วิธีหยุดจู้จี้

พวกเราทุกคนจู้จี้หุ้นส่วนของเราตอนนี้แล้วโดยไม่ได้ตระหนักถึงมัน ต้องการทราบวิธีหยุดจู้จี้หุ้นส่วนของคุณอย่างรู้เท่าทันหรือไม่รู้ตัว? หกวิธีต่อไปนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะหยุดการจู้จี้หุ้นส่วนของคุณในเวลาไม่นาน.

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทนำเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่แท้จริง ความหมายของการจู้จี้ และมันเริ่มต้นอย่างไรในตอนแรก.

วิธีหยุดจู้จี้

สิ่งที่น่ารำคาญและเจ็บปวดที่สุดเกี่ยวกับการจู้จี้คือเราไม่เคยเข้าใจหรือตระหนักว่าเรากำลังดุด่าถ้ามันชี้ให้เราเห็น.

และในบางครั้งแม้แต่ที่จะไม่ทำให้เราเข้าใจว่าเรากำลังจู้จี้และเราไม่เคยพยายามหาวิธีในการหยุดจู้จี้.

แต่ถ้าคู่ของคุณโทรหาคุณด้วยความจู้จี้จุกจิกอย่าเริ่มรู้สึกงุนงงและเริ่มร้องไห้ ให้ถามตัวคุณเองว่าจริงหรือไม่ และใช้พอยน์เตอร์เหล่านี้เพื่อหยุดจู้จี้และประสบการณ์ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับคนรักของคุณ.

# 1 เข้าใจคู่ของคุณ

พยายามเข้าใจคู่ของคุณ.

เมื่อคนสองคนมารวมกันมันอาจเป็นการชนหรือรวมเข้าด้วยกันของสองโลกที่มีอิทธิพลของผู้ปกครองสองชุดที่แตกต่างกันความคิด - ชุดประสบการณ์ชีวิตค่านิยมอคติและอื่น ๆ ไม่พูดถึงหลายชั้นที่มีคน.

คนรักของคุณมีเอกลักษณ์และเป็นหนึ่งเดียว สำรวจความมหัศจรรย์ของเขาหรือเธอ.

การเปรียบเทียบนั้นเป็นตัวยับยั้งความก้าวหน้าของความสัมพันธ์ของคุณและมันก็ไม่สมควรที่จะเปรียบเทียบ หากคุณต้องการทราบวิธีหยุดจู้จี้ก่อนอื่นให้หยุดเปรียบเทียบ.

ขอบคุณและยอมรับคู่ของคุณด้วยใจจริง นอกจากนี้การพยายามมองปัญหาจากมุมมองของคู่ของคุณจะช่วยได้อย่างมาก.

เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเอาใจใส่คุณสามารถเข้าใจได้จริงๆ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับมุมมองที่แตกต่าง (ของคนที่คุณรัก) จากนั้นคุณสามารถรับมุมมองบางอย่างสำหรับอารมณ์ที่โกรธแค้นของคุณ หากคุณเริ่มที่จะกล่าวโทษคู่ของคุณจะเริ่มป้องกันและคุณจะกลับไปที่ตารางหนึ่งหรือบางครั้งก็ออกจากเกม.

# 2 ใคร่ครวญและเรียนรู้

คุณค่าของการใคร่ครวญเป็นจำนวนมากและหลากหลายไม่เพียง แต่สำหรับคนที่ไม่ใส่ใจ แต่สำหรับเราทุกคน วิปัสสนาสามารถช่วยให้คุณมองตัวเองอย่างมีวิจารณญาณที่ดีและช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมและวิธีการหยุดจู้จี้.

และเมื่อคุณได้ทราบถึงแรงจูงใจที่แท้จริงของคุณและเผชิญหน้ากับมันแล้วคุณก็พร้อมที่จะเลิกเป็นจู้จี้ คุณสามารถสอนตัวเองให้หยุดได้โดยทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ ขั้นแรกให้ระบุข้อบกพร่องในตัวคุณเองและแก้ไขปัญหาเหล่านั้นเป็นตัวอย่างที่ดีและจัดลำดับความสำคัญตามความต้องการและความต้องการของคุณ.

ลดความจู้จี้ของคุณในประเด็นที่ไม่สำคัญเพื่อจัดการกับสิ่งที่สำคัญยิ่งกว่านั้น ใช้เวลาวิเคราะห์และตรวจสอบสถานการณ์ที่ทำงานในอดีตและพยายามทำซ้ำ.

# 3 สื่อสารกับคู่ของคุณ

เมื่อสิ่งเดียวกันถูกพูดซ้ำแล้วซ้ำอีกคู่ของคุณจะถูกปิดและคุณจะฟังดูเหมือนบันทึกที่ไม่สมบูรณ์ ในทางกลับกันบางครั้งพันธมิตรก็ไม่สามารถระบุสิ่งที่พวกเขาต้องการได้โดยตรงและจบลงด้วยการจู้จี้หรือเสียงครวญคราง.

การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและการฟังอย่างกระตือรือร้นเป็นทักษะที่จะช่วยให้ชีวิตสมรสของคุณแข็งแกร่งขึ้น คุณควรจะได้ยินเสียงคู่ของคุณไม่เพียง แต่พูดด้วยวาจา แต่ในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ลองใช้วลีที่สุภาพว่า“ คุณจะ” หรือ“ สามารถทำได้” แทนการแสดงออกด้วยการต่อสู้หรือการครอบงำ.

หลีกเลี่ยงการถูกลงโทษและสำคัญ หากคุณยุ่งเกินไปที่จะป้องกันตัวเองคุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าพร้อมกันได้ ชีวิตจะกลายเป็นหนึ่งในการต่อสู้ครั้งใหญ่เมื่อคุณส่ายไปมาจากการปะทะกันไปอีกแบบ แต่ให้เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่ออธิบายอย่างเงียบ ๆ ว่าคุณรู้สึกอย่างไรหรือแสดงท่าทางของคุณด้วยความเคารพในประเด็นเฉพาะ หากคุณต้องการทราบวิธีหยุดยั้งการเรียนรู้ที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองกับปัญหาและวิธีนี้จะทำให้คุณมีวิธีแก้ปัญหาที่เป็นมิตรมากกว่าการทำให้เป็นอารมณ์เสีย.

# 4 ตอบรับเชิงบวกและแรงจูงใจ

แรงจูงใจเมื่อทำอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณตระหนักถึงวัตถุประสงค์ร่วมกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างแรงจูงใจให้คู่ของคุณโดยการเป็นตัวอย่างที่ดีด้วยตัวคุณเองโดยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีการเปลี่ยนสิ่งของ ฯลฯ และด้วยความร่าเริง.

อย่ามองข้ามความแข็งแกร่งของข้อเสนอแนะในเชิงบวกที่ให้กำลังใจ บางครั้งปัญหาที่คุณจู้จี้เกี่ยวกับอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะแก้ไขปัญหาเช่นเลิกสูบบุหรี่ แต่ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้ถ้าคุณลองด้วยกัน อภิปรายแนวคิดที่ใช้การได้ การให้สิ่งจูงใจที่เพียงพอจะช่วยได้เช่นกัน แทนที่จะบังคับให้เพื่อนของคุณทำสิ่งที่คุณต้องการทำให้เข้าหาปัญหาข้างในทำให้เพื่อนของคุณอยากทำ แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายหรือเรียบง่ายอย่างที่คิด แต่มันเป็นวิธีเดียวที่จะทำได้และคุ้มค่าแน่นอน.

# 5 เป็นบวก

การมีทัศนคติที่ดีแทนที่จะเป็นทัศนคติเชิงลบหรือทัศนคติที่แพ้จะเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนของคุณประสบความสำเร็จมากขึ้น แยกปัญหาที่จู้จี้ออกจากบุคคลและมุ่งเน้นไปที่การแก้ไขปัญหา การคงไว้ซึ่งบรรยากาศแห่งความสุขจะดีกว่าสำหรับคุณและคู่ของคุณในระยะยาว.

# 6 ประนีประนอมในความรัก

ในที่สุดการประนีประนอมคำสุดท้ายในทุกความสัมพันธ์หรือในฐานะที่เป็น Gumpism กล่าวไว้อย่างชัดเจนว่า“ อย่าเหงื่อออกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ” ลดความวิตกกังวลและระดับความเครียดด้วยการเรียนรู้ที่จะปรับและยอมรับความหลากหลายที่แท้จริง ใช้ชีวิตกับเพื่อนที่คุณเลือกด้วยความสามัคคีและความเข้าใจ.

หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นคนเกเรและอยากรู้วิธีหยุดยั้งใจพยายามทำความเข้าใจกับเคล็ดลับเหล่านี้และทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณ และถ้าคุณคิดว่าคู่หูของคุณไม่ชอบคุณให้พูดคุยกับพวกเขาอย่างเปิดเผยและให้คนรักของคุณรู้ว่าการพูดคุยที่ดีฟังดูดีกว่าการจู้จี้โกรธ [คำถาม: คุณจะนอกใจไหม?]

มันอาจเป็นคุณหรือคู่ของคุณที่ต้องการรู้วิธีหยุดจู้จี้ แต่ในตอนท้ายของวันตราบใดที่คุณทั้งคู่เข้าใจวิธีหลีกเลี่ยงการจู้จี้ในความรักคุณจะเห็นว่าความรักและชีวิตที่สวยงามสามารถเกิดขึ้นได้จริง.