นิสัยแฟนโกรธเคือง - 10 เคล็ดลับในการจัดการกับพวกเขา

แฟนของคุณทำให้คุณรำคาญอีกครั้ง แทนที่จะเฆี่ยนเขาและรับริ้วรอยบ้างนี่คือสิ่งที่ควรทำ 10 อย่างที่ควรทำ.

คุณมีแฟนและเขาก็ยอดเยี่ยม แต่อาจมีบางครั้งที่เขาทำสิ่งที่เพิ่งได้รับภายใต้ผิวของคุณและสัญชาตญาณแรกของคุณคือการฟาดใส่เขา ลดสัญชาตญาณแรกนั่นเพราะมันอาจทำให้สิ่งแย่ลงได้!

บางทีคุณอาจรักคู่ครองของคุณและคุณไม่ต้องการเลิกกับเขา แต่คุณต้องการความช่วยเหลือในการเรียนรู้วิธีที่จะกำจัดเวลาที่น่ารำคาญเหล่านั้น ฉันกำลังพูดถึงนิสัยที่น่ารำคาญอะไร? อาจเป็นอะไรก็ได้ที่เขาทิ้งถุงเท้าสกปรกไว้ไม่ให้นำถังขยะไปทิ้งเป็นครั้งที่สามในสัปดาห์นี้เพียงแค่หยิบการต่อสู้แบบสุ่มออกมาจากที่ไหนเลย ผู้ชายแค่ทำสิ่งที่น่ารำคาญ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องนั่งเฉยๆ!

วิธีจัดการกับนิสัยที่น่ารำคาญของแฟนคุณ

หากคุณได้ทำตามทุกกลยุทธ์ที่คุณสามารถทำได้แล้วต่อไปนี้คืออีก 10 ข้อที่อาจช่วยให้คุณเลิกเขาได้ในที่สุด!

# 1 ลุกขึ้นและเดิน. หากคุณเริ่มต่อสู้กับคนของคุณคุณอาจพบว่าการเดินเล่นสามารถช่วยเติมเต็มความสงบของจิตใจ บางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับการออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และการเคลื่อนไหวร่างกายของคุณสามารถช่วยในการสลัดล้างการปฏิเสธได้.

การออกกำลังกายปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่แหล่งที่มาของปัญหาของคุณ แค่นี้ก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยคุณล้างหัวและวางแผนการแก้ปัญหาที่ดีกว่าสำหรับปัญหาที่คุณและคนของคุณกำลังเผชิญอยู่.

# 2 อย่าก้มตัวลงสู่ระดับของเขา. ในสถานการณ์ที่น่ารำคาญเหล่านี้แฟนหรือสามีของคุณอาจพยายามทำให้คุณทะเลาะกับเขาเพื่อที่เขาจะได้ระบายความหงุดหงิดใส่คุณและพยายามทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งที่จะตำหนิปัญหาของเขา มันเข้าใจได้เพราะความทุกข์ยากทำให้เกิดความรัก.

แต่โปรดจำไว้ว่าถ้าคุณเอาเหยื่อไปคุณก็ไม่ได้ดีไปกว่าเขาเพราะคุณกำลังปั่นป่วนด้วยความหงุดหงิดและสิ่งนี้ทำให้คุณไม่มีทางแก้ปัญหาได้ ในกรณีนี้ใช้คำแนะนำ # 1 และออกไปจากที่นั่น! คุณสามารถกลับมาเมื่อเขาสงบ จากนั้นเขาอาจมีเหตุผลมากขึ้นและดูเป็นเด็กน้อยลง.

# 3 หายใจลึก ๆ. คุณอาจประหลาดใจเมื่อเห็นว่าสิ่งนี้มีประสิทธิภาพเพียงใดเมื่ออยู่ในความสงบนิ่งในสถานการณ์ที่ตึงเครียด การหายใจเข้าลึก ๆ จะช่วยให้คุณทำอะไรได้มากกว่าแค่ตอบกลับโดยสัญชาตญาณของมนุษย์ด้วยเสียงไฟ หายใจเข้าลึก ๆ ประมาณสามครั้งปล่อยให้ประสาทของคุณสงบลงเล็กน้อยจากนั้นตอบสนองกับเขาอย่างสงบที่สุด คุณจะพบว่าหากคุณคนหนึ่งสงบ.

# 4 ฟังเพลง. เพลงมีเอฟเฟกต์เปลี่ยนอารมณ์และมันก็สามารถปลดปล่อยความเครียดได้อย่างยอดเยี่ยม ใส่หูฟังของคุณและเพียงแค่ระเบิดเพลงที่คุณรักอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดความหงุดหงิดที่คุณรู้สึกจากสามีของคุณ พยายามหลีกเลี่ยงเสียงดังเกินไปเพราะอาจทำให้คุณทะเลาะกัน บางสิ่งบางอย่างเบามีความสุขและมองโลกในแง่ดีควรเป็นบทเพลงที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณลดความกังวลใจลง.

# 5 พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณกับเพื่อนของคุณ. เพื่อนที่เคยผ่านการทดสอบแบบเดียวกับคุณอาจเป็นคนที่ช่วยคุณได้ พวกเขาอาจมีข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคที่มีค่าสำหรับการจัดการกับพฤติกรรมที่ผู้ชายของคุณกำลังแสดง.

นอกจากนี้แม้ว่าเพื่อนของคุณจะไม่ได้อยู่ในสถานการณ์เดียวกันการมีเพื่อนที่เต็มใจฟังก็เพียงพอที่จะช่วยบรรเทาความตึงเครียด คุณอาจพบอารมณ์ขันในสถานการณ์ของคุณขอบคุณเพื่อนของคุณ!

# 6 คุณสามารถเตือนแฟนของคุณในสิ่งที่คุณคุ้มค่า. หากเขาไม่ปฏิบัติต่อคุณอย่างถูกต้องอาจเป็นโอกาสที่ดีที่จะสวมใส่สิ่งที่เซ็กซี่ในครั้งต่อไปที่คุณออกไปข้างนอก การทำสิ่งนี้สามารถทำหนึ่งในสองสิ่ง.

หนึ่งในขณะที่ผู้ชายมักจะมุ่งเน้นการมองเห็นเขาอาจตระหนักได้ว่าแฟนสาวของเขาร้อนแค่ไหนและเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างไร หากไม่ได้ผลชุดเซ็กซี่ของคุณก็อาจดึงดูดความสนใจของผู้ชายคนอื่นได้ สิ่งนี้จะทำให้ผู้ชายของคุณอิจฉาและเขาอาจรู้ว่ามีผู้ชายอีกคนที่อาจพยายามพาคุณออกไป จากนั้นเขาอาจซ่อมวิธีการของเขาและเริ่มรักษาคุณขวา.

# 7 อย่าให้ความสนใจถ้าเขาประพฤติตัวไม่ดี แต่ให้รางวัลเขาเมื่อเขาเป็นคนดี. เคยได้ยินการเสริมแรงเชิงบวกหรือไม่? นี่หมายถึงการให้รางวัลแก่เขาทุกครั้งที่คนของคุณทำในสิ่งที่ดี ยกตัวอย่างเช่นแม้เขาจะลืมทำงานบ้านอยู่ตลอดเวลาก็ให้รางวัลเขาด้วยการนวดเมื่อเขาจำได้.

ในทางกลับกันอย่าให้ความสนใจในเชิงบวกกับเขาเมื่อเขาเป็นคนที่กระตุก คุณอาจคิดว่าการทำอาหารให้เขาอร่อยหรือซื้อเขาหกก้อนเมื่อเขาเป็น a-hole จะทำให้เขาหยุดและเป็นคนดี แต่จริงๆแล้วมันจะกระตุ้นให้เขาเป็น a-hole มากขึ้นตั้งแต่คุณ ' ยังคงให้รางวัลแก่เขา!

เพียงแค่เพิกเฉยเขาเมื่อเขาแสดงและเขาก็ลาออกเพราะเขาไม่ได้รับความสนใจที่เขาต้องการ.

# 8 ให้โอกาสเขาพูดความคิดของเขา. บางครั้งสิ่งนี้อาจมีประโยชน์จริงๆ แฟนของคุณอาจจะเครียดกับเขาหรือคุณกำลังหงุดหงิดในทางอื่นเพราะเขากำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและไม่มีโอกาสได้พูดอย่างถูกต้อง.

แทนที่จะฟาดเข้าหาเขาให้ถามเขาทันทีว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่ เขาอาจไม่เปิดขึ้นทันที แต่ถ้าคุณมีน้ำเสียงที่สงบและสบายใจสิ่งนี้อาจกระตุ้นให้เขาพูดถึงสิ่งที่รบกวนเขาในที่สุด.

# 9 ทำสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิ. หากเขากำลังรำคาญเพราะสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดีในที่ทำงานหรือเพราะทีมกีฬาที่เขาชื่นชอบแพ้อีกครั้งการเบี่ยงเบนความสนใจเล็กน้อยอาจเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เขาไม่อยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดี.

ไปดูหนังทานอาหารเย็นหรือไปดื่มกัน บางครั้งผู้ชายทุกคนต้องการที่จะเคี่ยวลงดังนั้นเขาจะเลิกกังวลกับปัญหา ในฐานะที่เป็นแฟนสาวของเขาคุณอาจเป็นคนหนึ่งที่จะนำเขาไปสู่กิจกรรมที่สนุกสนานยิ่งขึ้นที่จะช่วยให้เขาหลุดพ้นจากปัญหา.

# 10 ใช้เวลามากกว่ากัน. ถ้าแฟนของคุณอารมณ์แปรปรวนเป็นพิเศษอาจเป็นเพราะเขาต้องการที่ว่างสำหรับตัวเอง หากคุณคิดว่าเป็นกรณีนี้อาจรออีกหนึ่งวันก่อนที่คุณจะกลับไปที่อพาร์ตเมนต์ของเขา หรือบางทีคุณควรจะมีผู้หญิงเพิ่มอีกสองสามคืนกับเพื่อน ๆ ของคุณแทนที่จะไปเดทกับเขามากเกินไป.

คุณอาจไม่สังเกตเห็นมันในตอนแรก แต่เมื่อผู้ชายกระตุ้นคุณบางครั้งอาจหมายความว่าเขาต้องการให้คุณถอยกลับมาสักหน่อย ให้พื้นที่กับเขาและทำให้ตัวเองหงุดหงิดที่แขวนอยู่รอบ ๆ เมื่ออารมณ์แปรปรวนของเขาเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลง เมื่อเขามีที่ว่างเพียงพอเขาอาจคิดถึงคุณมากพอที่จะรู้ว่าเขาเป็นคนกระตุกเพื่อผลักดันคุณออกไป.

หากคุณสามารถป้องกันไม่ให้สถานการณ์ทวีความรุนแรงขึ้นจากนั้นคุณสามารถช่วยตัวเองด้วยความโศกเศร้าในระยะยาว มีหลายวิธีในการจัดการกับนิสัยที่น่ารำคาญของผู้ชายดังนั้นลองทำตาม 10 เคล็ดลับเหล่านี้แล้วดูว่าคนไหนดีที่สุดสำหรับคุณ.