12 วิธีในการตั้งครรภ์โดยเร็ว

เมื่อคุณตัดสินใจว่าตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะมีลูกแล้วมันอาจทำให้คุณหงุดหงิดจริงๆเมื่อมันไม่เกิดขึ้นในวันถัดไป ในช่วงเวลาที่ข้อมูลอยู่ที่ปลายนิ้วของคุณมันอาจมาเป็นความตกใจที่จะตระหนักถึงการตั้งครรภ์ไม่ได้ทัน คุณสามารถเลือกซื้อสินค้าทำงานวางแผนและเข้าสังคมด้วยการคลิกปุ่มเพียงปุ่มเดียว ความอดทนเป็นกุญแจสำคัญเมื่อพยายามหาลูก แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเร่งกระบวนการให้พร้อม พยายามจำไว้ว่านี่เป็นส่วนที่สนุก!

12 เรียนรู้วงจรของคุณ

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงคิดว่าเธอรู้จักร่างกายของเธอเป็นอย่างดี แต่การพยายามคิดจะทำให้คุณสงสัยถ้าคุณมีเงื่อนงำ วัฏจักรของคุณเป็นมากกว่าแค่ช่วงเวลารายเดือน ช่วงเวลาคือจุดเริ่มต้นของรอบเดือนของคุณหลังจากนั้นคุณจะมีเฟส follicular นี่คือเมื่อร่างกายของคุณกำลังเตรียมไข่ที่จะกลายเป็นลูกของคุณ จากนั้นก็ให้คุณตกไข่ สิ่งนี้จะกินเวลาประมาณหนึ่งวัน แต่ถ้าคุณเรียนรู้สัญญาณของคุณเองคุณมักจะสามารถทำนายได้เมื่อคุณจะตกไข่ เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ การตกไข่ไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยสำคัญ เฟส luteal มาต่อไป สิ่งนี้กินเวลาตั้งแต่การตกไข่จนถึงมีประจำเดือนเว้นแต่คุณจะตั้งครรภ์ หากช่วงนี้สั้นเกินไปก็สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ วิธีที่ดีในการเรียนรู้วงจรของคุณเองคือการดูหนังสือการดูแลเรื่องการมีบุตรหรือมีแอพที่มีความอุดมสมบูรณ์สำหรับโทรศัพท์ของคุณ.

11 การฝังเข็ม

คนกำลังค้นหาการฝังเข็มสามารถช่วยรักษาปัญหาสุขภาพมากมายและภาวะมีบุตรยากไม่ใช่คนแปลกหน้า แม้ว่าคุณจะเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเดินทางความคิดของคุณคุณอาจพบประโยชน์มากมายในการฝังเข็ม การรักษานี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเยื่อบุมดลูกของคุณ จากนั้นจะกลายเป็นหนาและรวยและพร้อมที่จะกอดทารกน้อยถั่วในรังมดลูกของคุณ ยิ่งมีการฝังเข็มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้นดังนั้นคุณจึงต้องขจัดความกลัวของเข็มก่อนที่จะเริ่ม ขั้นตอนนี้สามารถเสียค่าใช้จ่ายได้ทุกที่ตั้งแต่ 60 $ ถึง 120 $ แต่ค่าใช้จ่ายอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นเด็กที่มีความสิ้นหวังเพียงใด นอกจากนี้ยังอาจช่วยรักษาปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมีซึ่งอาจเป็นปัจจัยในการพิจารณาว่าคุ้มหรือไม่สำหรับคุณแม่แต่ละคน.

10 Pee On A Stick

คนส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาจะไม่ทำสิ่งนี้จนกว่าพวกเขาจะมีลูก แต่การทดสอบการตั้งครรภ์ไม่ใช่สิ่งเดียวที่เราสามารถทำได้ ชุดทำนายการตกไข่นั้นคล้ายคลึงกับการทดสอบการตั้งครรภ์และมีความคุ้มค่าเช่นกัน มีแท่งไม้มากมายและคุณฉี่ในแต่ละวัน ด้วยการทดสอบการตั้งครรภ์เส้นเป็นเส้นและคุณกำลังตั้งครรภ์ Predictors การตกไข่อาจอ่านยากขึ้นเล็กน้อย เส้นจะต้องเข้มกว่าเส้นทดสอบ ฟังดูง่าย แต่อาจบอกได้ยาก ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะเก็บไม้ไว้ในแต่ละวัน เมื่อมันเข้มขึ้นและเข้มขึ้นคุณจะเข้าใกล้การตกไข่มากขึ้น เมื่อคุณได้รับการทดสอบในเชิงบวกคุณจะต้องสนิททันที สิ่งนี้ทำให้คุณได้ภาพที่ดีที่สุดเมื่อลงจอดด้วยตัวคุณเองในแบบของครอบครัว.

9 ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตร TTC

หากคุณกำลังใช้น้ำมันหล่อลื่นสำหรับการเผชิญหน้า STOP น้ำมันหล่อลื่นมีสารเติมแต่งที่สามารถเป็นอุปสรรคต่อนักว่ายน้ำที่ทำเด็ก ถ้าปกติคุณใช้น้ำลายเป็นสารหล่อลื่นให้หยุดด้วย กรดในน้ำลายสามารถทำสิ่งเดียวกันได้ หากคุณต้องใช้น้ำมันหล่อลื่นให้มองหาสารที่เป็นมิตรกับ TTC (พยายามคิด) Astroglide ทำให้เป็นหนึ่งเดียวเช่นเดียวกับ Pre-seed และ Yes baby.

8 หยุดสูบบุหรี่

ทุกคนรู้ว่าการสูบบุหรี่ไม่ดี แต่ถ้าคุณยังทำอยู่ตอนนี้เป็นเวลาที่จะหยุด การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อทารกในมดลูก แต่อาจมีผลเสียสำหรับแม่ที่พยายามจะตั้งครรภ์เช่นกัน ผู้สูบบุหรี่เป็นสองเท่าของแนวโน้มที่จะประสบภาวะมีบุตรยาก ในขณะที่ผู้หญิงโดยเฉลี่ยใช้เวลาหนึ่งปีในการตั้งครรภ์ผู้สูบบุหรี่ใช้เวลานานกว่านั้นแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีปัญหาเรื่องภาวะเจริญพันธุ์ก็ตาม การสูบบุหรี่ยังสามารถทำให้เกิดวัยหมดประจำเดือนได้เช่นกัน หากคุณเป็นคนที่รอลูกการสูบบุหรี่อาจเป็นตัวทำลายข้อตกลงโดยเปลี่ยนวัฏจักรของคุณให้เป็นวัฏจักรที่ไม่สมบูรณ์ในวัยที่อายุน้อยกว่าปกติ ข่าวดีเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และภาวะเจริญพันธุ์คือผลกระทบจะกลับคืนมาอย่างรวดเร็วภายใน 1 ปีหลังจากหยุด.

7 ตำแหน่งตัวเองอย่างถูกต้อง

วิธีนี้เอียงมดลูกของคุณเล็กน้อย แรงโน้มถ่วงสามารถทำให้มันหรือทำลายมันสำหรับนักว่ายน้ำทำลูกของคุณ หากคุณพบตำแหน่งอื่นอึดอัดลองพิจารณา Magic Mountain ตำแหน่งนี้มีผู้หญิงที่ใช้หมอนที่เรียงกันเหมือนภูเขาเบื้องล่างเพื่อเพิ่มความผ่อนคลายและความสบาย อย่าทำให้ภูเขาของคุณใหญ่จนไม่เอียงมดลูก.

6 กินดี

การทานอาหารเพื่อสุขภาพนั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคนโดยเฉพาะผู้หญิงที่พยายามตั้งครรภ์ เนื่องจากคุณอาจไม่รู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่สองสามสัปดาห์จึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องรับประทานโปรตีนและสารอาหารมากมายที่จะทำให้เด็กมีสุขภาพดี ในทางตรงกันข้ามอาหารขยะที่ไม่แข็งแรงนั้นเชื่อมโยงกับภาวะมีบุตรยาก พยายามกินทั้งอาหารและของว่างที่ผ่านการแปรรูปน้อยกว่า การเพิ่มหรือลดน้ำหนักมากเกินไปสามารถเปลี่ยนวัฏจักรของคุณและส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ของคุณ หากคุณผอมเกินไปคุณอาจผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงพอและหากคุณมีน้ำหนักเกินคุณสามารถผลิตได้มากเกินไป การรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพพร้อมผลไม้และผัก 5 มื้อต่อวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ลูกน้อย.

5 ผ่อนคลาย

ความเครียดเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาการมีบุตรยากได้ถึง 30% ใครก็ตามที่พยายามเลี้ยงดูลูกมานานมากจะถูกบอกว่า "คุณกำลังพยายามอย่างหนัก" และคำแนะนำที่ไม่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในขณะที่คุณไม่สามารถทำให้คนอื่นนึกถึงธุรกิจของตนเองได้คุณสามารถใช้กลยุทธ์บางอย่างเพื่อช่วยให้คุณไม่เครียด คำแนะนำแรกคือคุณเข้าใจราคาต่อรองของคุณ คู่ที่มีสุขภาพดีปกติจะใช้เวลาหนึ่งปีในการตั้งครรภ์ นั่นเป็นค่าเฉลี่ย! นั่นหมายความว่าสำหรับบางคนมันจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและอีกต่อไปเล็กน้อย การจดบันทึกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมอีกวิธีหนึ่งในการปล่อยความคิดที่อาจทำให้คุณผิดหวัง มันไม่ใช่แค่ความเครียดของ TTC ที่สามารถยับยั้งความคิดดังนั้นพยายามทิ้งปัญหาชีวิตทั้งหมดของคุณในตอนท้ายของวัน อีกวิธีในการลดความเครียดคือการมีบอร์ดมีเสียง เลือกเพื่อนที่คุณสามารถไว้วางใจหรือฟอรั่มออนไลน์ที่คุณสามารถหารือเกี่ยวกับแผนการของคุณเพื่อขยายครอบครัวของคุณ.

4 Just Chill After Nookie

หลังจากความใกล้ชิดพวกเราส่วนใหญ่ลุกขึ้นทำความสะอาดและมุ่งหน้าไปที่ห้องน้ำ สำหรับคู่รักที่หวังจะตั้งครรภ์นี่เป็นคำตอบที่ผิด ในขณะที่สิ่งนี้อาจไม่สร้างความแตกต่างอย่างมากทำไมจึงคาดหวังว่าเด็กตัวเล็ก ๆ เหล่านี้จะว่ายทวนน้ำ? การนอนราบประมาณ 20-30 นาทีควรมีเวลามากพอที่จะได้รับผลประโยชน์ สำหรับความช่วยเหลือเพิ่มเติมคุณสามารถหนุนหมอนใต้ก้นของคุณเพื่อยกเชิงกราน มีนักว่ายน้ำนับล้านอยู่ที่สระว่ายน้ำและเราต้องการให้ทุกคนได้ยิงเหรียญทอง!

3 ทำให้แน่ใจว่าคุณสนุกกับตัวเอง

มีสาเหตุบางประการที่ทำให้คุณเพลิดเพลินกับตัวเองอาจช่วยในการคิด สิ่งแรกเรียกว่าทฤษฎีอัพแอ็คคิวทีฟ ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการหดตัวของมดลูกช่วยให้อสุจิมาถึงปากมดลูก ไคลแม็กซ์หญิงยังเพิ่มปริมาณเลือดและการผลิตฮอร์โมนซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ อุออกซิซินที่ผลิตขึ้นในช่วงไคลแม็กซ์ช่วยการฝังตัวของทารกในครรภ์ การปลูกถ่ายมีความสำคัญพอ ๆ กับการปฏิสนธิดังนั้นอย่าลืมที่จะเพลิดเพลินไปกับตัวเอง จุดสุดยอดยังสามารถทำให้เกิดการตกไข่.

2 ข้ามชิป

คุณไม่ต้องข้ามชิปทั้งหมด แต่ลองดูส่วนผสมอย่างแน่นอน น้ำมันเมล็ดฝ้ายใช้ในมันฝรั่งทอดหลายทอด น้ำมันนี้เป็นส่วนผสมหลักใน Crisco และสามารถพบได้ในน้ำสลัดหลายชนิดรวมถึงมายองเนส ทำไมนี่เป็นปัญหาที่คุณถาม น้ำมันเมล็ดฝ้ายใช้เป็นตัวคุมกำเนิดในประเทศกำลังพัฒนาหลายแห่ง ในช่วงปี 1940 หมู่บ้านชาวจีนเริ่มปรุงอาหารด้วยน้ำมันเมล็ดฝ้ายและไม่มีทารกเกิดในช่วงเวลานั้น พวกผู้ชายเริ่มแต่งงานกับภรรยาจากที่ไกลและไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง นักวิทยาศาสตร์ค้นพบน้ำมันที่ลดจำนวนอสุจิและความเสียหายนั้นกลับไม่ได้.

1 ตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้นที่นั่น

สิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำคือไปพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบมีการติดเชื้อบางอย่างที่คุณอาจไม่รู้โดยที่บางคนอาจทำให้คุณทำซ้ำได้ยากขึ้น เป็นการดีที่สุดเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างทำงานได้ดี หากคุณสังเกตเห็นธุรกิจตลก ๆ มันอาจจะทำให้คุณเดือดร้อนในแผนกทำลูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นที่นั่น!