ทำอย่างไรถึงจะสง่างามและสง่างามใน 10 ขั้นตอนง่ายๆ
ผู้หญิงที่สง่างามดึงดูดความสนใจและดึงความเคารพจากผู้ชายทุกคน ค้นหาวิธีที่จะสง่างามและสง่างามและว้าวทุกคนหรือสถานที่ที่คุณเดินเข้าไป.
ศิลปะของการมีความสง่างามไม่ใช่ลักษณะที่ใช้เพื่อสร้างความประทับใจให้กับผู้ชายหรือดูดีในการสังสรรค์ทางสังคม.
มันเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่ดีขึ้น.
ผู้ชายรักผู้หญิงที่สง่างาม.
ผู้หญิงอิจฉาผู้หญิงที่สง่างาม.
มันง่ายที่จะสง่างาม ในความเป็นจริงสิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามสิบขั้นตอนเล็กน้อย.
ทำอย่างไรถึงจะสง่างามและสง่างาม
การเข้าใจถึงวิธีการที่สง่างามนั้นเต็มไปด้วยบทเรียนสะท้อนตนเองที่ต้องการความสนใจของคุณ.
หากความคิดทั้งหมดของการใช้เวลาอยู่หน้ากระจกการล้อเลียนและแกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังสนทนาหรือเรียนรู้ที่จะยิ้มและมุ่ยทำให้คุณออกไปคุณก็จะต้องเรียนรู้ที่จะมีความสง่างาม.
คุณวิจารณ์ของคุณเอง และคุณสามารถเรียนรู้ที่จะสง่างามได้ก็ต่อเมื่อคุณพร้อมที่จะดูตัวเองในกระจกและเลือกข้อบกพร่องของคุณเอง.
ท้ายที่สุดแล้วคนดังที่สมบูรณ์แบบเหล่านั้นไม่ได้เรียนรู้ที่จะเดินไปพร้อมกับท่าเดินที่สง่างามของหงส์เมื่อพวกเขาก้าวย่างก้าวแรกของพวกเขา.
หากคุณต้องการมีความสง่างามนี่คือขั้นตอนสิบขั้นที่คุณต้องทำตาม.
# 1 ระวังร่างกายของคุณเอง
แม้ในขณะที่คุณนั่งอยู่คุณรู้สึกถึงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายหรือไม่? คุณรู้ตำแหน่งที่แน่นอนของนิ้วเท้าของคุณหรือหลังของคุณ? คุณสามารถเห็นภาพตำแหน่งของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณโดยไม่ได้มองมันหรือไม่? คุณต้องตระหนักถึงร่างกายของคุณอย่างสมบูรณ์ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ทุกการเคลื่อนไหวที่คุณทำควรถูกคำนวณและแม่นยำ.
# 2 เรียนเต้นรำ
เรียนบัลเล่ต์หรือการเต้นในรูปแบบอื่น ๆ เช่นซัลซ่าซึ่งเน้นการเคลื่อนไหวร่างกายที่นุ่มนวลและคำนวณได้ ในขณะที่การรับรู้ว่าส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณอยู่ที่ไหนสามารถช่วยให้คุณรับรู้ถึงร่างกายของคุณได้มันต้องมีความเข้าใจในการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นเพื่อเคลื่อนย้ายและพกติดตัวไปด้วยความสง่างาม.
สำหรับผู้เริ่มต้นให้ยืนหน้ากระจกและเขย่าเบา ๆ ในที่เดียว คุณเห็นร่างกายของคุณเคลื่อนไหวอย่างเชื่องช้าหรือทำให้คุณดูเหมือนนักกีฬาหรือไม่? คุณอาจคิดว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์แบบในขณะที่วิ่งเหยาะๆหรือวิ่งไปรอบ ๆ แต่มันต้องมองเข้าไปในกระจกเพื่อดูว่านักวิ่งมืออาชีพที่เงอะงะเป็นอย่างไร.
# 3 ความยืดหยุ่นและโยคะ
เรียนรู้ที่จะมีความยืดหยุ่นสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับท่าทางของคุณ ทำโยคะสองสามบทเรียนแล้วดูว่าคุณชอบไหม หากคุณจริงจังเกี่ยวกับท่าทางที่ดีและการควบคุมร่างกายโดยรวมโยคะสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่มีอะไรในโลกที่สามารถช่วยให้คุณควบคุมร่างกายของคุณและรับรู้ได้ดีกว่าโยคะ.
# 4 ฝึกท่าทางที่ดี
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนเดินไปข้างหลังด้วยความรู้สึกสบาย ในขณะที่สาว ๆ หลายคนชอบที่จะเรียนรู้ที่จะเดินตรงไปกับกองหนังสือทับหัวพวกเขาคุณสามารถข้ามไปได้ถ้าคุณคิดว่ามันอยู่ด้านบน แต่ลองอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อเข้าใจว่ารู้สึกอย่างไร ท้ายที่สุดมันเป็นการทดสอบที่ดีที่สุดในการค้นหาท่าทางที่แท้จริงของคุณ.
ยืนหน้ากระจกและถามตัวเองว่าคุณชอบสิ่งที่เห็นเมื่อยืนหลังตรงหรือไม่? คุณรู้สึกมั่นใจและใจเย็น?
# 5 ดูและเรียนรู้จากคนอื่น
เราทุกคนมีแบบอย่างไม่กี่อย่างที่เราชอบด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน คุณชื่นชมใครสักคนสำหรับวิธีที่พวกเขามองหรือวิธีที่พวกเขาเดิน? หรืออาจจะเป็นความมั่นใจของพวกเขา? คนที่ดูเหมือนมั่นใจและเต็มไปด้วยพลังงานมักมีท่าทางที่ดี ไม่มีข้อยกเว้นที่นี่.
หากคุณต้องการปรับปรุงท่าทางของคุณจริง ๆ ดูดีและรู้สึกดีมากบางครั้งมันอาจจะง่ายกว่าที่จะดูและเรียนรู้จากคนอื่น.
# 6 ลดไขมันที่
ไม่มีอคติที่นี่ที่ผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนไม่น่าขายหน้า แต่คุณต้องเข้าใจวิธีการทำงานที่สง่างาม คุณจะสง่างามได้ก็ต่อเมื่อคุณได้รับรู้ถึงร่างกายของคุณอย่างเต็มที่และสามารถควบคุมมันได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถควบคุมกล้ามเนื้อของคุณ แต่คุณไม่สามารถควบคุมไขมันในร่างกายของคุณเพราะจิตใจของคุณไม่สามารถควบคุมได้.
ดังนั้นถ้าคุณมีส่วนที่ควบคุมไม่ได้จริงๆคุณจะต้องทำงานให้หนักขึ้นเพื่อดูสง่างาม ง่ายกว่าที่จะกำจัดไขมันด้วยการเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะหรือเต้นรำ คุณจะมีความสนุกสนานมากขึ้นดูดีขึ้นและมีความสง่างามในเวลาเดียวกัน.
# 7 มารยาทในขณะนั่งลง
ระวังสิ่งที่ร่างกายของคุณทำอยู่ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน อย่านั่งลงบนเก้าอี้อย่างหนัก ใช้เวลาของคุณนั่งลงในการเคลื่อนไหวของไหลที่คำนวณได้และย้อนกลับไปอย่างสง่างาม ไม่ว่าคุณจะทำอะไรการเคลื่อนไหวของคุณจะต้องราบรื่นเหมือนท่าเต้น และอย่ากางขาหลังจากนั่งลงแทนที่จะข้ามเท้าของคุณ.
# 8 ฟังดูสวยงามและสุภาพ
ทุกคนดึงดูดผู้พูดที่สุภาพซึ่งทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจ พูดเบา ๆ และเสียงอ่อนโยน อย่าพูดเร็วเกินไปตะโกนหรือดื่มด่ำกับท่าทางที่หยาบ ดูตัวเองในกระจกและฝึกฝนรอยยิ้มที่มีความสุขของคุณ แน่นอนมันสามารถละลายหัวใจ.
# 9 เดินเหมือนดวงดาว
เดินอย่างมีเป้าหมายด้วยการตั้งตรง อย่าลากหรือประทับตราเท้าของคุณและไม่กระวนกระวายใจหรือกระวนกระวายใจ ใช้เวลาของคุณก่อนที่จะทำขั้นตอนแรกแทนการเดินประมาณสองสามครั้งและตัดสินใจว่าจะไปทางไหน ย้ายด้วยความสง่างามไม่ว่าคุณจะวิ่งหรือเดิน.
# 10 อย่าเงอะงะ
คนเงอะงะไม่สามารถควบคุมร่างกายของพวกเขาได้ พวกเขาไม่ทราบว่าก้นของพวกเขานั้นกว้างแค่ไหน อย่าเป็นผู้หญิงคนนั้น เพื่อทดสอบความซุ่มซ่ามของคุณเล่นเกม hopscotch เล็ก ๆ น้อย ๆ และดูว่าคุณสามารถควบคุมร่างกายของคุณได้หรือไม่ ต้องการเล่นให้ดีขึ้นเล่นเกมกับนิ้วเท้าของคุณ หากคุณสามารถยืนหยัดได้แม้หลังจากเล่นเกมไปแล้วคุณก็จะสง่างามอย่างแน่นอน!
