15 สัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์ที่คุณไม่ควรละเลย
การจัดการอาจทำได้ยากในตอนแรก แต่เมื่อคุณรู้สัญญาณที่แท้จริงของการจัดการในความสัมพันธ์พวกเขาจะปฏิเสธไม่ได้.
น่าเสียดายที่การจัดการเรื่องความสัมพันธ์นั้นเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด มันเกิดขึ้นทุกวันและหลายครั้งที่คุณไม่รู้ตัว มันทำให้คุณสงสัยว่าสิ่งที่เป็นสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์.
หุ่นยนต์มีแนวโน้มที่จะควบคุมในแบบของตัวเองที่คุณถูกหลอกให้คิดว่าพฤติกรรมของพวกเขาเป็นที่ยอมรับหรือแม้แต่เป็นปกติ.
มองหาสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์
หากคุณไม่ได้มองหาสิ่งเหล่านี้คุณอาจจะไม่สังเกตเห็นสิ่งเหล่านี้ คนที่ถูกคู่ครองของพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาทำอะไรบางอย่างเพื่อสนับสนุนพฤติกรรมนั้นรู้สึกผิดหรือแม้กระทั่งคาดหวัง.
หากคุณกำลังอ่านคุณสมบัตินี้มีเหตุผล และถ้าคุณสงสัยว่ามีสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์ของคุณที่จะพบอาจมี.
สิ่งที่เป็นสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์?
มีสัญญาณที่ไม่สิ้นสุดของการจัดการ ผู้ควบคุมหลักมีทักษะในสิ่งที่พวกเขาทำและมีหนทางมากมายที่จะปกปิดรอยเท้าบิดเรื่องราวและหลุดออกมาเหมือนเหยื่อ.
ดังนั้นให้ดวงตาของคุณเปิดและให้ความสนใจ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการจัดการเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณมันเป็นเวลาที่จะทำอะไรกับมัน.
# 1 พวกเขาเริ่มต่อสู้กับสิ่งเล็ก ๆ เพื่อให้คุณยอมแพ้. เมื่อความสัมพันธ์ของคุณเริ่มแรกการควบคุมพฤติกรรมอาจเป็นเรื่องยาก คุณต้องการออกมาเป็นที่ยอมรับและง่าย คุณอาจไม่ได้สังเกต แต่อาจกลายเป็นรูปแบบระยะยาวได้อย่างง่ายดาย.
หากคู่ของคุณเริ่มต่อสู้อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นที่ที่จะกินอาหารเย็นหรือวางแผนในคืนวันเสาร์พวกเขาเลือกการต่อสู้เพื่อที่คุณจะให้คนจำนวนมากเกลียดการเผชิญหน้าและถ้าเป็นคุณพวกเขาจะใช้มันกับคุณ ในทุกด้านของชีวิต.
# 2 พวกเขาตำหนิคุณสำหรับการกระทำของคนอื่น. สิ่งนี้สามารถตีความได้ว่าเป็นความหึงหวง หากมีคนมาหาคุณและคู่ของคุณโกรธคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำอะไรผิดพวกเขาต้องการควบคุมพฤติกรรมของคุณ.
หากพวกเขาโจมตีพฤติกรรมของคุณวิธีที่คุณแต่งตัวหรือแม้กระทั่งบุคลิกภาพของคุณสำหรับพฤติกรรมของคนอื่นไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือแม้แต่พนักงานเสิร์ฟพวกเขาจะไม่อิจฉาในวิธีที่น่ารักและน่ารัก พวกเขากำลังพยายามเปลี่ยนคุณเพื่อให้ตัวเองสบายขึ้น.
# 3 พวกเขาตำหนิคุณสำหรับการกระทำของพวกเขา. คู่ของคุณโกรธมากจากสีน้ำเงินหรือเปล่า? หรือทำผิดพลาดและกลับมาพูดว่าถ้าคุณไม่ทำให้พวกเขาอารมณ์เสียพวกเขาจะไม่ทำแบบนั้น?
นั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการจัดการที่สำคัญ พวกเขากำลังใช้การกระทำของคุณเพื่อหลบสิ่งที่พวกเขาทำผิดไป ในแง่ที่ง่ายกว่าพวกเขารู้สึกผิดที่คุณให้อภัยพวกเขาเมื่อในความเป็นจริงคุณไม่ได้ทำอะไรผิด.
# 4 พวกเขาเชื่อว่าคุณผิด. ผู้ควบคุมมักจะยกระดับตัวเองให้สูงขึ้น แม้ว่าจะไม่ปลอดภัยอย่างลับๆพวกเขาก็ออกมาราวกับว่าฉลาดกว่าคุณ.
หนึ่งในสัญญาณที่ใหญ่ที่สุดของการจัดการในความสัมพันธ์คือเมื่อการตอบสนองของพวกเขาเมื่อคุณแบ่งปันความคิดเห็นเรียกร้องพวกเขาพูดอะไรบางอย่างก่อนหน้านี้หรือแม้กระทั่งคำถามที่บางสิ่งไป ในการป้องกันของพวกเขาผู้ควบคุมจะบิดเรื่องราวรอบตัวแก้ตัวที่เกินจริงเพื่อปรับพฤติกรรมของพวกเขาและจะไม่ยอมแพ้จนกว่าคุณจะยอมรับว่าคุณผิด.
# 5 พวกเขาหยุดคุณไม่ให้เห็นเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ. คนที่ควบคุมการสูญเสียพลังงานเมื่อคุณมีคนอื่นในชีวิตประจำวันของคุณ นั่นเป็นเพราะเพื่อนและครอบครัวของคุณมีหัวใจที่ดีที่สุดและคน ๆ นี้ไม่มี หากคุณเชื่อใจในเพื่อน ๆ พวกเขาอาจเปิดตาของคุณเพื่อควบคุมพฤติกรรมนี้.
บุคคลที่บิดเบือนไม่สามารถมีสิ่งนั้นได้ พวกเขาจะทำทุกอย่างในอำนาจเพื่อหยุดยั้งไม่ให้คุณวางแผนหรือใช้เวลากับคนที่อยู่ใกล้คุณ.
# 6 พวกเขาพลิกดูสิ่งที่คุณพูด. คนที่จัดการคุณจะหลอกคุณมาก หากคุณถามพวกเขาหรือแม้แต่ตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาพูดพวกเขาจะใส่คำเข้าไปในปากของคุณ.
ฉันเคยมาที่นี่ คุณอาจถามพวกเขาหากพวกเขาแน่ใจว่าพวกเขาเขียนอะไรบางอย่างในปฏิทินหรือหยิบของที่ร้าน และแทนที่จะตอบกลับพวกเขาจะตะครุบและพูดอะไรบางอย่างเช่น“ คุณคิดว่าฉันเป็นคนโง่” พวกเขานำสิ่งที่ไร้ความหมายมาเปลี่ยนเป็นการโจมตีพวกเขาเพื่อให้คุณรู้สึกแย่.
# 7 พวกเขาตำหนิคุณว่าไว้วางใจพวกเขา. ฉันเคยอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผิดปกติอย่างมากซึ่งพฤติกรรมนี้กลายเป็นบรรทัดฐาน แฟนคนหนึ่งโกงกับฉันดังนั้นฉันลังเลที่จะเชื่อใจเขา และถ้าฉันเคยถามเขาเกี่ยวกับการพูดคุยกับผู้หญิงคนอื่นเขาจะโกรธที่ฉันไม่ไว้ใจเขา.
ที่จริงแล้วเขาจะเก่งในการจัดการกับฉันจนฉันต้องขอโทษที่ไม่ไว้ใจเขาเมื่อจริง ๆ แล้วเขาก็ทรยศฉัน.
# 8 พวกเขาเก็บความลับ. หากคุณเก็บสิ่งที่เล็กที่สุดไว้จากพวกเขาเช่นเดียวกับความจริงที่ว่าคุณมีอาหารกลางวันที่ไร้เดียงสากับผู้ร่วมงานชายที่พวกเขาประหลาดใจ แต่พวกเขาเก็บความลับจากคุณตลอดเวลา.
พวกเขาใช้โทรศัพท์ร่างออกไปในเวลาที่แปลกและแม้กระทั่งการใช้จ่ายเงินโดยที่คุณไม่รู้ คนแบบนี้อาจใช้เวลานานสำหรับตัวเอง แต่คุณไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่.
# 9 พวกเขาไม่อนุญาตให้คุณมีความเป็นส่วนตัว. อีกครั้งมีอีกสองมาตรฐาน แม้ว่าพวกเขาต้องการให้คุณให้ความเป็นส่วนตัวไม่รู้จบคุณไม่สามารถมีบิตที่เล็กที่สุด หากคุณไปช็อปปิ้งพวกเขาอาจโทรหาคุณหรือแม้กระทั่ง FaceTime คุณในขณะที่คุณออกไปข้างนอกเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในที่ที่คุณบอกว่าคุณเป็น.
พวกเขาอาจต้องการตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณเป็นประจำเพื่อดูว่าคุณกำลังคุยกับใครอยู่.
# 10 พวกเขาใช้ความรู้สึกผิดเพื่อควบคุมคุณ. นี่คืออีกหนึ่งที่สำคัญ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบดังนั้นแน่นอนว่าคุณทำผิดพลาดไปเรื่อย ๆ อาจจะไม่มากเท่าที่พวกเขามี แต่พวกเขาจะไม่ยอมให้คุณลืมมัน.
ทุกครั้งที่คุณโกรธพวกเขาพวกเขาทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับคุณเพื่อทำให้คุณรู้สึกผิดและเข้าข้างพวกเขา.
# 11 พวกเขาคุยกับคุณ. นี่คือเมื่อการจัดการไปจากไม่ดีหรือผิดปกติไปจนทนไม่ได้ หากพวกเขาพูดคุยกับคุณอย่างต่อเนื่องราวกับว่าคุณน้อยกว่าพวกเขาหรือราวกับว่าคุณไม่มีอะไรเลยหากไม่มีพวกเขาพวกเขาไม่เพียง แต่เป็นผู้ปรุงแต่ง แต่ยังเป็นผู้ทำร้าย.
ฉันเคยมีความสัมพันธ์เช่นนี้และทุกครั้งที่ฉันพยายามจากไปเขาจะบอกฉันว่าฉันจะไม่พบใครที่ดีไปกว่าเขา เขาบอกฉันว่าฉันไม่ดีพอ ฉันโชคดีที่เขาสนใจ นี่อาจฟังดูชัดเจน แต่เมื่อคุณได้พูดคุยกันตลอดเวลาคุณจะรู้สึกว่าตัวเล็ก.
การละเมิดทางอารมณ์ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณสูญเสียความนับถือตนเอง แต่ยังช่วยลดโอกาสที่คุณจะทิ้งพวกเขาไว้ ผู้ควบคุมเชื่อในตัวคุณว่าคุณรู้สึกแย่กับตัวเองเพราะถ้าคุณมีความมั่นใจคุณสามารถจากไปและทำสิ่งที่คุณสมควรได้รับ.
# 12 พวกเขาสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขา. เคยมีวันที่เลวร้ายในที่ทำงานและต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือระบายกับคู่ของคุณ? ฉันแน่ใจว่าคุณทำ แต่ถ้าคู่ของคุณตอบสนองด้วยการทำให้ความยากลำบากของคุณเป็นโมฆะและเปรียบเทียบปัญหาของคุณกับพวกเขาพวกเขาไม่เพียง แต่บิดเบือน แต่ยังเป็นพวกหลงตัวเอง.
หากคุณรู้สึกว่าทุกสิ่งที่คุณทำพูดคุยและคิดถึงพวกเขาและไม่เคยทำคุณมีความไม่สมดุลในความสัมพันธ์ของคุณในทุก ๆ ทางที่เป็นไปได้.
# 13 พวกเขาก้าวร้าวก้าวร้าว. คนที่มีพฤติกรรมยั่วยุอาจควบคุมอารมณ์ได้ดี ซึ่งหมายความว่าเมื่อพวกเขาเป็นบ้าพวกเขาอาจไม่ระเบิดหรือโกรธอย่างเห็นได้ชัด แต่พวกเขาจะจับคุณและดำเนินการกับความโกรธของพวกเขาออกมานานกว่าผ่านการกระทำที่ก้าวร้าว.
นี่อาจเป็นสิ่งที่ทำให้คุณเกลียดมื้อเย็นโดยเฉพาะพูดหยาบคายภายใต้ลมหายใจของพวกเขาหรือแม้แต่ทำสิ่งที่พวกเขารู้ว่ารบกวนจิตใจคุณเช่นพูดคุยกับเพื่อนบ้านที่มีสีสันปล่อยจานสกปรกในอ่างล้างจานหรือไม่รีไซเคิล.
# 14 พวกเขาใช้ความไว้วางใจหรือความเมตตาต่อคุณ. ผู้ควบคุมจัดการเหยื่อกับผู้ที่ไว้ใจประเภทและแม้กระทั่งต้องการบางสิ่ง พวกเขาเสนอเพื่อช่วยให้คุณมีเงิน ครั้งที่สองที่คุณรับมันไว้มันใช้กับคุณ.
พวกเขาใช้ความเชื่อมั่นในสิ่งเหล่านี้เพื่อโน้มน้าวใจคุณในสิ่งต่างๆ.
# 15 พวกเขาใช้ความกลัวเพื่อควบคุมคุณ. นอกเหนือจากความรู้สึกผิดซึ่งเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นหนึ่งในสัญญาณที่แข็งแกร่งของการจัดการในความสัมพันธ์คือการขาดความอดทน คนที่ควบคุมและยักย้ายถ่ายเทอาจไม่มีความอดทนมากนัก เมื่อพวกเขาสูญเสียมันพวกเขาใช้ความกลัวเพื่อควบคุมคุณ พวกเขารู้มากเกี่ยวกับคุณ ดังนั้นพวกเขาอาจขู่จะบอกความลับกับพ่อแม่หรือเจ้านายของคุณ.
บางทีพวกเขาสัญญาว่าจะช่วยคุณในเรื่องสินเชื่อนักเรียนหรือเพื่อครอบคลุมค่าเช่าของคุณ พวกเขาจะถือมันไว้เหนือหัวคุณราวกับว่าคุณเป็นหนี้พวกเขา พวกเขายังขู่ว่าจะเอามันออกไปถ้าคุณไม่เชื่อฟังพวกเขา.
แต่ถ้าพวกเขาข่มขู่คุณด้วยความรุนแรงและถ้าคุณรู้สึกกลัวเพื่อความปลอดภัยหรือชีวิตของคุณให้ออกไปทันที ไปที่ที่ปลอดภัย.
พฤติกรรมการบิดเบือนประเภทนี้เป็นสิ่งที่ไม่มีใครสมควรได้รับ คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับสิ่งนี้ เป็นการยากที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกว่าคุณขาดการควบคุม แต่คุณทำ. คุณมีอำนาจเหนือตนเองและการกระทำของคุณ.
ทันทีที่คุณเห็นสัญญาณการจัดการเหล่านี้ในความสัมพันธ์วางแผน สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายทั้งทางอารมณ์และร่างกาย ไม่เพียง แต่คุณจะปิดตัวลง แต่คุณสามารถกลายเป็นความมึนเมาไปในทางที่ไม่เหมาะสมซึ่งอาจทำให้มันเพิ่มขึ้นอีก.
การให้คำปรึกษาเป็นตัวเลือกที่มีประโยชน์ แต่บ่อยครั้งที่คนที่มีปัญหาการควบคุมอย่างรุนแรงอาจไม่พร้อมที่จะแบ่งปันชีวิตของพวกเขากับคนอื่น สัญญาณใด ๆ ของการจัดการในความสัมพันธ์คือธงสีแดงที่คุณควรหลีกเลี่ยงทันที.
