ชีวิตของฉัน - หน้า 40

ทุกคนมีความสามารถในความรัก แต่ทุกคนไม่สามารถแสดงได้ นี่คือวิธีการแสดงให้คนที่คุณรักในแบบของแท้. การแสดงความรักนั้นไม่ง่ายเหมือนการพูดว่า“ ฉันรักคุณ” ไม่สามารถทำร้ายได้ แต่การแสดงความรักกับการบอกรักคือความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ที่ดีและความสัมพันธ์ที่ดี การแสดงความรักมีหลายรูปแบบตั้งแต่การฟังจนถึงความสนิทสนมและจากการทำเวลาจนถึงการประนีประนอม มีวิธีไม่ จำกัด ที่จะรู้วิธีที่จะแสดงคนที่คุณรักพวกเขา. แสดงคนที่คุณรักด้วยภาษารัก หากคุณไม่เคยได้ยินภาษารักห้าภาษานี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการรู้วิธีที่จะแสดงคนที่คุณรัก. ทุกคนพูดด้วยภาษารักที่แตกต่างกัน ภาษารักห้าภาษาคือ: # 1 คำยืนยัน # 2 การกระทำของการบริการ # 3 รับของขวัญ # 4 เวลาคุณภาพ # 5 สัมผัสทางกายภาพ...

และในขณะที่เรากำลังจะค้นหาความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จทุกครั้งนั้นขึ้นอยู่กับพันธมิตรที่รู้วิธีแสดงความเคารพในความสัมพันธ์. การเรียนรู้วิธีแสดงความเคารพในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญต่อความสำเร็จในระยะยาว ในความเป็นจริงความเคารพเป็น lynchpin ที่ถือรูปแบบของการเป็นหุ้นส่วนกัน. แม้แต่ในหมู่คู่แข่งทางการเมืองการเคารพซึ่งกันและกันช่วยให้พวกเขาสามารถแยกความแตกต่างและทำงานเพื่อเป้าหมายร่วมกัน หากปราศจากความเคารพจะไม่มีความสามัคคีในหมู่คน. วิธีแสดงความเคารพในความสัมพันธ์ ความคิดนี้ไม่สามารถรับจริงยิ่งกว่าในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก มีช่วงเวลาที่ผู้คนรู้สึกติดใจกับความโรแมนติกของความโรแมนติกและลืมความต้องการพื้นฐานที่สุดของความสัมพันธ์ ในช่วงเวลาเหล่านั้นให้ถอยกลับและเรียนรู้วิธีแสดงความเคารพในความสัมพันธ์. # 1 สังเกตการฟังที่เหมาะสมเมื่อคู่ของคุณพูด. การฟังที่เหมาะสมเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่ผู้คนแสดงความเคารพในความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังเป็นท่าทางที่ถูกมองข้ามมากที่สุดในความสัมพันธ์ บางครั้งความคุ้นเคยของเราทำให้เราไม่ตั้งใจเมื่อคู่ของเราสื่อสารบางสิ่งที่ทำให้เกิดความเข้าใจผิดหลงลืมและความขัดแย้ง การฟังอย่างถูกต้องใช้เวลาครู่หนึ่งของความเงียบการสบตาและความสนใจในขณะที่คนอื่นพูด. อาจดูเหมือนไม่มาก แต่เมื่อคู่ของคุณเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาสื่อสารพวกเขารู้สึกถึงความเคารพของคุณและคุณจะได้รับสิ่งตอบแทน. # 2 ระมัดระวังที่จะไม่ละทิ้งความรู้สึกหรือความคิดของพวกเขา. หากบุคคลทำให้คุณรู้สึกว่าความคิดและอารมณ์ของคุณไม่ถูกต้องคุณจะได้รับการป้องกันไม่พอใจและในที่สุดก็หยุดการโต้ตอบกับพวกเขา. ไม่ว่าเรื่องเล็กน้อยความคิดและความรู้สึกของทุกคนควรได้รับการได้ยินโดยไม่ถูกมองข้ามหรือประชดประชัน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากพวกเขาเป็นคนสำคัญที่พวกเขาคาดหวังการสนับสนุนทางอารมณ์. # 3 ใส่ความต้องการของคู่ของคุณ. ความสัมพันธ์ทำงานภายใต้สมมติฐานของความสัมพันธ์แบบให้และรับอย่างสมดุล...

เราทุกคนรู้จักคนหลงตัวเองหรือสองคน การตัดผู้ติดต่อไม่ได้เป็นตัวเลือกเสมอไป ดูเหมือนว่าคุณควรเรียนรู้วิธีกำหนดขอบเขตด้วยผู้หลงตัวเองแทน. มีหลายกรณีที่คุณไม่สามารถหนีจากผู้หลงตัวเองในชีวิตอย่างน้อยก็ยังไม่ได้ บางทีเจ้านายของคุณเป็นคนหลงตัวเองหรือคุณมีสัญญาณแสดงถึงการหลงตัวเองของพี่น้อง หากเป็นเช่นนั้นพวกเขาจะไม่ทิ้งเรื่องง่ายๆ แต่นี่คือสิ่งที่พวกเขาจะไม่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นถึงตาคุณแล้ว คุณจะต้องทำขั้นตอนใหญ่และเรียนรู้วิธีการกำหนดขอบเขตด้วยการหลงตัวเอง. ฉันรู้ว่ามันฟังดูรบกวนประสาท แต่ฟังพวกเขาจะไม่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นถ้าคุณเบื่อพวกเขาคุณจะต้องทำงานและเรียกคืนสติของคุณ. วิธีการตั้งค่าขอบเขตด้วยการหลงตัวเอง ฉันรู้สึกเหมือนเราทุกคนมีผู้หลงตัวเองในชีวิตของเรา หากคุณไม่รู้อย่างน้อยหนึ่งคน ... บางทีคุณอาจเป็นคนหลงตัวเอง * ใส่เพลงสยองขวัญที่นี่ * แต่ในความจริงจังทั้งหมดการรู้ว่าไม่ใช่ประสบการณ์ที่สนุก. คนที่หลงตัวเองเห็นว่าตัวเองอยู่เหนือคนอื่นพวกเขาคิดว่าพวกเขามีพรสวรรค์สูงและคนที่ควรได้รับการเคารพบูชาและวางบนแท่น ตอนนี้คุณกำลังกลอกตาและฉันก็ไม่โทษคุณ พวกเขาอาจเป็นคนที่เหนื่อยล้าที่สุดที่จะเดินบนโลกใบนี้. หากคุณไม่สามารถพาพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณอย่างน้อยก็รู้วิธีควบคุมพวกมันโดยเรียนรู้วิธีการกำหนดขอบเขตของผู้หลงตัวเอง. # 1 บุคคลนี้สำคัญหรือไม่? หากนี่เป็นเพื่อนที่คุณแขวนอยู่รอบตัวคุณก็ปลอดภัยที่จะบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องรักษามิตรภาพของพวกเขา พวกเขาอาจเป็นเพื่อนตั้งแต่โรงเรียนประถม...

คุณรู้สึกว่าคุณเป็นพรมเช็ดเท้าและคนมักจะใช้คุณ? นั่นเป็นเพราะคุณไม่รู้วิธีกำหนดขอบเขต นี่คือเคล็ดลับบางอย่าง. เราทุกคนต้องการให้คนอื่นชอบเราใช่ไหม แน่นอนเราทำ มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ แต่มีบางคนที่หมดหวังที่จะได้รับความรักและได้รับการยอมรับจากคนอื่นว่าพวกเขาปล่อยให้ผู้คนเดินไปทั่วพวกเขา. เสียงเหมือนคุณหรือไม่ คุณมักจะทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อคนอื่นและไม่ได้รับอะไรตอบแทน? คุณรู้สึกเหนื่อยล้าหงุดหงิดและหดหู่อยู่เสมอเพราะคุณแค่รู้สึกใช้ นั่นเป็นเพราะไม่มีใครสอนคุณถึงวิธีการกำหนดขอบเขต. วิธีการกำหนดขอบเขต - 10 ขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการควบคุม หากพ่อแม่ของคุณไม่เคยแสดงให้เห็นถึงวิธีการกำหนดขอบเขตหรือคุณเพียงแค่ไม่รักตัวเองมากพอที่จะทำสิ่งนั้นมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดการใช้งานโดยคนอื่นและเริ่มมีความสุขมากขึ้น. ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีกำหนดขอบเขต. # 1 สำรวจสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี. เชื่อหรือไม่ว่าบางคนกำลังยุ่งอยู่กับการให้มอบให้แก่ผู้อื่นจนพวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขาชอบอะไรหรือพวกเขาเป็นใคร. ฉันเดทกับผู้ชายแบบนั้นซักครั้ง เขาทำสิ่งดีๆให้ฉันเสมอ และในตอนแรกฉันชอบมัน...

สำหรับบางคนการเรียนรู้ที่จะพูดว่าไม่สามารถเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุด หากคุณมักจะพูดว่า“ ใช่” และไม่ต้องการมันอาจทำให้คุณเศร้าหมอง. มีพวกเราบางคนที่สร้างชีวิตโดยรอบเพื่อค้นหาคุณค่าของเราในการทำให้คนรอบข้างมีความสุข นั่นคือถนนสู่ความว่างเปล่า ความจริงก็คือคุณใช้เวลาทั้งชีวิตพยายามทำให้ทุกคนเป็นเหมือนคุณและคุณจะไม่สามารถทำได้ มีบางคนที่จะไม่ชอบคุณเพียงเพราะคุณพยายามอย่างหนักเกินไปที่จะทำให้พวกเขาชอบคุณ ฟังดูบ้าเหรอ? มันคือและนั่นคือเหตุผลที่คุณต้องเรียนรู้วิธีการปฏิเสธ. หากคุณถูกกำหนดเวลามากเกินไปและรู้สึกสับสนอย่างต่อเนื่องคุณจะไม่มีใครตำหนิ แต่ตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นภาระหน้าที่ในการทำงานหรือครอบครัวคุณมีสองตัวเลือกเสมอ คุณสามารถตอบตกลงได้หรือไม่ก็บอกว่าไม่ สำหรับพวกเราที่ต้องการสร้างความพอใจให้กับผู้คนโดยพูดว่า "ไม่" ขัดแย้งกับทุกสิ่งที่เราเป็น. ฉันมักจะชื่นชมคนที่โทรหาใครบางคนเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือยอมรับว่าพวกเขาอยู่ในหัวของพวกเขาหรือแม้แต่ทำให้ตัวเองเป็นอันดับแรกและไม่มีปัญหาเพียงแค่พูดว่า“ ขอโทษฉันทำไม่ได้” ปัญหาคือฉันพยายาม พูดว่า“ ใช่” กับทุกคนและสร้างสถานการณ์ที่ฉันได้ผลลัพธ์ตรงข้ามกับสิ่งที่ฉันพยายามทำ. เรียนรู้ศิลปะของการไม่พูดโดยให้เหตุผลผ่านมัน สิ่งที่ฉันพบคือฉันบอกว่าใช่เพื่อทำให้ผู้คนมีความสุข แต่ในที่สุดฉันก็ปล่อยให้ผู้คนลงไปโดยไม่ผ่านหรือทำตัวไม่ดีในขณะที่ทำอะไรก็ตามที่ฉันบอกว่าฉันจะทำซึ่งจะผลักคนออกไป การถูกตรึงเครียดไม่ได้ทำให้ฉันชอบมากซึ่งเป็นเหตุผลที่ฉันบอกว่าฉันจะทำเพื่อเริ่มต้นด้วย. หากนี่เป็นวงจรที่คุณคุ้นเคยวิธีเดียวที่จะทำลายมันได้คือการหาวิธีบอกว่าไม่มี แม้ว่าดูเหมือนจะเป็นคำที่ไม่ดี แต่ไม่พูดในทางที่ถูกต้อง...

เมื่อคุณรู้สึกถึงความรักคุณไม่เคยคิดจะบอกลากับคนที่คุณรัก และตอนนี้เป็นเวลาที่คุณจะทำอะไร? มีหลายครั้งที่ฉันไม่ต้องการเลิกกับผู้ชายหรือเลิกมิตรภาพเพราะฉันรักคนนั้น ฉันไม่สามารถนึกภาพชีวิตของฉันหากไม่มีพวกเขา และฉันคุ้นเคยกับพวกเขาในชีวิตของฉันฉันไม่เห็นพวกเขาไม่ได้อยู่ในนั้น และเรียนรู้วิธีการบอกลากับคนที่คุณรักในกรณีเช่นนี้ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ ในความเป็นจริงมันจำเป็น. ใครที่ชอบบอกลาคนที่เขารักอย่างจริงใจ ไม่มีใครทำ ในความเป็นจริงนี่คือเหตุผลที่คนจำนวนมากอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงหรือตายไปแล้ว พวกเขากลัวที่จะบอกลา. บอกลากับคนที่คุณรักได้อย่างไร แต่เพียงเพราะคุณรักใครสักคนไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะต้องอยู่ในชีวิตของคุณ บางทีพวกเขากำลังทำร้ายคุณหรืออยู่ในกรอบความคิดที่ไม่แข็งแรงซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณในที่สุด การรับรู้ว่าเป็นสิ่งหนึ่ง แต่จริงๆแล้วการเปลี่ยนเพื่อเปลี่ยนมันยากกว่าที่คิด. ดังนั้นถ้าคุณต่อสู้กับคำอำลาคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เราทุกคนผ่านจุดนี้ไปในชีวิตของเราและตอนนี้มันเกิดขึ้นกับคุณ มันไม่ง่าย แต่จำเป็น # 1 รู้ว่าทำไมคุณบอกลา. ทำไมคุณถึงตัดความสัมพันธ์? คุณต้องนั่งลงและคิดว่าทำไมคุณถึงทำเช่นนี้ นี่ไม่ใช่สำหรับพวกเขานี่สำหรับคุณ คุณจำเป็นต้องรู้สิ่งที่คุณต้องการและไม่ต้องการในชีวิตของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ทำผิดพลาดซ้ำสองครั้ง ดังนั้นรับทราบลักษณะเชิงบวกของพวกเขา แต่ยังดูที่เชิงลบ....

เมื่อคุณออกจากที่นั่นและถูกปิดตัวลงคุณอาจเศร้าโกรธหรือแย่ลง แต่การรู้วิธีตอบสนองต่อการปฏิเสธเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต. เมื่อคุณตกใจและเจ็บปวดคุณควบคุมปฏิกิริยาของคุณอย่างไร อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อเรียนรู้วิธีตอบปฏิเสธ แต่คุณสามารถสงบสติอารมณ์และรวบรวมได้. เมื่อเผชิญกับการถูกปฏิเสธอารมณ์ของคุณสามารถครอบงำทำให้คุณทำหรือพูดบางสิ่งที่คุณจะเสียใจในภายหลัง แต่ถ้าคุณสามารถปฏิเสธชั้นเรียนและท่วงทำนองคุณจะไม่เพียง แต่รู้สึกดีขึ้น แต่ยังหลุดพ้นจากความเป็นผู้ใหญ่และความเคารพ. เราทุกคนถูกปฏิเสธ การปฏิเสธเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ถ้าไม่ใช่การปฏิเสธที่โรแมนติกมันเป็นมืออาชีพและเรียนรู้วิธีการจัดการในทางที่ดีที่สุดคือบทเรียนชีวิตที่สำคัญ. พวกเราทุกคนถูกปิดตัวลงหนึ่งหรือสองครั้ง บางทีเราอาจจะเลิกกับหรือบางทีคุณอาจไม่ได้รับข้อเสนอเดทครั้งแรกของคุณ คุณอาจเสนอให้ซื้อเครื่องดื่มหรือขอหมายเลขโดยไม่ตอบรับเชิงบวก แต่การเรียนรู้วิธีตอบสนองต่อการปฏิเสธเช่นนั้นจะทำให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้น. วิธีการตอบสนองต่อการปฏิเสธ เมื่อพูดถึงการถูกปฏิเสธมีบางสิ่งที่คุณต้องการทำและคนอื่น ๆ ที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง การอายตัวเองหลังจากถูกปฏิเสธจะทำให้สถานการณ์ทั้งหมดแย่ลง ไม่ว่าระดับการปฏิเสธของคุณจะเป็นอย่างไรต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเพื่อให้สถานการณ์ราบรื่นและง่ายขึ้น. # 1 อย่าก้าวร้าวก้าวร้าว. มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า ดังนั้นเมื่อคุณถูกปฏิเสธ แต่ไม่พอใจเกี่ยวกับเรื่องนี้แทนที่จะเผชิญหน้ากับคนอย่างโจ๋งครึ่มว่าทำไมคุณถึงก้าวร้าวเรื่อย ๆ และสิ่งที่เกี่ยวกับพฤติกรรมนี้คือคุณไม่ได้ตระหนักอยู่เสมอว่าคุณกำลังทำอยู่....

การเรียนรู้วิธีตอบสนองต่อคำชมหมายถึงการนำสิ่งที่ดีมาใช้สะท้อนความคิดที่ไม่ดีและการใช้มันให้เป็นประโยชน์. ตอนเป็นเด็กฉันซ่อนตัวอยู่ใต้โต๊ะขณะที่ผู้คนร้องเพลงสุขสันต์วันเกิดให้ฉัน คนที่รู้สึกอึดอัดและขี้อายเมื่อมีคนสังเกตเห็นฉัน แน่นอนว่าฉันไม่ได้รับคำชมใด ๆ หากคุณเป็นเหมือนฉันเรียนรู้วิธีที่ดีกว่าในการตอบสนองต่อคำชมมากกว่าที่จะปฏิเสธหรือเพิกเฉย. คำชมเชยมีไว้เพื่อทำให้คุณรู้สึกดีและสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง แต่ถ้าคุณไม่ยอมรับพวกเขาหรือเบี่ยงเบนความสนใจคุณต้องทำตัวคุณเองและทำให้คนที่พยายามทำให้คุณรู้สึกดี. การตอบสนองต่อคำชมของคุณไม่เพียง แต่สำคัญที่จะไม่ทำให้ผู้ให้คำชมขุ่นเคือง แต่ยังสร้างความนับถือตนเองของคุณด้วย หากมีคนชมคุณยอมรับมันติดไว้ในกระเป๋าของคุณและรู้สึกว่ามีคนดีสังเกตว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน. วิธีตอบสนองต่อคำชม เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนอย่างฉันที่ต้องการเบี่ยงเบนความสนใจและลดความสำเร็จความสำเร็จหรือหน้าตาของฉัน ถ้าคุณพูดว่า“ ฉันชอบกางเกงยีนส์ของคุณ” สิ่งที่ถ่อมตัวคือสัญชาตญาณแรกของฉันที่จะพูดว่า“ โอ้สิ่งเก่า ๆ เหล่านี้? พวกเขามีสไตล์หลายสิบปี” สิ่งที่ฉันควรพูดง่าย ๆ ขอบคุณมาก! ดังนั้นถ้าคุณเป็นเหมือนฉันแล้วลองเปลี่ยนกัน! ให้สิ่งที่ดีที่จะพูดกับเราและเกี่ยวกับเราโดยการยอมรับพวกเขาและนำพวกเขาไปสู่หัวใจแทนการผลักพวกเขากลับมา. ทุกคำชมเชยฟรี? ไม่ได้หมายความว่าคำชมทั้งหมดจะต้องเป็นอภินันทนาการ มีบางครั้งที่บางคนให้คุณฟังดูเหมือนเป็นคำชม แต่มันก็ไม่ใช่...