บทความทั้งหมด - หน้า 512

การปฏิเสธเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องเผชิญในบางจุด วิธีจัดการกับมันสามารถสร้างหรือทำลายคุณ นี่คือวิธีจัดการกับการปฏิเสธได้อย่างง่ายดาย. การปฎิเส ธ เป็นเรื่องยุ่งยากที่จะพูดถึงเพราะทุกคนจัดการกับมันแตกต่างกัน เป็นการยากที่จะยอมรับว่าไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามบุคคลนั้นเลือกที่จะต่อต้านคุณ มันแย่มาก คุณรู้สึกไม่ดีพอและนั่นทำให้คุณโกรธมาก อย่างไรก็ตามการรู้วิธีจัดการกับการถูกปฏิเสธสามารถช่วยคุณไม่ให้ทำสิ่งที่คุณต้องเสียใจ. นี่คือสิ่งที่ผู้คนจัดการกับทุก ๆ วัน หากคุณตอบกลับทางลบต่อการปฏิเสธนั้นอาจหมายถึงสิ่งเลวร้ายมากสำหรับคุณขึ้นอยู่กับว่าการปฏิเสธนั้นเป็นอย่างไร. ปฏิกิริยาเชิงลบต่อการปฏิเสธอาจเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณทำ คนมักจะเฝ้าดูคุณอยู่เสมอ มันน่าขนลุกเหมือนเสียงนั้นในความหมายที่ว่าถ้าคุณฟาดออกมาผู้คนจะสังเกตเห็นและจดจำได้ พวกเขาจะตระหนักถึงวิธีการที่คุณตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่สบายใจและสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อคุณในทางลบได้หลายวิธี. ถ้ามันเป็นงานของคุณคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะได้รับการส่งเสริมการขายและผู้คนจะระมัดระวังคุณ ถ้าหลังจากคุณถามคนที่เดทแล้วคนอื่น ๆ จะพยายามหลีกเลี่ยงการออกเดทกับคุณเพราะคุณจะดูบ้า การรู้วิธีจัดการกับการปฏิเสธในชั้นเรียนสามารถช่วยคุณในกรณีเหล่านี้ได้. วิธีจัดการกับการปฏิเสธด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากคุณกำลังเผชิญกับการถูกปฏิเสธซึ่งเป็นช่วงเวลาหนึ่งคุณจะต้องสามารถรับมือกับมันได้อย่างสง่างาม นี่คือวิธีที่คุณสามารถสงบสติอารมณ์การทำลายล้างภายในและจัดการกับการถูกปฏิเสธไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไร. # 1 หายใจลึก ๆ...

ความเสียใจสามารถส่งผลกระทบต่อเราได้หลายวิธี แต่ตราบใดที่คุณรู้วิธีจัดการกับมันคุณจะมีชีวิตที่มีความสุขปราศจากความโกรธความโกรธและความทุกข์ยาก ค้นหาวิธีกำจัดความเสียใจในชีวิต. คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทนำ: วิธีการเอาชนะความเสียใจ? เสียใจแน่นอน แต่ไม่จำเป็นต้องพาเราไปที่โซนลบและเข้ามาหาเราระหว่างดวงตา มีสองประเภทของความเสียใจหนึ่งซึ่งทำให้เรากลับมาและทำให้เราหลงระเริงในความเวทนาตนเองและอื่น ๆ ที่ดีซึ่งทำให้แน่ใจว่าเราไม่ล็อคเขาด้วยข้อตกลงเดียวกันอีกครั้ง. คุณควรกังวลหากเสียใจเป็นเพื่อนที่มั่นคงของคุณหรือแม้ว่ามันจะคืบคลานเข้ามาในตัวคุณในขณะที่ปล่อยให้คุณอยู่ในอารมณ์มืดและบังคับให้คุณจัดการกับอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง พวกเราทุกคนประสบกับความต้องการที่จะหนีไปยังที่ที่ไม่มีความเสียใจ คุณเคยสังเกตไหมว่าเมื่อคุณหลั่งน้ำตาคุณจะรู้สึกสดชื่นในวันถัดไปหรือไม่? น้ำตาไหลล้างความเศร้าโศกทั้งหมดของเรา เป็นกรณีเดียวกันด้วยความเสียใจ. เมื่อคุณรู้สึกเสียใจมันจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและในเวลาเดียวกันก็มีความเสี่ยงมากขึ้น แต่โดยทั่วไปแล้วเรามีความแข็งแกร่งในฐานะที่เป็นคนที่ขมขื่นและคุ้นเคยกับความยืดหยุ่นที่ไม่หยุดยั้ง และเราถูกทิ้งให้อยู่กับคำถามที่ไม่สามารถตอบได้จำนวนมากและด้วยความผิดกฎหมาย. จุดทั้งหมดที่นี่คือความเสียใจที่อาจเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณหรือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณปฏิบัติกับมันและสิ่งที่คุณต้องการ. จัดหมวดหมู่ความชั่วร้าย คุณจะเข้าใจความรู้สึกผิดที่จู้จี้กับคุณได้อย่างไรมันเป็นสิ่งที่ดีหรือเลว คำตอบอยู่ที่ความจริงที่ว่าเสียใจคือการทำลายล้างเมื่อเราเลือกที่จะทำให้มันทำลาย ไม่มีความเสียใจที่ดีหรือไม่ดี เราอาศัยอยู่ในปัจจุบันและเราไม่เคยเสียใจในปัจจุบันเขตเวลาสองเขตที่เราไตร่ตรองและโศกเศร้าก็คืออดีตและอนาคต โดยทั่วไปและแม่นยำกว่านั้นคืออดีตที่กัดเรา สิ่งที่มักไม่ได้สังเกตคือพลังงานแห่งความเสียใจ. ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้เราเสียใจและเสียใจที่ผ่านมา แต่อดีตคืออะไร นี่ไม่ใช่คำถามไวยากรณ์ที่คุณต้องการค้นหาต้นฉบับภาษามัธยมปลาย...

คุณรู้สึกว่าคุณถูกควบคุมหรือควบคุมเกินไป? ค้นหาวิธีจัดการพฤติกรรมการควบคุมในความสัมพันธ์โดยใช้ 16 วิธีเหล่านี้. หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการล่มสลายของความสัมพันธ์คือความต้องการของคู่ค้าในการควบคุมอื่น ๆ. สำหรับหลาย ๆ คนพฤติกรรมการควบคุมไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาพยายามทำตาม แต่เป็นสิ่งที่พวกเขาเป็น. เราชอบที่จะมีการควบคุมชีวิตของเราและในบางครั้งความหลงใหลในการควบคุมสถานการณ์ในชีวิตของเราในที่สุดก็ทำให้เรากลายเป็นคนที่คลั่งไคล้การควบคุม. การควบคุมพฤติกรรมในความสัมพันธ์ พฤติกรรมการควบคุมในความสัมพันธ์ไม่เพียง แต่จะปรากฏขึ้นทันที. มันต้องใช้เวลาสำหรับคู่หนึ่งที่จะเริ่มใช้คู่ค้าอื่นเพื่อรับหรือควบคุมพวกเขา. และในเวลาเดียวกันคู่ของคุณก็ไม่สามารถควบคุมคุณได้เว้นแต่คุณจะให้พวกเขาควบคุมโดยสมัครใจ. ดังนั้นหากคุณอาศัยอยู่กับพันธมิตรที่แสดงพฤติกรรมควบคุมคุณมีโทษตัวเองเช่นกัน. พฤติกรรมการควบคุมคืออะไรจริงๆ? เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์อาจมีบางสิ่งเกี่ยวกับตัวคุณที่คู่ของคุณไม่ชอบ อาจเป็นเพื่อนของคุณที่ทำงานของคุณหรืออะไรก็ได้. การเปล่งความไม่พอใจออกมาและพูดถึงสิ่งนี้เรียกว่าการสื่อสาร และบังคับให้คู่ค้าต้องหลีกเลี่ยงบางสิ่งบางอย่างเพราะคุณไม่ชอบมันเรียกว่าการควบคุม. หากคุณเคยรู้สึกว่าคู่ของคุณพยายามควบคุมคุณแม้จะเป็นเพียงเล็กน้อยก็ถึงเวลาที่คุณต้องหยุดมัน. การควบคุมพฤติกรรมในความสัมพันธ์มักมีจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ และในไม่ช้าความจำเป็นในการควบคุมก็สามารถกลายเป็นความหลงไหลได้. วิธีจัดการพฤติกรรมการควบคุมในความสัมพันธ์ หากคุณกำลังออกเดทหรือแต่งงานกับคนที่พยายามควบคุมคุณอยู่ตลอดเวลาหรือหากคุณรู้สึกว่าไม่มีอะไรที่คุณพอใจพวกเขาบางทีคุณอาจติดอยู่กับพันธมิตรที่มีปัญหาร้ายแรงกับพฤติกรรมการควบคุมของพวกเขา. ใช้ 16...

คุณสังเกตเห็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และรู้สึกว่ามิตรภาพของคุณเป็นถนนเดินรถทางเดียวหรือไม่? คุณอาจจะถูก เรียนรู้วิธีจัดการกับเพื่อนที่ใช้คุณ. มีคนมากมายที่เราพบในชีวิตของเรา ส่วนใหญ่เป็นคนดี แต่มีบางคนที่เราพบไม่ได้ ฉันจะบอกอะไรคุณได้บ้าง โลกไม่ได้เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบ แต่ฉันสามารถให้คำแนะนำวิธีจัดการกับเพื่อนที่ใช้คุณได้. ฉันได้พบกับคนที่ฉันคิดว่าเป็นเพื่อนของฉัน แต่พวกเขาลงเอยด้วยการใช้ฉันสำหรับสถานที่ที่ผิดพลาดเท่านั้น ฉันรู้ทันทีหรือไม่ ไม่ แต่ด้วยเวลาที่เพียงพอฉันก็รวมสองและสองเข้าด้วยกัน และมันก็ต่อยแน่นอนเมื่อฉันพบ ในที่สุดฉันก็ปล่อยมือคนเหล่านั้นและหาเพื่อนใหม่ที่แท้จริง ฉันคิดว่านั่นเป็นเหตุผลที่คุณมาที่นี่เช่นกัน. วิธีจัดการกับเพื่อนที่ใช้คุณ มันไม่ง่ายเลยที่จะจัดการกับเพื่อนที่ใช้ฉัน ใครต้องการที่จะยอมรับว่ามีคนใช้งานพวกเขาอยู่? ไม่มีใคร. แต่เมื่อคุณค้นพบแล้วให้ลงมือทำ! อย่าปล่อยให้พวกเขาเดินไปทั่วคุณ สิ่งที่ต้องเปลี่ยน. ดังนั้นหากคุณพบว่าเพื่อนของคุณใช้คุณอยู่ก็ถึงเวลาแล้วที่จะต้องย้าย มันยาก...

หากคุณพยายามที่จะทำให้เหงื่อออกด้วยกิจกรรมบางอย่างของหัวใจและหลอดเลือดในขณะที่เป็นกัปตันทีม "อย่าทำให้ฉันผิดหวังกับหัวใจ" คุณอาจต้องตะลึงกับ HIIT หรือการฝึกซ้อมในช่วงที่มีความเข้มข้นสูง วิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำให้คาร์ดิโอน่าเบื่อทำในเวลาน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และด้วยข้อดีที่ยอดเยี่ยมของการเผาผลาญแคลอรี่อย่างต่อเนื่องหลังจากการออกกำลังกาย ตกลงดังนั้นเราควรทำ HIIT sesh ทุกเช้าและเราจะอยู่ในรูปแบบของชีวิตของเราในหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น? คำตอบสั้น ๆ คือ - ไม่ ถอนหายใจ ไม่มีทางลัดในการออกกำลังกายจริงๆเหรอ? ยังไม่มี. ดังนั้นเราไม่ได้โกรธอย่างแน่นอนที่เราไม่ต้องทำเช่นนี้ทุกวัน แต่สูตรเวทมนต์อะไรที่จะทำให้การออกกำลังกายของคุณดีที่สุด? เห็นได้ชัดว่าความเข้มสูงยังหมายถึงผลกระทบสูงต่อร่างกายของคุณดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องให้เวลาร่างกายของคุณในการกู้คืน (และดื่มด่ำกับผลประโยชน์เหล่านั้นแน่นอน!). ก่อนหน้านี้: วิธีดูเก๋ที่โรงยิม: 25 ชุดออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพ ตามที่ PopSugar, สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการกระจายการออกกำลังกาย...

ความรับผิดชอบในการเป็นคนของตัวเองกำลังครอบงำ การเรียนรู้ที่จะเติบโตขึ้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับอายุของคุณและความคิดของคุณ. คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับโรค Peter Pan หรือไม่? มันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในรุ่นพันปี นี่เป็นความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ - ไม่มีใครต้องการที่จะเติบโตขึ้น เราทุกคนต้องเจอทางแยกในชีวิตที่เราต้องกระโดดและทิ้งลูกไว้ข้างหลัง หากคุณสงสัยว่าจะเติบโตได้อย่างไรมันเป็นเรื่องของการเชื่อมั่นในตัวเอง. หยุดกลัวที่จะล้มเหลว! ค้นหาความมั่นใจที่จะรู้ว่าคุณสามารถยืนได้ด้วยสองเท้าของคุณเอง. หากคุณเบื่อที่จะนอนในห้องใต้ดินของพ่อแม่และไม่รู้ว่าคุณต้องการทำอะไรจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงถ้าคุณไม่เปลี่ยนแปลง ไม่มีใครเคาะประตูคุณขอให้คุณทำงานให้พวกเขามอบรถ บริษัท ให้คุณ นั่นคือทุกสิ่งที่ต้องใช้เวลาประสบการณ์และการทำงานหนักมากมาย. วิธีเติบโตด้วยความมั่นใจ - ปุ่ม 7 ปุ่มที่สร้างความแตกต่าง ดูเหมือนง่ายกว่าที่จะนั่งลงและรับบทบาทของผู้ชมในชีวิต คุณไม่สามารถทำเช่นนั้นตลอดไป ในบางจุดไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตามคุณต้องประพฤติตัวเหมือนโตขึ้นและดูแลตัวเอง...

ต้องการที่จะรู้วิธีที่จะบดกับผู้ชายและทำให้เขาเปียกกางเกงขาสั้นของเขาในเวลาเดียวกันได้หรือไม่ นี่คือคำแนะนำที่รอบคอบที่จะทำเช่นนั้นโดยไม่ทำให้ชัดเจน. เมื่อใดก็ตามที่เรานึกถึงศิลปะการเจียระไนเรามักเชื่อมโยงกับวัยรุ่น. แต่ในความเป็นจริงมันเป็นสิ่งที่พวกเราทุกคนใช้ตลอดเวลา. ในฐานะเด็กผู้หญิงมีเส้นบาง ๆ ระหว่างการมีระดับและความอึดอัด. แน่นอนคุณสามารถบดกับคนที่คุณชอบได้ แต่สิ่งนั้นจะนำไปสู่สิ่งที่ดีกว่าการยืนในคืนหนึ่ง? ถ้าคุณต้องการที่จะบดขยี้กับผู้ชายและดูดีในขณะที่ทำมันคุณต้องรู้บางสิ่งที่จะทำอย่างถูกวิธี. และที่สำคัญที่สุดคืออย่าชัดเจนเกินไปเมื่อคุณพยายามที่จะบดกับผู้ชาย. มันจะทำให้คุณดูเหมือนจะง่ายเกินไปที่จะได้รับ. วิธีบดกับผู้ชายอย่างถูกวิธี ถ้าคุณต้องการที่จะมีช่วงเวลาที่ดีกับคนที่คุณพบที่คลับหรือที่อื่น ๆ และยังคงได้รับการเคารพและติดตามเขาคุณต้องเรียนรู้ที่จะปลุกเร้าผู้ชายคนหนึ่ง ตลอดทาง. สิ่งที่บดจริงๆ? ตอนนี้พวกเราทุกคนรู้เรื่องนี้แล้ว แต่สำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้ฝึกหัดการบดเป็นศิลปะของการขยับก้นของคุณไปที่เป้าของผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่เต้นรำกับเขา ฟังดูค่อนข้างหนาใช่ แต่มันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติระหว่างเพศตรงข้ามเมื่อพวกเขาถูกกระตุ้นซึ่งกันและกัน. ผู้หญิงหลายคนสงสัยเกี่ยวกับวิธีการบดและดูดีในขณะที่ทำ แต่การเข้าใจวิธีการบดกับผู้ชายนั้นไม่จำเป็นต้องมีบทเรียน คุณสามารถทำได้ทุกอย่างที่คุณชอบและผู้ชายก็จะยังชอบคุณอยู่. แต่สิ่งที่สำคัญคือความง่ายที่คุณจะเล่นและมอบให้กับเป้าของผู้ชาย. วิธีที่จะบดกับผู้ชายและกระตุ้นให้เขา หากคุณต้องการรู้วิธีการบดกับผู้ชายกระตุ้นเขาและยังรู้สึกดีกับตัวเองต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 10 ข้อที่สามารถสร้างความแตกต่างระหว่างหญิงสาวที่มีผู้หญิงยากและผู้หญิงที่แต่งตัวง่าย....

หลายปีก่อนผู้หญิงที่ไม่ใช่แฟนหรือภรรยาของชายคนหนึ่งถูกเรียกว่า "ผู้เป็นที่รัก" พวกเขาไม่เคยถูกพูดถึงเช่นกัน พวกเขามักจะเป็นผู้หญิงที่เติมเต็มความต้องการของคนเส็งเคร็งที่หุ้นส่วนหลักของเขาไม่สามารถเติมเต็มได้และในขณะที่ไม่เปลี่ยนไปมากนักชื่อของผู้หญิงก็มีอย่างแน่นอน ในวันนี้และอายุผู้ชายอย่างใดได้รับความโดดเด่นยิ่งขึ้นในการพูดคุยของผู้หญิงคนหนึ่งที่รู้จักกันในชื่อ "เจี๊ยบด้าน" ของพวกเขาเพราะพวกเขาดูเหมือนจะชอบที่จะพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับมันตอนนี้ สิ่งต่าง ๆ ก็เปลี่ยนไปในแง่ของผู้หญิงประเภทนี้ - เธอชอบเป็นผู้หญิงคนอื่น มันทำให้เวลาของเธอว่างเปล่าและทำให้ความสัมพันธ์ทั้งหมดถูกกดดันจากเธอ อย่างไรก็ตามมีผู้หญิงบางคนที่หมดหวังที่จะเปลี่ยนชื่อและเป็นแฟนตัวยงดังนั้นนี่คือ 15 สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุความสำเร็จนั้น. 15 ฟัง การฟังเป็นปัจจัยสำคัญในความสัมพันธ์ทุกรูปแบบ แต่ถ้าคุณบังเอิญเห็นคนที่เห็นคนอื่นการฟังคือทุกสิ่ง คนชอบที่จะรู้ว่าพวกเขากำลังได้ยินและคุณกำลังฟังและเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังพยายามแสดงออก โดยปกติหากมีใครบางคนกำลังมีความสัมพันธ์กันเป็นเวลานานคุณสามารถสัมผัสกับสิ่งที่พวกเขากำลังพยายามจะเจอคุณหรือบังเอิญแสร้งทำเป็นว่าคุณกำลังฟังอยู่ ผู้ชายสามารถสัมผัสได้ถึงสิ่งที่เราคิด หากคุณเป็นผู้หญิงที่พวกเขาเห็นอยู่นอกแฟนสาวหลักของพวกเขาสิ่งสำคัญคือต้องเป็นหูที่สามารถพึ่งพาได้แทนที่จะเป็นแค่ไหล่ พวกเขามักจะบอกคุณถึงสิ่งที่พวกเขาจะไม่บอกเธอซึ่งจะทำให้คุณเข้าใจกระบวนการคิดของเขามากขึ้น. 14 จงกล้าหาญ หากใครบางคนอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวและมีมานานหลายปีมีโอกาสที่ด้านการผจญภัยของพวกเขาจะหลับเร็ว พวกเขาตกอยู่ในกิจวัตรประจำวันที่อาจดูน่าเบื่อและขาดความดแจ่มใส หากคุณเป็นลูกเจี๊ยบด้านข้างคุณอาจจะลองเข้าไปในด้านการผจญภัยของคุณแล้วพาเขาไปด้วย...