Girl Talk - หน้า 123

ความเหงาคือสิ่งที่เราทุกคนต้องเผชิญ อย่าพูดว่าคุณมีชีวิตที่ดีที่สุดเพราะคุณมีกลุ่มเพื่อนที่ดีหรือครอบครัวที่รักมากหรือมีความมั่นใจล้นเหลือ ไม่มีใครสนใจจริง ๆ เพราะเชื่อหรือไม่เราทุกคนรู้ว่าในบางจุดคุณไม่ได้ดีที่สุดของคุณ เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณเกลียดชีวิตและทุกสิ่งที่ขว้างไปที่ประตูหน้าของคุณ เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณเป็นหญิงสาวโดดเดี่ยวสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตของเธอ เพราะตอนนี้เรามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นกว่าเดิมบางครั้งเราจึงซ่อนความเหงาโดยไม่รู้ตัว เราแกล้งทำเป็นว่าเรามีความสุข เราโพสต์เนื้อหาปลอมในโซเชียลมีเดียเพื่อให้ผู้คนคิดว่าเรามีความสุข แต่จริงๆแล้วความเหงากำลังครอบงำ และถ้าเป็นคุณล่ะก็คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณซ่อนความเดียวดายอยู่แล้ว นี่คือสัญญาณบางอย่างที่จะช่วยคุณได้. 15 คุณมีนิสัยการนอนที่ผิดปกติ เป็นเด็ก (และป่าและฟรี) เรามักจะนอนหลับน้อยลง เฮคพวกเราหลายคนพยายามนอนหลับตรงศูนย์เป็นเวลา 2 วัน! หากคุณเป็นผู้หญิงในปาร์ตี้ที่มีความรับผิดชอบคุณอาจคุ้นเคยกับปาร์ตี้กลางคืนแล้วต้องตื่น แต่เช้าในวันรุ่งขึ้นเพราะคุณมีงานทำ คุณเพียงแค่นอนหลับและตั้งอยู่บนงีบกลางวัน ไม่เป็นไร. คุณไม่ได้ทรยศร่างกายของคุณจากอะไร แต่มันแตกต่างกันเมื่อคุณนอนดึกดื่นทุกคืน และคุณไม่ได้ปาร์ตี้ ... คุณแค่ดื่มด่ำกับการดู...

ความหึงหวงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เราอิจฉา Eva Mendes เพราะการแต่งงานกับ Ryan Gosling เราอิจฉาผมของ Blake Lively …และขา…และทุกอย่าง เราแค่อิจฉา Blake Lively จริงๆ เราอิจฉาความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ของ Jennifer Lawrence ในวัยหนุ่มสาว ฉันหมายถึงการมีความอิจฉาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต มันสามารถผลักดันให้คุณทำงานหนักขึ้นและทำได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อคุณรู้สึกอิจฉาคนที่คุณคบกันนั่นก็ไม่ได้ยอดเยี่ยม. เมื่อคุณอิจฉาในความสัมพันธ์คุณก็จะกลายเป็นไม่มั่นคงและควบคุม คุณพยายามควบคุมทุกแง่มุมของความสัมพันธ์เพื่อควบคุมคู่ของคุณ มันเป็นเกมที่น่ากลัวและโชคไม่ดีที่คู่ของคุณอาจไม่ยอมทนนานมาก ฉันหมายถึงคุณต้องการที่จะอิจฉาและควบคุมความสัมพันธ์หรือไม่? Nope คุณจะ 'เด็กชายลาก่อน' เขาอย่างรวดเร็ว....

ทุกคนต้องดิ้นรนกับความไม่มั่นคงของบางอย่าง แต่ถ้าคุณไม่จัดการกับสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับตัวคุณเองคุณอาจประสบปัญหาร้ายแรงบางอย่าง! มีเครื่องหมายสัญลักษณ์สองสามประการของบุคคลที่ไม่ปลอดภัยรวมถึงทักษะทางสังคมที่ไม่ดีและภาษากายที่ไม่มั่นคง แต่ก็มีสัญญาณบางอย่างที่ดูเหมือนจะไม่บ่งบอกถึงความไม่มั่นคงเลย ในความเป็นจริงบางครั้งพฤติกรรมที่ถูกมองว่าเป็นความเชื่อมั่นจริง ๆ แล้วชี้ไปที่สงสัยตัวเอง! แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณไม่ปลอดภัยภายใต้รูปลักษณ์ภายนอกที่ทรงตัวหรือไม่? หากคุณแสดงพฤติกรรมเหล่านี้จำนวนหนึ่งคุณอาจไม่ปลอดภัย ไม่ได้หมายความว่าคุณจะทำอย่างใดอย่างหนึ่งในรายการนี้ แต่ก็มีประโยชน์ที่จะต้องตระหนักถึงพฤติกรรมของคุณที่อาจหมายถึง! และจำไว้ว่ามันเป็นธรรมชาติที่จะไม่ปลอดภัยในระดับหนึ่ง - เป็นวิธีที่คุณจัดการกับความไม่มั่นคงที่สร้างความแตกต่าง! 15 คุณไม่สามารถชมเชยได้ คนที่ไม่ปลอดภัยมักไม่ค่อยพูดจาดีนัก หากคุณเป็นคนประเภทที่ไม่สามารถชมเชยและยืนยันว่าคนผิดเมื่อพวกเขาบอกคุณว่าคุณสวยหรือฉลาดคุณอาจมีปัญหาเรื่องความไม่มั่นคง! คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณไม่คู่ควรกับสิ่งที่คน ๆ นั้นพูดถึงคุณดังนั้นคุณจึงพยายามที่จะยกเลิกมันในกรณีที่คำชมนั้นดึงดูดความสนใจจากคุณ คุณอาจกลัวว่าคนอื่นจะไม่ยอมรับคำชมถ้าพวกเขาได้ยินเพราะคุณไม่เห็นด้วยกับมัน เรารู้ว่าการดูอหังการนั้นเป็นความกลัวครั้งใหญ่ที่ผู้คนมีในทุกวันนี้ แต่มีวิธีง่ายๆในการจัดการกับคำชมที่ไม่หยิ่งและไม่เห็นแก่ตัว เพียงแค่พูดว่า“ ขอบคุณ” และยิ้ม ง่าย! คุณอาจรู้สึกว่าคุณแกล้งทำมันในตอนแรก แต่ยิ่งคุณพูดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งรู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้นเท่านั้น....

มีบางสิ่งที่ทำลายล้างได้จริงกว่าการโกงทางร่างกายกับคนที่คุณรักและเห็นได้ชัด - และนั่นคือเมื่อคุณเริ่มที่จะพึ่งพาคนอื่นมากกว่าอารมณ์ที่สำคัญของคุณ บางครั้งคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังตกหลุมรักใครบางคนในระดับอารมณ์ที่มากขึ้นและเมื่อคุณเริ่มเห็นสัญญาณคุณคิดว่ามันไม่ถือว่าเป็นการโกงจริง สิ่งนี้เป็นพิษร้ายแรงต่อความสัมพันธ์ที่แท้จริงของคุณและอาจทำให้มันระเบิดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตรงหน้าถ้าคุณไม่ระวังและสามารถระบุสัญญาณเตือนได้ ต่อไปนี้เป็นสัญญาณ 15 ข้อที่คุณอาจต้องเผชิญกับความยุ่งเหยิงทางอารมณ์กับบุคคลอื่นนอกความสัมพันธ์ของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแยกตัวออกจากมัน. 15 การซ่อนข้อความตัวอักษร นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณบอกเล่าเรื่องราวแรกที่คุณอาจอารมณ์เสียจากคู่ของคุณ แน่นอนว่าคนที่นอกใจในความสัมพันธ์นั้นจะซ่อนข้อความและข้อความโซเชียลมีเดียดังนั้นคุณคิดว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่เมื่อคุณลบข้อความจากคนที่คุณสนิทด้วยนอกความสัมพันธ์ ถ้ามันไร้เดียงสา ที่จริงแล้วโดยเฉพาะถ้ามันไม่มีอะไรมากไปกว่าผู้บริสุทธิ์ หากคุณกำลังลบบทสนทนาที่เกี่ยวข้องกับบางสิ่งที่ไม่ธรรมดาเช่นการส่งข้อความที่คุณหลงทางไปทำงานหรือแม้แต่เรื่องตลกในใจคุณอาจมีความรู้สึกที่เป็นมิตรกับคนอื่นมากกว่านี้ หากคุณจับตัวเองทำสิ่งนี้ได้ดีที่สุดที่จะถอยห่างออกไปและพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงลบข้อความในตอนแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้น. 14 การพูดคุยกับหนึ่งคนมากกว่าสิ่งสำคัญอื่น ๆ ของคุณ โอ้แน่นอนคุณคิดว่ามันน่ารักเมื่อคุณพูดถึงคนที่คุณสนิทด้วยในที่ทำงานว่าเป็น "สามี / ภรรยาที่ทำงาน" ของคุณ แต่คู่ชีวิตในชีวิตจริงของคุณดูเหมือนจะไม่คิดอย่างนั้น เนื่องจากคุณทำงานกับพวกเขาคุณเห็นพวกเขาเป็นประจำทุกวันดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะเริ่มพูดคุยกับพวกเขาอย่างมากมากกว่าที่คุณทำกับคู่ของคุณ คุณอยู่ในที่ใกล้เคียงดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องธรรมดา...

คุณเคยมีเพื่อนที่บอกคุณว่าคุณใส่ใจมากเกินไปหรือไม่? ถ้าใช่ให้เราเดาสิ่งที่คุณบอกเธอ: a.) ไม่ฉันไม่ข.) ใช่ฉันทำ แต่ไม่มากเกินไปหรือ c.) เราไม่สามารถเป็นเพื่อนได้อีกต่อไป โอกาสที่คุณจะบอกเพื่อนหรือสองบรรทัดทั้งหมดเหล่านี้ นั่นเป็นเพราะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยอมรับว่าคุณใส่ใจคนอื่นมากเกินไป บางครั้งคุณไม่ได้สังเกตว่าคุณเป็นคนห่วงใยเพราะเป็นเพียงคุณและเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ คุณจะได้รับบาดเจ็บและรวดเร็วอย่างแน่นอนหากคุณต้องการความต้องการของผู้อื่นมาก่อนเสมอและคิดว่าสิ่งเหล่านั้นสำคัญกว่าคุณ ใช่คุณเป็นมนุษย์ใจดี แต่โปรดทราบว่าชีวิตไม่ได้เกี่ยวกับคนอื่น คุณไม่ได้รับโล่ประกาศเกียรติคุณที่บอกว่าคุณเป็นคนที่ห่วงใยที่สุดในโลกเมื่อคุณออกจากสถานที่แห่งนี้ และเมื่อถึงเวลานั้นแฟนเก่าและเพื่อน ๆ ของคุณจะไม่กรีดร้องที่งานศพของคุณเกี่ยวกับอัญมณีที่คุณมี ดังนั้นทุกขณะนี้คุณต้องหยุดและมอบความรักให้กับตัวเองอีกเล็กน้อย นี่คือสัญญาณ 15 ข้อที่พิสูจน์ว่าคุณเห็นอกเห็นใจอย่างมาก. 15 คุณถูกใช้ประโยชน์จาก ในกรณีที่คุณไม่แน่ใจว่าคุณใส่ใจมากเกินไปหรือไม่ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำอย่างหนึ่ง: ผู้คนกำลังฉวยประโยชน์จากคุณ ผู้คนไม่สนใจหรอกว่าคุณจะมีความสุขหรือเปล่า สิ่งที่พวกเขาต้องการคือให้คุณแสดงว่าคุณใส่ใจพวกเขามากแค่ไหน ... ทุกครั้งที่คุณมีปฏิสัมพันธ์...

พวกเราบางคนคาดหวังในตัวเองมากกว่าคนอื่น เมื่อคุณกำลังยุ่งอยู่กับการพยายามเล่นปาหี่อาชีพการเงินชีวิตรักเพื่อนและครอบครัวในขณะที่เป็นคนที่ดีขึ้นตลอดเวลาคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าในบางจุด เราสามารถทำได้มากในแต่ละวันและความกดดันและภาระผูกพันก็ไม่หยุด เป็นการดีที่แง่มุมของชีวิตเหล่านี้จะทำให้คุณมีความสุขไปพร้อมกัน แต่บางครั้งก็ไม่ได้เกิดขึ้นจริง ความสามารถในการถือมันไว้ด้วยกันและดำเนินต่อไปเป็นกุญแจสำคัญในการแนะนำสิ่งที่ดีกว่าในชีวิตของคุณ การล่มสลายอาจเป็นสัญญาณที่ดีว่าบางสิ่งจำเป็นต้องเปลี่ยนโดยเร็ว นี่คือ 15 สัญญาณที่คุณกำลังมุ่งสู่การล่มสลาย หากคุณสามารถจดจำพวกเขาได้ในตอนนี้คุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงได้ถ้าเป็นไปได้และมีโอกาสที่ดีกว่าในการป้องกันการละลายจากการใช้กำลังอย่างเต็มที่. 15 คุณยังไม่ได้นอน บางครั้งเราตั้งใจข้ามการนอนหลับเพราะเราต้องทำงานให้เสร็จหรือต้องการเข้าสังคมมากขึ้น และบางครั้งเราก็นอนไม่หลับเพราะเราเครียดและสมองของเราจะไม่ปิดเมื่อเรานอนตอนกลางคืน ทั้งสองสิ่งสามารถสร้างความเครียดเพิ่ม ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการกระโดดข้ามการนอนหลับนั้นจะทำให้คุณต้องติดต่อกับคุณในที่สุด หากการนอนไม่หลับของคุณไม่ได้หายไปคุณก็จะต้องล่มสลายอย่างแน่นอน เมื่อเรานอนหลับไม่เพียงพอนั่นเริ่มส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกายในทันที คอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดจะถูกปล่อยออกมาเมื่อเรานอนหลับไม่เพียงพอและการมีฮอร์โมนความเครียดในร่างกายของคุณเปลี่ยนไปมากขึ้นและทำให้นอนหลับยากขึ้นอีกครั้ง การพักผ่อนเพิ่มอาจต้องมีกิจกรรมเพิ่มเติมเช่นโยคะหรือนั่งสมาธิ อย่างน้อยก็หายใจลึก ๆ เพื่อชะลออัตราการเต้นของหัวใจ. 14 คุณไม่ได้รับมือกับอารมณ์ของคุณ การผลักอารมณ์ให้ลึกลงไปในความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาสามารถเรียงลำดับของการทำงานในระยะสั้น แต่ในที่สุดพวกเขาจะกลับมาอีกครั้งและบ่อยครั้งมากขึ้น ปัญหาอาจเริ่มต้นด้วยสิ่งเดียวที่แฟนของคุณทำผิด แต่คุณไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้และตอนนี้ก็รู้สึกว่า...

ในทางทฤษฎียี่สิบของคุณควรเป็นหนึ่งในเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ คุณมีอิสระที่จะทำทุกสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่มีข้อ จำกัด ในการจ่ายค่าจำนองหรือเลี้ยงดูลูก ในทางทฤษฎีแล้วยี่สิบของคุณควรเป็นเวลาที่ไร้กังวลในการสำรวจและค้นพบตัวเอง น่าเสียดายที่ความจริงของเรื่องนี้ก็คือว่ายี่สิบของคุณอาจเลวร้ายที่สุดแน่นอน ในขณะที่การจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยจางหายไปคุณจะได้รับผลกระทบที่ไม่รู้ตัวสิ่งที่เลวร้ายที่สุดก็เกิดขึ้น คุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว คุณไม่สามารถพึ่งพาแม่และพ่อได้อีกต่อไปในการชำระค่าใช้จ่ายด้วยความสมัครใจเพราะคุณ“ กำลังยุ่งอยู่กับการเรียนมากเกินไป” เพื่อรับงาน จิ๊กขึ้นคุณจบการศึกษาและตอนนี้คุณต้องผู้ใหญ่. การเป็นผู้ใหญ่และ "เจ้านาย" ในชีวิตของเราเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถรอได้ในฐานะวัยรุ่น แต่กระบวนการที่แท้จริงของการพัฒนาความสามารถนั้นมีอำนาจน้อยกว่าที่คิด การเปลี่ยนผ่านสู่วัยผู้ใหญ่เป็นหนึ่งในช่วงการเปลี่ยนภาพที่เจ็บปวดที่สุดในชีวิต แต่ก็ไม่มีใครพูดถึงเรื่องนี้ เราเติบโตขึ้นมาคิดว่าเป็นเรื่องง่าย: คุณสำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยรับงานรวบรวมเงินเดือนและทำสิ่งที่คุณต้องการด้วยเงิน ในความเป็นจริงประมาณ 90% ของเช็คของคุณจะจ่ายบิลและอิสระใหม่จากพ่อแม่ของคุณจะรู้สึกเหมือนถูกทอดทิ้ง. วิกฤตชีวิตในไตรมาสพันปีเกิดขึ้นระหว่างอายุยี่สิบยี่สิบเก้าปี ถึงเวลาที่ไม่มีอะไรเหมาะสมและสิ่งที่คุณต้องทำก็คือคลานไปที่เตียงและร้องไห้ของพ่อแม่ อ่านเพื่อเปิดเผยสัญญาณของวิกฤตการณ์ในชีวิตและอาจเป็นการเปิดเผยว่าคุณอยู่ท่ามกลางตัวคุณเอง. 15 คุณอยู่ระหว่าง 21 ถึง...

คุณเคยพบกับหญิงสาวคนหนึ่งที่ปลอมตัวเธอเป็นพลาสติกจริงหรือ? บางทีนั่นอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างรุนแรงและยุติธรรม แต่ก็ไม่ได้ จำกัด เฉพาะผู้หญิง แต่เป็นวิธีที่บางคนแสดงคุณจะต้องสาบานว่าพวกเขากำลังพยายามเป็นตุ๊กตาบาร์บี้ ผู้คนขว้างคำว่า "ปลอม" รอบ ๆ วันนี้และดูเหมือนจะใช้กับใครก็ตามที่พวกเขาไม่ชอบ แต่ในตอนท้ายของวันคนที่ได้รับฉลากของ "ปลอม" คือคนที่พยายามอย่างต่อเนื่อง ทำตัวเหมือนคนที่พวกเขาไม่ใช่ พวกเขาอาจสนใจเป็นอย่างมากเกี่ยวกับการรักษารูปร่างหน้าตาและพวกเขาเน้นการทำตัวเท่ห์ ๆ เพื่อสร้างความประทับใจให้ผู้อื่น คุณจะคิดว่าเราทิ้งทุกอย่างไว้ข้างหลังในโรงเรียนมัธยม แต่น่าเสียดายที่มันไม่ใช่อย่างนั้น คนเหล่านี้น่ารำคาญจริงๆ แต่คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าบางครั้งคุณแกล้งทำ? นี่คือสัญญาณ 15 ข้อว่าคุณเป็น AF ผิดพลาดจริง ๆ. 15 คุณนินทาเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ...