วิธีการเอาชนะปัญหาความไม่มั่นคงและเรียกคืนพลังชีวิตของคุณ

อย่าปล่อยให้ความไม่มั่นคงของคุณรั้งคุณไว้หรือจากการทำฝันให้สำเร็จ ถึงเวลาต่อสู้และเรียนรู้วิธีเอาชนะปัญหาความไม่มั่นคง.

ผลักดันตัวเองผ่านอุปสรรคและเรียนรู้วิธีการเอาชนะปัญหาความไม่ปลอดภัยไม่เพียง แต่ทำให้คุณเป็นคนเข้มแข็ง แต่มันแสดงให้คุณเห็นว่าคุณเป็นคนที่แกร่งกว่าเดิมมากแค่ไหน ดังนั้นถ้าคุณอ่านสิ่งนี้คุณก็รู้ว่าถึงเวลาต้องทำงานกับตัวเองแล้วต่อสู้กับความไม่มั่นคงของคุณ.

วิธีการเอาชนะปัญหาความไม่มั่นคง

โรงเรียนมัธยมไม่ใช่เวลาที่ดีสำหรับฉัน ฉันอ้วนนิดหน่อยแต่งตัวเหมือนทอมบอยและฉันก็ไม่มีความสัมพันธ์ที่แท้จริงจนกระทั่งฉันอายุสิบเก้า ฉันไม่ได้มีประสบการณ์“ เด็กผู้หญิงที่ร้อนแรงที่สุดในโรงเรียน” อย่างที่บางคนทำ ในความเป็นจริงประสบการณ์ในโรงเรียนมัธยมของฉันส่วนใหญ่ฉันกังวลในสิ่งที่ผู้คนคิดว่าฉันถ้าฉันสามารถดึงชุดหรือถ้าฉันจะต้องจูบกัน.

แน่นอนสิ่งเหล่านั้นเกิดขึ้น แต่ความไม่มั่นคงของฉันทำให้พวกเขาเกิดขึ้นในภายหลังมากในชีวิต ดูสิ่งที่ไม่ปลอดภัยต่อผู้อื่น?

ตอนนี้ฉันไม่ได้บอกว่าฉันกลายเป็นผู้หญิงที่ร้อนแรงที่สุดบนโลกและตอนนี้มีคนมากมายคอยติดตามฉัน แต่ฉันโตเป็นผิวหนังและเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง แน่นอนฉันยังคงกลัวที่จะทำหลายสิ่งหลายอย่าง เราทุกคนมีความไม่ปลอดภัย แต่คุณต้องเรียนรู้ที่จะทำลายพวกเขา.

# 1 คุณจะทำผิดพลาด. ฟังไม่ว่าคุณทำงานให้ตัวเองมากแค่ไหนคุณจะทำผิดพลาด คุณเป็นมนุษย์ มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและวิธีที่เราเรียนรู้ และถ้าคุณคิดว่าคุณได้เรียนรู้ทุกสิ่งที่ควรรู้คุณก็ผิด ดังนั้นนี่คือสิ่งที่คุณต้องยอมรับ คาดหวังข้อผิดพลาดและยอมรับพวกเขาเพราะพวกเขาจะเกิดขึ้น.

# 2 ที่ผ่านมาของคุณรูปร่างไม่มั่นคงของคุณ. มีเหตุผลที่คุณไม่ปลอดภัย เป็นเพราะมีบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นกับคุณในอดีต คุณไม่ต้องการให้มันซ้ำ ฉันเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าทำไม แต่อดีตของคุณทำให้คุณไม่รู้สึกดี ปล่อยประสบการณ์เชิงลบในอดีตเพราะมันจะไม่เกิดขึ้นอีก.

# 3 อยู่ห่างจากการเปรียบเทียบ. ถ้าเราทุกคนเปรียบเทียบตัวเองกันเราก็จะรู้สึกหดหู่ แน่นอนว่ามีคนอื่นที่ฉลาดกว่าคุณหรือกับรถหรือรอยยิ้มที่ดีกว่า ไม่ต้องสงสัยเลยว่า แต่ไม่ thats จุด. ประเด็นก็คือคุณคือคนที่คุณเป็นและคุณกำลังเดินไปในเส้นทางที่แตกต่างจากพวกเขา มุ่งเน้นที่เส้นทางของคุณเพราะนั่นเป็นเส้นทางเดียวที่สำคัญ.

# 4 มุ่งเน้นการอนุมัติตนเอง. ในสังคมปัจจุบันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการอนุมัติของผู้อื่น ผู้คนเช่นโพสต์ Instagram หรือสถานะ Facebook ของเราและสิ่งนี้เชื่อมโยงกับความตลกหรือความดูดีที่เราคิดว่าเราเป็น แต่มันผิดทั้งหมด คุณไม่ควรมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ แต่เป็นสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเอง นั่นเป็นวิธีเดียวที่คนอื่นรักคุณ.

# 5 เรียนรู้ที่จะรักข้อบกพร่องของคุณ. เพราะคุณมีข้อบกพร่อง มันง่ายอย่างนั้น คุณมีข้อบกพร่องเหมือนคนอื่น ๆ ดังนั้นยอมรับข้อบกพร่องของคุณพวกเขากำลังจะไปรอบ ๆ คุณในฐานะคนทั้งคู่สมควรได้รับความรัก - ข้อบกพร่องของคุณรวมอยู่ด้วย จมูกคด ยอมรับมัน คุณหัวเราะเมื่อคุณหัวเราะ? เป็นเจ้าของมัน.

# 6 ความไม่มั่นคงนั้นเชื่อมโยงกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ. ทำไมคุณถึงรู้สึกไม่มั่นคง? เพราะคุณไม่ได้คิดมาก ถ้าคุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวตนของคุณที่อยู่ข้างในคุณก็จะไม่มั่นคง คุณต้องการการตรวจสอบจากผู้อื่นเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณทำนั้นได้รับการอนุมัติทางสังคม หากคุณต้องการทราบวิธีเอาชนะปัญหาความไม่มั่นคงให้เริ่มจากการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง.

# 7 เป็นอิสระ. หลายคนเมื่อรู้สึกไม่มั่นคงให้เข้าหาใครซักคนราวกับว่าอีกคนเป็นผ้าห่มรักษาความปลอดภัย ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้ว มันน่ากลัวที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวคุณเอง แต่การที่พวกมันมีผลของยาหลอก คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้โดยไม่มีพวกเขา แต่คุณกลัว แต่จำไว้ว่าพวกเขาจะไม่อยู่ที่นั่นเสมอเมื่อคุณต้องการพวกเขาจะเป็นคุณ.

# 8 รู้ว่าคุณสามารถทำได้. โอเคงั้นคุณทำผิดพลาด แต่คุณทำผิดใช่มั้ย นั่นคือสิ่งที่สำคัญในตอนท้ายของวัน ไม่ใช่ถ้าคุณทำผิดพลาด แต่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง เชื่อและวางใจในตัวเองว่าคุณสามารถทำสิ่งที่คุณตั้งใจทำ. 

# 9 เขียนความกลัวของคุณ. คุณต้องรู้ว่าคุณกลัวอะไร เราทุกคนมีความกลัว แต่เมื่อคุณเขียนลงบนกระดาษบางครั้งพวกเขาไม่ได้ดูน่ากลัวอย่างที่คุณคิดว่าพวกเขา อ่านให้กับตัวเองและถามตัวเองว่ามีเหตุผล ความกลัวเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นในใจคุณออกมาจากความคิดด้านลบกี่เรื่อง? การค้นหารากฐานของความกลัวของคุณจะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาเหล่านั้นได้.

# 10 ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงปฏิเสธ. เมื่อคุณไม่ตอบคำถามจงถามตัวเองว่าทำไม ทำไมคุณถึงพูดไม่และทำไมคุณไม่ตอบว่าใช่ คำตอบของคุณเป็นไปตามความกลัวหรือไม่? การพูดว่าใช่นำไปสู่สิ่งที่ไม่คาดคิด แต่ก็ไม่ได้แปลว่าเป็นแง่ลบ นั่นเป็นเพียงวิธีที่คุณรับรู้.

# 11 ป้วนเปี้ยนคนที่เป็นบวก. หากคุณอยู่ใกล้คนที่อยู่ในความหวาดกลัวคุณก็มีโอกาสเช่นกัน คนที่คุณใช้เวลากับอิทธิพลที่คุณเลือก ทำไม? เพราะคุณขออนุมัติจากพวกเขา หากพวกเขาไม่คิดว่าคุณควรทำอะไรบางอย่างส่วนใหญ่คุณจะไม่ทำ ดังนั้นรอบตัวเองกับคนในเชิงบวกที่สนับสนุนให้คุณลองสิ่งใหม่ ๆ.

# 12 สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้? แต่จริงๆแล้วสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นคืออะไร? หากคุณสมัครตำแหน่งใหม่ใน บริษัท ของคุณ แต่คุณไม่คิดว่าคุณมีคุณสมบัติ - สิ่งที่แย่ที่สุดที่อาจเกิดขึ้น คุณจะไม่ได้ตำแหน่งและคุณยังมีชีวิตอยู่ เป็นจริงเกี่ยวกับผลลัพธ์เชิงลบเพราะเมื่อคุณตระหนักว่าไม่ใช่จุดสิ้นสุดของโลก.

เมื่อคุณรู้วิธีที่จะเอาชนะปัญหาความไม่มั่นคงแล้วก็ถึงเวลาที่ต้องแก้ไข แน่นอนมันจะยาก แต่เชื่อใจฉันมันคุ้มค่า.