วิธีการเปิดรับผู้คนเรียนรู้ที่จะใจอ่อนและยินดีต้อนรับชีวิต

การเรียนรู้วิธีการเปิดรับผู้คนช่วยให้คุณสร้างการเชื่อมต่อสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและยังเป็นช่องทางให้ผู้คนแสดงอารมณ์ของพวกเขา.

แต่การเรียนรู้วิธีการเปิดใจให้กับผู้คนไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป กระบวนการนี้ทำให้คุณเสี่ยงต่อการตัดสินคนที่ไม่เข้าใจ และบางครั้งการเปิดโปงทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์กับคนที่ไม่คุ้นเคย.

การเรียนรู้ที่จะเปิดใจเป็นส่วนหนึ่งของการบรรลุวุฒิภาวะ มันเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณโดยการให้ผู้อื่นเหลือบตัวละครของคุณและทำหน้าที่เป็นเบาะอารมณ์เมื่อเผชิญกับปัญหาที่ยากลำบาก มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่จะเอาชนะความกลัวของความอ่อนแอ.

ทำไมบางคนเปิดช้าถึงคนอื่น

ในชีวิตคุณจะได้พบคนสองประเภท คนแรกเป็นคนเปิดหนังสือ พวกเขามีปัญหาเล็กน้อยในการแบ่งปันความคิดและความรู้สึกให้ผู้อื่น.

ในทางตรงกันข้ามคนที่ไม่ค่อยเปิดเผยอะไรเกี่ยวกับตัวเองแม้แต่กับเพื่อนและครอบครัวที่ใกล้ที่สุด คุณเป็นคนไหน?

# 1 บุคลิกภาพ. หากบุคลิกภาพตกอยู่ในหมวดที่เงียบสงบสงวนไว้หรือเก็บตัวก็เป็นที่เข้าใจได้ว่าพวกเขาไม่ค่อยให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขาคิดหรือรู้สึกอย่างไร พวกเขาชอบเก็บข้อมูลนั้นไว้กับตัวเอง บุคลิกภาพบางประเภทได้เรียนรู้วิธีการเรียนรู้ผ่านชีวิตโดยไม่แบ่งปันความรู้สึกส่วนตัวกับผู้อื่น.

# 2 ครอบครัวและการศึกษา. ไม่ว่าคุณจะได้รับการเลี้ยงดูจากพ่อแม่ที่เงียบขรึมหรือมีกฎเกณฑ์ที่ห้ามไม่ให้แสดงออกในรูปแบบใด คุณอาจเป็นลูกคนเดียวที่เล่นคนเดียวหรือมีพี่น้องที่มีคุณอยู่ ปัจจัยเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการอบรมอาจมีบทบาทว่าทำไมบางคนไม่เปิดเผยต่อผู้อื่น.

# 3 ความสงสัยของผู้อื่นเนื่องจากประสบการณ์ที่ไม่ดี. บางทีสิ่งที่ทริกเกอร์ตัดการสื่อสารกับสังคมอาจเป็นประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องหรือการทรยศส่วนตัว ประสบการณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการเปิดตัวสามารถทำให้คนหยุดทำเพื่อป้องกันไม่ให้ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นอีกครั้ง.

# 4 ความเกลียดชังตนเองหรือความนับถือตนเองต่ำ. บางคนไม่สนใจที่จะเปิดใจเพราะพวกเขาคิดว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นไม่น่าสนใจไม่สำคัญหรือฟังดูโง่ไปสำหรับผู้ฟัง ภาพลักษณ์ด้านลบของพวกเขานำไปสู่การเซ็นเซอร์ตนเอง ปล้นพวกเขาจากความปรารถนาที่จะสร้างการสื่อสารทางสังคมที่แท้จริงตั้งแต่แรก.

ทำไมการเรียนรู้วิธีการเปิดรับคนจึงมีความสำคัญ

ผู้คนสามารถมีเหตุผลมากมายในการปิดตัวเองจากผู้อื่น แต่ในที่สุดการเรียนรู้วิธีการเปิดจะช่วยให้การเจริญเติบโตส่วนบุคคล กระบวนการเรียนรู้อาจช้ายากและเครียด แต่ทุกอย่างจะคุ้มค่าในที่สุด.

# 1 การเปิดตัวขยายความสัมพันธ์ของคุณ. ช่วยให้คุณสามารถพบปะและเชื่อมต่อกับผู้คนใหม่ ๆ ได้อย่างง่ายดาย คนที่เต็มใจแบ่งปันแม้จะเหลือบเล็ก ๆ ของตัวเองก็จะสนับสนุนให้ผู้อื่นทำสิ่งเดียวกันทำให้การเข้าสังคมง่ายขึ้นและสนุกสนาน.

# 2 มันช่วยให้คุณจัดการกับความขัดแย้งและความเข้าใจผิดที่ดีขึ้น. ความขัดแย้งระหว่างคนสองคนที่ไม่ยอมให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์จะส่งผลให้เกิดความขัดแย้งตลอดกาล จากนั้นความสัมพันธ์จะลดลงเท่านั้น.

แต่ถ้าคนคนหนึ่งเปิดขึ้นก็จะมีช่องทางสำหรับการอภิปรายทำความเข้าใจและการปรองดอง เมื่อรู้วิธีเริ่มต้นการสื่อสารคุณจะสามารถแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณและสร้างแพลตฟอร์มสำหรับการทำความเข้าใจ.

# 3 มันช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น. ความผูกพันระหว่างเพื่อนหรือคนรักที่ดีที่สุดนั้นต้องการรูปแบบการสื่อสารที่ลึกซึ้งและใกล้ชิดซึ่งมีช่องโหว่และความซื่อสัตย์ การขาดความเปิดกว้างทำให้มันยากที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมาย และการเรียนรู้วิธีการเปิดรับผู้คนจะช่วยให้บรรลุความผูกพันที่พวกเขาไว้วางใจในความคิดและความรู้สึกจากภายในสู่เพื่อนหรือคนสำคัญ.

# 4 มันจะช่วยชีวิตมืออาชีพของคุณอย่างมาก. ประเภทของอาชีพใด ๆ จะรวมถึงการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน และรวมถึงบุคลิกความคิดและมุมมองมากมาย เนื่องจากสภาพแวดล้อมดังกล่าวการไม่รู้ว่าจะมีส่วนร่วมในกระบวนการสื่อสารจะกลายเป็นเรื่องแปลกและเข้าใจผิด.

ในทางกลับกันการรู้วิธีเปิดใช้งานจะช่วยให้คุณสามารถนำความคิดข้อเสนอแนะและข้อร้องเรียนไปยังเพื่อนร่วมงานหรือผู้บังคับบัญชาอย่างเหมาะสมและช่วยให้คุณสามารถจัดการกับปัญหาใด ๆ ได้อย่างง่ายดาย.

# 5 เปิดขึ้นให้เป็นหนทางสำหรับปัญหาและความผิดหวังของคุณที่จะได้รับการแก้ไข. มันก็เหมือนกับที่คนชราพูดว่า: การแบ่งปันปัญหาของคุณแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายเหมือนการแชทที่เป็นมิตรจะช่วยแบ่งเบาภาระทางอารมณ์ของมัน การเปิดตัวไม่ได้หมายความว่าคุณจะคาดหวังคำตอบหรือคำแนะนำที่ดีในการแก้ปัญหาของคุณ.

บางครั้งเพียงแค่การแบ่งปันก็ช่วยให้คุณระบายอารมณ์ออกไปได้ จากนั้นพวกเขาทำให้ความคิดของคุณลงสีพื้นเพื่อแก้ปัญหาของคุณ.

เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเปิดรับผู้คน

# 1 ประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับคนรอบตัวคุณ. เขียนรายชื่อผู้คนในชีวิตของคุณน่าจะฟังโดยไม่ตัดสิน เริ่มต้นกับคนเหล่านั้นจากนั้นเมื่อคุณสะดวกสบายออกจากเขตความสะดวกสบายนั้นและฝึกฝนตัวเองเพื่อสร้างการสื่อสารกับเพื่อนและคนรู้จักที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก.

เพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัวจะเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด หลังจากพวกเขาคุณสามารถระบุบางคนที่เป็นผู้ฟังที่ดีอดทนหรือเปิดกว้าง.

# 2 เริ่มด้วยการแบ่งปันบางสิ่งที่ง่าย. คุณไม่จำเป็นต้องเปิดเผยความลับหรือโลกทัศน์ของคุณกับคนแปลกหน้าคนแรกที่คุณพบในทันที ขั้นตอนการเปิดรับคุณต้องเริ่มจากสิ่งที่เรียบง่าย แต่มีความหมายสำหรับคุณ จากการเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณจะสามารถรู้สึกถึงกระบวนการสื่อสาร ฝึกฝนการถ่ายทอดความคิดอย่างง่าย และจากที่นั่นให้ลองแบ่งปันเรื่องสำคัญกับคนจำนวนหนึ่งที่เลือก.

# 3 ลองฟังใครบางคนและสังเกตว่ากระบวนการทำงานอย่างไร. หากคุณลังเลที่จะเปิดใช้งานครั้งแรกให้สังเกตว่ามีคนทำมันอย่างไร ฟังใครบางคนแบ่งปันความคิดและความรู้สึกกับคุณ จดบันทึกว่าพวกเขาเปิดภาษากายภาษาวาจาและน้ำเสียงของพวกเขาอย่างไร.

พวกเขาสบตาหรือเปล่า? พูดด้วยอารมณ์รุนแรง? สิ่งสำคัญที่สุดคือให้สังเกตว่ากระบวนการสื่อสารนั้นช่วยลดทั้งผู้ฟังและผู้พูดได้อย่างไร จากตรงนั้นคุณจะรู้ว่าการสื่อสารดังกล่าวนั้นง่ายเพียงใด.

# 4 เรียนรู้ที่จะยอมรับช่องโหว่. เมื่อเปิดขึ้นพวกเขาจะเหลือบตัวละครของคุณ บ่อยครั้งที่สิ่งนี้ทำให้เรารู้สึกโล่งใจทางอารมณ์เกี่ยวกับผู้คนและสาเหตุที่ผู้คนลังเลที่จะเปิดขึ้นในครั้งแรก อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถรับได้หากไม่ได้รับอะไรตอบแทน เพื่อแลกกับการเชื่อมต่อกับมนุษย์เรายอมรับความเป็นไปได้ของความเสี่ยง.

การรู้วิธีเปิดรับคนอื่นไม่ใช่เรื่องง่าย มันสามารถเป็นแหล่งของความเข้าใจ แต่ pales เมื่อเทียบกับผลตอบแทนของการเรียนรู้วิธีการเปิดให้ผู้อื่น.