Introvert Problems 12 การแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วเพื่อจัดการกับคนเลวในบัด
หากคุณเป็นคนเก็บตัวและไม่สามารถยืนออกไปข้างนอกและบางครั้งก็อาจกลายเป็นปัญหา นี่คือวิธีที่จะเอาชนะปัญหาที่เก็บตัวเหล่านั้น.
ฉันเป็นคนเก็บตัวไม่ยอมใครง่ายๆ ฉันชอบอยู่ตลอดเวลาและถูกกอดด้วยผ้าห่มโปรดของฉันในขณะที่ดื่มด่ำกับการดูซีรีย์ใหม่ใน Netflix แนะนำปัญหาหรือไม่ มันเป็นสิ่งที่ฉันชอบทำ! อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดเสมอเมื่อพูดถึงชีวิตทางสังคมของฉัน…หรือมากกว่านั้นฉันมีชีวิตทางสังคมเล็กน้อย.
ไม่มีอะไรผิดปกติกับการเป็นคนเก็บตัว หากคุณรู้สึกสบายใจที่จะออกไปเที่ยวกับกลุ่มใหญ่ ๆ สองสามครั้งในหนึ่งเดือนและใช้เวลาที่เหลืออยู่คนเดียวที่บ้านนั่นเป็นเรื่องปกติ แต่มีบางสิ่งที่อาจกลายเป็นปัญหาหากคุณไม่ได้พูดถึงมัน.
ความแตกต่างระหว่าง introverts และ extroverts
นอกจากความแตกต่างอย่างสิ้นเชิงคุณรู้อะไรจริง ๆ เกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างคนสองประเภทนี้ ใช่คนเก็บตัวชอบอยู่คนเดียวหรืออยู่กับ บริษัท คนสำคัญคนอื่น ๆ เท่านั้น แต่นั่นไม่ใช่การบอกว่าเราไม่สนุกกับการออกไปข้างนอกเป็นระยะ ๆ.
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองคือการอยู่ในกลุ่มคนจำนวนมากระบายน้ำเก็บตัวของพลังงานในขณะที่มันให้พลังงาน extrovert ในขณะที่คุณสามารถคิดได้ด้วยตัวเองนั่นคือเหตุผลที่คนเก็บตัวชอบอยู่คนเดียว พวกเขารู้สึกเหนื่อยหลังจากใช้เวลากับคนอื่นมาก.
นี่คือปัญหาเก็บตัวและวิธีเอาชนะพวกเขา
บางคนอาจพูดว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการเป็นคนเก็บตัวและฉันเห็นด้วยกับคนเหล่านั้น อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่ามีปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับใบหน้าเก็บตัวที่ค่อนข้างยากที่จะเอาชนะหากไม่ได้รับการดูแลตั้งแต่ต้น.
ดังนั้นสำหรับพวกคุณทุกคนที่มีปัญหาเดียวกันนี้มาก่อนอย่ารู้สึกว่าคุณอยู่คนเดียว! นี่คือปัญหาเกี่ยวกับการเก็บตัวที่คุณอาจเผชิญและวิธีที่คุณจะผ่านมันไปได้.
# 1 เพื่อนของคุณคิดว่าคุณไม่ชอบพวกเขา. นี่เป็นปัญหาใหญ่ที่คนเก็บตัวมี - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเพื่อนของพวกเขาเป็นคนเปิดเผย เมื่อคุณต้องอยู่คนเดียวมากและปฏิเสธคำเชิญให้ออกไปเที่ยวเพื่อน ๆ ของคุณอาจเป็นสิ่งที่คุณไม่ชอบ.
วิธีหนึ่งในการแก้ไขปัญหานี้คือเพียงอธิบายให้เพื่อนของคุณทราบเมื่อคุณปฏิเสธคำเชิญ พูดบางสิ่งเช่น“ ขอโทษ! ฉันเหนื่อยมากจากการออกไปเที่ยวกับผู้คนและแค่ต้องการเวลาฉัน” ควรจะเพียงพอที่จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจ แต่นี่เป็นหนึ่งในปัญหาเก็บตัวใหญ่.
# 2 ไม่สามารถไปกับเพื่อนในช่วงสุดสัปดาห์. นี่เป็นสิ่งที่ยากมากที่จะจัดการด้วยเหตุผลหลายประการ ก่อนอื่นคุณต้องการที่จะออกไปและมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม - หรือแม้แต่สัปดาห์ - กับคนอื่น ๆ ปัญหาคือมันมากเกินไปสำหรับคุณ.
หากคุณต้องการแก้ไขปัญหานี้คุณยังสามารถกำหนดวันหยุดสุดสัปดาห์กับเพื่อน ๆ ได้ด้วยเพียงแค่สละเวลาให้กับตัวเองทุกวันเพื่อรับมินิชาร์จ.
# 3 คนคิดว่าคุณหยาบคายเพราะไม่ได้เข้าร่วม. หลายคนจะคิดว่าคนเก็บตัวเป็นคนหยาบคายเพียงเพราะเราไม่ได้มีส่วนร่วมและทำให้ตัวเองอยู่กับผู้คนมากมาย วิธีที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะสิ่งนี้คือการสุภาพและพยายามคุยกับทุกคนแม้ว่าคุณจะไม่ได้เข้าร่วมในงานใหญ่.
# 4 รู้สึกซ้ายออกจากกลุ่มเพื่อนของคุณ. ฉันมีปัญหานี้มาก เพื่อนของฉันส่วนใหญ่มักจะเป็นคนที่ชอบอยู่ด้วยกันตลอดเวลาและฉันรู้สึกว่าถูกทิ้งไว้บ่อยครั้ง สิ่งที่ฉันทำเพื่อเอาชนะสิ่งนี้คือการสื่อสารกับพวกเขามากกว่าข้อความหรือ snapchat ดังนั้นฉันยังรู้สึกเหมือนเรามีการเชื่อมต่อมิตรภาพแม้ว่าจะไม่ได้อยู่คนเดียว.
# 5 ไม่เคยต้องการให้คนอยู่เหนือ. มันเป็นความรักที่เกลียดชังกับการต้องการให้ผู้คนอยู่ต่อไปและไม่ต้องการให้พวกเขาทำเลย ในอีกด้านหนึ่งการมีคนในบ้านของคุณนั้นง่ายกว่าเพราะเป็นสภาพแวดล้อมของคุณเอง.
ในทางกลับกันมันเป็นเรื่องยากเพราะมันเหมือนบุกรุกพื้นที่ของคุณและคุณไม่มีเวลาอยู่คนเดียว ไม่มีการแก้ไขด่วนสำหรับเรื่องนี้จริงๆ มันเกี่ยวกับการสร้างความสมดุลให้กับเวลาของคุณกับผู้คนในสถานที่ของคุณ.
# 6 ผู้คนไม่ได้ชวนคุณอีกต่อไปแล้ว. สิ่งนี้เกิดขึ้นได้มากกับการเก็บตัวเนื่องจากเรามีแนวโน้มที่จะปิดการเชิญเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มจำนวนมาก นี่คือการต่อสู้เพราะเรารู้สึกลืมและไม่ชอบ.
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเมื่อใดก็ตามที่คุณพบข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ได้รับคำเชิญพูดคุยกับบุคคลนั้นและบอกให้พวกเขาเชิญคุณในครั้งต่อไป - แม้ว่าคุณจะไม่สามารถไปได้ตลอดเวลา ไม่ต้องการ.
# 7 คนมักจะสมมติว่าคุณอารมณ์เสีย. เก็บตัวขี้อายออกไปจากกลุ่มหลังจากพักหนึ่งและนั่งด้วยตัวเอง สิ่งนี้สามารถทำให้ผู้คนคิดว่าพวกเขากำลังอารมณ์เสียหรือคลั่งไคล้อะไรบางอย่าง อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญเพราะคนมักจะถามเราว่ามีอะไรผิดปกติ.
เพื่อที่จะเอาชนะปัญหาการเก็บตัวนี้พยายามที่จะอยู่ใกล้กับกลุ่ม คุณสามารถตรวจสอบจิตใจ แต่อยู่ในกลุ่มเพื่อให้คนไม่คิดว่าคุณเพียงแค่โกรธ.
# 8 โทรศัพท์ของคุณดังขึ้น. นี่เป็นหนึ่งในปัญหาเก็บตัวที่ใหญ่ที่สุด ทำไม? เพราะเมื่อเราพูดคุยกับผู้คนเราต้องเตรียมใจก่อน เราไม่สามารถรับโทรศัพท์ได้และไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น.
ในการแก้ไขปัญหานี้เพียงหลีกเลี่ยงการตอบรับโทรศัพท์เว้นแต่คุณจะรู้ว่าใครโทรมา นั่นคือทั้งหมดที่มีให้มัน ส่งข้อความถึงบุคคลที่โทรมาเพื่อให้คุณสามารถบอกใบ้ให้พวกเขาทราบว่าการส่งข้อความเป็นวิธีการสื่อสารที่คุณต้องการ.
# 9 คืนหนึ่งในช่วงสุดสัปดาห์ซากปรักหักพังตลอดทั้งสัปดาห์. Introverts มีเพียงหนึ่งคืนต่อสัปดาห์ที่พวกเขาจะคลั่งไคล้ นั่นเป็นเพราะหลังจากคืนหนึ่งของการสังสรรค์พวกเขาหมดแรงไปสองสามวัน ซึ่งหมายความว่าหนึ่งคืนโดยทั่วไปรับประกันว่าพวกเขาจะงีบหลับตลอดทั้งสัปดาห์.
เพื่อที่จะเอาชนะปัญหาการเก็บตัวอย่าพยายามใช้เวลานาน ทำเพียงไม่กี่ชั่วโมงเพื่อให้คุณมีเวลาเพิ่มขึ้นหากคุณวางแผนที่จะออกไปเที่ยวในวันหยุดสุดสัปดาห์อีกครั้ง.
# 10 คนมักจะบอกให้คุณเป็นสังคมมากขึ้น. คนเก็บตัวทุกที่กำลังกลอกตาที่นี่ มันเป็นสิ่งที่น่ารำคาญที่สุดในการเป็นคนเก็บตัวเพราะทุกคนบอกให้คุณเข้าสังคมมากขึ้น เพื่อเอาชนะสิ่งนี้เพียงแค่เพิกเฉยต่อผู้คน เห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่เข้าใจและไม่สนใจ.
# 11 คิดว่าคุณสามารถรับมือกับการไปที่ไหนสักแห่งแล้วก็เห็นคนมากเกินไป. หรือเพื่อนของคุณบอกคุณเพียงไม่กี่คนที่จะอยู่ที่นั่นเมื่อมีตันจริงๆ การตาบอดโดยการเข้าสังคมอาจเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดสำหรับคนเก็บตัวและวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสิ่งนั้นคือการมุ่งเน้นที่การพูดคุยกับผู้คนเป็นรายบุคคล อย่าทำให้ตัวเองอยู่ตรงกลางของแพ็คทันที.
# 12 มีความคิดที่ลึกซึ้งและซับซ้อนที่คุณไม่สามารถพูดให้คนอื่นฟังได้เพราะกลัวจะทำให้เกิดเสียงบ้า. Introverts คิดมาก นั่นคือสิ่งที่เราต้องการจะทำมันเป็นหนึ่งในปัญหาเก็บตัวที่ใหญ่และนั่นคือสิ่งที่ทำให้เราแตกต่างกันมาก สิ่งเดียวคือเราต้องการแบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของเราเช่นกัน อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถทำได้เพราะคนอาจไม่เข้าใจเรา.
สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำเพื่อเอาชนะสิ่งนี้คือการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับผู้ที่เข้าใจคุณดังนั้นคุณจึงมีคนที่จะเปิด.
การเป็นคนเก็บตัวไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอะไรเลย ในความเป็นจริงมันยอดเยี่ยมมาก แต่ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการเก็บตัวคุณอาจต้องแก้ไข และนี่คือวิธีที่จะทำ.
