ทำอย่างไรถึงจะเลิกกัน?
การรักษารอยแผลเป็นจากเปลวไฟอันเก่าสามารถเป็นหนึ่งในเวลาที่ยากที่สุดที่จะเอาชนะ การเลิกยาก แต่เราทุกคนต้องเดินหน้าต่อไปเพราะเราไม่มีทางเลือก เรียนรู้วิธีการหยุดพักและเดินหน้าต่อไป.
คลิกที่นี่เพื่ออ่านคำแนะนำ วิธีการเอาชนะอดีต?
ก่อนที่เราจะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการหยุดพักคุณสามารถเข้าใจได้จากการแนะนำว่าทางออกเดียวที่จะหยุดพักคือการเผชิญหน้ากับปัญหา.
คุณเลิกกันแล้วและคุณต้องจัดการกับการเลิกไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่.
ทำอย่างไรถึงจะเลิกกัน - เผชิญหน้ากับมัน
การเผชิญหน้ากับปัญหาของคุณจะไม่ได้รับการเยียวยา แต่อย่างน้อยมันจะทำให้คุณเข้าใจสถานการณ์และนี่คือสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดในเวลาเช่นนี้ยิ่งกว่าการเลือกตำหนิหรือการพูดคุยกับเพื่อนเก่ากับเพื่อนของคุณ.
เตือนตัวเองว่าคุณสามารถเดินหน้าต่อไป.
ถ้าแฟนเก่าของคุณทำได้คุณก็ทำได้.
คุณอาจมีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบจนกว่าจะถึงเวลาที่ทุกอย่างจะพังทลายและคุณก็ยังไม่สามารถตกลงกับมันได้แม้แต่ตอนนี้ คุณคิดถึงแฟนเก่าของคุณตลอดเวลา แต่จากทั้งหมดข้างในคุณควรเข้าใจว่าคุณพร้อมที่จะพยายามเดินหน้าต่อไปไม่ว่าจะยากหรือเจ็บปวด.
หยุดพักผ่านเพื่อนของคุณ
อย่าลืมว่าเพื่อนของคุณยังใส่ใจคุณแม้ว่าแฟนเก่าจะอยู่ห่างจากคุณ ในตอนแรกคุณอาจไม่ต้องการพูดคุยกับใคร แต่การพูดคุยกับเพื่อนของคุณจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณถ้าคุณต้องการทำความสะอาดจากอดีตของคุณ.
ทำสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ในขณะที่คุณเห็นแฟนเก่าดูหนังที่คุณคิดถึงฟังเพลงประเภทของคุณและออกไปเที่ยวในสถานที่ที่คุณอยากจะอยู่เสมอหากคุณเคยรู้สึก เช่นเดียวกับการร้องไห้ทำแบบนั้นแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณแข็งแกร่งเกินกว่าจะร้องไห้ มันอาจดูน่ากลัวเหมือนเป็นอาการเมาค้างที่ไม่ดี แต่มันช่วยได้แน่นอน.
ทำรายการเพื่อผ่านการเลิก
เขียนรายการสิ่งที่คุณไม่ควรพลาดหรือไม่ชอบเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ ในตอนแรกมันอาจดูงี่เง่าที่จะพบข้อบกพร่องกับคนที่คุณรักมานาน แต่ถ้ามีสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้คุณเอาชนะใครซักคนได้.
ตรึงมันไว้บนกำแพงหรือนำติดตัวไปด้วยเพื่อให้คุณสามารถดูได้ทุกครั้งที่คุณกดหลุม ในตอนแรกคุณอาจรู้สึกผิดหรือหงุดหงิดกับตัวเอง แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะพบกับความปลอบใจในมุมนี้ในหัวใจของคุณที่จะไม่คิดถึงแฟนเก่าของคุณอีกต่อไป.
ความคิดของแฟนเก่าของคุณอาจหลอกหลอนคุณ แต่ไม่มีอะไรผิดปกติเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทุกคนที่อยู่ในสถานที่ของคุณรู้สึกเหมือนกัน แต่ในปัจจุบันคุณอาจรู้สึกว่ายาก คุณจะต้องเข้าใจว่าความทรงจำของความสัมพันธ์ที่หลงใหลจะตามหลอกหลอนคุณและกินคุณซักระยะ.
คุณอาจฝันถึงแฟนเก่าของคุณและสิ่งนี้ก็ไม่มีอะไรผิดปกติ นี่เป็นเพียงวิธีที่จิตใจของคุณปล่อยอดีตไปก่อนที่คุณจะเริ่มเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เข้าใจว่าการคิดถึงแฟนเก่าของคุณนั้นไม่มีอะไรต้องกังวลและเตรียมตัวคุณให้พร้อมที่จะเลิกและก้าวเข้าสู่ช่วงต่อไปของชีวิตของคุณสู่ทุ่งหญ้าสีเขียวและดอกไม้ที่หอมหวาน.
เวลาจะรักษาให้คุณเลิกกัน
เมื่อคุณไปถึงปลายทางของคุณคุณอาจจะจำการเดินทางที่คุณลงมือล่วงหน้าทีละขั้นและคุณยินดีที่จะทำให้มันไกลขนาดนี้พ้นความเจ็บปวดทั้งหมดที่บริโภคคุณมานาน.
คุณอาจเรียนรู้ที่จะหยุดพักและบาดแผลของคุณจะหาย แต่รอยแผลเป็นจะยังคงอยู่เพียงความทรงจำอันห่างไกลของคนพิเศษที่แยกทางในลักษณะที่คุณไม่สามารถทนได้ แผลเป็นจะไหม้เป็นบางครั้งและเปลวไฟแห่งความรักในอดีตของคุณอาจพยายามกลืนคุณครั้งแล้วครั้งเล่า.
แต่นี่คือเมื่อคุณยิ้มให้กับตัวเองและชื่นชมความคิดอันอบอุ่นที่ยากพอ ๆ กับที่คุณเห็นคุณสามารถทำใจให้แตกสลายและรู้วิธีที่จะหยุดพัก และคุณจะเดินหน้าต่อไปสู่ทุ่งหญ้าสีเขียวและชีวิตที่ดีขึ้น.
