Girl Talk - หน้า 201

บางครั้งรองเท้าเหล่านั้นไม่ได้ถูกผลิตสำหรับการเดิน แต่ฉันสัญญากับคุณว่าฉันจะใส่มันต่อไปและฉันจะโยกมันด้วยความมั่นใจอย่างเต็มที่ในความสามารถในการเดินส้นสูงที่น่าทึ่งของฉัน การเดินอย่างมั่นใจในรองเท้าส้นสูงนั้นเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบหลายอย่างเช่นการมีทัศนคติที่ถูกต้องการรวบรวมความแข็งแกร่งและการมีแกนกลางที่แน่นเริ่มเล็กและฝึกซ้อมบ่อยเท่าที่จะทำได้ หลังจากสวมใส่ส้นเท้ามาหลายปีฉันมาที่ The Talko เพื่อแบ่งปันเคล็ดลับที่ดีที่สุดของฉันสำหรับการเดินอย่างมั่นใจในส้นสูงที่สูงเหล่านั้น! 12 เข้าคลาสโยคะ การเดินอย่างมั่นใจในรองเท้าส้นสูงเริ่มต้นด้วยจุดสมดุลย์เดียว การเข้าชั้นเรียนโยคะจะช่วยเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อของคุณในขณะที่ออกกำลังกายหลักและปรับปรุงทั้งสมาธิและความสมดุลของคุณ การเปิดใช้งานแกนกลางของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก แกนกลางที่แข็งแกร่งจะทำให้การเดินบนส้นเท้าเป็นเรื่องง่าย - เมื่อคุณมีแกนกลางที่แข็งแกร่งคุณจะยืนตรงขึ้นและคุณจะแข็งแกร่งขึ้นโดยทั่วไปซึ่งจะช่วยให้การเดินของคุณอย่างมหาศาล. 11 นั่งเมื่อคุณสามารถ การหยุดพักเป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงอายุยืนของคุณในเมือง การนั่งสักสองสามนาทีทุก ๆ ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นจะทำให้เท้าและรองเท้าของคุณหยุดพักได้เป็นอย่างดีโดยเฉพาะถ้าคุณต้องใช้เวลานานในการเดินเท้า การนั่งไขว่ห้างขณะที่สวมส้นเท้ามีข้อดีอีกอย่างคือช่วยให้คุณอวดคู่สวยของคุณได้! 10 ใช้ orthodics / insoles Orthodics และ insoles...

บางครั้งชีวิตก็น่าอาย นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการมีชีวิตอยู่และคนที่ทำผิดพลาด ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบและแม้ว่ามันจะเป็นไปได้ทางร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการชีวิตที่น่าเบื่อ แต่ความจริงที่ว่าคุณจะทำผิดก็หมายความว่าคุณมีชัยชนะที่เกิดขึ้นเช่นกัน อินสแตนซ์ที่คุณสามารถเฉลิมฉลองอย่างหนักหน่วง อย่างไรก็ตามแทนที่จะเป็นเรื่องที่น่าอายเกินไปโปรดจำไว้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่อินสแตนซ์เหล่านี้เกิดขึ้น แทนที่จะทำท่าว่าไม่เคยเกิดขึ้นอย่าลืมใช้เหตุการณ์เหล่านี้เป็นกระดานกระโดดน้ำสำหรับวันที่ดีกว่า ด้วยวิธีนี้คุณสามารถจำได้ว่าแม้จะมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น (หรือสิ่งที่น่าอับอาย) คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าและหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่ทำให้ใบหน้าแดงที่เกิดขึ้นได้ทันที หรืออย่างน้อยนั่นคือเป้าหมาย ขอให้โชคดีและวันของคุณอาจจะไร้สาระได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้. 12 เท้าในโรคปาก พวกเราบางคนพูดโดยไม่คิด คนอื่นคิดมากเกินไป…หรือคิดเกี่ยวกับสิ่งผิดทั้งหมดก่อนที่จะเปิดปากและปล่อยบางสิ่งออกมา ไม่ว่าชั้นเชิงจะมีโอกาสคุณพูดสิ่งที่คุณไม่ได้ตั้งใจ หรือสิ่งที่คุณหมายถึงจริงๆ แต่ไม่ควรพูดใน บริษัท ปัจจุบัน มันเกิดขึ้นกับสิ่งที่ดีที่สุดของเรา สิ่งเดียวที่คุณทำได้คือใช้มันเป็นประสบการณ์การเรียนรู้และใช้มันเพื่อก้าวไปข้างหน้าเพื่อสิ่งที่ดีกว่าและคิดมากขึ้นในครั้งต่อไปที่คุณกล้าพอที่จะพูดออกมาหลังจากเหตุการณ์ที่น่าอับอาย. 11 ความแตกต่างทางวัฒนธรรม ไม่ว่าจะเป็นการเยี่ยมชมครอบครัวหรือในวันหยุดก็สามารถพูดได้ว่าการออกจากบ้านจะแนะนำให้คุณรู้จักกับการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมที่แตกต่างจากการกลับบ้าน ที่ยังสามารถเปิดคุณได้ถึงความลำบากใจอย่างรุนแรงบางประเภทควรจะเกิดขึ้น บางครั้งคุณก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณทำให้ใครบางคนขุ่นเคืองจนกระทั่งหลังจากความจริงเนื่องจากคนในท้องถิ่นสุภาพเกินไปที่จะบอกคุณเป็นอย่างอื่น ชอล์กมันถึงความเข้าใจผิดและจำไว้ว่าอย่าทำมันอีกครั้งเพื่อที่จะเข้าใจผิดได้ว่าจะไม่ทำให้คุณอับอายด้วยตัวคุณเองเป็นครั้งที่สองด้วยความผิดแบบเดียวกัน ซึ่งอาจน่าอายกว่ามาก....

ลองหน้ากันเถอะ เรารู้บางอย่างเกี่ยวกับผมของเรา ท้ายที่สุดเราได้จัดแต่งทรงผมและดูแลมันมาหลายปีแล้ว แต่ในขณะที่เราสามารถทำสิ่งต่าง ๆ มากมายที่บ้านเพื่อล็อคของเรามีบางครั้งที่เราจำเป็นต้องโทรในมืออาชีพเพื่อช่วยเราออก เรารู้ว่าคุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ กับผมของคุณที่บ้านได้ (เช่นการสัมผัสสี) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันช่วยประหยัดการเดินทาง (และเงิน) ให้กับร้านเสริมสวย อย่างไรก็ตามสิ่งที่ควรทำคือไม่ถูกดึงดูดเท่าที่ควร ต่อไปนี้เป็น 12 ครั้งที่คุณควรทิ้งผมไว้กับมืออาชีพ. 12 ระบายสีล็อคของคุณ แน่นอนว่ามีสีของกล่องมากมายที่อ้างว่าราคาถูกรักษาได้ทั้งหมดสำหรับผมทื่อน่าเบื่อ แต่พวกเขาจริงเหรอ? เมื่อคุณใช้สีกล่องคุณจะไม่ได้สีจริงตามที่คุณต้องการเสมอไปเพราะสีไม่ตรงกับสีที่คุณมีอยู่ตอนนี้ นอกจากนี้มันอาจใช้เวลาไม่เท่ากันในล็อคของคุณดังนั้นคุณจึงเหลือจุดสีแดงและจุดสีส้มอื่น ๆ นักวาดภาพมืออาชีพเท่านั้นที่สามารถให้สีสันที่คุณต้องการอย่างแท้จริง. 11 การเพิ่มไฮไลท์ ไฮไลท์ไม่ใช่สิ่งที่ควรลองทำที่บ้าน ไม่ว่าคุณจะพบกล่องเซ็ตล่อลวงที่ Target...

ลองตามที่คุณอาจหลีกเลี่ยงพวกเขาคุณจะพบเชื้อโรคที่ไม่มีที่สิ้นสุดในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะใช้ห้องน้ำสาธารณะขี่รถไฟใต้ดินหรือแม้กระทั่งอยู่ในบ้านของคุณเองเชื้อโรคเหล่านี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เราทุกคนรู้พื้นฐานของสุขอนามัย: ล้างมือแปรงฟันอาบน้ำเป็นประจำ แต่ความจริงคือสุขอนามัยที่ไร้ที่ติไปไกลกว่านั้นและมีหลายวิธีที่คุณไม่ทำความสะอาดตัวเองอย่างถูกต้อง สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณไม่สะอาดหรือไม่ถูกสุขลักษณะ แต่ถ้ามีวิธีที่จะสะอาดกว่าเราทุกคนจะไม่เลือกที่จะทำ? หากคุณไม่เห็นความต้องการด้านสุขอนามัยที่ดีขึ้นบางทีข้อเท็จจริงเหล่านี้อาจเปลี่ยนความคิดของคุณ: การสวมใส่หูฟังคูณแบคทีเรียในหูของคุณ 700 ครั้ง; เชื้อโรคจากไอหรือจามสามารถเดินทางได้สามเมตรหากคุณไม่ปิดบังใบหน้า จำนวนของเชื้อโรคบนปลายนิ้วของคุณ ALONE สองเท่าในแต่ละครั้งที่คุณใช้ห้องน้ำ ถ้านั่นไม่ทำให้คุณอยากกระโดดในห้องอาบน้ำและทำความสะอาดตัวเองจะทำอะไร? ต่อไปนี้เป็น 12 วิธีที่คุณอาจไม่ทำความสะอาดอย่างถูกต้องและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไข! 12 การล้างมือ เราทุกคนลืมล้างมือบางครั้งในชีวิตของเราเมื่อเรารู้ว่าเราไม่ควร อาจเป็นหลังจากใช้ห้องน้ำจัดการเนื้อดิบหรือก่อนที่เราจะเตรียมหรือเสิร์ฟอาหาร มันเป็นความจริงที่น่าเกลียด แต่เป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้แน่นอน หากเราทุกคนรู้ว่าการล้างมืออย่างมีประสิทธิภาพนั้นสามารถป้องกันโรคได้หลายชนิดและถึงขั้นเสียชีวิตได้อย่างไรเราจะมีโอกาสน้อยกว่าที่จะทำตามขั้นตอนที่สำคัญนี้: ประมาณ 50% ของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคอุจจาระร่วง มีการใช้ประโยชน์และงานวิจัยอื่น...

บางครั้งชีวิตก็แย่ สิ่งต่าง ๆ อาจไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้และก่อให้เกิดความเครียดเป็นพิเศษ และเมื่อมันเกิดขึ้นบางครั้งมันก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร อย่างไรก็ตามในบางครั้งมันมากเกินกว่าที่จะรับมือได้ และก็ไม่เป็นไร มันคือเรื่องจริง ทุกคนมีสิ่งที่แตกต่างกันไปในชีวิตของพวกเขาและคุณไม่มีทางรู้ว่ามีหลายสิ่งที่แต่ละคนมีต่อไปในเวลาใดก็ตาม ไม่ว่าสิ่งเหล่านั้นจะดีเลวหรือทนไม่ได้ในทางปฏิบัติคุณจะไม่มีทางรู้จนกว่าจะเกิดขึ้น บางครั้งไม่ได้หลังจากความจริงจริง อารมณ์สามารถครอบงำได้ แทนที่จะพยายามควบคุมอารมณ์เหล่านั้นลองพิจารณายอมรับว่ามันไม่สบายใจ อารมณ์เป็นปกติดังนั้นเป็นวิธีที่คุณจัดการกับพวกเขา อย่าอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือปฏิกิริยาของคุณ แต่ปล่อยให้คุณอารมณ์เสีย ในความเป็นจริงนี่เป็นตัวอย่างบางส่วนที่ได้รับการอนุมัติทางสังคมเพื่อให้น้ำตาไหลออกมาทันที. 12 หยุดอัพ มันไม่ใช่เวลาที่ดีที่จะเติบโตผ่านการหยุดพัก และการไม่ได้อยู่กับคนที่คุณรักอีกต่อไปคือการสูญเสียทั้งในและตัวเองปล่อยให้อยู่คนเดียวเมื่อนั่นหมายถึงการสูญเสียเพื่อนการปรับกิจวัตรและอื่น ๆ แทนที่จะทำอะไรบางอย่างก็โอเคหรือปฏิเสธที่จะจัดการกับปัญหาใช้เวลาซักหน่อยในการร้องไห้ออกมา วันสัปดาห์สิ่งที่คุณต้องการ มันก็โอเคที่จะให้ความโศกเศร้ากลับมาอีกครั้ง เพียงเพราะคุณตัดสินใจที่จะเดินหน้าต่อไปไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถถอยกลับไปในช่วงเวลาที่น่าเศร้าหรือสองครั้ง - อันที่จริงมันเป็นเรื่องปกติ. 11 เมื่อชีวิตมีมากเกินไป...

ตอนนี้ฤดูร้อนเกือบจะมาถึงที่นี่แล้วเรารู้ว่าคุณตื่นเต้นที่จะได้กีฬาอาบแดดที่น่ารัก นี่เป็นช่วงเวลาของปีที่แว่นตาแฟชั่นเป็นสิ่งจำเป็นคุณจะใส่อะไร คุณเป็นคนที่ยึดติดกับคลาสสิกหรือชอบอะไรมากกว่านั้น? แว่นตากันแดดของคุณสามารถพูดได้มากมายเกี่ยวกับตัวละครและสไตล์โดยรวมของคุณซึ่งทำให้เป็นอุปกรณ์เสริมที่น่าทึ่ง ไม่แน่ใจว่าสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับคุณหรือไม่ ต่อไปนี้เป็น 12 สิ่งที่แว่นกันแดดที่คุณใส่ตอนนี้พูดถึงคุณ. นักบิน 12 คน หากคุณกำลังโยกทารกเหล่านี้คุณเป็นลูกเจี๊ยบตัวหนึ่งที่ไม่ดี นักบินมานานหลายปีแล้วและมีกลุ่มกบฏที่โด่งดังบางคนสวมใส่เหมือนตัวคุณ พวกเขาคลาสสิคผู้บังคับบัญชาและมั่นใจทำให้พวกเขาสมบูรณ์แบบสำหรับเด็กผู้หญิงที่ดื้อรั้นที่สุด. 11 ขนาดใหญ่ ผู้หญิงที่สวมแว่นกันแดดขนาดใหญ่อยู่ในภารกิจ ภารกิจอันมีสไตล์ที่จะทำให้เธอดูดีที่สุด เฉดสีเหล่านี้แสดงถึงความรู้สึกที่หรูหราและโดดเด่นของนักออกแบบซึ่งทำให้ผู้หญิงที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาได้รับความรู้สึกแบบเดียวกัน. 10 สปอร์ต สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการแต่งตัวในเฉดสีสปอร์ตมันชัดเจนว่าคุณเป็นผู้แสวงหาการผจญภัย คุณทุกคนสนุกและรับความเสี่ยงซึ่งหมายความว่าคุณต้องสวมแว่นกันแดดที่มีความทนทานซึ่งสามารถรักษาได้ และเฉดสีเหล่านี้จะทำเพียงเคล็ดลับ. 9 โพลาไรซ์ ไม่เพียงคุณเป็นคู่รักกลางแจ้งถ้าคุณหมกมุ่นกับแว่นกันแดดโพลาไรซ์ แต่คุณเป็นคู่รักกลางแจ้งที่ชาญฉลาด แน่นอนว่าคุณรักดวงอาทิตย์และอยู่ข้างนอก แต่คุณก็รู้ว่าการรักษาดวงตาให้ปลอดภัยเมื่อทำเช่นนั้นสำคัญเพียงใด...

ทุกวันนี้ทุกคนหลงใหลในริมฝีปาก พวกเขาเป็นอุปกรณ์เสริมความงามที่ร้อนแรงที่สุดและอื่น ๆ อีกมากมาย ภายในหน้าของ ภูมิปัญญาแห่งใบหน้าของคุณ โดย Jean Haner คุณสามารถค้นพบสิ่งที่คุณสมบัติริมฝีปากของคุณพูดเกี่ยวกับว่าคุณเป็นใคร ยาจีนโบราณเข้าคู่กับบุคลิกลักษณะของริมฝีปาก มันสนุกมากที่ได้แยกกระจกออกคิดรูปร่างริมฝีปากของคุณและดูว่ามันเผยอะไรกับคุณบ้าง นอกจากนี้เรายังสามารถใช้รอยย่นของบุคคลเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขารวมถึงดาราคนโปรดของเรา คุณมีเพื่อนคนหนึ่งที่คุณไม่ได้รับหรือไม่? ลองดูที่ปากของพวกเขาและอาจจะช่วยได้! 12 เต็มไปด้วยธรรมชาติ ตามการแพทย์แผนจีนการเปลี่ยนหน้าของคุณตอนนี้เปลี่ยนชะตากรรมของคุณแล้ว เนื่องจากการฉีดส่วนใหญ่ไม่คงที่ฉันเดาว่าคุณจะเอามันกลับมาได้ตลอดเวลา หากคุณกำลังเปลี่ยนหน้าของคุณสิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความจำเป็นและความเห็นแก่ตัว มันอาจหมายถึงว่าคุณยินดีต้อนรับละครมากขึ้นในชีวิตของคุณ เราเห็นภาพนี้บนดาวความเป็นจริงมากมายเช่น Lisa Rinna และ Snooki ดูเหมือนว่าจะเป็นแบบที่สมบูรณ์แบบ Snooki มีรายการใหม่ที่ชื่อ Shore Flip แทนที่จะมาปาร์ตี้กับ...

มาเจอกันเราทุกคนตรงเวลาทุกวันนี้ ชีวิตเริ่มคลุ้มคลั่งและอีกปีหนึ่งก็เกิดการเต้นของหัวใจ ดูเหมือนว่าเมื่อวานคุณลงทะเบียนเรียนในวิทยาลัยแล้วคุณได้สำเร็จการศึกษาและเริ่มทำงานที่ยอดเยี่ยม (และการบริโภคทั้งหมด) ที่คุณต้องการเสมอ นอกจากนี้คุณยังมีแฟนสามีที่สมบูรณ์แบบและคุณสนุกกับการใช้เวลาว่างกับเขา คุณยังคงสัญญากับตัวเองว่าคุณจะใช้เวลากับครอบครัวของคุณได้รับรูปร่างที่ดีท่องเที่ยวไปทั่วโลก ฯลฯ แต่คุณดูเหมือนจะทำเวลาไม่ได้ ฉันได้ข่าวมาหาคุณ: หาเวลาทำสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้ก่อนที่มันจะสายเกินไป คุณยังเด็กและแม้คุณจะคิดอย่างไรเวลายังคงอยู่ข้างคุณ และผู้หญิงก็ถึงเวลาที่จะใช้ประโยชน์จากสิ่งนั้น อ่านด้านล่างเพื่อค้นหา 12 สิ่งที่คุณจะเสียใจเมื่อคุณอายุ 40 ปี. 12 ไม่ใช้เวลาเพียงอย่างเดียว ใช่แฟนของคุณสมบูรณ์แบบและคุณมีกลุ่มเพื่อนที่คุณอยากออกไปข้างนอกทุกครั้งที่คุณมีโอกาส - และนั่นก็ยอดเยี่ยม! อย่างไรก็ตามเมื่อคุณถูกรายล้อมไปด้วยคนอื่นตลอดเวลาคุณมีเวลาที่จะไตร่ตรองและเชื่อมโยงกับตัวเองอย่างแท้จริงเมื่อไหร่? การใช้เวลาอยู่คนเดียวไม่เพียงเพิ่มประสิทธิภาพและความคิดสร้างสรรค์ แต่ยังส่งเสริมการรับรู้ตนเองช่วยให้คุณทำงานผ่านปัญหาและอารมณ์ที่คุณอาจมีและยังช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น เมื่อเราผ่อนคลายและปลดการเชื่อมต่อเราเรียนรู้ว่าเราเป็นใครในฐานะคนและสิ่งที่เราต้องการอย่างแท้จริง เราได้รับอิสรภาพ หากเราไม่เคยใช้เวลาในการรู้จักตนเองตอนที่เรายังเด็กมันจะยากที่จะคิดออกเมื่อเราอายุมากขึ้น ทำความรู้จักกับตัวคุณเองทำความรู้จักกับตัวตนของตัวเองก่อนที่คุณจะหลงทางและลงเอยด้วยการใช้ชีวิตที่...