บทความทั้งหมด - หน้า 1732

การเป็นนายแบบไม่ใช่งานปาร์ตี้รอยยิ้มและความงามทั้งหมด ในขณะที่มันมีสิ่งเหล่านั้นจริง ๆ แล้วเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างพร้อมสำหรับการแสดงแฟชั่นและมีนางแบบหลายคนพาร่างของพวกเขาผ่านสิ่งต่างๆมากมายเพื่อให้ 'มีคุณค่า' ของรันเวย์ ในขณะที่คุณอาจฝันอยากเป็นนางแบบชั้นนำหลายคนมองว่ากิจวัตรที่บ้าคลั่งเหล่านี้มากเกินไปสำหรับชื่อเสียงและโชคลาภ. ไม่ใช่ทุกนางแบบที่มีชื่อเสียง หลายคนทำงานหนักปฏิบัติตามกฎและยังรู้สึกราวกับว่าพวกเขาจะไม่เพียงพอสำหรับชนชั้นนำของอุตสาหกรรม สิ่งนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ; หนึ่งพวกเขาจะบอกให้ผอมลงมากกว่าที่พวกเขามีอยู่แล้ว สองพวกเขาต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบที่เข้มงวดซึ่งมีผลต่อชีวิตประจำวันของพวกเขา และสามมันต้องใช้ผิวหนังหนาที่จะอยู่ในความสนใจทั้งต่อเนื่องและถูกวิจารณ์. นี่คืออุตสาหกรรมที่มีความลับมากมายและทำให้เราสงสัยเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ที่แท้จริงของโมเดลรันเวย์ นี่คือจุดสูงสุดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะเตรียมความพร้อมสำหรับแฟชั่นโชว์. 12 การออกกำลังกายสองชั่วโมงทุกวัน นี่ไม่ใช่การป๊อปอัพอย่างรวดเร็วในยิมเพื่อวิ่งเหยาะๆในวงรีเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ... นี่เป็นการฝึกอบรมวงจรที่เข้มข้นและสมบูรณ์แบบ 2 ชั่วโมงกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่น่าจะไม่ปล่อยให้พวกเขาหลุดมือออก เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับแฟชั่นโชว์นางแบบจะต้องมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของพวกเขาและพวกเขาต้องทำทุกอย่างเพื่อรักษามันไว้ตลอดทั้งปีในกรณีที่มีโอกาสในการทำงาน การปิดตัวลงเพราะพวกเขาหย่อนตัวลงไปสองสามเดือนเป็นการฆ่าตัวตายในอาชีพ. นางแบบของ Lily...

Kim Kardashian ทำให้ทั้งอาชีพออกจากเรื่องอื้อฉาวและหัวข้อที่น่าสนใจ ดังนั้นเราจึงไม่แปลกใจเลยที่เมื่อใครก็ตามได้รับความสนใจเธอพยายามเปล่งประกายสปอตไลท์กลับมาหาเธอ เธอทำอย่างนั้นได้อย่างไร นั่นคือสิ่งที่น่าแปลกใจทีเดียว ต่อไปนี้เป็น 12 วิธีที่คิมทำในสิ่งที่จำเป็นเพื่อเรียกคืนตำแหน่งของเธอในสปอตไลท์อีกครั้ง. 12 เมื่อเธอเรียกตัวเองว่า "วางยาบนเชือก" ย้อนกลับไปในปี 1994 คิมเป็นเพียงค่าเฉลี่ยของคุณเบเวอร์ลี่ฮิลส์อายุสิบสี่ปี…ยกเว้นความจริงที่ว่าเธอพูดในวิดีโอว่าเธอจะมีชื่อเสียงโดยสิ้นเชิง ไม่ชัดเจนว่าเธอขโมยไฟสปอตไลต์กลับมาหรือพยายามที่จะเรียกร้องมันเป็นครั้งแรก แต่ก็มีพลังคลั่งไคล้ของเธอแสดงให้เห็นว่าเธอหมายถึงธุรกิจจริงๆ ดูด้วยตัวคุณเอง. 11 เมื่อเธอยัง 'เต้นรำกับดวงดาว' ย้อนกลับไปในปี 2008 คิมก็เปิดตัวจริง เต้นรำกับดวงดาว และถูกกล่าวหาว่าพยายามขโมยสปอตไลท์อย่างรวดเร็ว เมื่อถึงจุดหนึ่งในระหว่างการแข่งขันเธอได้แถลงอย่างมากเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บที่เท้า เธอพูดว่า“ ฉันตัดเท้าของฉันค่อนข้างแย่…มันดูเหมือนเป็นฉากฆาตกรรมที่เต็มไปด้วยเลือดทุกที่ ฉันจะเต้นได้ ฉันไปโรงพยาบาล...

การจีบเป็นหนึ่งในแง่มุมที่สนุกที่สุดในการตกหลุมรัก การได้รับความสนใจอย่างไม่มีการแบ่งของใครบางคนที่คุณมีต่อตาในขณะที่กำลังให้รางวัลทันที แต่เราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าพวกเขาเจ้าชู้จริง ๆ และเราไม่ได้เพียงแค่อ่านสัญญาณผิด? ไม่มีอะไรเลวร้ายยิ่งไปกว่าการล้ำหน้าใครซักคนเพียงเพื่อจะได้พบกับความสับสนและพวกเขาต้องอธิบายว่าพวกเขาไม่ได้ตั้งใจจะนำคุณไป ประจบประแจง. แต่ทำไมเราเจ้าชู้? Sean M. Horan ผู้แต่ง การผจญภัยในการออกเดท, อธิบายให้ จิตวิทยาวันนี้, "คนเจ้าชู้เพราะพวกเขาต้องการที่จะเปลี่ยนความใกล้ชิดของความสัมพันธ์ของพวกเขามันอาจเป็นไปได้ว่าหลายคนเจ้าชู้เพราะพวกเขาต้องการที่จะเปลี่ยนมิตรภาพให้เป็นความสัมพันธ์ที่โรแมนติกหรือสถานการณ์การออกเดทแบบไม่เป็นทางการ ดังนั้นเขาต้องการที่จะนำมิตรภาพของคุณไปสู่อีกระดับหรือไม่? คุณแน่ใจหรือไม่ว่าเขากำลังเจ้าชู้จริง ๆ ? ด้วยบุคลิกลักษณะที่เราสามารถกำหนดได้โดยดูที่จักรราศีทำให้ง่ายต่อการค้นหาสิ่งที่อยู่ในใจของเขา สัญญาณต่อไปนี้จะช่วยสร้างความมั่นใจให้คุณว่าเขาพร้อมที่จะทำในสิ่งที่โรแมนติกมากขึ้น. 12 เมษ - เขาครองคนรอบข้างคุณ  ราศีเมษ (21 มีนาคม -...

ดิสนีย์มีเด็กหญิงตัวน้อยพันนิ้ว ฉันจำได้อย่างชัดเจนว่าฉันอยากเป็นเจ้าหญิงจัสมินเพราะเธอดูน่าเชื่อถือในเวลานั้น ผิวสีน้ำตาลผมสีเข้มตาสีเข้ม นั่นคือเจ้าหญิงดิสนีย์ของฉัน! (เราทุกคนมีหนึ่งใช่ไหม) สิ่งที่ฉันไม่รู้ก็คือฉันเปรียบเทียบลักษณะทางกายภาพที่แตกต่างกันและเชื้อเชิญความคิดที่ว่าชีวิตของฉันควรเกี่ยวกับการค้นหาเจ้าชายชาร์มมิ่งร้องเพลงทุกที่ที่ฉันไป ไม่ แต่จริงๆแล้ว ภาพยนตร์ดิสนีย์เหล่านี้สอนอะไรเราจริง ๆ กับผู้หญิงและมันส่งผลกระทบต่อวิธีการดำเนินชีวิตของเราในวันนี้หรือไม่? นี่คือ 12 วิธีที่ภาพยนตร์ดิสนีย์ล้างสมองคุณ. 12 คุณไม่สามารถใช้ส้อมเพื่อหวีผมได้ มันไม่มีประสิทธิภาพ คุณดีกว่าที่จะคว้าบางสิ่งบางอย่างที่เป็นอารยธรรมจาก Target วิธีที่น่าอึดอัดใจที่จะใช้ส้อมของคุณในมื้อเย็นและเริ่มหวีผมของคุณในหน้าของวันที่ ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าพวกเขามีคำถามมากมาย แต่ฉันแน่ใจว่าพวกเขารู้ว่ามาจากไหน. 11 การตัดผมของคุณไม่เป็นไร พวกเราทุกคนเข้าไปหาทริมหรือบ๊อบที่สมมาตรกันทุกวันนี้ เมื่อเราพบใครบางคนที่มีผมยาวเป็นพิเศษเรามักจะถามว่ามันใช้เวลานานแค่ไหนในการเติบโต (หรือถ้าเป็นจริง) และได้รับความรำคาญและพิถีพิถันว่าเธอแตกปลายหลังจากการเติบโตทั้งหมดหรือไม่ สาว ๆ...

แตงกวาดูเหมือนจะเป็นผักที่ถ่อมตัว พวกมันมีรสชาติอ่อนมากและมีน้ำมาก คุณอาจลืมว่ายังมีอยู่หรือบางครั้งเพิ่มลงในสลัดแล้วจำไว้ว่าทำไมคุณถึงไม่ทำอย่างนั้น แต่คุณไม่ควรมองข้ามแตงกวาว่าเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพของคุณ พวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการแคลอรี่ต่ำและสามารถเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับมื้ออาหารของคุณโดยไม่ต้องอ้วน แตงกวาเป็นผักที่ได้รับการเพาะปลูกมากที่สุดเป็นอันดับสี่ของโลก แต่บางคนถึงกับคิดว่าเป็นสุดยอดอาหาร ต่อไปนี้เป็น 12 วิธีที่แตงกวามีสุขภาพดีกว่าที่คุณคิด. 12 พวกมันกำลังชุ่มชื่นสุด ๆ แตงกวาเป็นน้ำ 95 เปอร์เซ็นต์ดังนั้นการเติมลงในอาหารของคุณสามารถช่วยให้คุณมีความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้หญิงประเภทที่ลืมดื่มน้ำ (เฮ้มันเกิดขึ้น) แต่ที่จริงแล้วแตงกวาสามารถช่วยให้คุณดื่มน้ำได้มากขึ้นโดยทำให้น้ำมีรสชาติที่อร่อย เพียงแค่ใส่แตงกวาหั่นบาง ๆ ลงในเหยือกหรือน้ำหนึ่งขวดแล้วสร้างส่วนผสมที่คุณควรจะดื่มจริงๆ พูดคุยเกี่ยวกับความสดชื่น. 11 เป็นแหล่งวิตามินซีที่ยอดเยี่ยม แตงกวาเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของคุณ เนื้อหาของวิตามินซีจำนวนมากอยู่ในผิวหนังดังนั้นจึงควรคำนึงถึงประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด เนื่องจากแตงกวาอาจมีสารกำจัดศัตรูพืชสูงคุณจึงต้องการซื้ออินทรีย์เมื่อคุณสามารถและ / หรือล้างและขัดผิวก่อนที่จะหั่นและกินมัน...

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับวันที่น่ากลัวอย่างแท้จริงที่จะทำให้คุณคิดใหม่ว่าคุณอยู่ที่ไหนในชีวิตและสิ่งที่คุณต้องการจากความรัก ทุกคนไปในวันที่ไม่ดี ทุกคน แม้แต่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณที่มีส่วนร่วมกับผู้ชายที่ดีที่สุดในที่สุดและน้องสาวของคุณที่ได้พบคนที่แต่งตัวประหลาดของเธอกลับไปเรียนในวิทยาลัยได้ไปในวันที่น่ากลัวบางอย่างที่พวกเขาจะลืมตลอด แต่การรู้ว่าวันที่ไม่ดีนั้นเป็นความจริงที่น่าเศร้าของชีวิต เป็นเรื่องปกติที่จะท้อแท้และรู้สึกว่าคุณจะไม่เคยพบใครซักคนที่ยอดเยี่ยม แต่การคิดแบบนั้นจะทำให้คุณเครียดมากขึ้นเท่านั้น ในขณะที่มันจะได้สัมผัสกับวันที่เส็งเคร็งคุณสามารถอยู่ในเชิงบวกและเห็นว่าพวกเขาเป็นสิ่งที่ดี ต่อไปนี้เป็น 12 วิธีที่วันที่เส็งเคร็งดีสำหรับคุณ บางทีคุณอาจเริ่มตั้งตารอพวกเขา ตกลงมากเกินไป แต่คุณสามารถเอาตัวรอดได้แน่นอน. 12 คุณรู้ว่าคุณสามารถจัดการอะไรก็ได้ คุณตระหนักดีว่าใช่คุณเป็นผู้รอดชีวิตและคุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณใส่ใจ วันที่แย่มากคนที่ผีข้อความเที่ยงคืนการสลายที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของคุณ - คุณมีสิ่งนี้ รู้ว่าคุณสามารถจัดการพูดคุยกับกระตุกที่สมบูรณ์สำหรับไม่กี่ชั่วโมงโดยไม่รู้สึกเหมือนผู้แพ้ก็เพียงพอที่จะพาคุณผ่านประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุด. 11 คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณเอง วันที่เส็งเคร็งไม่ใช่ความผิดของคุณ คุณเป็นคนที่จับได้และคุณสมควรที่จะได้พบกับความรักที่แท้จริง แต่บางทีคุณอาจพูดไม่พอหรือคุณไม่แสดงบุคลิกภาพของคุณ หรือบางทีคุณอาจพยายามอย่างดีที่สุดและคนที่แต่งตัวประหลาดเป็นเพียงผู้แพ้ทั้งหมดซึ่งแน่นอนว่าเกิดขึ้น (และเกิดขึ้นบ่อยกว่าที่เราต้องการคือกรณี) คุณสามารถย้อนกลับไปคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณในวันที่ได้เสมอแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ผู้ชายตลอดเวลา ใช้ชีวิตและเรียนรู้ถูกต้อง?...

เรารู้ว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่ชอบของนักวิ่งและเราสามารถหามันได้เกือบทุกที่ แต่ผลไม้สีเหลืองแดดเป็นเรื่องธรรมดา (และราคาถูก) ที่เรามักจะมองพวกเขาเป็นโรงไฟฟ้ แท้จริงแล้วพวกเขามาพร้อมกับภาชนะที่เปิดง่ายของพวกเขาและความจริงเพียงอย่างเดียวทำให้พวกเขาเป็นขนมที่ยอดเยี่ยม แต่ถ้าคุณต้องมั่นใจว่าผลไม้ชนิดนี้ยอดเยี่ยมเพียงใดให้อ่านต่อ อย่าลืมความจริงที่น่าสนุก: คุณสามารถเร่งกระบวนการสุกโดยใส่กล้วยในถุงกระดาษที่มีแอปเปิ้ลลูกแพร์หรือมะเขือเทศ ต่อไปนี้เป็น 12 วิธีที่กล้วยควรเป็นอาหารว่างที่คุณโปรดปรานตลอดเวลา (ถ้ายังไม่ได้ใส่). 12 สารอาหารหนาแน่น กล้วยหนึ่งเม็ดมี 20 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการวิตามิน B6 ต่อวันของเรา B6 มีหน้าที่สร้างกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นซึ่งช่วยให้เซลล์ของเราแข็งแรงและผลิตอินซูลินฮีโมโกลบินและแม้แต่แอนติบอดีที่สามารถช่วยเราต่อสู้กับการติดเชื้อ พวกเขายังมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสูงในขณะที่มีเกลือต่ำซึ่งช่วยรักษาระดับความดันโลหิตของเรา. 11 พวกเขาเก่งกาจสุด ๆ กล้วยมีรสชาติอร่อยด้วยตัวเอง แต่ยังมีประโยชน์หลากหลาย พวกเขาเป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบในการปั่นหรือเขย่า (ผสมกล้วยกับผลเบอร์รี่, นมอัลมอนด์และผงโปรตีนเป็นอาหารเช้าที่ได้รับความนิยมจาก...

ไม่มีทางรอบ ๆ มันแอลกอฮอล์ไม่ดีสำหรับระบบของคุณ มันช้าลงอัตราการเผาผลาญของร่างกายทำให้คุณได้รับมากขึ้นในขณะที่การเผาไหม้น้อยลง เมื่อเวลาผ่านไปการดื่มอย่างต่อเนื่องจะสร้างการต่อสู้ขึ้นเขาที่คุณไม่ต้องการมีส่วนร่วมหากคุณมีเป้าหมายในการออกกำลังกาย ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่การเผาผลาญของคุณก็จะทำงานช้าลงแคลอรี่ที่คุณบริโภคก็จะมากขึ้นและยิ่งแอลกอฮอล์ที่คุณกินเข้าไปจะเปลี่ยนอาหารอื่น ๆ ของคุณให้เป็นไขมันสะสมเพิ่มขนาดไส้และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น. เหล่านี้เป็นเพียงปัจจัยบางอย่างที่เราจะสัมผัสในบทความนี้ ปัจจัยลบอื่น ๆ ของการดื่ม ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าปัญหาตับปัญหาหัวใจส่วนประกอบของร่างกายไม่ดีและการเติบโตของกล้ามเนื้อช้าลง. ตอนนี้เรามาดูประเด็นเหล่านี้ต่อไปนี่คือ 12 วิธีที่แอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อระบบของคุณ. 12 ชะลอการเผาผลาญของคุณ หนึ่งในผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดที่แอลกอฮอล์มีต่อร่างกายของคุณคือข้อเท็จจริงที่ว่ามันช่วยชะลอการเผาผลาญของคุณ ทำให้แคลอรี่ส่วนเกินเหล่านั้นยากต่อการเผาผลาญ เมื่อบริโภคแอลกอฮอล์ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนโฟกัสจากการดูดซับอาหารไปเป็นการดูดซับแอลกอฮอล์ที่คุณกำลังบริโภค สิ่งนี้ทำให้กระบวนการย่อยอาหารของคุณนานกว่าที่ควรจะเป็นจริงๆ คิดว่าร่างกายของคุณคลิกที่ปุ่มหยุดชั่วคราวในกฎระเบียบทางโภชนาการของคุณและแทนที่จะเปลี่ยนลำดับความสำคัญเป็นแอลกอฮอล์ที่คุณบริโภค นี่จะทำให้อาหารที่ไม่ได้แยกแยะเก็บไว้เป็นไขมันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้. จากการวิจัยเมื่อไม่นานมานี้แอลกอฮอล์ยังสามารถทำให้เกิดปัญหาในการย่อยคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีน หากเป้าหมายของคุณคือลดน้ำหนักแอลกอฮอล์สามารถวางสิ่งที่ทำให้ชื้นลงในเป้าหมายเหล่านั้นได้ทันที. 11 มี 7...