ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าการมองในกระจกและไม่ชอบคนที่จ้องมองกลับมา ต้องการทราบวิธีการรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง? เปลี่ยนจากภายในสู่ภายนอก. ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการไม่รู้สึกดีกับตัวตนของคุณ ไม่ว่าคุณจะคิดว่าคุณตัดสินใจไม่ดีคุณจะไม่เห็นอกเห็นใจหรือคุณไม่ใช่คนที่คุณอยากเป็นข่าวดีก็คือวิธีที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง. วิธีรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเอง - ก้าวเล็ก ๆ ที่สร้างความแตกต่างอย่างมาก บุคคลเพียงคนเดียวที่สามารถเปลี่ยนแปลงคุณได้คือคุณ และการเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืน เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัยและส่วนใหญ่เราทำสิ่งต่าง ๆ ออกจากงานประจำหรือทำสิ่งที่ง่ายที่สุด. การสร้างการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ มันต้องใช้ความมุ่งมั่นปรารถนาและความเพียร หากคุณตั้งเป้าหมายกำหนดว่าคุณต้องการเป็นใครและมีชีวิตอยู่อย่างมีสติด้วยวิธีการที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณ. # 1 รู้ว่าสิ่งที่ดูดีกว่า. เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดว่าคุณต้องการรู้สึกดีกับตัวเอง แต่นั่นหมายความว่าอย่างไร สิ่งใดที่คุณคิดว่าคุณเป็นคนที่ดีกว่า? การกำหนดว่าทำไมคุณไม่คิดว่าคุณไม่ใช่คนที่ดีที่สุดเป็นหนทางเดียวที่จะเป็นคนที่คุณต้องการและรู้สึกดีกับตัวเอง. # 2 ฝึกพฤติกรรมที่จำเป็นในการเดินทาง. หากคุณต้องการรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองมันเป็นเรื่องของการเลือกที่ถูกต้องและภาคภูมิใจในตัวคุณและความสำเร็จของคุณ การฝึกฝนพฤติกรรมที่ดีจะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะตัดสินใจถูกต้องและนำไปสู่ความรู้สึกที่ดีขึ้นเกี่ยวกับตัวตนของคุณ....
