15 ความลับความรู้สึกที่ดีที่จะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง

การหมกมุ่นอยู่กับความสงสารตนเองเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำเมื่อคุณรู้สึกเป็นสีฟ้า แต่สุขภาพดีที่สุด? ถึงเวลาหยิบตัวเองแล้วยิ้มอีกครั้ง.

พวกเขาบอกว่าคุณไม่ได้มีชีวิตอยู่อย่างแท้จริงจนกว่าคุณจะมีความอดทนและรอดชีวิตจากความทุกข์ยาก บางครั้งความเจ็บปวดอาจรุนแรงจนรู้สึกไม่ดีที่ไม่ได้อยู่เลย.

หากคุณรู้สึกแบบนี้คุณไม่ได้อยู่คนเดียว คนหลายล้านถ้าไม่ใช่คนหลายพันล้านไม่รู้วิธีที่จะรู้สึกดีกับตัวเองเมื่อมีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นในชีวิต การกลับมายืนอาจง่ายพอที่จะทำ แต่เมื่อน้ำหนักของโลกอยู่บนบ่าของคุณแม้แต่ความคิดที่จะพยายามลุกขึ้นก็สามารถครอบงำได้.

วิธีรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง

ข่าวดีก็คือว่าในฐานะที่เป็นคนเอาเปรียบอย่างที่คุณอาจรู้สึกว่าคุณเป็นคนคนหนึ่งที่มีอำนาจที่จะเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ การตระหนักว่าคุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาคนอื่นเพื่อทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นฟูและค้นพบ แน่นอนว่าอาจจะต้องใช้เวลาสำหรับคุณที่จะยอมรับความคิดที่ว่าทุกอย่างจะถูกต้อง แต่ถ้าคุณมองไปที่ด้านสว่างของสิ่งต่าง ๆ คุณจะเห็นว่ามันเป็นไปได้.

ไม่ว่าคุณจะต่อสู้กับความเจ็บป่วยหรือพยายามที่จะเอาชนะความจริงที่ว่าผู้ฝึกงานได้รับการเลื่อนตำแหน่งเหนือคุณมันจะทำให้คุณเป็นโลกที่ดีที่จะมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 15 ข้อที่จะสอนคุณถึงวิธีการรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณจากคนที่รู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร.

# 1 C.S. Lewis:“ ความล้มเหลวคือการโพสต์นิ้วบนถนนสู่ความสำเร็จ” ?? Oprah Winfrey, Steven Spielberg และ Albert Einstein อาจเป็นผู้นำในสาขาที่แตกต่างกันมาก แต่สิ่งหนึ่งที่พวกเขาแบ่งปันคือพวกเขาล้มเหลวหลายครั้ง Oprah Winfrey โดนไล่ออกจากงานโทรทัศน์รายการแรกของเธอ ตอนนี้เธอมีมูลค่า 2.9 พันล้านเหรียญสหรัฐ Steven Spielberg ถูกปฏิเสธโดยโรงเรียนภาพยนตร์ของมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียหลายต่อหลายครั้ง เขาได้รับรางวัลออสการ์สามรางวัล Albert Einstein มีปัญหาในการเรียนในโรงเรียน เขาได้รับรางวัลโนเบลสาขาฟิสิกส์.

อย่ารู้สึกแย่ที่ไม่ประสบความสำเร็จ สิ่งที่คุณต้องทำคือลองอีกครั้ง ถ้าคนเหล่านี้สามารถเลือกตัวเองได้คุณก็สามารถทำได้ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนที่ประสบความสำเร็จอย่างมากที่พยายามแม้จะล้มเหลวที่นี่.

# 2 Elizabeth Gilbert:“ นี่เป็นสัญญาณที่ดีมีหัวใจที่แตกสลาย หมายความว่าเราได้ลองทำอะไรซักอย่างแล้ว” ?? Heartbreak เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะเอาชนะ บางครั้งการที่หัวใจของคุณฉีกขาดออกจากอกอย่างแท้จริงอาจดูเหมือนเป็นทางเลือกที่ดึงดูดมากกว่า อย่างไรก็ตามผู้แต่ง“ Eat, Pray, Love” ?? ถูกต้อง: ความรักไม่ควรเป็นสาเหตุของความเสียใจเพราะแม้ว่ามันจะจบลงอย่างเลวร้ายคุณก็สามารถยืนหยัดได้และบอกว่าคุณมอบมันให้กับคุณ นั่นคือสิ่งที่คุ้มค่าอย่างแน่นอน.

# 3 Lailah Gifty Akita:“ ฉลองชีวิตของคุณนี่คือชีวิตเดียวของคุณ” ?? ไม่ว่าชีวิตจะยากเพียงใดคุณต้องต่อสู้อย่างหนักเพื่อทำให้มันน่าทึ่งเพราะนี่คือสิ่งเดียวที่คุณจะได้รับ ไม่มีประโยชน์ในการรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ไม่ว่าคุณจะต่อสู้กับความเจ็บป่วยจัดการกับความตายในครอบครัวเผชิญหน้ากับความล้มเหลวพยายามที่จะเสียใจหรือเพียงแค่มีวันที่แย่คุณมีพลังที่จะทำให้ได้มากที่สุด อย่ายอมแพ้ในชีวิตเพราะคุณไม่ได้รับวิดีโอเกมใหม่ซึ่งต่างจากวิดีโอเกม.

# 4 Audrey Hepburn:“ ผู้หญิงที่มีความสุขเป็นคนที่สวยที่สุด” ?? คุณสุภาพสตรีทุกคนที่นั่นฟัง Audrey Hepburn เธอบอกว่าผู้หญิงที่มีความสุขเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุด ไม่ว่าคุณจะมีน้ำหนักเท่าไหร่สีผิวของคุณเป็นอย่างไรลักษณะของเส้นผมของคุณการแต่งหน้าเท่าไหร่ที่คุณมีอยู่หรือราคาเสื้อผ้าของคุณ ในฐานะที่เป็นความคิดโบราณเช่นนี้อาจฟังดูความงามภายในส่องผ่านทั้งหมดและจะเป็นสิ่งที่ใหญ่ที่สุดที่คนอื่นเห็น ดังนั้นจงฉลองและมีความสุข.

# 5 มาริลีนมอนโร:“ การอยากเป็นคนอื่นจะทำให้คุณเสียเปล่า” อย่ารู้สึกแย่ถ้าคุณไม่อยู่กับบาร์ที่คนอื่นตั้งไว้ คุณต้องพยายามเป็นคนที่คุณตั้งใจให้เป็นไม่ใช่ไม่ใช่คนที่คุณคาดหวัง จงเข้มแข็งจงภูมิใจและคุณ จะ ทำให้ตาพร่าโลก.

# 6 Tony Hawk:“ คุณอาจไม่ได้ขึ้นไปอยู่อันดับต้น ๆ แต่ถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณรักมีความสุขมากกว่าที่จะรวยหรือมีชื่อเสียง” ?? อย่ารู้สึกผิดหวังถ้าคุณไม่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งที่คุณต้องการหรือถ้าคุณไม่ได้ให้คะแนนการสัมภาษณ์งานนั้น จะมีโอกาสอื่นเสมอ ในตอนท้ายของวันตราบใดที่คุณรักสิ่งที่คุณทำนั่นคือสิ่งที่นับ หากคุณยังไม่ได้ทำสิ่งที่คุณรักอาจถึงเวลาลองแล้ว.

# 7 Jillian Michaels:“ เมื่อคุณหาสาเหตุว่าทำไมคุณสามารถทนได้ทุกวิธี” ?? คำพูดนี้ใช้กับทุกด้านในชีวิตของคุณ ตั้งแต่การออกกำลังกายไปจนถึงการออกกำลังกายไปจนถึงการจัดการกับความสัมพันธ์ระยะยาวไม่มีเหตุผลที่คุณจะสงสัยในความสามารถของคุณที่จะทำสิ่งที่คุณตั้งใจให้สำเร็จ แม้จะล้มเหลวระหว่างทางไม่ต้องสงสัยเลยว่าถ้าคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรคุณสามารถทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มา.

# 8 Shaun Hick:“ คุณต้องใช้เวลาในการรวบรวมข้อมูลเพียงอย่างเดียวผ่านเงาเพื่อชื่นชมอย่างแท้จริงว่าต้องยืนอยู่ท่ามกลางแสงอาทิตย์” ?? คนส่วนใหญ่ไม่ชื่นชมสิ่งที่พวกเขามีจนกว่ามันจะถูกพรากไปจากพวกเขา จากคนรักไปจนถึงยอดคงเหลือในธนาคารเฉพาะเมื่อคุณได้เห็นวันที่มืดมนที่สุดคุณจะรู้สึกขอบคุณทุกสิ่งที่คุณมี อย่ารู้สึกแย่ที่สูญเสียบางสิ่งเพราะในตอนท้ายของวันมันเป็นความรู้สึกของการสูญเสียและความเสียใจที่จะผลักดันให้คุณชื่นชมสิ่งที่คุณมี.

# 9 เปาโลโคเอลโฮ:“ เมื่อมีคนออกไปก็เพราะคนอื่นกำลังจะมาถึง” ผ่านไปด้วยความปวดใจ? ไม่ต้องกังวล! แม้จะมีสิ่งที่คุณดื้อรั้นบอกตัวเองคนนั้นไม่ใช่คนที่คุณ ชีวิตคือทุกอย่างเกี่ยวกับเวลา เฉพาะเมื่อคนผิดเดินออกไปจากชีวิตของคุณมันจะเป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับคนที่จะเดินเข้ามา.

# 10 George Bernard Shaw:“ ชีวิตไม่ได้เกี่ยวกับการค้นหาตัวเอง ชีวิตคือการสร้างตัวคุณเอง” ?? อย่าเศร้าถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณเป็นใคร มันไม่ใช่เรื่องง่าย ทำไมไม่ลองคิดในมือของคุณเองแล้วเป็นคนที่คุณอยากเป็น มันยังไม่สายเกินไปที่จะเข้าใจ ใช้เวลาออกจากงานเดินทางเล็กน้อยพบปะผู้คนใหม่ค้นพบสถานที่ท่องเที่ยวใหม่และดูดซับทุกสิ่งรอบตัวคุณ มันเป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่ตัวตนภายในของคุณจะชี้คุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง [คำสารภาพ: ฉันไม่รู้จะทำอย่างไรกับชีวิตของฉัน]

# 11 เจนนิเฟอร์อนิสตัน:“ เมื่อคุณทราบว่าคุณเป็นใครและคุณรักตัวเองอย่างไรฉันคิดว่ามันจะเกิดขึ้นได้ทุกอย่าง” ?? นำมาจากเจนนิเฟอร์ เธอรู้ว่าการรักตัวเองหมายถึงอะไร เธอรู้สึกอายเมื่อสามีทิ้งให้ผู้หญิงอีกคน เธอจัดการกับมันอย่างสง่างามและเดินหน้าต่อไป ไม่ว่าสิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้นได้อย่างไรคุณสามารถเลือกและก้าวต่อไปได้อย่างแน่นอน มุ่งเน้นไปที่การรักตัวเองและส่วนที่เหลือจะเป็นไปตามความเหมาะสม.

# 12 Edward Bloor:“ คุณมีโอกาสมากเท่าที่คุณต้องการ มากเท่าที่คุณกล้าทำเพื่อตัวเอง” จำนวนครั้งที่คุณล้มเหลวไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือความเพียรและความเชื่อมั่นในตัวเองอย่างต่อเนื่อง เข้าใจว่ายิ่งคุณพยายามมากขึ้นและบ่อยขึ้นเท่าไหร่โอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น หากคุณอดทนมันเป็นเรื่องของเวลาก่อนที่คุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการ.

# 13 เคนปัวโรต์:“ สิ่งเดียวที่ จำกัด คุณคือตัวคุณ” ?? ตราบใดที่คุณตระหนักว่าคุณเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณเองคุณจะเข้าใจว่าไม่มีใครสามารถขัดขวางคุณจากการบรรลุเป้าหมาย การสงสัยตนเองนั้นไม่ได้ดูดีสำหรับใครดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่คุณจะแยกแยะความสงสัยและดำเนินชีวิตตามศักยภาพที่แท้จริงของคุณ.

# 14 วันอาทิตย์อเดลาฮา:“ คุณไม่ได้อยู่บนโลกนี้เพื่อทำมาหากินเอง มันมีจุดประสงค์เล็กเกินไป” ?? พวกเราหลายคนเกลียดสิ่งที่เราทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ อย่ารู้สึกแย่ในการตั้งคำถามเกี่ยวกับทิศทางที่ชีวิตของคุณกำลังทำ เข้าใจว่าการมีสุขภาพที่ดีนั้นน่าแปลกใจถ้าคุณตั้งใจจะทำอย่างอื่น เราทุกคนอยู่บนโลกนี้เพื่อจุดประสงค์ที่สูงกว่าการเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันหนูและการจ่ายเงิน ค้นหาจุดประสงค์ในชีวิตของคุณเอง.

# 15 นิรนาม:“ มีช่วงเวลาที่คุณต้องหยุดข้ามมหาสมุทรสำหรับคนที่ไม่แม้แต่จะกระโดดแอ่งน้ำให้คุณ” ?? หากคุณรู้สึกแย่ที่จะตัดคนออกจากชีวิตของคุณหรือแม้แต่คิดถึงมันให้หยุดอยู่ตรงนั้น คุณมีค่ามากกว่าสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ คุณไม่ใช่พรมปูพื้นที่มีจุดประสงค์เดียวที่จะเดินไปและเช็ดให้หมด หากคุณไม่รู้สึกซาบซึ้งและคิดว่าคุณจะได้ค่าโดยสารที่ดีขึ้นโดยที่ไม่มีใครบางคนในชีวิตของคุณไปข้างหน้าและเฉือนพวกเขาออกไปจากโลกของคุณ.

การรู้สึกดีกับตัวเองอาจไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำสำเร็จ แต่ถ้าคุณใส่ใจกับคำพูดที่รู้สึกดี 15 รายการที่นี่คุณจะได้เรียนรู้วิธีการบรรลุเป้าหมายนี้ เมื่อคุณอ่านคำที่สร้างแรงบันดาลใจข้างต้นโปรดจำไว้ว่าคุณมีค่ามากขึ้นและมีพลังมากกว่าที่คุณคิด.