วิธีกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์ 15 กฎสำหรับความรักที่ดีต่อสุขภาพ

ความสัมพันธ์ไม่ได้เต็มไปด้วยแสงแดดและสายรุ้งเสมอไป พวกเขาสามารถทำงานหนักดังนั้นนี่คือวิธีกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์.

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดมีสิ่งหนึ่งที่อยู่ในขอบเขตทั่วไป แต่ขอบเขตคืออะไร ดีสำหรับทุกคู่พวกเขาแตกต่างกัน แต่มี commonalities พื้นฐานบางอย่างสำหรับวิธีการกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์.

สามารถตั้งค่าขอบเขตเพื่อให้การต่อสู้ไม่ไปไกลเกินไป พวกเขายังสามารถอยู่ในสถานที่เพื่อให้คุณหรือคู่ของคุณไม่ล้ำเส้นและรวมตัวเองเป็นสิ่งที่คุณต้องการจัดการคนเดียว ดังนั้นขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณขอบเขตที่คุณตั้งไว้จะแตกต่างกันไป แต่พวกเขาควรได้รับประโยชน์จากความสัมพันธ์ของคุณโดยรวมไม่ใช่แค่คน ๆ เดียว.

ทำไมความสัมพันธ์จึงต้องมีขอบเขต?

คุณอาจคิดว่าความสัมพันธ์ที่ดีไม่ควรมีขอบเขต ทุกอย่างควรอยู่บนโต๊ะ แต่ขอบเขตและกฎนั้นไม่เหมือนกัน กฎมีความแน่นอนขอบเขตสามารถผลักและดึงให้สอดคล้องกับสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง.

มีเขตแดนที่จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณทำงานผ่านการต่อสู้และออกมาดีกว่าอ่อนแอกว่า พวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อ จำกัด ความสัมพันธ์ของคุณหรือ จำกัด ซึ่งกันและกัน.

กล่าวอีกนัยหนึ่งขอบเขตคือจุดชี้นำสำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ หากไม่มีพวกเขาอยู่ด้วยกันอาจเป็นเรื่องยากมากขึ้น.

วิธีการตั้งค่าขอบเขตในความสัมพันธ์

เมื่อมันมาถึงการเรียนรู้วิธีการกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการเปิดกว้างและความซื่อสัตย์ หากคุณไม่สามารถจริงใจกับตัวเองและซื่อสัตย์กับคู่ของคุณขอบเขตจะไม่ช่วย.

แต่คุณควรกำหนดขอบเขตอะไร?มันขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด แต่ฉันมีความคิดที่จะแบ่งปัน บางทีสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อนและตอนนี้คุณจะพิจารณามัน.

ทริกเกอร์ # 1. เราทุกคนมีสัมภาระจากความสัมพันธ์ที่ผ่านมา ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาความน่าเชื่อถือปัญหาความนับถือตนเองหรือจัดการกับการล่วงละเมิดทางจิตใจหรืออารมณ์ การกำหนดขอบเขตไว้ในความสัมพันธ์ใหม่ของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี.

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณรู้ว่าคุณผ่านอะไรมาแล้วและพฤติกรรมประเภทใดที่ไม่อยู่ในตาราง หากการสาปแช่งในการต่อสู้ทำให้คุณรู้สึกไม่ดีให้คู่ของคุณรู้ว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไรเพื่อที่คุณจะได้ก้าวไปข้างหน้าอย่างมีสุขภาพดี และในทางกลับกัน.

# 2 ความคาดหวัง. ขอบเขตไม่ได้เป็นเพียงแค่การหยุดจุดในความสัมพันธ์ แต่ยังคาดหวัง คุณและคู่ของคุณคาดหวังอะไรจากกันและกัน ฉันถือว่าคุณไม่ใช่ทั้งผู้อ่านใจซึ่งหมายความว่าคุณต้องบอกกันว่าคุณต้องการอะไรจากกันและกัน.

บอกให้แฟนของคุณรู้ว่าคุณจะคุยกันทุกวัน บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณคาดหวังให้พวกเขาทำอะไรบางอย่างเช่นทานอาหารเย็นกับครอบครัวสัปดาห์ละครั้ง หากคุณไม่ได้สื่อสารเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังจากกันและกันคุณทั้งคู่จะเริ่มขุ่นเคืองซึ่งกันและกันโดยที่ไม่ได้ทำตามความคาดหวังของคุณ.

# 3 ต่อสู้. คุณอาจคิดว่าการมีขอบเขตที่กำหนดไว้สำหรับการต่อสู้นั้นกำลังนำพาคุณไป แต่ทุกคู่ต่อสู้ และการมีขอบเขตที่กำหนดไว้สำหรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จะช่วยให้การต่อสู้ของคุณจบลงด้วยความเป็นมิตรมากกว่าที่จะโกรธแค้น.

ช่วงเวลาที่ดีในการกำหนดขอบเขตนี้คือก่อนที่คุณจะมีการต่อสู้ครั้งแรกของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่เป็นไรและสิ่งที่ไม่เป็น คุณจะเข้านอนด้วยความโกรธหรือทำสิ่งต่าง ๆ ก่อนนอนลงหรือไม่? คุณจะให้พื้นที่กันเพื่อสงบสติอารมณ์หรือพูดคุยกัน? ไม่เป็นไรถ้ามีใครในพวกคุณ?

หารือเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่เป็นไรและไม่เป็นไรในการโต้แย้ง และตัดสินใจแนวทางการดำเนินการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ของคุณก้าวไปข้างหน้า.

# 4 โซเชียลมีเดีย. ในวันและอายุของวันนี้สถานะโซเชียลมีเดียของคุณสามารถส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างแท้จริงดังนั้นการกำหนดขอบเขตไว้ที่นี่สามารถป้องกันการเข้าใจผิดในอนาคตได้ คุณจะเป็นทางการในโซเชียลมีเดียหรือไม่? คุณกำลังจะโพสต์ภาพคู่รักที่น่ารัก?

หรือคุณทั้งสองเป็นส่วนตัวมากขึ้นและต้องการเก็บสิ่งต่าง ๆ ใน DL หรือไม่? นี่คือสิ่งที่คุณควรพูดคุย มั่นใจได้ว่าคุณทั้งคู่อยู่ในหน้าเดียวกันกับ PDA ออนไลน์จะทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ผลักดันขอบเขตของใครบางคน.

# 5 เวลาของฉัน. ความสัมพันธ์อาจใช้เวลานาน แต่การมีเวลาให้กับตัวเองนั้นสำคัญมาก พูดคุยกับคู่ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าไม่ใช่ว่าคุณไม่ต้องการใช้เวลากับพวกเขา แต่คุณต้องการเวลาคนเดียวด้วยเพื่อรักษาเอกลักษณ์ของคุณแยกจากความสัมพันธ์.

คุณสามารถกำหนดเวลาสองสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้คุณสองคนออกเดินทางด้วยตัวเอง.

# 6 คืนวันที่. เมื่อคุณพบกันครั้งแรกวันที่เป็นวิธีที่คุณจะได้รู้จักซึ่งกันและกัน แต่เมื่อช่วงฮันนีมูนจบลง สำนักงาน บนโซฟา.

กำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์ของคุณ บางทีคุณอาจเห็นด้วยกับหนึ่งวันคืนต่อสัปดาห์หรือหนึ่งต่อเดือนที่คุณออกไปข้างนอกและทำสิ่งใหม่และน่าตื่นเต้น สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยรักษาประกายไฟให้ยังมีชีวิตอยู่ แต่ยังสามารถป้องกันไม่ให้ร่องขึ้นรูป.

# 7 อิสรภาพ. เพียงเพราะคุณเป็นคู่รักไม่ได้หมายความว่าทุกส่วนในชีวิตของคุณจะถูกแบ่งปัน คุณอาจต้องการอิสระกับเงินของคุณ คุณยินดีที่จะประกันตัวคู่ของคุณจากการติดขัดโดยให้ยืมเงินหรือโกหกพวกเขา?

คุณและคู่ของคุณต้องหารือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเต็มใจและไม่เต็มใจที่จะทำในสถานการณ์เหล่านี้ ด้วยวิธีนี้หากมีสิ่งใดเกิดขึ้นคุณจะมีแผนในการเคลื่อนไหวอยู่แล้ว.

# 8 ความใกล้ชิด. สิ่งที่เกิดขึ้นในห้องนอนอาจไม่ใช่เรื่องสนุกและเกม บางคนมีโซน จำกัด หากคุณต้องการลองอะไรใหม่ ๆ หรือไม่อยากลองอะไรใหม่ ๆ การพูดถึงมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ.

กำหนดขอบเขตกับคู่ของคุณในสิ่งที่คุณต้องการทำและไม่ต้องการทำดังนั้นคุณทั้งคู่จึงเข้าสู่เซ็กซี่ทุกคืนที่รู้สึกปลอดภัยและได้ยิน.

# 9 คู่สมรสคนเดียว. เพียงเพราะคุณอยู่ในความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับความซื่อสัตย์ ขอบเขตจะต้องมีการตั้งค่าในความสัมพันธ์เมื่อมันมาถึงความมุ่งมั่น คุณอยู่ในหรือคุณยังคงทดสอบน่านน้ำหรือไม่ คุณไม่ต้องการที่จะคิดว่าคุณมีคู่สมรสคนเดียวในภายหลังเพื่อค้นหาว่าคู่ของคุณได้เห็นคนอื่นแล้ว.

ดังนั้นหารือเกี่ยวกับขอบเขตของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่เพศการจูบและแม้แต่ความเจ้าชู้ อะไรคือข้อ จำกัด นอกคุณสองคน?

# 10 อนาคต. สิ่งนี้จะไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่หากคุณต้องการพัฒนาความสัมพันธ์ระยะยาวคุณต้องกำหนดขอบเขตในอนาคต คุณทั้งสองต้องการลูกไหม? คุณต้องการที่จะเดินทาง?

การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องการจากอนาคตด้วยกันสามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าหรือกดเบรก.

# 11 ครอบครัว. ฉันไม่เพียง แต่พูดเกี่ยวกับการแต่งงานและลูก ๆ ที่นี่ แต่คุณจะมีส่วนร่วมในครอบครัวขยายของกันและกันอย่างไร คู่ของคุณสามารถติดต่อกับพี่น้องหรือผู้ปกครองของคุณได้ด้วยตนเอง?

คุณใช้เวลาช่วงวันหยุดที่ไหน บางคนได้รับการปกป้องจากครอบครัวของพวกเขาและบางคนก็ไม่เข้ากันได้ดีนัก การรู้ว่าคุณและคู่ของคุณยืนอยู่กับครอบครัวของกันและกันเป็นสิ่งสำคัญที่จะป้องกันไม่ให้ใครมาเหยียบนิ้วเท้าของกันและกัน.

# 12 สถานที่ตั้ง. สิ่งที่สามารถสลายได้แม้ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดคือระยะทาง คุณทั้งสองเต็มใจที่จะผูกมัดกับความสัมพันธ์ระยะยาวหรือไม่? จะนานแค่ไหนก่อนที่ใครบางคนจะย้าย? คุณยินดีที่จะย้ายไปอยู่กับคู่ของคุณและพวกเขายินดีที่จะทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณ?

# 13 เพื่อน. คู่รักบางคนแบ่งปันกลุ่มเพื่อนในขณะที่คนอื่นมีเพื่อนแยกต่างหาก การกำหนดขอบเขตของมิตรภาพมีความสำคัญมาก คุณต้องการที่จะเห็นมิตรภาพของคุณค่อนข้างแยกจากความสัมพันธ์ของคุณ?

คุณมีเพื่อนชายหรือหญิงที่คู่ของคุณรู้สึกสบายใจที่จะอยู่กับคนเดียวหรือไม่? การพูดคุยอะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับเพื่อนสามารถกระจายการต่อสู้ก่อนที่มันจะเริ่ม.

# 14 การเปลี่ยนแปลง. นี่เป็นสิ่งที่ยากมาก ในทุกความสัมพันธ์การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น คุณไม่สามารถรู้ล่วงหน้าว่าจะเผชิญหน้ากับพวกเขาอย่างไรเพราะคุณไม่รู้ว่าพวกเขาคืออะไร เป็นหนึ่งในคุณที่จะผ่านบางสิ่งบางอย่างบางทีคุณอาจเครียดหรือตกงาน?

การกำหนดขอบเขตสำหรับวิธีจัดการกับปัญหาที่ไม่คาดคิดจะช่วยให้คุณทั้งคู่ยังคงสงบเมื่อมีสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น.

# 15 การหยุดพัก. การพูดคุยเกี่ยวกับการหยุดพักขณะที่คุณยังมีความสุขสามารถรู้สึกกลัวได้ แต่ถ้าคุณอยู่ด้วยกันแบ่งปันเพื่อนสนิทสัตว์เลี้ยง ฯลฯ มันเป็นสิ่งที่คุณอาจต้องการนำขึ้นมาใช้ นี่อาจเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่สุดสำหรับพวกเขาทั้งหมด แต่การพูดคุยถึงวิธีจัดการกับการแตกหักที่มีศักยภาพสามารถประหยัดเวลาและความเจ็บปวดในภายหลัง.

และถ้าคุณอยู่ด้วยกันอย่างน้อยคุณก็ทำสถานที่เผื่อไว้.

โปรดจำไว้ว่าการรู้จักกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ แต่สิ่งเหล่านี้เป็นขอบเขตเท่านั้น พวกเขาถูกตั้งค่าเพื่อช่วยแนะนำคุณตลอดการขึ้นและลงและจัดการกับปัญหาใด ๆ หากพวกเขาปลูกพืชไปตามถนน.