15 สัญญาณของคนที่ไม่มีความสุขที่ซ่อนอยู่หลังรอยยิ้มที่มีความสุข
เราต้องการให้คนที่เรารักมีความสุข แต่เมื่อทุกคนพูดว่า“ ฉันสบายดี” มันยากที่จะบอกว่ามีอะไรเกิดขึ้น ดังนั้นสิ่งที่เป็นสัญญาณของคนที่ไม่มีความสุข?
เราทุกคนต้องการช่วยเพื่อนและครอบครัวของเราให้มีความสุขเท่าที่จะทำได้ แต่เมื่อคุณไม่รู้สัญญาณของคนที่ไม่มีความสุขคุณควรจะช่วยหรือแค่รู้ว่าเมื่อไรที่จะอยู่ที่นั่น?
คุณอาจมีความสุขด้วยตัวคุณเอง แต่อาจปฏิเสธได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว ขั้นตอนแรกของการมีความสุขคือการรู้สัญญาณของคนที่ไม่มีความสุข เมื่อคุณเห็นคุณสามารถก้าวไปข้างหน้า.
ทำไมคนที่ไม่มีความสุขนั้นยากที่จะมองเห็น
คุณอาจคิดว่าการสังเกตเมื่อคนที่คุณรักไม่มีความสุขควรเป็นเรื่องง่าย แต่เมื่อผู้คนอารมณ์เสียผิดหวังหรือเพียงแค่รู้สึกปานกลางพวกเขามักจะไม่แสดงออกมา.
คุณรู้สึกยังกี่ครั้ง แต่ยังคงบอกทุกคนว่าคุณสบายดี ไม่มีใครอยากเป็นภาระหรือออกอากาศเสื้อผ้าสกปรกของพวกเขา.
คุณสามารถมีความสุขได้เนื่องจากปัญหาส่วนตัวอาการป่วยทางจิตเงินงานของคุณและรายการต่อไป แต่เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ความรู้สึกเหล่านั้นมักถูกบรรจุไว้เพื่อที่คุณจะได้มีความสุข แต่ถึงแม้จะมีความพยายามทั้งหมดที่จะดูโอเคความทุกข์มีแนวโน้มที่จะแอบออกไปในรูปแบบอื่น.
ลักษณะบุคลิกภาพหรือพฤติกรรมบางอย่างเป็นสัญญาณของคนที่ไม่มีความสุข คุณเพียงแค่ต้องตระหนักถึงพวกเขาในชีวิตของคุณหรือคนอื่นเพื่อที่จะชี้ให้เห็นและหวังว่าจะก้าวไปข้างหน้า.
สัญญาณของคนที่ไม่มีความสุข
ช่างเป็นอะไรเหรอ? มันเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นคนที่มีความสุขมักจะ คุณรู้ว่าพวกเขาเมื่อคุณเห็นพวกเขา พวกเขาให้ความรู้สึกที่แท้จริงและสงบเงียบ.
แต่สัญญาณของคนที่ไม่มีความสุขสามารถพลาดได้ง่าย ทุกอย่างตั้งแต่การมีวันที่แย่จนถึงการถูกกดดันทางคลินิกสามารถซ่อนอยู่เบื้องหลังการกระทำและพฤติกรรมเหล่านี้ได้ดังนั้นให้จับตามอง.
# 1 ความไม่มั่นคง. คนที่ไม่มั่นคงและขาดความมั่นใจอาจไม่พอใจอย่างสิ้นเชิง ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองสามารถนำไปสู่ทุกด้านของชีวิตและกระจายความทุกข์ไปรอบ ๆ.
บุคคลที่ไม่ปลอดภัยซึ่งต้องดิ้นรนกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับการสัมภาษณ์งานหรือออกเดทมากขึ้น ที่สามารถนำไปสู่พวกเขาไม่ต้องการพูดในที่ประชุมหรือดึงดูดความสนใจให้กับตัวเอง เราทุกคนมีความไม่มั่นคง มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์.
แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณหรือคนในชีวิตของคุณต้องดิ้นรนกับความไม่มั่นคงอย่างต่อเนื่องและส่งผลเสียต่อชีวิตพวกเขาอาจเป็นคนที่ไม่มีความสุข.
# 2 Angst. คิดว่าคุณเป็นอย่างไรเมื่อคุณอายุ 13 ปีขึ้นไป มีโอกาสที่ดีที่คุณเกลียดโลกไม่ต้องการพูดคุยกับคนอื่น ๆ และคาดหวังที่เลวร้ายที่สุดเสมอ.
คนที่ไม่มีความสุขสะท้อนถึงความไม่พอใจของพวกเขาต่อโลกและทุกคนรอบตัวพวกเขา.
# 3 หงุดหงิด. อีกครั้งที่วัยรุ่นผ่านไปมากและมักจะหงุดหงิด แต่เมื่อเราอายุมากขึ้นเรามักจะรู้สึกดีขึ้นเมื่ออยู่ในช่วงเวลาที่เครียดหรือน่ารำคาญ คนที่ไม่มีความสุขอาจพบว่ามันยากที่จะควบคุมตนเองในเวลาเช่นนี้.
สัญญาณของคนที่ไม่มีความสุขจะหักหลังใครสักคนเพื่อความประมาทหรือความผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือรำคาญตลอดเวลา.
# 4 ไม่แยแส. ความสุขไม่ใช่ความรู้สึกที่ดีดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกหลาย ๆ คนพยายามที่จะหยุดดูแล คนที่ไม่มีความสุขอาจตอบทุกคำถามด้วย“ ฉันไม่รู้” หรือ“ ฉันไม่สนใจ”
การไม่ใส่ความหมายใด ๆ กับใครสักคนที่ไม่มีความสุขจะป้องกันตนเองจากความผิดหวัง.
# 5 ตัดการเชื่อมต่อ. ในทำนองเดียวกันกับความรู้สึกเฉยพวกเขาอาจปลดตัวเองจากคนรอบข้าง พวกเขายกเลิกแผนหลีกเลี่ยงการเห็นหรือพูดคุยกับผู้คน พวกเขาอาจต้องการอยู่คนเดียวหรือไม่ต้องการให้คนอื่นถามว่าพวกเขาเป็นอย่างไร.
หากมีคนผลักคุณออกไปและคุณไม่สามารถนึกถึงเหตุผลเชิงเหตุผลเขาอาจขอความสะดวกสบายอย่างเงียบ ๆ.
# 6 ขาดความพยายาม. คุณรู้ว่าหลังจากวันที่ยาวนานคุณไม่มีพลังงานในการทำอาหารเย็นหรือซักผ้าเพื่อให้คุณป๋อมบนโซฟาในชุดทำงานของคุณสั่งอาหารเย็นและนั่งที่นั่นจนกว่าคุณจะหลับ?
เอาล่ะออกไปสู่ชีวิตประจำวัน สัญญาณของคนที่ไม่มีความสุขคือการขาดความพยายามอย่างต่อเนื่องกับทุกสิ่งตั้งแต่การทำงานการควบคุมอาหารการออกกำลังกายหรือแม้แต่การทำความสะอาดขั้นพื้นฐาน.
# 7 ความกลัว. เราทุกคนมีความกลัวเกี่ยวกับอนาคตความล้มเหลว ฯลฯ แต่บางคนที่ไม่มีความสุขก็รู้สึกผิดหวังดังนั้นพวกเขาจึงอยู่ในตำแหน่งที่ความกลัวเข้าครอบงำและทำให้ดีที่สุด พวกเขากลัวที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และรับความเสี่ยง พวกเขาเห็น แต่สิ่งเลวร้ายที่อาจเกิดขึ้นไม่ใช่สิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมด.
ในทางกลับกันคนที่มีความสุขจะมีความหวังสำหรับผลลัพธ์ในเชิงบวกเมื่อมีโอกาส.
# 8 ความหึงหวง. ความหึงหวงเป็นภาพลักษณ์ที่ไม่ดีสำหรับทุกคน แต่บ่อยครั้งที่มันไม่ได้มาจากความเกลียดชังหรือความโกรธมันเป็นแบบนั้น เวลาส่วนใหญ่อย่างอิจฉามาจากบุคคลที่ไม่พึงพอใจกับตัวเอง.
มันเป็นเหมือนคนพาลชั้นประถมศึกษา พวกเขาไม่สามารถควบคุมชีวิตของพวกเขาได้ดังนั้นแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งนั้น ผู้ใหญ่ที่ไม่พอใจในตำแหน่งงานหรือข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาโสดอาจแพร่ข่าวลือเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานที่พร้อมสำหรับการโปรโมตหรือบ่นเกี่ยวกับเพื่อนที่แต่งงานอย่างมีความสุขจากความขมขื่น.
# 9 ต้องไม่ว่าง. แม้ว่าบางคนที่ไม่มีความสุขก็สามารถกลับไปทำงานและเข้าสังคมได้ แต่คนอื่น ๆ ก็พยายามที่จะยุ่งให้มากที่สุด พวกเขาต้องการล้อมรอบตัวเองกับผู้คนดังนั้นพวกเขาจึงหันเหความสนใจไปจากความทุกข์.
อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ไม่มีความสุขที่จะอยู่คนเดียวแม้เพียงชั่วข้ามคืน ดังนั้นหากคุณมีเพื่อนที่อยู่ข้างนอกและตลอดเวลาพวกเขาอาจจะหนักใจเกินไป.
# 10 ขาดการปฏิบัติตาม. คนที่ต้องการมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือคาดหวังมากขึ้นจากชีวิตของพวกเขาจะไม่มีความสุข และถ้าคุณรู้ว่ามีคนรู้สึกไม่พอใจกับงานหรือชีวิตในบ้านของพวกเขา แต่ไม่ได้ทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงพวกเขาก็ไม่มีความสุข.
# 11 ดื่มมากเกินไป. บางครั้งคุณเพียงแค่ได้รับถั่วเล็กน้อย บางทีทีมของคุณจะชนะ Super Bowl หรือคุณมีส่วนร่วม แต่ถ้าการดื่มหนักกำลังกลายเป็นกิจวัตรประจำวันไม่เพียง แต่จะเป็นคำตอบที่ไม่มีความสุข แต่ถ้ามันไม่ได้รับการจัดการในไม่ช้ามันอาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรง.
หากคุณสังเกตเห็นว่าตัวเองหรือเพื่อนดื่มมากกว่าปกติพูดอะไรบางอย่าง เสนอหรือขอความช่วยเหลือ การดื่มจนมึนงงความเจ็บปวดจากความทุกข์อาจรู้สึกดีในขณะนี้ แต่ในระยะยาวแม้ในวันถัดไปมันจะเป็นอันตรายมากกว่าดี.
# 12 ความเหนื่อยล้าเรื้อรังหรือปวด. ใช่ความเจ็บปวดเรื้อรังและความเหนื่อยล้าอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นจริง หากคุณเห็นสัญญาณอื่น ๆ เหล่านี้ของคนที่ไม่มีความสุขพร้อมกับใครบางคนมักจะบอกว่าพวกเขาเหนื่อยหรือเจ็บปวดซึ่งอาจเป็นสัญญาณอื่น.
# 13 น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลง. การเพิ่มน้ำหนักที่เห็นได้ชัดเจนหรือการลดน้ำหนักในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของความไม่พอใจเมื่อรวมกับสัญญาณอื่น ๆ ในรายการนี้.
# 14 การพิพากษา. ใครบางคนที่ดูถูกคนอื่นอยู่ตลอดเวลาหรือมีใจใกล้ชิดมีความสุข คนที่กลัวการถูกตัดสินโดยคนอื่นอาจตัดสินว่าเป็นกลไกการป้องกัน.
# 15 รอเสมอ. คนที่มีความสุขอย่ารอให้สิ่งดีๆเข้ามาพวกเขาทำให้มันเกิดขึ้น หากพวกเขาต้องการงานที่ดีกว่าพวกเขาจะไปหาคนที่ต้องการ แต่บางคนที่ไม่มีความสุขอาจอยู่ในความทุกข์ พวกเขามักจะรอความสุขที่จะหาพวกเขา.
พวกเขาอาจบ่นเกี่ยวกับชีวิตงานของพวกเขาหรือความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่พวกเขาไม่เคยทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา พวกเขามักจะรอบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นกับพวกเขา.
สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณของคนที่ไม่มีความสุข ความสามารถในการบอกได้ว่าคุณหรือเพื่อนไม่มีความสุขเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความสุขที่บรรลุได้มากขึ้น Pอย่าลืมว่าคุณไม่ใช่นักบำบัดโรค หากคุณคิดว่าเพื่อนกำลังมีปัญหาให้ลองฟัง แต่ควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตเสมอ.
