การวิจัยพบว่าคนรุ่นมิลเลนเนียลหลายคนจะสูญเสียประสาทสัมผัสหนึ่งอย่างไปกว่าโทรศัพท์มือถือ

สิ่งสุดท้ายที่คนรุ่นมิลเลนเนียลต้องการคือการสนับสนุนให้ใช้เวลามากขึ้นในการมองดูที่หน้าจอที่ดำเนินชีวิตในยุคปัจจุบัน.

จากอีเมลไปยังโซเชียลมีเดียการออกเดทจองแท็กซี่และสั่งอาหารมีอะไรที่ไม่สามารถทำได้บนโทรศัพท์มือถือหรือไม่? เราทุกคนได้เห็นใครสักคนที่เรารู้จักสัมผัสกับช่วงเวลาแห่งความสยองขวัญเมื่อพวกเขาทำผิดพลาดกับเทคโนโลยีชิ้นโปรดของพวกเขา พวกมันไม่ได้อยู่คนเดียวในเอกสารแนบที่เป็นพิษ รายงานล่าสุดอ้างว่าเกือบหนึ่งในสี่ของพันปีจะเสียสติไปมากกว่าใช้งานโทรศัพท์อย่างไม่มีกำหนด.

ลองพิจารณาสักครู่คุณจะเลิกใช้ความรู้สึกที่แท้จริงสำหรับความสัมพันธ์ของคุณกับโทรศัพท์มือถือหรือไม่? ฉันหมายถึงการเห็นการฟังการดมการสัมผัสหรือการฟังเพื่อลิ้มรส หากคำตอบคือ "ใช่" ก็ถึงเวลาที่จะใช้เวลาร่วมกันน้อยลง ในความเป็นจริงบางทีเราทุกคนจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตที่มีสุขภาพดีและเตือนตัวเองในสิ่งที่เราพลาด.

การศึกษาบางคนแนะนำว่าการตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณอาจทำให้ติดได้เหมือนยาเสพติด การตรวจสอบโทรศัพท์จะสว่างขึ้นในส่วนเดียวกันของสมองที่เปิดใช้งานเมื่อผู้เสพติดใช้สารที่ติดอยู่ ยิ่งไปกว่านั้นการใช้เวลามากเกินไปในการดูหน้าจอทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายจากความเสียหายทางตาไปจนถึงความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นและกระทบต่อความสัมพันธ์ ที่สำคัญที่สุดคือพวกเขากำลังดึงเราให้ห่างจากการได้สัมผัสกับชีวิตอย่างเต็มที่.

แน่นอนว่าเป็นเรื่องดีที่ตอนนี้เราสามารถทำอะไรได้มากมายบนโทรศัพท์ของเรา จากการขอเส้นทางไปยังการตรวจสอบบัญชีธนาคารของเรา แต่มีหลายสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถส่งมอบได้ เช่นเดียวกับการสูดดมกาแฟสดในตอนเช้าความรู้สึกของการหัวเราะกับเพื่อน ๆ เสียงเพลงโปรดของคุณที่คุณร้องไปอย่างไร้ยางอายรสชาติของแพนเค้กและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือสัมผัสมือของใครบางคน พวกเขาไม่สามารถแทนที่ชีวิตจริงได้ พวกเขาไม่สามารถสร้างความทรงจำที่มีความหมาย สิ่งเหล่านี้มาจากการวางโทรศัพท์ของเราและใช้ชีวิตในขณะนี้.

สิ่งหนึ่งที่แน่นอนก็คือไม่มีใครมองกลับมาและหวังว่าพวกเขาจะใช้เวลามากขึ้นในการดูที่หน้าจอสี่เหลี่ยม ฉันแน่ใจว่า Google จะเห็นด้วย.

ความรู้สึกนั้นถูกสร้างขึ้นเพื่อการเพลิดเพลินกับโลกใบนี้ไม่ใช่โทรศัพท์มือถือ ดังนั้นแทนที่จะยอมแพ้ให้ออกไปที่นั่นและลองใช้มันทั้งหมด.

NEXT: วิธี 'เพิ่มความสว่าง' เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น