมื่อเราต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้นเรามักจะไปดื่มกาแฟหรือคาเฟอีนรูปแบบอื่น ๆ เพื่อให้เราได้รับสิทธิพิเศษ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงชั่วโมงที่ง่วงนอนหลังอาหารกลางวัน พวกเราบางคนถึงกับเปลี่ยนเป็นน้ำตาลเพื่อทำงานให้เสร็จ แต่ไม่รู้ว่าความอยากอาจมาจากความต้องการสารอาหารของร่างกาย โชคดีที่มีอาหารจำนวนมากในสภาวะที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีซึ่งสามารถให้พลังงานทั้งหมดที่ร่างกายต้องการได้ หลังจากตรวจสอบรายการนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าการมุ่งเน้นไปที่อาหารที่สะอาดและไม่ผ่านกระบวนการในขณะที่รับประทานอาหารที่หลากหลายสามารถให้สารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายใช้ในการเผาผลาญอาหารและเปลี่ยนเป็นพลังงาน ต่อไปนี้เป็น 13 อาหารทั่วไปที่สามารถให้พลังงานกับคุณได้อย่างจริงจัง. 13 แอปเปิ้ล การศึกษาบางอย่างอ้างว่าแอปเปิ้ลสามารถเพิ่มพลังให้คุณในเวลากลางวันซึ่งเป็นคู่แข่งกับกาแฟหนึ่งถ้วย แอปเปิ้ลเป็นแหล่งที่ดีของน้ำตาลธรรมชาติที่สามารถปลุกคุณขึ้นมา แอปเปิ้ลเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยด้วยผิวของพวกเขาและร่างกายใช้เวลาในการย่อยแอปเปิ้ลนานกว่าผลไม้อื่น ๆ ซึ่งจะช่วยให้พลังงานของคุณนานกว่าการดื่มน้ำผลไม้ เมื่อร่างกายย่อยสลายแหล่งที่มาตามธรรมชาติของกลูโคสพลังงานจะเริ่มสร้างขึ้นทันที แต่คุณจะไม่ผิดพลาดเหมือนกับที่คุณทำหากคุณได้รับพลังงานจากน้ำตาลในช็อกโกแลตบาร์หรืออะไรบางอย่าง. 12 ข้าวกล้อง ข้าวกล้องเป็นแหล่งของแมงกานีสที่ดีซึ่งเป็นแร่ที่ดีสำหรับการเพิ่มระดับพลังงานของคุณ แมงกานีสมีส่วนร่วมในกระบวนการสังเคราะห์กรดไขมันที่ผลิตระดับคอเลสเตอรอลตามธรรมชาติและผลิตพลังงานจากการทำลายโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต แมงกานีสยังเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระเอนไซม์ซุปเปอร์ออกไซด์ dismutase ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากความเสียหายรุนแรงในเซลล์ของคุณ แน่นอนว่าข้าวกล้องเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ (เช่นข้าวโอ๊ตลูกพี่ลูกน้อง...

ตารางงานที่ยุ่งและวันที่วุ่นวายทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้า คุณเคยคิดบ้างไหมว่าอาหารมีผลต่อระดับพลังงานของคุณหรือไม่? อาหารที่ควรจะให้การบำรุง แต่ก็อาจเป็นความหายนะของคุณ หากคุณมีเวลาไม่พอสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพกาแฟเป็นแหล่งพลังงานหลักของคุณและ“ แอปเปิ้ล” เป็นเพียงแค่แบรนด์สำหรับคุณเท่านั้นมีพื้นที่มากมายสำหรับการปรับปรุงเมื่อพูดถึงนิสัยการกิน. อาหารที่พบมากที่สุดบางอย่างเป็นสาเหตุที่แท้จริงของการขาดพลังงานความเหนื่อยล้าง่ายลักษณะของถุงใต้ตาและอาการบวม รายการต่อไปนี้แสดงอาหารและเครื่องดื่ม 13 อันดับแรกที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ทั้งทางร่างกายและจิตใจ การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในเมนูประจำวันของคุณสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์ในแบบที่คุณมองและรู้สึก. 13 เกลือ อาหารที่มีเกลือและโซเดียมสูงเป็นสาเหตุหลักของโรคความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจ โปรดจำไว้ว่า 2,300 มิลลิกรัมของโซเดียม (ซึ่งเป็นเกลือประมาณหนึ่งช้อนชา) เป็นปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ทุกวัน แต่คนส่วนใหญ่ไปไกลกว่า. ผิวของคุณจะแสดงสัญญาณแรกสำหรับปริมาณเกลือที่มากเกินไป หากคุณรู้สึกว่าผิวของคุณขาดน้ำและมีถุงใต้ตาของคุณ (โดยไม่มีเหตุผลทางการแพทย์) ให้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ใส่เกลือลงในอาหารก็ตามแซนวิชพิซซ่าและแครกเกอร์ส่วนใหญ่จะมีเกลือเกินปริมาณที่แนะนำ. 12 อาหารทอด (เร็ว) เฟรนช์ฟรายส์มีรสชาติและกลิ่นที่น่ารับประทาน...