15 วิธีในการมีสุขภาพที่ดีที่นั่น

คำเตือน: บทความนี้ไม่ได้สำหรับผู้อ่านคลื่นไส้และใจอ่อน สิ่งแรกก่อน - เราจะสควอชใด ๆ และความอึดอัดใจทั้งหมดเกี่ยวกับ 'ลงที่นั่น' เรากำลังจะได้ของจริง แน่ใจว่าคุณอาจเสี่ยงต่อการออกเสียงเหมือน Eve Ensler (เหมือนเป็นสิ่งที่ไม่ดี?) แต่พูดออกมาดัง ๆ เมื่อคุณอ่าน V-A-g-I-n-A รู้สึกไม่ดีใช่มั้ย ส่วนของผู้หญิงของเราไปถึงพอเป็นรายเดือนและไม่รวมเรื่องไร้สาระของฮอร์โมนและปรมาจารย์อื่น ๆ ทั้งหมดที่เราและ V ของเราผ่านชิ้นส่วนของเราสมควรได้รับการเฉลิมฉลองและเคารพในเวลาใดก็ตาม อย่างน้อยที่สุดที่เราสามารถทำได้คือเรียกเธอด้วยชื่อที่ได้รับทางชีวภาพของเธอ เราใช้ถ้อยคำไพเราะมากมายเพื่อหลีกเลี่ยงการพูดคำว่ามันเป็นสิ่งต้องห้ามและสกปรก ถ้าเราหลีกเลี่ยงการพูดถึงชิ้นส่วนของเราเราจะหลีกเลี่ยงการดูแลเธออย่างเหมาะสมและไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการแค่ดอกไม้ผู้หญิงที่สดใหม่ในสวน?

เช่นเดียวกับสิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่วีของเรานั้นช่างน่าเกรงขามเท่าที่ละเอียดอ่อนดังนั้นพวกเขาจึงอ่านนิดหน่อย: บำรุงรักษามากมาย ร่างกายของเราฉลาดมีภาษาเป็นของตัวเองและสื่อสารกับเราได้เกือบตลอดเวลา ปัญหาคือเราไม่ได้ฟัง / ไม่พูดภาษาเดียวกันเสมอไป เรายุ่งมากเกินไปที่จะย่อและลบสัญลักษณ์ใด ๆ ของวีของเราเพื่อสังเกตว่าเธอกรีดร้องภายใต้ Hanky ​​Pankys ของเรา ความรู้คือพลังและยิ่งเรารู้เกี่ยวกับร่างกายของเรามากเท่าไหร่มันก็ยิ่งเป็นรางวัลแก่เรา ดังนั้นแฮ็คมันหมด ฉันกำลังพูดถึงสิ่งที่คุณประจบประแจงแม้ในขณะที่พูดคุยกับคู่ของคุณนรีแพทย์ของคุณและคุณอยู่ใกล้กับแฟน ไม่จำเป็นต้องอับอายเราทุกคนเป็นเพื่อนกันที่นี่.

15 Clean Bean

สุขอนามัยที่ดีควรไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ผู้หญิงของเราถูกโจมตีอย่างต่อเนื่องพร้อมกับข้อมูลเท็จเกี่ยวกับสิ่งที่เราควรและไม่ควรทำกับร่างกายของเราและความต้องการการแข่งขันทั้งหมดอาจทำให้สับสนได้ นอกจากนี้เรายังเล่นปาหี่เต็มชีวิตและสามารถหย่อนเวลาในแผนกการดูแลตนเอง พกผ้าเช็ดทำความสะอาดที่เปียกชื้นหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กติดตัวไปด้วยเมื่อคุณออกไปข้างนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อนเพื่อช่วยกำจัดสิ่งตกค้างและเหงื่อที่สะสมอยู่ซึ่งจะช่วยลดกลิ่นอับ แต่ต้องทำความสะอาดภายนอกเท่านั้น และจากด้านหน้าไปด้านหลัง - มีวิธีที่ถูกและผิดในการเช็ด! นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณประหยัดจากกระดาษชำระที่น่ารำคาญซึ่งดูเหมือนจะติดอยู่ที่นั่นเสมอและแสดงตัวเองในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดหากคุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร.

เปลี่ยนชุดชั้นในอย่างสม่ำเสมอ หากคุณกำลังรู้สึกไม่สบายหรือมีปัญหาใด ๆ แสดงว่าชุดชั้นในที่สดใหม่คุณจะรู้สึกสบายยิ่งขึ้น การอาบน้ำวันละสองครั้งอาจเป็นการรักษา V สำหรับคุณ แต่สำหรับบางคนมันอาจจะไม่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ ถ้ามันไม่เหมาะกับคุณแล้วที่จะล้างเอวให้ได้สไตล์บิเดต - หรือดีกว่า แต่ให้คุณซื้อหนึ่งอันสำหรับห้องน้ำของคุณ คุณผู้หญิงจะรู้สึกเหมือนเป็นเจ้าหญิงชาวยุโรปในเวลาไม่นาน.

14 การดูแลเส้นผม / การดูแลหลังเปล่า

อันนี้เป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนสำหรับผู้หญิง แต่ฉันแทบจะไม่สามารถเขียนบทความเกี่ยวกับวีและไม่สนใจผมที่นั่น ฉันจะไม่ไปประกาศทรงผมแบบ pubic ที่ชื่นชอบเพราะมีทั้งข้อดีและข้อเสียทั้งโลกพยายามบอกผู้หญิงว่าสวมผมอย่างไรไม่ว่าจะอยู่บนหัวของเราหรือร่างกายของเรา ผมเป็นตัวบ่งชี้ทางประวัติศาสตร์ของการล่าอาณานิคมและการกดขี่ปรมาจารย์ ทำสิ่งที่คุณต้องการในสวนของคุณ แต่ทำอย่างฉลาด บุชราชินีรู้ว่าคุณต้องล้างผู้หญิงและสวนของเธออย่างละเอียดและบ่อยครั้ง เส้นผมมีเหงื่อซึ่งสามารถทำให้คุณมีกลิ่นแรง ทารกเปลือยระวังการระคายเคืองผิวหนังการกระแทกขนคุดการเสียดสีและการบาดเจ็บจากการกรูมมิ่ง มันไม่เคยเจ็บปวดที่จะรักษา V ของคุณในวันสปาดังนั้นอย่าลืมบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นและขัดผิวด้วยการมีหรือไม่มีพุ่มไม้และอย่าลืมความมั่นใจเป็นกุญแจสำคัญ.

13 รู้จักท่านเอง

ปล่อย - เรียกอีกอย่างว่าลูกบอลคริสตัลของผู้หญิง มันทำให้ชุดชั้นในของเราสกปรก แต่มันทำให้ V ของเราสะอาดดังนั้นเราควรตัดตัวเองให้หย่อนบ้างเพื่อออกจากเส้นทาง มันเป็นเวทย์มนตร์ที่ทำให้คุณชุ่มชื้น (ไม่สามารถช่วยตัวเองได้) เพื่อให้คุณพร้อมที่จะไปได้ตลอดเวลา การปลดประจำการของคุณคือผู้หญิงปีกที่ดีที่สุดของคุณ! มันสามารถบอกคุณได้เกือบทุกอย่างที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ - สิ่งที่คุณขาดในอาหารไม่ว่าคุณจะดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่ถ้าคุณกำลังตกไข่ไม่ว่าคุณจะติดเชื้อซึ่งเป็นเรื่องปกติเหมือนเป็นหวัด หมายความว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจาก Greyscale ถ้าคุณมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ฯลฯ - ดังนั้นผู้หญิงมันเป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่คุณจะได้รู้จักแบรนด์ของตัวเอง การปลดปล่อยมีกลิ่นเฉพาะสีและความสม่ำเสมอที่เปลี่ยนแปลงไปตามระดับฮอร์โมนในปัจจุบันของคุณ มันเป็นเรื่องที่ต้องติดตามเสมอ ทำสิ่งที่เป็นของแข็งขนาดใหญ่และใช้เวลาในการตรวจสอบว่าความผันผวนของคุณนั้นเป็นอย่างไรเพื่อให้คุณสามารถจับและแก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้นกับความกลัว.

12 Probes ที่ดีเท่านั้น

ค้นหาโปรไบโอติกที่เหมาะกับคุณ เคล็ดลับนี้อาจเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับ V ที่ดีต่อสุขภาพรวมถึงความดีที่เพิ่มเข้ามาทั้งหมด ทำไม? จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาสมดุลของแบคทีเรียสายพันธุ์ที่ไม่ซ้ำใครที่อาศัยอยู่ใน V ของคุณอย่าประหลาดเพราะเราใช้แบคทีเรียคำร่วมกับช่องคลอดมันไม่ดีเลย! The V เป็นที่อยู่ของเชื้อแบคทีเรียที่ดีหรือโปรไบโอติกที่เรียกว่า Lactobacillus ซึ่งทำหน้าที่เป็นกองกำลังป้องกันการล่าอาณานิคมทางเดินและผลิตกรดแลคติคเพื่อรักษาเชื้อโรคหรือแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ นั่นคือ มากกว่า ความมหัศจรรย์เกิดขึ้นภายใต้จมูกของเรา เนื่องจากกระบวนการผู้หญิงที่ซับซ้อนสูงของเราที่ทำให้เราสามารถสร้างชีวิตที่แท้จริงบางครั้งร่างกายของเราต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย.

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างรอบประจำเดือนของเราภูมิคุ้มกันลดลงจากโรคไข้หวัด, ยาปฏิชีวนะ, สบู่ - อะไรก็ได้ - สามารถทำลายระดับ pH และแบคทีเรียในวีของเราทำให้เธออ่อนแอต่อการติดเชื้อ การป้องกันที่ดีที่สุดคือความผิดที่ดีดังนั้นทำไมไม่กระโดดปืนและแขนตัวเองด้วยปืนใหญ่ที่สุดในเมือง คุณสามารถหาโปรไบโอติกในอาหารหมักผลิตภัณฑ์นมและอาหารเสริมทุกวันที่จะดูแลแบคทีเรียที่ดีใน V, กระเพาะปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะ ชุดค่าผสมที่แตกต่างกันทำงานในกรณีที่แตกต่างกันดังนั้นทำการบ้านของคุณ โบนัส - บอกลาสิ่งที่น่ารำคาญที่คุณไม่สามารถกำจัดได้และการเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติเพราะแบคทีเรียที่ดีที่คุณส่งไปยัง V ของคุณผ่านลำไส้ของคุณและผู้หญิงของเราสามารถใช้ความช่วยเหลือเล็กน้อยที่นั่น.

11 การตรวจสอบการติดเชื้อ

ในขณะที่เราอยู่ในหัวข้อของแบคทีเรียเราก็อาจทำความคุ้นเคยกับการติดเชื้อชนิดทั่วไปที่ทำให้เกิดภัยพิบัติบนพื้นดินของเราและวางอุดในชีวิตส่วนตัวของเรา ใช่พวกเขาเป็นคนขี้เหนียวอึดอัดและเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่ารำคาญมากขึ้นเกี่ยวกับการมีส่วนผู้หญิง แต่คุณไม่สามารถกำจัดสิ่งที่คุณไม่รู้ว่าคุณมีดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะรู้ว่าสิ่งที่มองหา.

- การติดเชื้อยีสต์ มีสาเหตุมาจากแคนดิดาที่มีมากเกินไปซึ่งสามารถทำให้การปลดปล่อยของคุณดูเหมือนคอทเทจชีสและวีของคุณเพื่อจับคันที่ไม่สั่นไหว นักเขียนบล็อกเล็ก ๆ เหล่านี้น่ารังเกียจและสามารถถูกกระตุ้นได้จากทุกสิ่งตั้งแต่การทำกิจกรรมส่วนตัวไปจนถึงความเครียด.

- แบคทีเรียในช่องคลอดอักเสบ มีการเชื่อมโยงกับระดับ pH ในช่องคลอดและแลคโตบาซิลลัสในระดับต่ำ อาการรวมถึงการปล่อยสีเทา, กลิ่นคาว, การเผาไหม้ในระหว่างการถ่ายปัสสาวะและมีอาการคันแน่นอน.

- การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เกิดจากแบคทีเรียที่มักอาศัยอยู่ในก้นเช่น E. coli คลานขึ้น V และเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ในระบบทางเดินปัสสาวะ อาการรวมถึงความเจ็บปวดและฉี่บ่อยกว่า.

มันจะไปโดยไม่บอก แต่ไปพบแพทย์ของคุณถ้าคุณสังเกตเห็นอะไรผิดปกติ เว้นแต่คุณจะเป็นมืออาชีพและทำให้ระบบการรักษาของคุณเป็นเรื่องวิทยาศาสตร์มีวิธีแก้ปัญหาที่เร็วกว่าที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณนำมาให้คุณ.

10 Cotton หรือ Commando?

ด้วยข้อยกเว้นของ purring ในการโยนของตัณหา V ของคุณจะมีความสุขแห้งกับห้องสำหรับอากาศ หาก chaffing ไม่ใช่สิ่งมีชีวิตจริงเนื่องจากแนวโน้มของวันนี้ไม่มีชุดชั้นในใดจะเป็นชุดชั้นในที่ดีที่สุด อนิจจาเราถึงวาระที่จะรู้สึกไม่สบายและบีบร่างกายของเราให้เป็นเสื้อผ้า Kardashian-esque ที่เหมาะสม แต่เพื่อปกป้องช่องคลอดของคุณจากการใส่กางเกงยีนส์ผอมของคุณให้ปฏิบัติต่อเธอกับผ้าที่เธอโปรดปราน ไม่มันไม่ใช่ตาข่ายตัดออกลูกไม้สายหนัง มันเป็นผ้าฝ้าย ฉันได้ยินเสียงม้วนตาประท้วง ใช่คุณต้องการเตรียมพร้อมเสมอสำหรับการวิ่งเล่นอย่างกะทันหันและไม่มีใครต้องการช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของบริดเจ็ตผู้ควบคุมกางเกง แต่ระวังด้วยการใช้ชีวิตในชุดชั้นในขี้เหนียว อย่าลังเลที่จะแก้ไขฉันหากฉันผิด แต่ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าชุดชั้นในที่ 'ผิด' ไม่เคยมีมาก่อนในประวัติศาสตร์แห่งความใกล้ชิดหยุดการกระทำขณะที่ชุดชั้นในที่ใช้การไม่ได้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียซึ่งเป็น ตรงข้ามของความร้อน.

เรารู้ว่าตัววีส่วนใหญ่ทำให้ตัวเองเปียกดังนั้นเธอไม่ต้องการความช่วยเหลือใด ๆ ในแผนกนั้นจากชุดชั้นในที่ไม่หายใจ ลงทุนในชุดชั้นในผ้าฝ้ายพวงในทุกสีรูปร่างและรูปแบบเพื่อให้คุณและ V ของคุณสามารถอยู่ที่สดใหม่และขี้เล่น และอาจถึงเวลาที่คุณจะต้องรับคำแนะนำจากโรงเรียนเก่าของ Mum และเก็บเงินเพิ่มในกระเป๋าของคุณในภายหลัง คุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น.

9 คุณคือสิ่งที่คุณกิน

ใช่คุณสามารถกินตัวเองให้มีสุขภาพดีขึ้นสว่างขึ้น V. คุณประหลาดใจจริง ๆ ใช่ไหม? ทั้งหมดที่พูดเกี่ยวกับผู้ชายที่กินสับปะรดก่อนที่พวกเขาจะกลับบ้านกับพวกเรานั้นเป็นเรื่องจริงและฉันคิดว่าเราควรได้โปรแกรมนี้มาด้วย แน่นอนว่าข้อ จำกัด ด้านอาหารที่เราควรคำนึงถึงคือการปรับปรุงสุขภาพ V ของเราต่อสู้กับการติดเชื้อและต่อสู้กับความกลัว เรารู้อยู่แล้วว่าอาหารบางอย่างสามารถปรับปรุงระดับ pH ของ V ได้ซึ่งแน่นอนว่าส่วนของผู้หญิงของเราได้รับรสชาติของเธอ ลดคาเฟอีนและน้ำตาลและเพิ่มปริมาณน้ำเพื่อเพิ่มการหล่อลื่นและทำความสะอาดตัวเอง แนะนำอาหารเช่นโยเกิร์ต, kombucha, แครนเบอร์รี่, และกิมจิเพื่อระดับ pH ของ V นักเตะที่แท้จริงสำหรับเรา gals สามารถควบคุมวิธีการที่เราลิ้มรสในบางวิธีเพราะเราไม่สามารถช่วย แต่ต้องการแก้ไขกลิ่นตามธรรมชาติของช่องคลอดและทำให้เธอมีกลิ่นเหมือนดอกเดซี่หลังจากหลายปีที่เชื่อว่าสิ่งเหล่านี้ ชิมเหมือนปลาที่ไม่ดี ไม่ว่าคุณจะกินอะไรรู้ฉากของคุณและเป็นเจ้าของกลิ่นของคุณ เป็นคุณที่บริสุทธิ์และไม่ซ้ำใครที่สุดของคุณ.

8 ครั้งปลอดภัย

มีความใกล้ชิดปลอดภัย ฉันรู้ว่าเช็คสเปียร์สร้าง 'ทำให้สัตว์ร้ายด้วยเสียงสองหลังสุดยอดเยี่ยมและไม่มีการป้องกัน แต่นุ๊กกี้ก็สนุกกับเพื่อนยางที่เราชื่นชอบเช่นกันเพราะคุณจะได้ทำโดยปราศจากความรู้สึกคลั่งไคล้โรคติดเชื้อ มีจำนวนมากมาให้เราและในขณะที่ฉันเป็นเชียร์ลีดเดอร์ขนาดใหญ่สำหรับการตรวจสอบ STI ปกติไปพบแพทย์ของคุณทุกสามเดือน - คุณรู้เพราะหน้าต่าง - ไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพจริง ๆ ของมือใหม่ที่ปลอดภัย อิสรภาพที่ใกล้ชิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดนับตั้งแต่มือใหม่ แต่มันก็ไม่เหมือนกันถ้าคุณกำลังวางแผนการตรวจเลือดครั้งต่อไปหลังจากไคลแม็กซ์.

7 Nookie ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

แพ้ยางพาราเป็นสิ่งที่ต้องระวังและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในระหว่างหรือหลังความใกล้ชิด เป็นเรื่องธรรมดาและไม่สามารถตรวจจับได้ง่าย บางคนใส่ความคิดเพียงเล็กน้อยถึงไม่คิดลงในการเลือกการป้องกัน อย่าเป็นหนึ่งในพวกเขาเพราะการใช้การป้องกันแบบผิด ๆ สำหรับดอกไม้สุภาพสตรีของคุณอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทั้งชุดและคุณจะไม่ได้รับค่าคอมมิชชั่นเลยสักนิด และในขณะที่มันไม่สะดวกแน่นอนที่จะไม่สามารถใช้ถุงยางอนามัยเก่า ๆ ที่วางอยู่รอบ ๆ ได้ - คุณไม่ควรทำอย่างนั้นจริง ๆ - นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรไปโดยไม่มี มันเป็นปี 2559 (เกือบ 2017) ใช้เวลาสองนาทีกับสิ่งเล็กน้อยที่เรียกว่า Google เพื่อแก้ปัญหานี้ มีตัวเลือกจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงเดียวกันกับที่เราทุกคนรู้จักและชื่นชอบ คุณยังสามารถสั่งซื้อชุดตัวอย่างเพื่อลองหลากหลายเพื่อดูว่าการป้องกันใดเหมาะกับคุณที่สุด ดังนั้นฉันจึงไม่ทราบว่าคุณจะแก้ตัวอย่างไรยกเว้นความประมาทเลินเล่ออย่างร้ายแรงหรือการตั้งครรภ์ที่วางแผนไว้.

6 รับแฟนซีด้วยความสนุกสนาน

ตอนนี้เราได้สำเร็จการศึกษาระดับมัธยมปลายและทำการบ้านตรงเวลาและเรียนรู้ที่จะใช้การป้องกันที่เราสามารถจินตนาการได้ ฉันกำลังพูดถึงน้ำมันหล่อลื่น ไม่เพียง แต่มันจะเพิ่มระดับความสนิทสนมของคุณเท่านั้น แต่จะป้องกันแรงเสียดทานที่มากเกินไป คุณอาจคิดว่าแขวนอยู่กับ V ทำให้เกิดของเหลวในตัวเองมากทำไมต้องเติมน้ำมันหล่อลื่นลงในส่วนผสม ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการใช้ แต่เป็นความคิดที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้การป้องกันเพราะสามารถหลีกเลี่ยงการระคายเคือง chafing และรอยถลอก - ซึ่งคุณเดาได้ว่าอาจหมายถึงการติดเชื้อหรือการแพร่เชื้อของสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ใช้น้ำมันเครื่องที่ไม่ใช้น้ำมันเสมอและอย่าปล่อยทิ้งตามที่คุณต้องการ คุณภาพควรอยู่ในใจของคุณ มันกำลังจะไปตลอดทางจนถึงวัดหญิงสาวลึกลับของคุณและพระเจ้ารู้ว่าที่ไหนนอกจากคุณไม่ต้องการที่จะพยายามป้องกันความเจ็บปวดระหว่างความใกล้ชิดกับสารหล่อลื่นที่จบลงด้วยการเผาวีของคุณจนกระทั่งวันอังคารหน้า.

5 ชัก Douche

โดยส่วนตัวแล้วฉันสับสนว่าทำไม douches ถึงที่ใดก็ได้ใกล้กับ V's (เสียงทั้งหมดที่ตั้งใจ) การทำสวนเป็นวิธีที่ล้าสมัยและล้าสมัยในการทำความสะอาดภายในช่องคลอดด้วยการพ่นของเหลวพุ่งขึ้นผ่านท่อ ของเหลวมักจะมีส่วนผสมของน้ำกับน้ำส้มสายชูหรือเบกกิ้งโซดาหรือไอโอดีนซึ่งทั้งหมดเป็นด่าง ฉันไม่รู้ว่าคุณจำบทเรียนวิชาเคมีเกรดหกของคุณได้หรือไม่ แต่เมื่อคุณผสมกรดกับด่างคุณจะทำให้สารเป็นกลางและเป็นกลางไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการให้ช่องคลอดของเราเป็น เราต้องการให้พวกเขาเป็นองค์ประกอบที่เป็นกรดของ badass เพื่อการปกป้องที่ดีที่สุด.

Douches ถูกออกแบบมาเพื่อทำให้ช่องคลอดสดเหมือนไก่ฤดูใบไม้ผลิหรืออะไรทำนองนั้นแม้ว่าฉันจะไม่แน่ใจอย่างแน่นอน มันเป็นวิธีการจากเกือบสองศตวรรษที่ผ่านมาซึ่ง แต่เดิมใช้เป็นเครื่องคุมกำเนิดแบบลับสุดยอดที่ปลอมตัวเป็นเครื่องมือเพื่อสุขอนามัยของผู้หญิงที่มียุคฟื้นฟูศิลปวิทยาปลายศตวรรษที่ผ่านมาเมื่อสื่อเตือนเราว่าช่องคลอดของเราควรมีกลิ่นเหมือนอะไรบางอย่าง ของอากาศสดชื่นรถ ไม่ควรมีกลิ่นเหมือนช่องคลอด ต้องการที่จะได้รับมันด้วยอากาศสดชื่นใคร หวังว่าจะไม่มีใครฟังดูเหมือนจะไปที่ห้องฉุกเฉิน ผู้หญิงหนึ่งในสี่คนในสหรัฐอเมริกายังคงเบื่อหน่ายซึ่งไร้สาระเมื่อพิจารณาว่าสิ่งที่พวกเขาทำคือกำจัดความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติการต่อสู้เชื้อโรคการทำความสะอาดตัวเองและการหล่อลื่นที่ดี ฉันหมายความว่าพวกเขาไร้เลือด ไม่น่าแปลกใจที่ douche กลายเป็นตรงกันกับกระตุกที่ดูถูกเหยียดหยาม.

4 ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง

นอกเหนือจากการจัดการกับความรำคาญที่แท้จริงหากจ่ายภาษีพิเศษสำหรับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่จัดทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง - ผ้าอนามัยแบบสอดแผ่นล้างผู้หญิงการล้างร่างกายที่มีกลิ่นหอมและระงับกลิ่นกาย - เราต้องกลืนข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดมีส่วนผสมที่เป็นอันตราย ร่างกายของเรา ดังนั้นเราจึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อซื้อและใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิง มีสบู่จำนวนมากต่อผู้หญิงที่เพิ่มน้ำหอม และเราอาจคิดว่า: "โอ้เราชอบกลิ่นเหมือนดอกไม้มันสวย" ปัญหาที่เกิดขึ้นกับการล้างสบู่ด้วยสบู่น้ำหอมคือพวกเขามีแอลกอฮอล์และแอลกอฮอล์ไม่ใช่เพื่อนของคุณ V สบู่ที่ทำขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อทำความสะอาดชิ้นส่วนผู้หญิงของเราเป็นอันตรายต่อพวกเขา ค้นหาสบู่ธรรมชาติ sans parfum และอย่าฟองสบู่ของคุณผู้หญิง.

ระมัดระวังเป็นพิเศษในการเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดและแผ่นรองอย่างสม่ำเสมอ การปล่อยพวกเขาไว้ที่นั่นนานเกินไปเป็นวิธีที่แน่นอนในการกระตุ้นการติดเชื้อ มันสำคัญมากที่จะทำให้ทุกอย่างแห้งในระหว่างมีประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน และเป็นเพียงเครื่องเตือนความทรงจำที่เป็นมิตรว่าวัสดุที่ใช้ในการสร้างผลิตภัณฑ์ที่ได้ใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวกับชิ้นส่วนที่ละเอียดอ่อนของเรานั้นมีสีขาวฟอกขาว อาจถึงเวลาเปลี่ยนเป็นถ้วยหรือลองใช้กางเกงที่อาจเปลี่ยน THINX.

3 หมอ?

หากคุณไม่ทราบชื่อนรีแพทย์ของคุณคุณต้องเข้ามาแทรกแซง หากคุณใช้งานอย่างใกล้ชิดและ / หรือมากกว่ายี่สิบเอ็ดคุณควรจะพบแพทย์ของคุณอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้งสำหรับการสอบประจำปีของคุณ รู้จักแพทย์ของคุณ เธอเป็นผู้พิทักษ์วีของคุณและอัศวินในชุดเกราะส่องแสง การหลีกเลี่ยงนรีแพทย์เพราะมันอึดอัดใจหรือเพราะคุณไม่มีเวลาค่อนข้างจริงจังสิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงไม่สามารถทำได้ นอกเหนือจากการทำให้แน่ใจว่าคุณไม่มีโรคมะเร็งชนิดใดในส่วนของคุณผู้หญิงนรีแพทย์ของคุณเป็นคนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุดที่จะบอกทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณและเป็นหน้าที่ของเธอที่จะช่วยคุณดูแลมัน เธออาจส่งมอบลูกน้อยของคุณในวันหนึ่ง มันอาจเป็นการข่มขู่สองสามครั้งแรก แต่แพทย์ของคุณกำลังพยายามทำความรู้จักกับคุณและประวัติของคุณเพื่อการรักษาที่ดีขึ้น เธอไม่ได้ตัดสินคุณ จำไว้ว่าเธอต้องตอบคำถามเหล่านั้นด้วย.

2 สถานีแห่งความสุขด้วยตนเอง

ฉันแน่ใจว่าเราทุกคนรู้เรื่องนี้ในตอนนี้ แต่สำหรับสิ่งนี้สำหรับคนที่ไม่ได้ขึ้นเครื่องและเดินทางไปเล่นเป็นประจำ ไม่ว่าคุณจะต้องการใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าสำหรับการเพิ่มหรือเพิ่มความใกล้ชิดและความเป็นส่วนตัวกับคุณก็ขึ้นอยู่กับคุณ แน่นอนว่าคุณอาจมีสุขภาพที่ดีนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องสำรวจตัวเอง มันไม่สกปรกหรือน่าละอายและไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนป่วย มีประโยชน์ต่อร่างกายจิตใจจิตใจอารมณ์และแน่นอนว่าจะทำให้คุณพอใจ O ใหญ่นั้นมักจะประสบความสำเร็จเป็นผลมาจากการเล่นกับตัวเองและปล่อยเอนโดฟินเข้าสู่ร่างกาย เอนดอร์ฟินเหล่านี้ช่วยบรรเทาความเครียดและความตึงเครียดสามารถเพิ่มการเผาผลาญและช่วยชดเชยการนอนไม่หลับ เฮ้ถ้า Hailee Steinfeld ร้องเพลงเกี่ยวกับความยิ่งใหญ่ของตัวเองคุณควรจะไป.

1 ตรวจสอบตัวเอง

กระจก, กระจกบนผนังใครคือผู้ที่สวยที่สุดของพวกเขาทั้งหมด? ส่วนผู้หญิงของคุณคือ เอากระจกส่องด้วยตนเองและชี้ไปที่ตัวคุณเอง ลองดูที่ทุกสิ่งอย่างหนักและชื่นชมความซับซ้อนระหว่างขาของคุณ ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้จริงๆว่าหน้าตาของเอกชนเป็นอย่างไร และวิธีที่ดีที่สุดในการขึ้นชื่อด้วยชิ้นส่วนของคุณผู้หญิงคือลงไปที่นั่นและพบเธอ มันอาจฟังดูไร้สาระ แต่ความจริงแล้วมันไม่ใช่เรื่องน่าขันสำหรับคนที่ใช้เวลาดูช่องคลอดของคุณมากกว่าคุณใช่มั้ย ยิ่งคุณใช้เวลากับช่องคลอดของคุณมากเท่าไหร่คุณก็จะได้เรียนรู้เกี่ยวกับเธอมากขึ้นเท่านั้นและยิ่งเข้าใจได้ง่ายขึ้นเมื่อเธอพยายามบอกอะไรคุณ เมื่อคุณได้รับมันก็เหมือนพลังวิเศษและจะช่วยให้คุณดูแลส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณเช่นกันเพราะ V ของคุณเป็นที่น่าอัศจรรย์จริงๆ.