12 วิธีในการเอาชนะความปวดใจ

บางทีคุณอาจมีความรู้สึกกับคนพิเศษและตอนนี้คุณกำลังพยายามเขย่ามัน มันยากมากที่จะเอาชนะคนที่คุณเททิ้งลงไป แต่ก็มีวิธีที่ได้ผลในการกำจัดตัวเองออกจากความกลัวที่คุณเข้ามาและกลับสู่ตัวตนปกติของคุณ เราทุกคนรู้ว่าในเวลานั้นรักษาความปวดใจให้มาก แต่ต่อไปนี้เป็น 13 วิธีในการเอาชนะความปวดใจหากคุณต้องการที่จะเป็นเชิงรุกมากขึ้น.

12 ปกปิดสัตว์เลี้ยงของคุณ

ปล่อยให้ทุกคนที่ถูกกักอารมณ์ในสัตว์เลี้ยงของคุณ พวกเขาดีสำหรับการไม่ตัดสินคุณว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่เลวร้ายเพียงใดหรือเศร้าแค่ไหนที่คุณได้รับหลังจากที่คุณดื่มจนสุดใจ ดีที่สุดของทั้งหมดหลังจากการร้องไห้และดำเนินต่อไปพวกเขาจะพร้อมที่จะกอดคุณราวกับว่าคุณไม่ได้ทำตัวโง่ ๆ ออกมาจากตัวคุณเอง.

11 Bake For Friends

เพื่อนของฉันรู้อยู่เสมอว่ามีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นถ้าฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงในห้องครัวเพื่อเตรียมขนมอบเพื่อความสุขของฉัน แทนที่จะกินการดื่มมากเกินไปฉันแจกจ่ายให้พวกเขาทั้งหมดกับเพื่อนและอาจทิ้งไว้เพื่อตัวเอง มันน่าพอใจมาก! อบฟังหน่อย Ella Fitzgerald ทานไวน์สักหน่อยแล้วจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ เหนือสิ่งอื่นใดบ้านของคุณจะได้กลิ่นเหมือนขนมอบแสนสบาย.

10 มีไวน์กับเสียงหอน

ไปที่ร้านขายไวน์แล้วเลือกไวน์หนึ่งขวดที่คุณสามารถแบ่งปันกับเพื่อนหรือโซโล ดำเนินการด้วยความระมัดระวังรู้ข้อ จำกัด ของคุณอย่าขับรถไปที่แฟนเก่าของคุณหลังจากทำขวดนมและใช้เวลาในการเพลิดเพลินกับรสชาติ หากไวน์ไม่ใช่สไตล์ของคุณคว้า PBR และทำใจให้สบายที่ลานบ้านของคุณ พยายามจดจ่อกับสิ่งดีๆที่คุณทำในชีวิตของคุณ.

9 ออกไปนอกเมือง

ออกเดินทางไปต่างประเทศเพื่อดูว่าคุณพลาดอะไรไปบ้าง ใช้เวลาทั้งหมดลองทำอาหารที่เป็นเอกลักษณ์และลองท้าทายตัวเองให้อยู่ในช่วงเวลาและด้วยสภาพจิตใจที่สมบูรณ์ ลิ้มรสอาหารใหม่และพบปะผู้คนที่คุณจะไม่เคยพบเจอเพื่อการผจญภัยและความเป็นธรรมชาติ.

8 ซื้อบางอย่างจาก Etsy

รักษาตัวเองด้วยของขวัญจาก Etsy หากคุณเป็นคนรักกาแฟหรือชาให้ลองหาแก้วที่มีคำพูดเสริมความสามารถ หากนั่นไม่ใช่สไตล์ของคุณมีผู้ขายนับพันที่มีตัวเลือกให้เลือกตั้งแต่ต่างหู, ผ้ากันเปื้อน, ผ้าผูกรองเท้า, ผ้าห่มและถุงมือ เลือกรายการของคุณและตรวจสอบ คุณจะรู้สึกดีที่คุณซื้อของเล็ก ๆ น้อย ๆ และคุณจะได้รับข้อความที่หวานและเป็นส่วนตัวจากผู้ขายเอง.

7 อาบน้ำ

ทำให้ห้องน้ำของคุณเป็นสปาส่วนตัว มอบผลงานให้ตัวเอง น้ำมันลาเวนเดอร์ฟองเทียนสิ่งต่างๆจาก Lush และ Ella อีกมากมาย เธอเป็นคนที่สมบูรณ์แบบในเวลาเช่นนี้ ส่วนที่ดีที่สุดคือการอาบน้ำฟองที่น่ารักของคุณจะจับน้ำตาของคุณ นี่เป็นเวลาที่ดีสำหรับคุณในการทำให้ร่างกายผ่อนคลายและคลายความเครียดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ.

6 ลบหมายเลขของพวกเขา / บันทึกไว้เป็นสิ่งที่คุณเกลียดเกี่ยวกับพวกเขา

หากคุณไม่สามารถลบหมายเลขได้ให้บันทึกเป็นอย่างอื่นที่คุณอาจไม่ชอบเกี่ยวกับพวกเขาเช่น ... "Never Does Dishes" หรือ "F ** kboy" หรือ "Cheese Breath" คุณสามารถกรอกข้อมูลในช่องว่างของคุณเอง อยากสนุกมากกว่านี้ด้วยเหรอ? ให้เพื่อนช่วยด้วยชื่อที่เหมาะสม ถ้าอย่างนั้นคุณอาจไม่อยากส่งข้อความเมาเกิน.

5 ดู Rom-Coms และร้องไห้ออกมา

ไม่มีอะไรที่คิดโบราณและพึงพอใจในตนเองมากกว่าเสียงร้องอันไพเราะในช่วง 2-star rom-com พร้อมกับขวดไวน์แดงข้างเตียงคุณ เมื่อคุณผ่านสะบัดคุณสามารถแสดงความคิดเห็นที่ไม่ดีเป็นตัวแทนถึงความสิ้นหวังของคุณ จากนั้นเผยแพร่และรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองและรับของว่าง.

4 เขียนโพสต์เชิงก้าวร้าวบนสื่อสังคมออนไลน์

คุณมีหลายสิ่งที่จะพูดและอาจจะไม่มีอะไรที่น่าพอใจไปกว่าการปล่อยให้สื่อโซเชียลจัดการทุกอย่างและวางมันลงบนแฮชแท็ก #lonelyheart #guyssuck #indrantswoman #icandobadallbymyself #tylerperryknowsmylife #lovesucks โอกาสที่จะมีหัวใจที่โดดเดี่ยวอื่น ๆ พร้อมที่จะชอบคำพูดและคำพูดของคุณเพราะพวกเขารู้ว่ามันรู้สึกอย่างไร หากคุณรู้สึกกล้าหาญจริงๆให้แท็กแฟนเก่าของคุณ.

3 ดาวน์โหลดแอพหาคู่

พบกับคนแปลกหน้าแบบสุ่มสำหรับการสนทนา ฉันจำการพบปะกับใครบางคนในแอปที่เราได้รับการตอกและพูดคุยเกี่ยวกับแฟนเก่าของเราตลอดเวลา ไม่เป็นไร เพิ่มรูปภาพน่ารัก ๆ ที่มีอย่างน้อยหนึ่งอย่างในประเทศเช่นทำสวนและอาจเป็นคำกล่าวซ้ำซากที่ออเดรย์อ้างเพื่อปิดการขาย มันเป็นการแข่งขัน!

2 ไปที่ร้านหนังสือ

เข้าไปลึกในการอ่านที่ดีที่คุณจะหลงทางบางครั้งวิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือการดึงตัวเองออกไปจากความเป็นจริงของคุณและเป็นเรื่องสมมติ คุณจะมีบางสิ่งบางอย่างที่จะหลงทางหลังจากทำงานมาทั้งวันและคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับใครนอกจากตัวเอกและความวุ่นวาย.

1 ทำความสะอาดบ้านของคุณ

ตอนนี้คุณทิ้งถังขยะ (จาก) ออกจากชีวิตของคุณแล้วลองจัดระเบียบเล็กน้อย เล่นเพลงที่แฟนเก่าของคุณเกลียดและใส่ผลงานศิลปะทั้งหมดที่พวกเขาทนไม่ได้เพราะคุณรู้อะไรไหม คุณรักมันและนั่นคือทั้งหมดที่สำคัญในจุดนี้ การทำความสะอาดสามารถบำบัดได้อย่างมากและเป็นเพียงความรู้สึกที่ดีที่สุดในการกลับบ้านไปบ้านที่สะอาด.