วิธีการสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวเช่นโตขึ้น

การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวเกี่ยวข้องกับความปวดใจ มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะลดความเสียหายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยการหยุดพักจากคู่ของคุณ.

การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่มี "วิธีที่ดี" ในการยุติความสัมพันธ์ ลดความเสียหายและทำร้ายให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้.

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณมันเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลองคิดดูสิว่าความสัมพันธ์ระยะยาวยากที่จะเกิดขึ้นและยากที่จะจบ ความทรงจำที่คุณแบ่งปันแผนและสิ่งกีดขวางอื่น ๆ (สิ่งที่คุณทำกุญแจห้องบัญชีธนาคารและแม้กระทั่งการดูแลเด็ก ๆ ) ที่คุณต้องแก้ให้หายยุ่ง.

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

แม้ว่าคุณจะมีความเข้าใจผิดหรือสูญเสียความรักที่คุณมีกับคู่ของคุณโปรดจำไว้ว่าคุณแบ่งปันบางสิ่งที่มีค่า สิ่งที่คุณคิดว่าใหญ่พอ ๆ กับชีวิต อย่าเพิ่งโยนมันทิ้ง.

ดังนั้นก่อนที่คุณจะยุติความสัมพันธ์ระยะยาวอันดับแรกให้แน่ใจว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการและการตัดสินใจของคุณถือเป็นที่สิ้นสุด จากนั้นวางแผนว่าจะหยุดพักอย่างไร.

ทำไมคุณควรยุติความสัมพันธ์ให้ราบรื่นที่สุด

การแบ่งที่หยาบกว่าจะรุนแรงกว่า:

# 1 ยิ่งใช้เวลานานขึ้น. อาจยังมีปลายหลวมที่ต้องผูกติดหรือจำเป็นต้องปิด เมื่อคุณสลายตัวในช่วงเวลาที่ร้อนคุณพูดสิ่งที่ออกมาจากความโกรธหรือความโกรธเคืองและอาจเสียใจในภายหลัง.

# 2 ความเสียหายมากขึ้นมี. ในการสลายตัวอย่างหยาบศักดิ์ศรีความภาคภูมิใจในตนเองของทุกคนและความผาสุกทางใจและอารมณ์โดยรวม การเลิกราอย่างคร่าวๆอาจมีความรุนแรงทั้งทางร่างกายและอารมณ์และเกิดแผลเป็น.

# 3 ค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแต่งงาน. คิดว่า: รถสองคัน, สองแห่ง, การต่อสู้เพื่อการดูแล, ทนายความและอื่น ๆ อีกมากมาย.

คุณเป็นหนี้กับคู่ของคุณตัวคุณเองและความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ รักษาทั้งศักดิ์ศรีและความเคารพซึ่งกันและกัน.

ทีนี้มาลงไปกันดีกว่า?

วิธีการสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาว

ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่คุณทำเมื่อสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวคือ: ไม่บอกคู่ของคุณว่าทำไมคุณถึงเลิกกับพวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องการแยกจากกันเป็นครั้งแรกไม่พูดถึงสิ่งต่าง ๆ เป็นโอกาสครั้งที่สองสำหรับคุณทั้งคู่.

ในขณะที่ถูก มีความสัมพันธ์ สามารถใช้งานและความมุ่งมั่นเป็นจำนวนมากได้ ออกจากความสัมพันธ์ ใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณในระยะเวลาอันสั้น - มากยิ่งขึ้น มีความเครียดและภาระในการทำร้ายคู่ของคุณและตัวคุณเอง เช่นเดียวกับที่บอกทั้งครอบครัวของคุณว่าคุณแยกทางกันแล้ว.

การทำความสะอาดนั้นเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณทั้งคู่ ดังนั้นหากไม่มีความกังวลใจต่อไปนี้เป็นขั้นตอนสำคัญที่คุณต้องดำเนินการเพื่อยุติความสัมพันธ์ระยะยาวอย่างถูกวิธี.

# 1 คุณต้องแน่ใจ. ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าการเลิกกับคู่ของคุณปล่อยให้พวกเขาต้องเสียใจอย่างหนักและกลับมาอีกรอบหลังจากผ่านไปสองสามวันเพื่อพูดว่า ฉันอยู่ที่นี่ฉันเปลี่ยนใจ”

ประเด็นก็คือถ้าคุณจะจบมันก็ต้องแน่ใจมาก ๆ หากมีข้อสงสัยออนซ์หรือริบหรี่แห่งความหวังที่ความสัมพันธ์ของคุณยังคงสามารถดำเนินการได้ให้ตรวจสอบข้อสงสัยนั้นหรืออาจยึดความหวังนั้นไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสิ้นสุดความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง ในท้ายที่สุดมันจะคุ้มค่าสำหรับคุณทั้งคู่.

# 2 คุณต้องสงบ. อยู่ในกรอบความคิดที่ถูกต้องเสมอหากคุณตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ระยะยาว อย่าตัดสินใจหรือเลิกกับคู่ของคุณท่ามกลางการโต้เถียงหรือสถานการณ์ที่ตึงเครียด ความสงบและการเก็บสะสมช่วยให้คุณแสดงออกได้ดีขึ้นและฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูด.

# 3 คู่ของคุณจะต้องสงบ. แม้ว่าการยกเลิกการประกาศไปนานแล้วไม่ใช่ความคิดที่ดี แต่คุณยังต้องเลือกเวลาที่เหมาะสม เวลาที่คู่ของคุณสงบและอยู่ในสภาวะที่ถูกต้องเช่นกัน หากพวกเขากำลังเครียดเกี่ยวกับสิ่งอื่นมีวันที่ขรุขระเป็นพิเศษหรือไม่สบายใจให้พยายามหยุดประกาศ.

หากคุณทิ้งความเครียดลงไปสักครู่ความเครียดของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมถึงร้อยเท่า.

# 4 ทำมันด้วยตนเอง. อย่างน้อยก็มีความกล้าหาญและความเหมาะสมที่จะแยกย่อยด้วยตนเอง อย่าแยกทางอีเมลข้อความโทรสาร * จำ Phil Collins? * หรือแม้แต่ประกาศว่าคุณเลิกกับคู่ของคุณในบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณ ไม่ไม่ไม่. คุณเป็นหนี้อย่างน้อยความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณเพื่อพยายามพูดคุยกับคู่ของคุณแบบเห็นหน้า มันเป็นสัญญาณของความเหมาะสมและวุฒิภาวะ และคุณใส่ใจคู่ของคุณมากพอที่จะมองพวกเขาในสายตาและแยกข่าว.

# 5 หลีกเลี่ยงการประชาสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็น. ไม่เคยบอกใครเช่นเพื่อนหรือครอบครัวของคุณคุณจะเลิกกับคู่ของคุณก่อนที่คุณจะยุติความสัมพันธ์กับพวกเขา โอกาสที่องุ่นจะเป็นเรือเร็วสำหรับการนินทาร้อนและพันธมิตรของคุณอาจรู้ข่าวก่อนที่คุณจะสามารถพูดคุยกับพวกเขาได้.

อย่าเลิกกับโซเชียลมีเดียเช่นแสดงความคิดเห็นในโพสต์ของคู่ของคุณว่าคุณเลิกกับพวกเขา ยังหลีกเลี่ยงการทำลายในสถานที่สาธารณะที่มีการจราจรสูง.

# 5 ค้นหาสถานที่ที่เหมาะสม. เลือกสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ ทำให้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวเช่นบูธที่อยู่ห่างไกลในร้านอาหาร อย่างไรก็ตามหากคุณกังวลเรื่องความรุนแรงอย่าลืมมีเพื่อนอยู่ใกล้ ๆ หรือทำในที่สาธารณะมากกว่า เพียงแค่ทำให้แน่ใจว่าพวกคุณทั้งคู่รู้สึกไม่ปลอดภัยหรือ overexposed กุญแจสำคัญคือคำนึงถึงความรู้สึกของคู่ของคุณ.

# 6 เป็นคนที่ใหญ่กว่า. โอกาสที่จะมีน้ำตามากมาย และความโกรธ ไม่ว่าคู่ของคุณจะทำงานไม่ดีโปรดจำไว้ว่าพวกเขาอาจเจ็บปวด.

ดังนั้นจงใช้ถนนสูงจงซื่อสัตย์ใจดีและมีน้ำใจ อย่าต่อสู้ไฟด้วยไฟและมักจะมีจิตสำนึกที่ดีแม้ว่านั่นคือสิ่งสุดท้ายที่คุณทำเพื่อคู่ของคุณในไม่ช้า.

# 7 ค้นหาวิธีที่ถูกต้อง. มีน้ำใจพอที่จะตอบคำถามใด ๆ ที่คู่ของคุณอาจมีเกี่ยวกับเหตุผลของคุณในการเลิกกับพวกเขา จำไว้ว่าให้ซื่อสัตย์ แต่หลีกเลี่ยงการตำหนิหรือวิจารณ์ เลือกคำที่สร้างสรรค์และเป็นบวกทำให้คู่ของคุณฟังและเข้าใจเหตุผลของคุณดีขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะเจ็บ.

# 8 อย่ามองย้อนกลับไป. หลังจากเลิกกับพวกเขาคุณอาจรู้สึกไม่ดีและสงสัยว่าพวกเขาเป็นอย่างไร คุณอาจถูกล่อลวงให้ถามว่าพวกเขาเป็นอย่างไร ต่อสู้กับความอยากที่จะติดต่อกันอย่างน้อยก็หลังจากการสลาย ที่สำคัญที่สุดอย่ากระโดดบนเตียงกับพวกเขาหลังจากเลิกกัน การเลิกเซ็กส์นำไปสู่ความหายนะหลังจากที่คุณตัดสินใจที่จะตัดความสัมพันธ์กับคน ๆ นั้น.

หลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาว

หลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณคุณอาจพบว่าคุณมีอารมณ์ผสมกัน: ความโกรธความสับสนความเศร้าความสำนึกผิดการบรรเทาความกลัวและความสุข อย่างไรก็ตามโปรดมั่นใจได้ว่าเวลาในการรักษาจะหายไปจริงๆ ใช้เวลาทำสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละวันและให้เวลาและพื้นที่ในอดีตของคุณด้วย อย่าเริ่มต้นการติดต่อใด ๆ เนื่องจากอาจทำให้สิ่งที่เลวร้ายสำหรับคุณทั้งคู่.

ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนของคุณ เลือกที่ที่คุณทิ้งไว้ในหนังสือที่คุณกำลังจะตายอ่านอีกครั้งหางานอดิเรกและทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขต่อไป เติบโตต่อไปเรื่อย ๆ.

สำหรับแฟนเก่าของคุณให้ลบรายละเอียดการติดต่อเพื่อป้องกันการติดต่อกับพวกเขา เลิกเป็นเพื่อนกับพวกเขาจากโซเชียลมีเดียเพื่อหลีกเลี่ยงละครหลังเลิกเล่น ให้พวกเขาทราบล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บปวดที่จะเกิดขึ้น.

การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวเปรียบเสมือนการปิดบทสำคัญในชีวิตของคุณและทิ้งมันไป.

นำบทเรียนที่คุณได้เรียนรู้การเติบโตส่วนบุคคลและเวลาที่คุณต้องค้นพบตัวเองอีกครั้งด้วยตัวคุณเองอีกครั้ง ทำให้เป็นช่วงเวลาที่ดีในชีวิตของคุณและใช้สิ่งนี้เพื่อเป็นหุ้นส่วนที่ดีกว่าในความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณ.