บทความทั้งหมด - หน้า 1465

กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้วผู้หญิงถูกคาดหวังให้อยู่บ้านและรับรองว่าครอบครัวของพวกเขาจะแต่งตัวเรียบร้อยดีมีความสุขและมีความสุขในขณะที่สามีของพวกเขาออกไปและทำเงินที่ทำให้มันเกิดขึ้นทั้งหมด โชคดีที่เวลามีการเปลี่ยนแปลงและมีผู้หญิงนับไม่ถ้วนที่ฆ่ามันอย่างแน่นอนในสำนักงานทุกวัน อย่างไรก็ตามขอซื่อสัตย์สักครู่ - มันยากจริงๆที่จะทำทุกอย่างให้ถูกต้องและบางครั้งดูเหมือนว่าคุณทำงานหนักและไม่ได้ไปไหน ในขณะที่ทุกคนรู้ว่าโดยทั่วไปคุณต้องจ่ายค่าธรรมเนียมและอุปสรรค์ของคุณรายการกิ๊กระดับไม่กี่ก่อนที่จะได้รับความไว้วางใจกับบทบาทที่ใหญ่กว่าในอุตสาหกรรมในฝันของคุณมันอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดสุด ๆ. ดังนั้นในขณะที่คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่ใหญ่กว่าในอุตสาหกรรมของคุณหรือแม้แต่ที่ บริษัท ของคุณมีสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ - ตัวคุณเอง คุณสามารถพยายามนำสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถไปที่สำนักงานทุกวันและไว้วางใจเรา - ในที่สุดผู้คนจะได้รับการบันทึก พวกเขาจะเห็นว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ปรากฏตัวต่อหน้ากันพวกเขาจะเห็นว่าคุณไม่เคยพลาดกำหนดเวลาพวกเขาจะเห็นว่าคุณมีทัศนคติที่ดีและเต็มใจที่จะรับความท้าทายใหม่ ๆ และ ในที่สุดงานในฝันนั้นจะเป็นของคุณและคุณจะถือกรรมสิทธิ์ (อาจไม่ใช่บนกระดาษ แต่ในใจคุณ) ของ #girlboss. คุณจะไปที่นั่นได้อย่างไร โชคดีที่เราได้รวบรวมนิสัย 15 อย่างที่คุณจำเป็นต้องนำไปใช้จริง ๆ หากคุณต้องการเป็น #girlboss....

มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ท้ายที่สุดคุณคุ้นเคยกับการทำสิ่งต่าง ๆ และคุณอาจติดอยู่ในร่อง แน่นอนว่าทุกคนทำรายการมติไม่สิ้นสุดในช่วงต้นปีใหม่ แต่การแก้ปัญหาเหล่านั้นมักจะทะเยอทะยานเกินไปและเพิ่งจะจบลงด้วยความล้มเหลวและผิดหวัง แทนที่จะพยายามยกเครื่องชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์ในเวลาไม่กี่วันพยายามพัฒนานิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่. ดูเหมือนว่าคุณไม่ได้ทำอะไรมากมายกับนิสัยบางอย่าง ท้ายที่สุดพวกเขาใช้เวลาน้อยมากและคุณมักจะไม่เห็นผลกระทบทันที อย่างไรก็ตามถ้าคุณยึดติดกับพวกเขาคุณอาจจะพบว่าคุณเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นเมื่อปี 2560 หมุนรอบ - โดยไม่ต้องลองเลยแม้แต่น้อย! มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับขั้นตอนทารก. ดังนั้นสิ่งที่คุณคาดหวังว่าจะประสบความสำเร็จในปีใหม่ทำไมไม่ลองมกราคมที่จะกำหนดนิสัยบางอย่างที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น นี่คือนิสัย 15 ประการที่จะทำให้คุณมีปีที่ดีที่สุด. 15 ชุดเป้าหมาย คุณไม่จำเป็นต้องทำการแมปตลอดทั้งปีในเดือนแรก - หลังจากนั้นความสนุกในนั้นคืออะไร? อย่างไรก็ตามถ้าคุณต้องการทำให้มันเป็นปีที่มหัศจรรย์คุณต้องมีเป้าหมายอย่างน้อยที่สุดเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณกำลังทำงานหนักเพื่อบรรลุเป้าหมาย คุณอาจประสบกับความพ่ายแพ้ระหว่างทางและแน่นอนว่าคุณจะต้องออกนอกเส้นทางไปเล็กน้อย...

ลองหน้ามัน - บางครั้งดูเหมือนว่าตารางงานของคุณแน่นจนแทบไม่มีเวลาหายใจ ฉันหมายความว่าคุณมีรายการที่ต้องทำซึ่งใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนจึงจะเสร็จสมบูรณ์ - และพวกเขาก็เป็นงานที่ต้องทำภายในสิ้นสัปดาห์! เมื่อจานของคุณเต็มไปด้วยความง่ายต่อการเสียสละสิ่งหนึ่งที่คุณไม่ควรเสียสละ - เวลาดูแลตนเอง. แน่นอนว่ามันดูโง่ ท้ายที่สุดเมื่อคุณมีหลายอย่างที่ต้องทำและ จำกัด เวลามันจะไม่ฉลาดหรือหากคุณไม่สนใจทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น บางทีถ้าคุณเป็นหุ่นยนต์ - แต่มนุษย์ไม่ใช่หุ่นยนต์และถ้าคุณละเลยตัวเองทุกวันในที่สุดคุณก็จะเหนื่อยหน่ายและแน่นอนว่าคุณจะไม่สามารถทำสิ่งใดในรายการที่ต้องทำ. ดังนั้นทางออกคืออะไร? การดูแลตนเองในวันอาทิตย์ เราเป็นแฟนตัวยงของการฝึกฝน กำหนดการของทุกคนจะแตกต่างกันดังนั้นถ้าคุณไม่ทำงานวันจันทร์ถึงวันศุกร์ 9 ถึง 5 แบบดั้งเดิมคุณอาจมีวันที่แตกต่างกันในแต่ละสัปดาห์ แต่แนวคิดนั้นเหมือนกัน ใช้เวลาหนึ่งวัน (หรือแม้กระทั่งครึ่งวัน - เช่นเช้าวันอาทิตย์) และตั้งค่ากิจวัตรการดูแลตนเอง...

ไม่ว่าชีวิตจะดีขึ้นหรือคุณอยู่ในความหวาดกลัวที่ไม่มีวันสิ้นสุดการนำเสนอภาพลักษณ์ที่น่าดึงดูดนั้นเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่เสมอ และมันเป็นอะไรที่มากกว่าภายนอก คำพูดเดิมนั้น "ความงามเป็นเพียงผิวลึก" เป็นความจริงตั้งแต่เซอร์โธมัสโอเวอร์เบอรี่คนแรกพูดในปี 2156 (โชคไม่ดีที่เขาพูดถึงความตื้นเขินของภรรยาของเขา!). การฉายภาพในเชิงบวกเป็นการผสมผสานระหว่างสุขอนามัยที่ดีอาหารและเครื่องดื่มที่ดีและมุมมองที่ดี สูตรทางกายภาพนั้นง่ายที่สุดการเลือกอย่างชาญฉลาดในสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณนั้นยากขึ้นนิดหน่อยและตามปกติการเปลี่ยนแปลงจิตใจของคุณเป็นสิ่งที่ท้าทายที่สุด แต่เมื่อทุกแง่มุมเหล่านี้ซิงค์กันแล้วคุณจะสงสัยว่าสิ่งใดที่ทำให้คุณเห็นแสงมานาน. กลายเป็นประโยชน์ที่น่าสนใจมากขึ้นทุกคน เมื่อคุณรู้ว่าคุณดูดีที่สุดและฉายภาพในเชิงบวกคุณจะสังเกตเห็นท่าทางที่ดีขึ้นการก้าวขึ้นสู่ผิวน้ำที่ดีขึ้น ผู้คนจะยิ้มให้คุณเมื่อพวกเขารู้สึกถึงพลังงานของคุณและดูดซับเล็กน้อยเพื่อตัวเอง และในที่สุดคุณจะดึงดูดชายหญิงที่มองโลกในแง่ดีซึ่งจะยกระดับชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ. การพัฒนานิสัยเหล่านี้เป็นเรื่องง่าย บางอย่างที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ทันทีและคนอื่นใช้เวลาเล็กน้อยและมีวินัยในตนเอง ใช้เวลาของคุณและในไม่ช้าคุณจะตื่นขึ้นมาด้วยตัวคุณเองรุ่นใหม่และการปรับปรุง! 15 เปลี่ยนผ้าปูที่นอนผ้าบ่อย ๆ แม้ว่าคุณจะอาบน้ำหรืออาบน้ำทุกคืนก่อนที่จะเกษียณผ้าปูที่นอนของคุณสกปรกจากเหงื่อเส้นผมผิวที่ขัดผิวและของเหลวในร่างกายที่หลากหลาย คุณจะไม่นึกถึงการใส่เสื้อผ้าที่สกปรกหลังจากอาบน้ำ แต่การปีนขึ้นไปบนเตียงด้วยผ้าปูที่นอนที่ไม่ได้ซักและปลอกหมอนเป็นแนวคิดเดียวกัน เก็บชุดผ้าปูที่นอนที่สดใหม่ไว้บนเก้าอี้หรือโต๊ะเครื่องแป้งเพื่อเป็นเครื่องเตือนใจและกำหนดวันที่เฉพาะเจาะจงทุกสัปดาห์เพื่อเปลี่ยน ในไม่ช้าคุณจะเห็นการปรับปรุงผิวของคุณตั้งแต่หัวจรดเท้าและคนอื่น ๆ จะสังเกตเห็นความเปล่งปลั่งสุขภาพใหม่ของคุณเช่นกัน คุณภาพการนอนหลับยังได้รับการปรับปรุงด้วยผ้าปูที่นอนที่สดและไร้สิ่งสกปรก ถ้าเป็นไปได้ให้เปิดหน้าต่างในห้องนอนของคุณในตอนเช้าแล้วปล่อยให้ห้องโล่งขณะที่คุณกำลังทำงานเพื่อเพิ่มความสดชื่น โบนัสพิเศษ:...

ความรักไม่ใช่ดอกไม้และช็อคโกแลตทั้งหมด ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเคารพการสื่อสารการเปิดกว้างและความรักและแน่นอนว่าทั้งสองคนต้องใช้ความพยายาม น่าเศร้าที่ผู้คนจำนวนมากมีนิสัยความสัมพันธ์ที่แย่มากซึ่งยากที่จะทำลาย คุณอาจทราบถึงความผิดพลาดที่เกิดขึ้นแล้ว นิสัยที่ไม่ดีทำให้ทั้งสองคนไม่มีความสุขและเมื่อเวลาผ่านไปความสัมพันธ์ที่ต้องทนทุกข์ทรมานก็อาจเป็นผลให้เจ็บปวดได้ บางครั้งพวกเขายังคงเกิดขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะทำให้คุณหรือคู่ของคุณเจ็บปวดทางอารมณ์ บางทีคุณอาจไม่สามารถบอกปัญหาได้ แต่คุณรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติหรือขาดหายไปในความสัมพันธ์ มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ... และตอนนี้คุณทั้งคู่ก็ไม่มีความสุขเท่าที่เคยเป็น คุณต้องการที่จะรักและสนับสนุน แต่ปัญหายังคงดำเนินต่อไป หากคุณสามารถเกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ได้นั่นอาจหมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณใกล้จะสิ้นสุด นี่คือนิสัยของคู่รักที่กำลังจะเลิกกัน 15 นิสัย. 15 พยายามปรับปรุง BF ของคุณ คุณได้พบกับผู้ชายคนหนึ่งและดึงดูดเขาทันที คุณรักเสียงหัวเราะและรอยยิ้มของเขาและคุณก็พบว่าสไตล์ของพวกเขานั้นช่างน่าหลงใหล คุณชอบที่พวกเขามีแรงบันดาลใจที่จะทำตามความฝันของพวกเขาและโดยทั่วไปคุณคิดว่าพวกเขาเป็นคนที่จับได้ ... จนกว่าคุณจะเริ่มออกเดทจริง ๆ ตอนนี้คุณเกลียดวิธีที่ผู้ชายคนนี้แต่งตัวและคุณพยายามให้เขาซื้อเสื้อผ้าใหม่ ๆ ตลอดเวลาเพื่อค้นหาความฝันใหม่เพราะคุณคิดว่าคนปัจจุบันของเขาเสียเวลาและคุณต้องการเปลี่ยนเขา...

ดูเหมือนว่าจะมีผู้เรียกชื่อผิดนี้แปลกประหลาดที่ในที่สุดคู่รักทุกคู่ก็ต้องตกอยู่ในรูปแบบของชีวิตในห้องนอนโลกีย์ทันทีที่ความสัมพันธ์ของพวกเขาสูงขึ้นและพวกเขาก็ผ่านช่วงฮันนีมูน นั่นเป็นวิธีที่น่าเศร้าอย่างมากที่จะมองมันและไม่สามารถเป็นจริงได้อย่างแท้จริง ฉันแน่ใจว่ามีคู่รักมากมายที่ยังคงรักษาสุขภาพที่น่าตื่นเต้นความเจริญรุ่งเรืองและความเป็นอยู่ที่ยืนยาวกับคนอื่น ๆ ... ราวกับว่ามันน่าหดหู่เกินไปที่จะคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้และพวกเราทุกคนต้องจำเจ น่าเบื่อสนิทสนมกันวันหนึ่งตลอดเวลาที่เหลือตลอดไป. ฉันเดาว่าเราทุกคนจะต้องค้นหาด้วยตัวเอง แต่ไม่ว่าจะนานหรือไม่มีอย่างน้อย 15 สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณ เป็น คู่ที่เจริญรุ่งเรืองทางร่างกายที่มีโอกาสที่ดีกว่าพวกเราที่เหลือที่ไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นอนาคตที่น่าเบื่อและไม่สนิท. 15 คุณไม่มีกฎเสื้อผ้า นี่เป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ด้วยกัน หากคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันหรืออาศัยอยู่กับคนอื่น ๆ อาจเป็น 'เพียงแค่ในห้องนอน' ไม่มีกฎเสื้อผ้าแทนที่จะใช้มันกับอพาร์ตเมนต์ทั้งหมด นั่นอาจทำให้งุ่มง่ามหรือประหลาดค่อนข้างเร็ว แต่อะไรก็ตามที่ลอยเรือของคุณ. มีบางสิ่งบางอย่างที่เซ็กซี่และโรแมนติกอย่างเหลือเชื่อเกี่ยวกับตัวคุณและคู่ของคุณกำลังทำธุรกิจยามค่ำคืนโดยไม่มีเสื้อผ้า ไม่ว่าคุณจะพับซักผ้าหรือใช้งานแล็ปท็อปของคุณมันร้อนที่จะมองข้ามและเห็นความรักของคุณนั่งอยู่ตรงนั้นอย่างช่างพูดขณะที่เงาของห้องฉายไปตามส่วนโค้งของร่างกาย มันทำให้ประกายไฟชัดเจนตลอดกาลและสอนให้คุณไม่ใช้รูปแบบทางกายภาพของพวกเขาเพื่อรับ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีความสัมพันธ์ที่จะสามารถมองหาคู่ของคุณได้ตลอดเวลาและตลอดไปด้วยความดึงดูดและความชื่นชมเช่นเดียวกับที่คุณพบในครั้งแรกที่คุณพบพวกเขา. 14 คุณจีบกันเสมอ แท้จริงแล้วคุณเจ้าชู้กันมากขึ้นกว่าตอนที่คุณรวมตัวกันเป็นครั้งแรกและในทางใดทางหนึ่งคุณจะไม่มีทางจินตนาการถึงพฤติกรรมของใครบางคนโดยไม่ทำตัวออกตัว...

คุณเคยเจอคนที่กระตือรือร้นและมองโลกในแง่ดีและสงสัยว่าอะไรทำให้พวกเขามีความสุขตลอดเวลา? ในการดำเนินชีวิตที่ยุ่งของเรามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนความคิดของเราไปสู่การคิดในมุมมองที่ดีขึ้น บางทีลองเดินด้วยรองเท้าที่มองโลกในแง่ดี - โลกของพวกเขาไม่ใช่ทุกสีเพราะพวกเขาทำงานอย่างหนักเพื่อจัดเรียงความท้าทายในชีวิตของพวกเขา เราทุกคนมีนิสัย - ดีหรือไม่ดี - และแม้แต่คนที่มองโลกในแง่ดีพวกเขาก็ต้องเผชิญกับความยากลำบากเช่นกัน. ความจริงที่ว่าคนที่มองโลกในแง่ดีสามารถใช้ฝนและเปลี่ยนเป็นฝนพวกเขาสามารถนำสิ่งที่เจ็บปวดและทำให้มันสวยงาม รถไฟเหาะตีลังกาเหล่านี้ทั้งหมดสามารถทำให้คน ๆ หนึ่งสั่นคลอนได้ถึงแกนกลาง - แต่คนที่มองโลกในแง่ดีจะหันเข้าหาด้านในและมองหาสิ่งที่เป็นบวก ยกตัวอย่างเช่นออกกำลังกายคุณไม่เพียงแค่คิดถึงการออกกำลังกายและรับประทานอาหารอย่างถูกต้องเพื่อสุขภาพที่ดี - คุณต้องทำจริง ๆ มันเป็นสิ่งเดียวกันสำหรับผู้มองในแง่ดีพวกเขาต้องทำงานและฝึกฝนทุกวัน และมีบางวันที่ยากกว่าคนอื่น บางคนบอกว่าคนมองโลกในแง่ดีเป็นความจริง - บางทีพวกเขาอาจเห็นสิ่งต่าง ๆ คุณอาจสงสัยว่าสิ่งใดที่ทำให้คนมองโลกในแง่ดีมีความสุข บางทีคุณอาจต้องการเรียนรู้ความรู้บางอย่างเกี่ยวกับนิสัยของคนที่มองโลกในแง่ดี - โชคดีสำหรับคุณนี่คือนิสัย...

เราทุกคนขี้เกียจในบางครั้งและคนอื่น ๆ มักจะใช้มันให้สุดขั้ว การผ่อนคลายทุกครั้งในชั่วขณะหนึ่งนั้นไม่ใช่สิ่งที่เลวร้าย แต่เมื่อคุณเริ่มที่จะระงับความฝันของคุณนั่นคือเมื่อความขี้เกียจอาจกลายเป็นปัญหาได้ การเป็นคนขี้เกียจเป็นนิสัยที่ไม่ดีที่หลายคนควรแตกสลายไม่เพียง แต่จะทำให้คุณหวนกลับจากสิ่งมหัศจรรย์ที่คุณสามารถทำได้ แต่มันก็นำไปสู่ความสำเร็จอย่างแน่นอน. ในตอนแรกมันเริ่มต้นจากการผัดวันประกันพรุ่งในงานโรงเรียนของคุณซึ่งกลายเป็นงานหลังจากที่คุณแก้ตัวกับความฝันและเป้าหมายในชีวิตของคุณคุณจะพบว่าตัวเองติดอยู่กับโทรทัศน์และไม่สนใจที่จะหาเวลาให้ใครหรืออย่างอื่น นี่ไม่ใช่นิสัยที่คุณต้องการจะทำ. หากคุณรู้จักใครบางคนที่มีนิสัยเหล่านี้หรือคุณสร้างนิสัยเหล่านี้อย่างต่อเนื่องคุณอาจสงสัยว่าพวกเขามีผลต่อคุณและชีวิตประจำวันอย่างไร คุณต้องดูภาพที่ใหญ่ขึ้นและตระหนักถึงพฤติกรรมของคุณ การรู้จักนิสัยเหล่านี้จะช่วยให้คุณหยุดความขี้เกียจและเริ่มควบคุมชีวิตของคุณ คุณอาจสนใจที่จะเรียนรู้ 15 นิสัยที่แตกต่างกันซึ่งบุคคล AF ขี้เกียจได้ดู: 15 การแก้ตัว เราทุกคนต่างมีนิสัยในการแก้ตัว แต่เมื่อข้อแก้ตัวของคุณเริ่มเข้ามายุ่งเกี่ยวกับชีวิตของคุณนั่นก็คือเมื่อสิ่งต่าง ๆ อาจเลี้ยวผิด คนจำนวนมากที่ขี้เกียจมักเป็นคนแก้ตัวหลังจากแก้ตัว คุณตื่นขึ้นมาด้วยนาฬิกาปลุกและใจของคุณจะบอกคุณทันทีว่าทำไมคุณไม่ควรลุกจากเตียงและเศร้าที่คุณฟังมัน ดังนั้นห้านาทีถึง 20 รอบต่อชั่วโมงและทันใดนั้นคุณมาสายไปทำงานหรือไปโรงเรียนหรืออะไรก็ตามที่สำคัญ ซึ่งในตอนแรกอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่...