วิธีการให้อภัยตัวเองสำหรับการโกงและหยุดเอาชนะตัวเอง

เราทุกคนทำผิดพลาด หากคุณโกงไม่มีเวลาย้อนกลับ แต่นี่คือวิธีให้อภัยตัวเองสำหรับการโกงและเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ.

เมื่อสิบแปดมงกุฎสิบแปดมงกุฎเสมอ คุณเคยได้ยินวลีนั้นฉันหมายความว่าเราทุกคนเคยได้ยินวลีนั้น แต่จริงๆแล้วมันไม่จริง แน่นอนว่ามีบางคนที่โกงเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาได้รับโอกาสเพียงเพราะพวกเขามีเขาและมีโอกาสที่พวกเขาจะคว้า ฉันเคยโกงมาก่อน นี่ไม่ใช่เพราะฉันเป็นนักฉวยโอกาสมันเป็นเพราะฉันไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ของฉัน หากคุณโกงนี่คือวิธีการให้อภัยตัวเองสำหรับการโกง.

วิธีให้อภัยตัวเองสำหรับการโกง

รู้สึกว่ามีเล่ห์เหลี่ยมในการโกงหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณบอกคู่ของคุณ แต่ฟังก็โอเค ฉันหมายถึงฉันไม่ได้บอกว่ามันเป็นการดีที่จะโกงเพราะมันไม่ใช่ แต่คุณทำมัน ดังนั้นเมื่อเสร็จแล้วก็ถึงเวลาปล่อยความผิด.

คุณไม่สามารถยึดถือความผิดนี้ได้จนกว่าคุณจะตายคุณต้องให้อภัยตัวเองสำหรับการโกง หากคุณไม่ทำเช่นนั้นคุณจะไม่สามารถเติบโตและเข้าสู่ความสัมพันธ์อื่นได้ ฉันให้อภัยตัวเองและดูว่าทำไมฉันถึงโกง ด้วยวิธีนี้ฉันรู้ว่าฉันต้องทำงานอะไร.

ได้เวลาปล่อยแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนโกง.

# 1 ยอมรับสิ่งที่คุณทำ. เอาล่ะคุณก็โกง ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในวันอังคาร แต่คุณทำได้ ตอนนี้คุณยอมรับสิ่งที่คุณทำ พูดกับตัวเองอย่างเปิดเผยว่า“ ฉันโกง” 

# 2 อย่าปฏิเสธจนกว่าคุณจะตาย. หากคู่ของคุณมีข้อสงสัยอย่าดึงการ์ด“ ปฏิเสธจนกว่าคุณจะตาย” ฉันคิดว่าคุณต้องการให้อภัยตัวเองเหรอ? คุณไม่สามารถโกหกคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้หากเป็นเช่นนั้น.

คุณไม่สามารถให้อภัยตัวเองในขณะที่เล่นโง่กับคู่ของคุณ เพียงยอมรับมัน ฟังนะคุณโกงดังนั้นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นคุณก็ต้องประหลาดใจมากเกินไป.

# 3 อย่าทำลายตัวเอง. ฉันรู้ว่าคุณโกงอีกครั้ง คุณก็ไม่ใช่คนเลว ถ้าอย่างนั้นฉันก็จะเป็นปีศาจ ข้อผิดพลาดเกิดขึ้นดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องใช้สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ชั่วร้ายมากคุณไม่สามารถอยู่กับตัวเองได้ การทำความเข้าใจกับการให้อภัยตัวเองสำหรับการโกงหมายความว่าคุณละทิ้งความคิดที่ว่าคุณเป็นมนุษย์ที่น่ากลัว คุณกำลังจะทำผิดนั่นคือชีวิต.

# 4 ทำไมคุณถึงโกง? ทำไมคุณถึงโกงจริงๆ คุณรู้คำตอบแล้วคุณมีอยู่ลึก ๆ ในตัวคุณคุณต้องยอมรับความจริง.

หากคุณไม่ได้เป็นคู่ของคุณคุณก็รู้ว่าควรทำอะไร การให้อภัยตัวเองหมายถึงการทำสิ่งที่ถูกต้อง ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่ทำร้ายคุณหรือบุคคลอื่น แต่เป็นสิ่งที่ต้องทำ.

# 5 คุณต้องการอะไร? ตอนนี้คุณต้องการอะไรจากชีวิตของคุณ? คุณต้องการที่จะอยู่กับคู่ของคุณ? หากเป็นกรณีนี้และคุณต้องการไร้ความผิดยอมรับสิ่งที่คุณทำแล้วดูว่าพวกเขายินดีที่จะทำงานร่วมกับคุณหรือไม่.

หากคุณไม่ต้องการอยู่กับคู่ของคุณอีกต่อไปให้ยอมรับสิ่งที่คุณทำแล้วทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อดำเนินการต่อ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมันเป็นสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้อภัยตัวเอง.

# 6 อย่าคาดหวังว่าคู่ของคุณจะให้อภัยคุณ. อย่าคาดหวังอะไรเลย ฉันรู้ว่าคุณอาจคิดว่ายอมรับสิ่งที่คุณทำคุณมีสิทธิ์ที่คู่ครองของคุณให้อภัยคุณ แต่พวกเขาไม่ได้เป็นหนี้คุณ.

พวกเขาไม่ต้องให้อภัยคุณพวกเขาไม่จำเป็นต้องอยู่ในความสัมพันธ์กับคุณพวกเขาไม่ต้องปลอบโยนคุณในขณะที่คุณมีอารมณ์ คุณไม่ควรที่จะยอมรับสิ่งที่คุณทำเพื่อที่จะได้รับอนุญาต.

# 7 อย่าแก้ตัวให้ตัวเอง. โอ้ฉันถูกบังคับให้นอนกับเธอเธอคว้าแขนของฉันที่บาร์และลากฉันไปที่ห้องน้ำฉันไม่มีที่พึ่ง ใช่แล้วคุณก็เผลอเข้าไปข้างในเธอเช่นกัน ให้ฉันหยุดพัก.

ฟังถ้าคุณต้องการคุณมีข้อแก้ตัวสำหรับทุกสิ่ง ดังนั้นถึงเวลาที่คุณจะเติบโตและเลิกจ้างกับข้อแก้ตัวที่อ่อนแอ.

# 8 รับทราบความไม่มีจุดหมายของข้อแก้ตัวของคุณ. แก้ตัวไม่ได้ช่วยคุณจริงๆ แน่นอนว่าคุณมีเหตุผลที่คุณโกงอาจเป็นเหตุผลที่น่าอับอาย แต่สิ่งที่คุณทำจะปกปิดคุณจนกว่าคุณจะโกงอีกครั้ง คุณจำเป็นต้องยอมรับความจริงที่ว่าข้อแก้ตัวของคุณเป็นเพียงแค่เรื่องไร้สาระและหากคุณต้องการยกโทษให้ตัวเอง.

# 9 ไม่มีการลงโทษอีกต่อไป. การลงโทษตัวเองไม่ได้หมายความว่าคุณจะหยุดการโกง หากคุณกินโดนัทและลงโทษตัวเองโดยไม่กินในวันถัดไปคุณจะไม่ทำอะไรเลย ถ้ามีอะไรคุณทำให้ตัวเองหิวมากขึ้น คุณกำลังจะไปไหนกับสิ่งนี้?

คุณป้องกันตัวเองจากการใคร่ในวันเดียวหลังจากที่คุณโกงไม่ได้มีความหมายอะไรเลย คุณหลีกเลี่ยงปัญหารากที่คุณต้องโกง.

# 10 มุ่งเน้นการเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ. หากคุณรู้สึกผิดหลังจากการโกงเวลาที่คุณพยายามเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณคือ สิ่งนี้จะไม่ง่าย คุณจะต้องนั่งลงกับตัวเองและเริ่มตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ ประวัติศาสตร์ไม่ได้ทำซ้ำตัวเอง แต่คนทำซ้ำประวัติศาสตร์.

เพียงเพราะคุณโกงมันไม่ได้หมายความว่าคุณจะโกงอีกครั้ง มุ่งเน้นการเรียนรู้จากความผิดพลาดและการให้อภัยตนเองเกิดขึ้นตามธรรมชาติ.