13 รสชาติปั่นที่คุณจะไม่เกลียด

ตุ๊ดตุ๊ดตุ๊ดตุ๊ด! ได้เวลากระโดดขึ้นรถไฟปั่นแล้ว - วิธียอดนิยมที่กำลังมาแรงในการแอบสารอาหารเข้าไปในมื้อต่อไปของคุณ สมูทตี้รวดเร็วมีประสิทธิภาพและทำให้คุณรู้สึกอิ่มโดยไม่ต้องจมอยู่กับอาหารหนัก ๆ พวกเขายังเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับวันว่างของคุณเพราะคุณสามารถจิบได้ทุกที่ ยังไม่มั่นใจใช่ไหม จะเป็นอย่างไรถ้าเราบอกคุณว่ามีการผสมผสานของรสชาติหลายพันอย่าง และคุณสามารถทำของคุณด้วยส่วนผสมที่คุณชื่นชอบ จริง ๆ แล้วเมื่อชั่งน้ำหนักข้อดีทั้งหมดมันยากที่จะระบุว่าทำไมใครไม่อยากดื่มน้ำปั่น ที่นี่มี 13 รสชาติแสนอร่อยที่คุณจะไม่เกลียดชังเราสัญญา ด้วยคอมโบมากมายให้เลือกคุณสามารถคาดเดารสนิยมของคุณได้โดยไม่เบื่อ.

13 Tropical Breeze

หลับตานะ. จิบเครื่องดื่มเย็น ๆ ตอนนี้แกล้งทำเป็นว่าคุณอยู่ในบาฮามาสหรือบนชายหาดในเม็กซิโกหรือดมกลิ่นมหาสมุทรแคลิฟอร์เนีย ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในเขตร้อนชื้นสมูทตี้แสนอร่อยนี้สามารถช่วยคุณได้ ยังดีกว่าคุณสามารถผสมและจับคู่คอมโบที่คุณชื่นชอบได้ตลอดเวลา ใช้สูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมจาก Food.com และลองผสมส้มกล้วยสับปะรดและนมรสมะพร้าว คุณกำลังเดินทางไปพักผ่อนบนชายหาดทุกครั้งที่คุณปั่นเครื่องปั่น.

12 มะม่วงกล้วยสตรอเบอร์รี่

Oldie-but-a-goodie ที่มีการบิด: เพิ่มมะม่วงในสตรอเบอรี่ปั่นกล้วยของคุณ ไม่ว่าคุณจะใส่ผลไม้แต่ละชนิดมากแค่ไหนคุณก็จะได้พบกับการผสมผสานของรสชาติที่คุณไม่สามารถรอที่จะผสมผสานสำหรับอาหารเช้ามื้อต่อไป.

11 Coffee

ดื่มกาแฟไม่พอในชีวิตของคุณ? คุณแค่ต้องการรสชาติและคุณต้องการตอนนี้ ข่าวดี: สมูทตี้กาแฟเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการดื่มเครื่องดื่มที่มีความผิด ขอบคุณ Diethood.com ตอนนี้เรารู้แล้วว่าเราสามารถผสมผสานกาแฟกับสมูทตี้และมีความสุขได้อย่างสมบูรณ์ เพิ่มนมกล้วยช็อคโกแลตผงโปรตีนสารให้ความหวานหากคุณต้องการและแน่นอนการผสมผสานกาแฟที่คุณโปรดปราน หากคุณไม่ได้เป็นนักดื่มกาแฟ (แต่ทำไมไม่ลองล่ะ!) คุณสามารถใช้ชาได้.

น้ำมะนาวพีช 10 ลูก

หรืออะไรก็ตามที่คุณชอบคือผลไม้ ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีกับน้ำมะนาวจากผลเบอร์รี่ไปจนถึงส้มสะระแหน่ เรารักพีชปั่นน้ำมะนาวจากบล็อก What's Cooking Love โยนลูกพีชสุกสุดยอดหรือใช้ลูกพีชกระป๋องเมื่อไม่ได้อยู่ในฤดูกาล ใช้น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวคั้นสด ๆ แล้วเตะให้หวานแล้วใส่น้ำผึ้งน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือสารให้ความหวานหางจระเข้ โยนลงไปในน้ำหรือน้ำแข็งเพื่อรสชาติที่กลมกล่อมของคุณและคุณก็พร้อมที่จะเพลิดเพลินไปกับการรักษาส้ม (และสุขภาพ!) คำสั่งผสมนี้เหมาะสำหรับอาหารเช้าสดชื่นหรือผ่อนคลายด้วยของว่างแสนอร่อย.

9 พายฟักทองที่ไม่มีความผิด

นี่อาจฟังดูเป็นอาหารวันขอบคุณพระเจ้า แต่ด้วยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพคุณสามารถฉลองได้ทั้งปี รวมฟักทองบด, วานิลลาโยเกิร์ต, สารให้ความหวาน, นมและเครื่องเทศพายฟักทอง สำหรับการเพิ่มบิดเพิ่มในกล้วยและ / หรืออบเชยหรือลูกจันทน์เทศซึ่งสามารถเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการด้วย.

8 บลูเบอร์รี่

ไม่ว่าจะเป็นของตัวเองหรือผสมกับรสชาติอื่น ๆ บลูเบอร์รี่สามารถนำเสนอการรักษาแสนอร่อย ใครต้องการของหวานเมื่อพวกเขาได้รับรสชาตินี้ในเพลงปั่นของพวกเขา คอมโบ b-berry ที่เราชื่นชอบบางส่วน ได้แก่ ราสเบอร์รี่, กล้วยและเนยถั่ว - ใช่ทั้งสองอย่างทำให้รสชาติกลมกล่อม น้ำส้มก็เป็นของเหลวที่อร่อยเช่นกัน มิกซ์แอนด์แมทช์เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณชื่นชอบ - เป็นขั้นตอนที่จะนำเสนอการทดลองที่อร่อยจนคุณเลือกผู้ชนะ นั่นคือถ้าคุณ เคย ตัดสินใจที่จะเลือก.

7 เนยถั่วลิสงช็อกโกแลตกล้วย

ปากของเรากำลังรดน้ำแค่คิดเกี่ยวกับอันนี้ - มันมากยำในปั่นเดียว เพิ่มกล้วย, เนยถั่วลิสง (อัลมอนด์เนยก็ใช้ได้ดีเหมือนกัน), และพลังโกโก้สำหรับรสช็อคโกแลตที่ไม่มีความผิด เติมนมหรือทางเลือกอื่นที่ไม่ใช่นมที่คุณโปรดปราน เส้นข้าวโอ๊ตบดยังช่วยเพิ่มรสชาติให้กับสูตรอาหารที่จะติดกับซี่โครงของคุณ หากคุณอยากทานของหวานลองเปิดคอมโบในช่องแช่แข็งแล้วสนุกไปกับไอศครีม โอกาสที่คุณจะไม่สามารถบอกความแตกต่างได้.

6 สีเขียว

มันอาจดูแปลก แต่สมูทตี้สีเขียวสามารถลิ้มรสที่ยอดเยี่ยมได้ นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามินและสารอาหารทุกชนิด ใช้ใบผักโขม (สิ่งเหล่านี้สามารถซ่อนอยู่ในสมูทตี้ใดก็ได้โดยไม่ต้องชิม), อะโวคาโดหรือแตงกวา ผักคะน้าเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง แต่มันยอดเยี่ยมมากถ้าคุณไม่คุ้นเคย หากคุณกังวลเกี่ยวกับรสขมจริงๆให้เพิ่มสารให้ความหวานเพื่อสุขภาพเพื่อช่วยในการซ่อนสารอาหารเหล่านั้น นี่เป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณต้องการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่สังเกตเห็น.

5 เชอร์รี่แครอท

ใช่เราพูดมันและมันดีเราสาบาน เชอร์รี่มีรสชาติที่แรงและหวานจนแทบจะไม่รู้ว่าแครอทเป็นผัก นอกจากนี้ยังมีความจริงที่ว่าแครอทยังหวาน - คิดว่าพวกเขาเป็นลูกพี่ลูกน้องของมันเทศ หากคุณจับคู่แครอทกับผลไม้คุณสามารถผ่อนคลายตัวเองได้แม้ว่ามันจะเป็นคำสั่งผสมที่แปลกมาก ทั้งแครอทและเชอร์รี่เป็นส่วนผสมดีท็อกซ์ที่ยอดเยี่ยมมากคุณจึงมั่นใจได้เลยว่าคุณได้ช่วยเหลือร่างกายทุกครั้งที่จิบ.

4 ไชยสไปซ์

เหมือนลาเต้ แต่อาจจะดีกว่า คุณสามารถปรับแต่งสมูทตี้นี้ได้ทุกครั้งที่ทำ เราขอแนะนำให้เพิ่มเนยถั่วที่คุณชื่นชอบหรือเพียงแค่ถั่วเพื่อชดเชยรสชาติ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เมล็ดเชีย, ข้าวโอ๊ตหรือผลไม้ที่คุณต้องการ เพื่อให้ได้รสชาติแบบดั้งเดิมของชัยคุณจะต้องมีอบเชย, คาร์ดาม่อน, ขิง, เครื่องเทศ, กานพลูและลูกจันทน์เทศ คุณสามารถหาสูตรหรือเพียงแค่ไป - มันไม่เหมือนคำสั่งผสมใด ๆ ที่จะได้ลิ้มรสไม่ดี กลับมาสนุกกับการทดลองของคุณ.

3 Kick Of Lime

ต้องการเพลิดเพลินกับสมูทตี้สีเขียว แต่เปลี่ยนรสชาติหรือไม่ ลองไอเดียอันชาญฉลาดนี้จาก Incredible Smoothies และเพิ่มคำใบ้ของมะนาว (หรือหลายอย่าง) ผสมโยเกิร์ตที่คุณชื่นชอบผักสีเขียวใด ๆ และผลไม้อ่อน ๆ เช่นกล้วยหรือแอปเปิ้ล ต่อไปก็ถึงเวลาที่จะคั้น บีบมะนาวสองมะนาวขึ้นไปเพื่อให้ได้รสชาดที่เหมาะกับคุณ จากนั้นปิดท้ายด้วยสารให้ความหวาน ก็พอที่จะคิดว่าคุณกำลังชิมพายมะนาว - แต่ไม่มีน้ำตาลหรือแคลอรี่ เราเรียกสิ่งนั้นว่า win-win.

สตรอเบอร์รี่ 2 แอปเปิ้ล

แม้ว่าผลไม้ทั้งสองนี้จะเป็นเรื่องปกติตามที่ได้รับ แต่เราก็ไม่ค่อยเห็นพวกมันด้วยกัน เราคิดว่าต้องเปลี่ยนและรวดเร็ว มันเข้ากันได้ดีมากและมีความหลากหลายมากพอที่คุณจะสามารถผสมสิ่งอื่น ๆ เข้าด้วยกัน ลองไอเดียง่ายๆจาก gimmedelicious.com ไปด้วยสตรอเบอร์รี่ส่วนใหญ่แล้วเติมด้วยน้ำแอปเปิ้ลหรือสับแอปเปิ้ลแบบที่คุณโปรดปรานเพื่อเพิ่มความหวานหรือกัดเปรี้ยว เพียงเติมผงโปรตีนหากคุณต้องการและคุณพร้อมแล้ว.

ขิง 1 ลูกแพร์

รวย อร่อย. ลูกแพร์ง่ายที่จะมาถึง แต่ไม่ได้ลิ้มรสที่ยอดเยี่ยมเท่าที่พวกเขาได้กลิ่น ... หรือดีเท่าที่เราคิดว่าพวกเขาควร คุณสามารถเรียกคืนแม้กระทั่งลูกแพร์ที่น่าเบื่อที่สุดและทำให้พวกเขามีรสชาติที่น่าอัศจรรย์สุด ๆ Ginger เป็นผู้สมัครที่เหมาะสำหรับงานนี้และมาพร้อมกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่เพิ่มเข้ามา ลูกแพร์และขิงมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและเราสาบานว่านี่เป็นคอมโบปั่นหนึ่งที่คุณจะไม่เบื่อ.