โฮมเพจ » บทความทั้งหมด - หน้า 455

    บทความทั้งหมด - หน้า 455

    วิธีพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตกับคู่ของคุณ
    ในความสัมพันธ์มีช่วงเวลาที่คนรักใหม่ของคุณถามถึงคนรักในอดีตของคุณ ค้นหาวิธีพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตอย่างถูกวิธี. ความสัมพันธ์ในอดีตเป็นเรื่องยุ่งยาก. สิ่งที่เริ่มต้นจากการมีคำถามยี่สิบรอบที่สนุกสนานสามารถกลายเป็นความเย็นยะเยือกในเวลาไม่นานหากคุณไม่ระวัง. การค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตนั้นไม่ใช่สิ่งที่ดี แต่เช่นเดียวกับคนโง่ที่อยากรู้อยากเห็นทุกคนเราไปตามหาสิ่งสกปรกในอดีตของคนรักของเรา. และเมื่อเราพบสิ่งสกปรกเราสกปรกมือของเราและถูกทิ้งให้อยู่กับกลิ่นเหม็นที่สะท้อนอยู่เป็นเวลานานหลังจากการค้นพบ. การพูดคุยเกี่ยวกับอดีตและคนรักในอดีตอาจรู้สึกเหมือนถุงอิฐยกหลังของคุณ แต่มันอาจกลับมาหลอกหลอนคุณอีกครั้งแม้ว่าคนรักปัจจุบันของคุณ. หากคนรักใหม่ของคุณผุดคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ผ่านมากับคุณและคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยรอยยิ้มหรือขยิบตาบางทีคุณควรเรียนรู้วิธีพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่พบตัวเอง โดยให้คำตอบที่ผิด. วิธีพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีต ในครั้งต่อไปที่คุณเผชิญหน้ากับคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตของคุณและจำนวนรอยหยักบนเตียงของคุณ. มันจะช่วยให้คุณตอบได้ดีและคู่ของคุณจะได้ยินสิ่งที่พวกเขาต้องการให้เธอ แต่สิ่งที่พวกเขาควรได้ยิน. สิ่งที่ต้องทำและไม่สารภาพ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าพวกเราทุกคนมีอดีต บางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์กับคนที่ไม่ได้เดทกับคนจำนวนมาก เมื่อคุณออกไปกับใครบางคนที่ไม่มีอดีตทางเพศที่น่าตื่นเต้นหรือคุยโวมีค่าพอ ๆ กับคุณคุณต้องคิดสองครั้งเกี่ยวกับการบอกความลับทั้งหมดของคุณ. คุณอยู่กับคนพิเศษวันนี้เพราะความบังเอิญและความสัมพันธ์ที่คุณเคยมีมาก่อน และคุณไม่ต้องรู้สึกแย่เกี่ยวกับรายชื่อคนรักในอดีตที่กว้างขวางของคุณเมื่อคุณตกลงกับคนอื่น แต่คุณต้องระวังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพูดกับคนรักใหม่ของคุณ. จำไว้ว่าคุณยังสามารถบอกความจริงกับคนรักใหม่ของคุณได้โดยไม่ต้องลงรายละเอียดที่ชัดเจน. คำสารภาพความสัมพันธ์ที่ผ่านมา เมื่อคุณเริ่มออกไปกับใครสักคนอย่างจริงจังหนึ่งในคำถามแรกที่คุณอาจเผชิญหลังจากถึงระดับหนึ่งของการปิดอาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับเปลวไฟเก่าของคุณ ทุกคนต้องการทราบว่าคู่ของพวกเขาขี้เล่นในอดีตได้อย่างไรและพวกเขาต้องการที่จะรู้ว่าอดีตของคู่ของพวกเขามากเท่าที่พวกเขาสามารถ. แต่สิ่งที่คุณเปิดเผยสามารถเปลี่ยนความสัมพันธ์ได้โปรดจำไว้เสมอ. คุณอาจมีคู่ค้าก่อนหน้านี้คืนหนึ่งยืนหรือแม้กระทั่งเพื่อนทางเพศ...
    วิธีการใช้ขั้นตอนต่อไปสู่ความสำเร็จ
    พวกเราทุกคนต้องการมีโอกาสในชีวิต แต่เราก็ยึดถือตนเองไว้เพราะกลัวการสูญเสียหรือล้มเหลว แต่คุณควรยอมแพ้หรือกระตุ้นตัวเองให้ก้าวไปสู่ความสำเร็จต่อไปหรือไม่? บางครั้งชีวิตอาจจะรุนแรงและเจ็บปวด แต่ด้วยความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่นคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอนโรเบิร์ตอาร์บัคเคิลกล่าว. การเดินทางหนึ่งพันไมล์เริ่มต้นด้วยขั้นตอนเดียว -lao tzu นักปรัชญาจีน (604 BC-531 BC) ในชีวิตเราเจอทางเลือกและอุปสรรคใหญ่ แต่มันเป็นคนที่ใช้เส้นทางที่ยากลำบากและเอาชนะอุปสรรคที่จำได้ จงกล้าหาญและไปตามเส้นทางที่คุณต้องการและอย่าไปสนใจคนอื่นตราบใดที่คุณยังก้าวต่อไป. เรามักจะเดินต่อไปในชีวิต บางครั้งเราเดินไปข้างหน้า บางครั้งเราก็เดินกลับบ้าน และบางครั้งเรายืนและชื่นชมโลก. บางครั้งเราไม่เคยทำขั้นตอนเดียว เราพังทลายลงมาที่กองขี้เถ้าในจุดที่เราถูกทิ้ง และนี่ไม่เกี่ยวกับการเดินทางในครั้งแรก หนึ่งสามารถเดินเป็นวงกลมและยังปีนภูเขาข้ามทะเลและเดินข้ามน้ำชนะการต่อสู้และสงคราม ทุกอย่างเกี่ยวกับการทำขั้นตอนต่อไป. เคยต้องการที่จะมีโอกาสในสิ่งที่สูงกว่า? แต่คุณกลัวว่าคุณจะสูญเสียสิ่งที่คุณทิ้งไว้? แน่นอนคุณจะสูญเสียสิ่งที่คุณทิ้งไว้ในวินาทีที่คุณเดินไปข้างหน้า แต่ใครจะรู้ว่าคุณจะทำอะไรให้สำเร็จถ้าคุณไม่ทำตามนั้นจนกว่าคุณจะเสี่ยงทุกอย่าง ไม่เป็นไรที่จะก้าวถอยหลังหนึ่งก้าวถ้าคุณรู้ว่าคุณสามารถกระโดดข้ามห้าก้าวต่อไปได้ แต่แล้วทุก...
    วิธีถ่ายภาพเปลือยของคนรักของคุณ
    ต้องการทราบวิธีถ่ายภาพเปลือยของแฟนหรือแฟนของคุณ? นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้ในขณะที่ถ่ายภาพคู่รักของคุณในภาพเปลือย. คลิกที่นี่เพื่ออ่านคำแนะนำ คุณควรถ่ายรูปคู่เปลือยของคุณ? ดังนั้นสิ่งที่คุณควรรู้คืออะไร? มีข้อมูลสำคัญที่พิมพ์อย่างละเอียดที่คุณควรรู้และเข้าใจก่อนที่จะสแนปอินในชุดวันเกิด. การจัดรูปภาพไม่ง่ายอย่างที่คิด. บางทีการปิดโทรศัพท์มือถือเป็นครั้งคราวอาจเป็นบิตของทีเซอร์ แต่ความเร้าอารมณ์ที่ดีต้องใช้มากกว่านั้น. คุณเชื่อใจกันไหม? หากคุณต้องโน้มน้าวให้เพื่อนของคุณหลุดมือจากเสื้อผ้าของพวกเขาแล้วยืนหรือหมุนตัวเปล่าในขณะที่คุณเริ่มภารกิจเพื่อถ่ายภาพหรือวิดีโอที่มีค่าของห้องนอนของคุณคุณต้องเชื่อใจจริง ๆ. มองไปรอบ ๆ ทุกหนทุกแห่งที่เราเห็นมีวิดีโอรั่วไหลออกมาหลายพันภาพและภาพเปลือยกายของหญิงสาวส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง. ปารีสฮิลตันก็มีเทปรั่วออกมา แต่เธอก็ไม่บ่นใช่มั้ย เทปนั้นทำดีกับเธอมากกว่าแย่! อย่างไรก็ตามเปลี่ยนไปหาคุณตอนนี้. หากคุณต้องการวิดีโอเทปกันและกันบนเตียงคุณต้องรู้สึกสะดวกสบายกับความจริงที่ว่าช่วงเวลาใกล้ชิดที่มีมนต์ขลังของคุณจะถูกเก็บไว้ในกระดาษสีขาวหรือในซีดีตลอดกาล คุณต้องมีศรัทธาในความสัมพันธ์และคู่ของคุณมากพอ. และตอบคำถามสำคัญนั้นในหัวของคุณ “ คนรักของฉันจะแพร่ภาพเปลือยของฉันไปที่อินเทอร์เน็ตหรือที่แย่กว่านั้นไหม!” ผู้คนส่วนใหญ่ตอบคำถามผิดไป. วิธีดูดีในรูปถ่ายและวิดีโอ? หากคุณต้องการที่จะดึงดูดและทำให้คู่ของคุณตกหลุมรักกับภาพรวมห้องนอนของพวกเขาคุณจะต้องทำให้พวกเขาดูดี คุณอาจจะรักเตียงที่มีไฟปิดอยู่ แต่ไม่มีลูกเบี้ยวทำงานที่นั่นและถึงแม้จะมีแสงจ้าที่ทำให้คุณไม่รู้สึกถึงความรู้สึกที่แปลกประหลาดที่สุดบนใบหน้าของคุณ ถ้าคุณต้องการที่จะหักมุมคุณต้องมีแสงที่ดี....
    วิธีดูแลตัวเองด้วยอารมณ์และหลีกเลี่ยงการตกหล่น
    เมื่อเรารู้สึกท่วมท้นผู้คนบอกให้เราดูแลตัวเอง แต่สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร คุณดูแลตัวเองอารมณ์อย่างไร? ผู้คนอาจบอกให้คุณดูแลตัวเองด้วยอารมณ์ ในความเป็นจริงพวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้ดูแลตัวเองเพราะเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าอะไร สำหรับพวกเราส่วนใหญ่การดูแลตัวเองทางอารมณ์นั้นเป็นแนวคิดต่างประเทศโดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกวันนี้กับงานเด็กการช็อปปิ้งการทำอาหารการทำความสะอาด ฯลฯ เมื่อใดที่คุณควรดูแลตัวเอง? แต่นี่คือสิ่งเพื่อให้คุณทำสิ่งเหล่านี้อย่างเป็นที่พึงพอใจคุณต้องดูแลตัวเอง. วิธีดูแลตัวเองด้วยอารมณ์ หากคุณไม่ได้ดูแลตัวเองคุณอาจรู้สึกวิตกกังวลและ / หรือซึมเศร้า นี่เป็นเพราะคุณสูญเสียการเชื่อมต่อกับตัวคุณเองและสิ่งที่สำคัญ ใช่คุณกำลังยุ่งอยู่กับการตรวจสอบงานจากรายการของคุณ อย่างไรก็ตามคุณไม่ได้ใช้เวลาในการสร้างความสัมพันธ์และความรักในตัวเอง ฉันรู้ว่ามันฟังดูเหมือนมาก แต่ก็ไม่ได้. สิ่งสำคัญคือการดูแลผู้อื่นง่ายกว่าการดูแลตัวเองเสมอ เศร้าใช่มั้ย ดังนั้นได้เวลากลับไปหาตัวเองแล้ว ในตอนท้ายของวันคุณมีเพียงตัวคุณเอง ดังนั้นเรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองทางอารมณ์ คุณคู่ควรกับมัน. # 1 อารมณ์เป็นกุญแจสำคัญ. ถ้าคุณต้องการที่จะรู้สึกมีความสุขซึ่งโดยวิธีการที่คุณจะไม่รู้สึกทุกวันคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่อารมณ์ของคุณ ทำให้รู้สึกเพราะคุณต้องการที่จะดูแลตัวเองอารมณ์. ถ้าคุณต้องการดูแลตัวเองและอารมณ์ของคุณอย่างแท้จริงอารมณ์ของคุณคือสิ่งที่คุณจะต้องให้ความสำคัญ...
    การดูแลตัวเองในฐานะผู้หญิง 19 วิธีในการใช้พลังงานให้ตัวเอง
    เมื่อมันมาถึงการเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองในฐานะผู้หญิงมีอยู่ไม่น้อยที่คุณสามารถทำได้เพื่อที่จะเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง. ผู้หญิงมักได้รับการสอนวิธีดูแลเด็กและผู้ชาย แต่เมื่อไหร่ที่คุณจะเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองในฐานะผู้หญิง? ตอนนี้! การดูแลตัวเองเป็นผู้หญิงมีหลายรูปแบบ ตั้งแต่การผ่อนคลายจนถึงการยืนขึ้นเพื่อตัวคุณเองและอื่น ๆ มีวิธีมากมายในการดูแลตัวเองในฐานะผู้หญิงและเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ. การดูแลตัวเองในฐานะผู้หญิงหมายความว่าอย่างไร? ทุกคนต้องรู้วิธีดูแลตนเอง เราควรรู้วิธีการให้อาหารตัวเองสะอาดอาบน้ำ; พื้นฐาน. แต่ในฐานะผู้หญิงมีหลายสิ่งที่จะเข้าสู่มัน ใช่นั่นอาจหมายถึงการแต่งหน้าบำรุงผิวและการจัดแต่งทรงผม แต่มีมากกว่านั้น. การดูแลตัวเองไม่ใช่แค่การเอาตัวรอดหรือดูดีในขณะที่ทำ เมื่อมันมาถึงการทำความเข้าใจวิธีการดูแลตัวเองในฐานะผู้หญิงมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ. วิธีดูแลตัวเองให้เป็นผู้หญิง มีหลายวิธีในการดูแลตัวเองในฐานะผู้หญิงที่อยู่ไกลเกินกว่ารายการที่คุณกำลังจะอ่าน แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ช่วยฉันตั้งแต่วัยรุ่นของฉันและสู่ความเป็นผู้หญิง หวังว่าพวกเขาจะช่วยคุณเช่นกัน. งานเล็ก ๆ น้อย ๆ เทคนิคการผ่อนคลายและอื่น ๆ จะทำให้คุณรู้สึกดีดูดีและมีความสุขโดยรวม ยิ่งคุณดูแลคุณมากเท่าไหร่ทุกคนก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น. #...
    วิธีการดูแลแฟนป่วยโดยไม่สูญเสียมัน
    แฟนของคุณป่วยและคุณตัดสินใจที่จะใส่หมวกอัศวินสีขาวของคุณเป็นผู้ดูแล ปัญหาเดียว เธอกำลังขับรถคุณบ้า! ในขณะที่เล่นหมอกับแฟนสาวของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกเสียวซ่าเลือนลางซึ่งเป็นผลมาจากการกระทำที่ดีการให้และการกุศลคุณอาจรู้สึกดีใจที่ลดน้อยลงเมื่อวันที่คุณเข้าซุปไก่และน้ำขิง กำลังอยู่ด้วยกัน. คุณจะต้องดูดมันทุกครั้งที่เธอต้องการสิ่งที่จะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นน้ำหนึ่งแก้วซุปร้อนๆหรือหมอนขนฟู ๆ เพื่อวางหัวที่เหนื่อยล้าของเธอ คุณจะต้องจัดการกับความยุ่งเหยิงของกระดาษทิชชูห่อกระดาษห่อของยาและแฟนสาวที่อาจเกิดอาการระคายเคืองซึ่งอาจเลือกต่อสู้อย่างฉับพลันในสถานการณ์ที่เจ็บปวด. การดูแลคนป่วย ดังนั้นคุณจะจัดการกับแฟนสาวที่ป่วยด้วยความรักได้อย่างไร อย่ากลัวเลยมีหลายวิธีที่คุณจะสามารถรับมือกับคู่ครองที่ป่วยของคุณซึ่งจะไม่ส่งผลให้เกิดการ lobotomy ทางอารมณ์ในตอนท้ายของคุณ ในความเป็นจริงแล้วเคล็ดลับเหล่านี้อาจให้คะแนนคุณกับประเด็นบราวนี่! # 1 ยอมรับบทบาทของคุณในฐานะผู้ดูแล. ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับบทบาทของผู้ดูแล จำไว้ว่ามีความสุขในการให้มากกว่าที่ได้รับ! ดังนั้นสวมกอดบทบาทของคุณและทำให้สนุก คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยการเป็นคนมีเสน่ห์น่ารักและปรากฏตัวในที่ของเธอด้วยซุปไก่และตุ๊กตาหมีตัวใหญ่. คุณอาจเลือกทำกระเช้าของขวัญสำหรับผู้ดูแล นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่จะให้เธอในวันที่คุณไม่สามารถอยู่กับเธอในขณะที่เธอป่วย! เติมตะกร้าของเธอด้วยกล่องกระดาษทิชชูน่ารัก Tums แพ็คเก็ตซุปไก่ Gatorade ขิงเอล Nyquil...
    วิธีถ่ายเซลฟี่ที่ดีและดูน่ารักทุกครั้งที่คุณถ่ายรูป
    การถ่ายภาพที่สมบูรณ์แบบของตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ไม่ต้องกังวล คุณสามารถเรียนรู้วิธีการเซลฟี่ที่ดีที่ทำให้คุณดูดีทุกครั้ง. ในโลกของโซเชียลมีเดียความสามารถในการเซลฟี่ที่สมบูรณ์แบบนั้นดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด หากคุณทำสิ่งที่ไม่ดีอาจทำให้โปรไฟล์ทั้งหมดของคุณดูไม่ดีแม้ว่าคุณจะเป็นคนที่น่ารักจริงๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ทุกคนควรเรียนรู้วิธีการเซลฟี่ที่ดี. คุณใช้เซลฟี่ตลอดเวลา ทุกอย่างตั้งแต่การแชทจนถึงการตั้งค่าโปรไฟล์เดทออนไลน์ขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการถ่ายภาพตัวเองที่ยอดเยี่ยม หากคุณไม่ทราบวิธีการทำคุณสามารถทำให้คนอื่นคิดว่าคุณไม่ได้ดูเหมือนสิ่งที่คุณทำจริงๆ. ทุกวิธีการเรียนรู้วิธีการถ่ายเซลฟี่ที่ดีสามารถช่วยคุณได้ ฉันจะไม่โกหกมีสิ่งที่สำคัญในชีวิตมากกว่าการรู้วิธีการเซลฟี่ที่ดี อย่างไรก็ตามการรู้วิธีการถ่ายภาพตัวเองที่ยอดเยี่ยมสามารถมีประโยชน์ได้ด้วยเหตุผลหลายประการ. เช่นถ้าคุณเห็นคนดังที่คุณโปรดปรานและต้องการได้ภาพที่ดี ลองนึกภาพพบพวกเขารับภาพและทำให้มันดูน่ากลัวเพราะคุณไม่รู้วิธีถ่ายภาพยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณดึงดูดผู้ติดตามและยังสามารถเพิ่มความนับถือตนเองเมื่อคุณรู้วิธีการถ่ายเซลฟี่ที่ดี. การเรียนรู้วิธีการถ่ายเซลฟี่ที่ดีนั้นเป็นเรื่องง่าย มีระบบการติดตามอย่างแน่นอนหากคุณต้องการถ่ายภาพเซลฟี่ที่สมบูรณ์แบบนั้น เพื่อเรียนรู้วิธีทำให้ตัวเองดูดีที่สุดเมื่อคุณต้องถ่ายรูปของคุณเองให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้. # 1 เข้าสู่พื้นที่ของแสงที่ดี. แสงเป็นสิ่งที่ทำให้ภาพถ่ายดูดีหรือไม่ดี แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการให้แสงของภาพคือมันอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก คุณอาจคิดว่าแสงที่ดีที่สุดคือในวันที่แดดจัด แต่นั่นอาจรุนแรงสักหน่อย. แสงที่ดีที่สุดคือข้างนอกในวันที่มีเมฆมาก คุณมีแสงดิบเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องถูกแสงแดดจัด นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้ว่าบ้านของคุณมีแสงที่ยอดเยี่ยมเพียงแค่ถ่ายรูปที่นั่น. # 2...
    วิธีจัดการกับการอดอาหารไม่ต่อเนื่องที่ดีต่อสุขภาพเป็นจุดเริ่มต้น
    การลดน้ำหนักอาจเป็นทุ่นระเบิด Instagram ถูกเกลื่อนไปด้วยผู้มีอิทธิพลที่พยายามที่จะบีบสะโพกชาล่าสุดและดูเหมือนว่าอาหารแฟชั่นใหม่มาทุกสัปดาห์หรือมากกว่านั้น ถ้ามันไม่ได้กำจัดคาร์โบไฮเดรตที่มีค่าของเราหรือออกกำลังกายจนกว่าขาของเราจะตกลงไปมันก็ยังคงอยู่กับระบบการควบคุมแคลอรี่ที่โหดเหี้ยม ในระยะสั้นการอดอาหารอาจเป็นเรื่องยากดังนั้นเมื่อหนึ่งในวิธีการลดน้ำหนักที่ผ่านการทดลองและทดสอบมาแล้วเราจึงคว้ามันด้วยมือทั้งสองข้าง. ก่อนหน้านี้: แก้แค้นร่างกายเทรนเนอร์แบ่งปันเคล็ดลับของพวกเขาสำหรับการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ การอดอาหารเป็นระยะ ๆ สามารถทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้นได้ซึ่งเกินกว่าจะสูญเสียน้ำหนักเกินสองสามปอนด์ ตามที่ PopSugar, ผู้เชี่ยวชาญด้านการอดอาหาร Jason Fung, MD กล่าวว่าการอดอาหารสามารถลดระดับอินซูลินของคุณทำให้ร่างกายของคุณสามารถเข้าไปในร้านไขมันเพื่อเป็นเชื้อเพลิง แต่เช่นเดียวกับอาหารส่วนใหญ่ก็สามารถดึงดูดที่จะดำน้ำตรงโดยไม่ต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อการวิจัย บางคนทำตามอาหาร 5: 2 ที่คุณกินเป็นเวลา 5 วันและเร็วสำหรับ 2 แต่นี่อาจเป็นขั้นตอนที่ยิ่งใหญ่ที่จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายถ้าคุณดำลงไปในค้างคาว. ผู้เริ่มต้นสามารถลองสิ่งที่น่ากลัวน้อยกว่าเล็กน้อยและลองทำ 12:12 ในช่วง 12...