ดิ้นรนกับอาการปวดหัว? น้ำมันหอมระเหยอาจรักษาได้

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดหัวบ่อย ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณอาจไม่ได้อยู่คนเดียวในช่วงเวลานี้ของปีมีเรื่องที่ต้องทำมากมายจนยากที่จะยึดติดกับกิจวัตรที่มีสุขภาพดี มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ปวดหัวจากความหิวจนถึงความกระหายจนถึงความแออัดของไซนัส.

แต่ถ้าคุณกำลังเผชิญกับความเครียดในช่วงวันหยุดที่ยืดเยื้อนั่นอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวของคุณ และถ้าคุณไม่สามารถกำจัดมันได้ไม่ว่าคุณจะเล่นโยคะมากแค่ไหนหรือทำสมาธิบ่อยแค่ไหนคุณอาจต้องการน้ำมันหอมระเหยและให้วิธีการบรรเทาอาการปวดศีรษะตามธรรมชาตินี้.

น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยแก้ปวดหัวได้อย่างไร? มันค่อนข้างง่าย: พวกเขาช่วยให้คุณผ่อนคลายพวกเขาสามารถบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและพวกเขายังสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่พวกเขาได้รับการประยุกต์ใช้ซึ่งสามารถลดอาการปวด.

ดูโพสต์นี้บน Instagram

ใครอื่นร้องเพลงปล่อยมันไปจากภาพยนตร์ที่ถูกตรึงในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวล? ไม่ใช่แค่ฉัน😂สุจริตบางครั้งมันเป็นสิ่งเตือนความจำที่ฉันต้องการเมื่อฉันตัดสินใจที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่สำคัญ แต่การผสมผสานนี้ยังเป็นสิ่งที่ฉันชอบเรียกว่า "ปล่อยมันไป" ผสมผสาน - ปล่อยความกังวลความเครียดความวิตกกังวลอารมณ์เชิงลบหายใจลึก ๆ และก้าวไปข้างหน้า คุณอาจเคยได้ยินฉันพูดถึงมันเป็นล้านครั้งเพราะมันเป็นหนึ่งในลูกกลิ้งผสมของฉัน! เหมาะสำหรับความเครียดการนอนหลับความรู้สึกวิตกกังวล! ใช้ทุกวันถ้าจำเป็น! . ติดตามเพื่อนที่สามารถใช้การสนับสนุนนี้ในชีวิตของพวกเขา♥️จำน้ำมันหอมระเหยมีผลกระทบโดยตรงต่อสารสื่อประสาททำให้อารมณ์ของคุณเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อคุณต้องการ! . หากคุณกำลังมองหาที่จะนำน้ำมันเครื่องเข้ามาในบ้านของคุณฉันใช้งานชุดเริ่มต้นธุรกิจในสัปดาห์นี้เท่านั้น ส่งข้อความหาฉันสำหรับรายละเอียดเกี่ยวกับโปรโมชั่นของฉันหรือส่งอีเมลฉันที่ [email protected] กลัวว่าคุณจะไม่รู้ว่าจะใช้มันยังไง?! นั่นคือสิ่งที่ฉันเข้ามาคุณจะสามารถเข้าถึงแหล่งข้อมูลและการศึกษาออนไลน์ส่วนตัวทั้งหมดของฉันได้!

โพสต์ที่แบ่งปันโดยDōTERRA Oils 💎 Kayla Monson (@mywelloiledlife) เมื่อ 27 ธันวาคม 2018 เวลา 12.00 น. PST

อย่างไรก็ตามน้ำมันหอมระเหยไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากัน คุณจะต้องใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์สำหรับรักษาอาการปวดหัวและมีกลิ่นบางอย่างที่คุณควรทำ น้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่เป็นยาที่ดีเยี่ยมเพราะมีเมนทอลซึ่งมีฤทธิ์เย็นและสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะได้เป็นอย่างดี ลาเวนเดอร์เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมถ้าคุณรู้ว่าอาการปวดหัวของคุณเกิดจากความเครียดและมันก็เยี่ยมมากถ้าคุณต้องปวดหัวก่อนที่มันจะขัดจังหวะการนอนหลับของคุณ ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพของน้ำมันโรสแมรี่ แต่ก็ดูมีแนวโน้มที่จะลดการอักเสบและระดับความเจ็บปวด น้ำมันหอมระเหยออริกาโนไทม์และภูเขาล้วนมีสารที่เรียกว่า carvacrol ซึ่งช่วยปิดกั้นสัญญาณความเจ็บปวดและเป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ปวดหัว.

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อเอาชนะอาการปวดหัวคืออะไร? ไม่ว่าจะนำไปใช้กับวัดของคุณด้วยน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือหยดลงบนเนื้อเยื่อแล้วสูดเข้าไปอย่าใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์กับผิวของคุณโดยตรงเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและคุณไม่ต้องการ เพื่อจัดการกับที่นอกเหนือไปจากอาการปวดหัว!

แน่นอนปรึกษาแพทย์ของคุณหากอาการปวดหัวของคุณยังคงมีอยู่และก่อนที่จะพยายามรักษาธรรมชาติใด ๆ.

คุณเป็นแฟนของน้ำมันหอมระเหยหรือไม่? คุณชอบกลิ่นอะไร แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น!

ถัดไป: เคล็ดลับสำหรับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในปีใหม่