วิธีการเอาชนะความเสียใจและมันเป็นการปฏิเสธ

เสียใจเป็นอารมณ์ที่ทรงพลังที่สามารถทำลายคุณและทำให้สูญเสียความมั่นใจของคุณทั้งหมดจากภายใน แต่เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมและเอาชนะความเศร้าโศกและเสียใจคุณจะเห็นว่าโลกนี้เป็นสถานที่ที่น่าอยู่.

ในขณะที่อ่านนวนิยายสีเหลืองหลุดลุ่ยฉันหยุดชั่วขณะหนึ่งเพื่อไตร่ตรองสิ่งที่ฉันอ่าน ไม่มันไม่ได้เป็นขดลวดที่ร้อนแรงและคลายเกลียวของฮีโร่ฮีโร่และลูกไก่นำและมันไม่ใช่ฉากกัดเล็บที่ฆาตกรถูกเปิดเผย.

มันเป็นสถานการณ์ที่เพื่อนของตัวเอกเสียใจเมื่อภรรยาของเขาทิ้งเขาจากนิสัยขี้เมาของเขาจมน้ำตายในแอลกอฮอล์และในที่สุดก็ตาย ก่อนที่เขาจะเสียชีวิตในรูปแบบนวนิยายแบบดั้งเดิมที่ค่อนข้างเก่าเขาขอโทษภรรยาเก่าของเขา อดีตภรรยาของเขาซึ่งยังรักสามีเมาของเธอเสียใจที่เธอย้ายออกและ“ รู้ตัว” ?? ถ้าเธอไม่ย้ายออกจากบ้านสามีของเธอก็คงไม่ตาย.

ทำไมฉันถึงแคร์เพราะมันเป็นแค่นิยายที่น่าเบื่อที่ฉันอ่าน มันน่าเบื่อ. ฉันควรโยนนวนิยายเรื่องนี้กลับเข้าไปในห้องใต้หลังคาแทนที่จะเสียเวลาสี่ชั่วโมงในหนังสือเล่มนั้น ฉันเสียใจที่ได้ใช้เวลาอันมีค่าของฉันในหนังสือเล่มนั้นเมื่อมีอีกหลายล้านสิ่งที่ฉันสามารถทำได้ คุณเคยไปที่นั่นใช่มั้ย เมื่อถึงจุดนั้นเมื่อคุณทำอะไรและหวังว่าคุณจะไม่มี เราทุกคนรู้สึกอย่างนั้น และเราทุกคนแค่หวังว่าเราจะมีเวลาหมุนเวทย์มนตร์เพื่อให้เราสามารถลบและเขียนประวัติศาสตร์ของเราใหม่ ดังนั้นเรามาถึงอารมณ์ความรู้สึกอันยิ่งใหญ่ที่นี่เสียใจ.

สิ่งที่คุณเสียใจเมื่อเร็ว ๆ นี้?

คุณเสียใจที่คุณไม่สามารถใช้เวลาคุณภาพกับคู่สมรสของคุณได้?

คุณเสียใจที่คุณดูแลลูก ๆ ของคุณไม่ดี?

คุณเสียใจที่คุณไม่ได้ให้ความยุติธรรมกับงานของคุณ?

คุณเสียใจที่คุณลืมวันเกิดของเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ?

คุณเสียใจที่สุนัขของคุณเสียชีวิตเพราะถูกละเลย?

คุณเสียใจที่คุณทำงานที่ปาร์ตี้เมื่อคืนที่ผ่านมาซึ่งคุณดื่มเหมือนปลา?

อาจเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านี้หรืออย่างอื่น แต่ความเสียใจนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้.

คำสั่งที่แข็งแกร่งมากที่จะทำให้ฉันรู้ แต่บอกฉันสิคุณเคยเห็นคนที่ไม่เคยรู้สึกเสียใจกับการเคลื่อนไหวของพวกเขาหรือไม่.

อดีตที่ตายแล้ว

“ พวกเราหลายคนตรึงกางเขนระหว่างขโมยสองคนเสียใจกับอดีตและกลัวอนาคต” - ฟุลตัน Oursler

เสียใจสัญลักษณ์ความทรงจำเชิงลบ คำว่า 'เสียใจ' มาจากคำว่า "regreter" ของภาษาฝรั่งเศสโบราณซึ่งแปลว่า ในบรรดาอารมณ์เชิงลบทั้งหมดการเสียใจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะคลี่คลายตามคำบอกเล่าการกระทำในอดีตที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ปัจจัยพื้นฐานคือความเสียใจที่ไม่สามารถเปลี่ยนอดีตที่ผ่านมามันเพียง แต่ทำให้จิตใจของเราถูกล็อคภายในอดีต ความโศกเศร้าเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการรั้งเราไว้.

เสียใจด้วยเสียงเพลงหวาน ๆ ในเพลงบัลลาดประเทศที่ลากยาวและบ่อยครั้งทำให้เราเช็ดแก้มที่เปียกชื้น แต่ในความเป็นจริงความเสียใจเป็นสิ่งหนึ่งที่สามารถเปลี่ยนเราเป็นสิ่งที่เดินไปรอบ ๆ แต่ไม่มีอยู่ให้อยู่คนเดียว.

คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ: วิธีจัดการกับความเสียใจ