การจัดการอารมณ์ 14 วิธีที่ผู้คนยุ่งกับใจของคุณ

การจัดการทางอารมณ์เป็นรูปแบบของการละเมิดที่จะทำให้คุณเกาหัวของคุณรู้สึกผิดผิดปกติและทิ้งให้สงสัย, เกิดอะไรขึ้นที่นี่?

เป็นไปได้สำหรับมนุษย์ที่จะจัดการในหลายวิธี หนึ่งในรูปแบบที่ยากที่สุดของการจัดการไม่เพียง แต่จะอยู่ แต่กับการจัดการกับอารมณ์คือ บางคนเป็นผู้ควบคุมที่ดีกว่าคนอื่น ๆ และเป็นวิธีการใช้ความไม่มั่นคงและความกลัวเพื่อให้พวกเขาทำสิ่งที่คุณต้องการ.

ในความสัมพันธ์กุญแจสู่ความสำเร็จคือความรักที่ไม่มีเงื่อนไขความเคารพและความไว้วางใจ และการยักย้ายถ่ายเทอารมณ์เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับพวกเขาทั้งหมด.

นี่คือสัญญาณ 14 ข้อที่คุณกำลังถูกควบคุมอารมณ์

ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังถูกควบคุมอารมณ์? มีคนเล่านิทานสิบสี่คนที่กดปุ่มของคุณเพื่อให้คุณทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาทำให้คุณรู้สึกหมดหวังหวาดกลัวหวาดผวาและเอาจริงเอาจังเหมือนคุณกำลังบ้าไปแล้ว.

ก่อนที่คุณจะไปพบจิตแพทย์เพื่อพิจารณาปัญหาของคุณให้พิจารณาว่ามันอาจไม่ใช่ปัญหาของคุณเลย.

# 1 คุณใช้ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดกับคุณ. เมื่อมีการจัดการทางอารมณ์คู่ของคุณมักจะทำให้คุณพูดคุยก่อนเพื่อให้พวกเขาพบจุดอ่อนทั้งหมดของคุณ เมื่อคุณเริ่มการสนทนาพวกเขาจะรู้ว่าพวกเขาจะต้องอยู่ที่ไหนวางแผนการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของพวกเขาและคิดหาวิธีที่จะกระตุ้นให้เกิดการโต้เถียงกันโดยใช้สิ่งเหล่านั้นที่คุณกลัวมากที่สุดกับคุณ.

# 2 คุณรู้สึกรักเมื่อคุณทำในสิ่งที่พวกเขาถามคุณ. ผู้ควบคุมอารมณ์ใช้สิ่งต่าง ๆ เช่นความรู้สึกผิดและความภาคภูมิใจในตนเองที่ต่ำเพื่อให้คู่ของตนรู้สึกราวกับว่าพวกเขาเป็นที่รักเมื่อพวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขาควรจะทำ หากคุณเบี่ยงเบนไปจากสิ่งที่คาดหวังจากคุณพวกเขาจะยับยั้งความรักหรือทำให้คุณรู้สึกผิดที่ไม่รักพวกเขามากพอมีเมตตาหรือทำในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าคุณควร.

# 3 เมื่อคุณเผชิญหน้าหรือถามพวกเขาพวกเขาหมุนไปรอบ ๆ และทำให้คุณรู้สึกไม่ดี. เมื่อคุณเข้าใกล้คนที่ควบคุมอารมณ์คุณพวกเขามีวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนทุกสิ่งที่คุณพูดไป อะไรก็ตามที่คุณโยนพวกเขาพวกเขาเป็นเหมือนยางและคุณก็เหมือนกาว.

คล้ายกับการแข่งขันชกมวยพวกเขาโยนสานและทำและพูดอะไรก็ได้ที่จะบิดไปมาและทำให้คุณเกาหัวขอโทษและสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น.

# 4 พวกเขาลดน้อยลงไม่เพียง แต่ความรู้สึกของคุณ แต่ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณ. เครื่องมือจัดการอารมณ์ทำงานโดยทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยกับตัวเอง หากคุณรู้สึกเข้มแข็งและมั่นใจคุณจะไม่ยอมให้พวกเขาใช้ความไม่มั่นคงและความกลัวของคุณเพื่อให้คุณเข้าแถว.

พวกเขาจะมีความสำคัญมากเกินไปลดขนาดคุณและความสำเร็จให้น้อยที่สุดและแสร้งว่าไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ความสำคัญกับตัวเอง พวกเขาทำให้คุณรู้สึกกลวงและว่างเปล่าและนั่นคือแผนของพวกเขา วิธีเดียวที่จะเติมคุณให้กลับมาอยู่ที่เดิมคือการได้รับความรักจากสิ่งที่พวกเขาต้องการ จากนั้นคุณจะรู้สึกอิ่มอีกครั้ง.

# 5 พวกเขาพูดสิ่งหนึ่งและถ้านั่นไม่ได้ไม่ทำงานพวกเขาเปลี่ยนมันขึ้นมากลางข้อโต้แย้ง. การจัดการเกี่ยวข้องกับการทำทุกอย่างเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ใครบางคนเข้ามาในเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่บิดเบือนทางอารมณ์คู่ของคุณพูดว่าสิ่งหนึ่งและถ้านั่นไม่ได้ผลพวกเขาก็ขัดแย้งกันเอง.

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับมหาอำนาจที่น่าทึ่งของพวกเขาคือพวกเขาโน้มน้าวใจคุณพวกเขาไม่เพียง แต่พูดในสิ่งที่พวกเขาพูด มันกลายเป็นความคลั่งไคล้อย่างแท้จริง.

# 6 พวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ ไปด้านข้างทำให้คุณรู้สึกสั่นคลอนบนพื้น. คนที่จัดการอย่าไปหน้าคุณเพื่อให้คุณทำอะไรบางอย่าง พวกเขาใช้รายการลับๆเช่นความคิดเห็นเชิงก้าวร้าวหรือแม้แต่พูดคุยกับคนอื่นเพื่อให้ได้รับกลับมาหาคุณ.

กุญแจสำคัญในการควบคุมของพวกเขาคือการทำให้คุณสงสัยอยู่เสมอว่าเกิดอะไรขึ้นหลังของคุณ เสียงดังขึ้นในหัวของคุณโดยทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย ความไม่มั่นคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมคุณ.

# 7 พวกเขามีประวัติความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้อง “ได้รับความเสียหาย" คน. บ่อยครั้งที่ใครบางคนเป็นหุ่นยนต์พวกเขามีประวัติอันยาวนานของคนที่พวกเขาบอกคุณว่า "ถูกทารุณกรรม" หรือทำร้ายพวกเขา พวกเขามองตัวเองว่าเป็นคนที่ถูกดึงดูดให้ไปหานกบาดเจ็บเพราะพวกเขาเป็นคนเห็นแก่ผู้อื่น.

ความจริงก็คือคนที่ควบคุมอารมณ์แสวงหาคนที่ไม่มั่นคงให้มีความสัมพันธ์ พวกเขาตั้งใจหรือไม่ตั้งใจหาคนที่สามารถจัดการได้อย่างง่ายดาย โดยทั่วไปแล้วการค้นหาผู้อื่นที่มีสิ่งต่าง ๆ ในอดีตที่ทำให้พวกเขาหวาดกลัววิตกกังวลหรือเพียงแค่ขาดความเคารพตนเองอย่างจริงจัง.

# 8 พวกเขาอาจดูถูกหรือก้าวร้าวมากเกินไป. ผู้คนที่มีอารมณ์แปรปรวนหันไปใช้ความโกรธและความก้าวร้าวหากพวกเขารู้สึกราวกับว่าวิธีการที่บอบบางหรือเงียบ ๆ ของพวกเขาในการจัดการกับคุณไม่ได้ผล การข่มขู่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดถัดไป หากพวกเขาไม่สามารถทำให้คุณรู้สึกกลัวทางอารมณ์พวกเขาจะไม่ทำให้คุณรู้สึกกลัว.

# 10 พวกเขาวิ่งและทำให้คุณไล่ล่าพวกเขาหรือแค่ชนะ 'ไม่ตอบคุณเลย. คุณเคยมีคนที่ไม่ตอบคุณไหม? นั่นเป็นเนื้อหาที่น่าฉงนที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับใครบางคน เมื่อคุณอารมณ์เสียและต้องการให้คนอื่นได้ยินคุณเงียบไม่ตอบรับหรือแม้แต่วิ่งหนีจากใครบางคนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับพวกเขา.

มันบอกกับคนที่คุณไม่สมควรฟังหรือว่าความรู้สึกของคุณไม่ถูกต้อง ก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณกำลังไล่พวกเขาไปรอบ ๆ บ้านกรีดร้องที่ด้านบนของปอดของคุณหรือพูดในสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกเช่นบันทึกที่ขาด คุณเสียเวลาของคุณมันเป็นกลยุทธ์ของพวกเขาที่จะไม่ตอบคุณและช่วยให้พวกเขาสามารถควบคุมได้.

# 11 พวกเขาต้องการคำตอบตอนนี้! เมื่อมีคนต้องการจัดการคุณพวกเขาไม่ต้องการให้คุณมีเวลาพอที่จะคิดสิ่งต่าง ๆ ผ่าน บ่อยครั้งเมื่อใครบางคนมีอารมณ์แปรปรวนพวกเขายืนยันว่าคุณจะให้คำตอบทันทีว่าคุณพร้อมหรือไม่ ในความเป็นจริงสิ่งที่พวกเขาพึ่งพาคือคุณยังไม่พร้อมดังนั้นคุณจึงตอบตามธรรมชาติซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงการให้ความกดดัน.

# 12 พวกเขาบอกคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร.  เมื่อมีคนพยายามจัดการคุณพวกเขาจะบอกคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร เมื่อมีการโต้เถียงพวกเขาจะบอกคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับพวกเขาและกำหนดกระบวนการคิดของคุณดังนั้นคุณจึงสงสัยว่า“ เมื่อไรที่ฉันพูดอย่างนั้น?” วิธีการควบคุมคุณถ้าคุณพูดอะไรบางอย่างเพียงพอ มันจะต้องเป็นจริงถูกต้อง?

# 13 พวกเขาแกล้งทำเป็นไม่รู้ว่าอารมณ์ของคุณมาจากไหน. ไม่ว่าคุณจะแสดงข้อโต้แย้งของคุณกี่ครั้ง * โดยทั่วไปจะเป็น * เดียวกันพวกเขามองคุณเหมือนคุณมีหัวที่สามหรือถามว่าทั้งหมดนี้มาจากไหน ราวกับว่าคุณไม่ได้ต่อสู้แบบเดียวกันหนึ่งร้อยครั้ง.

หากพวกเขายอมรับว่ามีปัญหาและปัญหาที่สอดคล้องกันพวกเขาจะต้องรับผิดชอบและนั่นไม่ใช่สิ่งที่ทำให้คุณอยู่ในสาย หากคุณไม่โทษพวกเขาจะให้คุณทำสิ่งที่พวกเขาต้องการได้อย่างไร? 

# 14 พวกเขาเล่นการ์ดฉันที่น่าสงสาร. รู้ว่าคุณเป็นคนดูดสำหรับสาเหตุที่สมควรหุ่นยนต์มักจะทำงานอย่างหนักเพื่อบอกคุณว่าพวกเขามีมันยากแค่ไหน นำเสนอโลกของพวกเขาในกรณีที่เลวร้ายที่สุดที่เป็นไปได้หากพวกเขายอมรับว่าพวกเขาไม่ได้เลวร้ายเกินไปพวกเขาก็จะไม่ได้รับความรักและการสนับสนุนที่พวกเขาใช้.

ผู้ควบคุมอารมณ์เป็นสายพันธุ์ที่แตกต่างกันของผู้ทำร้าย บางครั้งก็มีสติบางครั้งก็ไม่รู้ตัวว่ากำลังทำอะไรอยู่ถ้าคุณอยู่กับคนที่เขามีสติถ้าคุณปล่อยให้พวกเขา.

หากคุณเห็นสัญญาณและพูดกับตัวเองว่า "ใช่พวกเขาก็ทำเช่นนั้นด้วย" ในขณะที่อ่านรายการไม่คุณไม่บ้า ใช่คุณกำลังถูกควบคุมและจัดการและใช่อาจถึงเวลาที่ต้องออกไปข้างนอก.

การจัดการทางอารมณ์เป็นหนึ่งในการละเมิดที่เลวร้ายที่สุดที่คุณอาจประสบ ด้วยความเมตตาความกลัวและจุดอ่อนของคุณเองเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการพันธมิตรของคุณอาจจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง.