เปลี่ยน Jack-O-Lanterns ที่เหลือให้เป็นสุขภาพที่ดีหลังวันฮาโลวีน

แกะสลักฟักทองสำหรับวันฮาโลวีนเป็นหนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดของวันหยุดที่น่ากลัว ไม่มีอะไรพูดว่าวันก่อนวันหยุดทั้งหมดของ Hallow เหมือนรอยยิ้มสีส้มแจ่มใสใช่มั้ย มีการประเมินว่าฟักทองจำนวน 1.5 พันล้านปอนด์ที่ปลูกในสหรัฐอเมริกากลายเป็นของประดับตกแต่งที่น่าขนลุกและทั่วบ่อ Brits ใช้เงินประมาณ 25 ล้านปอนด์ต่อเดือนสำหรับผักตามฤดูกาล แม้ว่าพวกเขาจะดูดีและสนุกไปกับการแกะสลัก แต่ฟักทองส่วนใหญ่ก็ถูกโยนลงถังขยะเมื่อพวกเขาได้ให้บริการ นั่นเป็นของเสียที่น่ากลัวใช่ไหม ประหยัด Jack-O-Lantern จากส่วนลึกของขยะในปีนี้และเปลี่ยนให้เป็นอาหารอร่อยแทน นี่คือแนวคิดง่ายๆเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดขยะและเพิ่มสุขภาพของคุณ.

NEXT: ปั๊มไอศกรีมเครื่องเทศ LATTE ไอศกรีมในที่สุดและนี่คือแคลอรี่ต่ำ

ฝักทองปั่น. มันอาจฟังดูธรรมดาเล็กน้อย แต่ฟักทองบดสามารถไปได้ไกลมาก นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการนำฟักทองของคุณกลับมาใช้ใหม่ เพียงแค่ต้มอบหรืออบลูกแก้วสีส้มแล้วปล่อย คุณสามารถใช้น้ำซุปข้นสำหรับมัฟฟินฟักทองซุปหรือแม้กระทั่งพายฟักทอง ลองสูตรอาหารแสนอร่อยนี้เพื่อหาวัตถุดิบในการตกที่สมบูรณ์แบบ อาหารดีบีบีซี.

ดูโพสต์นี้บน Instagram

ทันทีที่เล่ห์เหลี่ยมหรือนักบำบัดเสร็จสิ้นเทรฟก็จะสับสับย่างและเตรียมแจ็คโอแลนเทิร์นของเรา ในกรณีที่คุณสงสัยว่าฟักทอง 5 ลูกทำอาหารอะไรได้บ้าง ... #allsetfortheyear #ofcoursetrevcan #pumpkinpuree

โพสต์ที่แชร์โดย Sandi (@ sandi.204) ในวันที่ 1 พ.ย. 2018 เวลา 7:04 น PDT

เนยฟักทอง. มันไม่ได้เป็นที่นิยมเหมือนลาเต้เครื่องเทศฟักทอง แต่มันก็อร่อยเหมือนกัน เนยฟักทองทำง่ายและเหมาะสำหรับการปรุงเป็นชุดเพื่อให้คุณสามารถแช่แข็งได้ในภายหลัง สูตรอาหารทั้งหมดจากสูตรนี้รวมถึงน้ำแอปเปิ้ลและเครื่องเทศสำหรับการเตะตามฤดูกาลเพิ่มเติม ทิปยอดนิยม: เนยนี้มีรสชาติที่ดีบนขนมปังปิ้งหรือแม้กระทั่งเป็นเค้กเครื่องประดับ ไม่เป็นไร!

ดูโพสต์นี้บน Instagram

คุณเคยลอง #pumpkinbutter pumpkin 🎃หรือไม่ มันนุ่มไม่หวานเกินไปครีมมีรสชาดและเสียงกรีดร้องร่วง fall ฉันทำวีแก้นและคุณสามารถเล่นกับระดับน้ำตาลเพื่อปรับให้เข้ากับความชอบของคุณ 🎃😊คุณสามารถใส่เนยลงในหลาย ๆ อย่างเช่นขนมปังปิ้งและแพนเค้กกวนโยเกิร์ตและข้าวโอ๊ตหรือแค่เลียมันออกจากช้อนฮ่าฮ่า😉 สูตร🎃1น้ำซุปข้นฟักทองอินทรีย์สามารถ🎃1ช้อนชาเครื่องเทศพายฟักทอง🎃juice 1/2 มะนาว🎃1 / 2 ถ้วยน้ำแอปเปิ้ล🎃1 / 4 ถ้วย agave 🎃1 / 4 ถ้วยหางจระเข้🎃pinchของเกลือทะเล ingredients ส่วนผสมทั้งหมดในหม้อขนาดกลาง กวนและนำไปต้ม ลดความร้อนและเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาทีทุก 5 นาที ห้ามคลุมด้วยฝา คุณจะเห็นว่ามันทำอาหารลงไปในความสอดคล้องครีมและจะพัฒนารสชาติที่หลากหลาย เก็บในภาชนะบรรจุที่แน่นสำหรับอากาศนานถึง 2 สัปดาห์ในตู้เย็น #nomnom

โพสต์ที่แชร์โดย Nara Snow (@ simple.fit.vegan) เมื่อวันที่ 1 ธันวาคม 2017 เวลา 12:01 น. PST

ชิพผิวฟักทอง. เชื่อในโฆษณา: ชิปผิวฟักทองมีทั้งที่เป็นไปได้และเหลือเชื่อ สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่ลอกผิวฟักทองออกเป็นชั้นบาง ๆ แล้วโรยด้วยเกลือ Kosher แล้วอบจนกรอบและอร่อย หากคุณหั่นสควอชชิ้นใหญ่ขึ้นคุณสามารถใช้วิธีการเดียวกันในการทอด. หน้าแรกปลูกความสนุก บอกวิธีการทำทั้งสองอย่างในเวลาอันรวดเร็ว.

ดูโพสต์นี้บน Instagram

ต่อ TUTTI 😍 #CHIPS di #ZUCCA 🍟🤤🎃 CROCCANTI มาพร้อม patatinefritte MA COTTE AL FORNO! SOLin SOLI 5 MINUTI IN 👉🏿3 INGREDIENTI puree บริสุทธิ์ #VEGAN 🤩 Perfette มา APERITIVO - FINGERFOOD - CONTORNO- BIMBI … e RICICLARE LA ZUCCA 🎃 AVANZATA !!! ไม่มีดิโก !!! Detta di chi le ha พิสูจน์? 🤤 sono entrate direttamente nel ต้องทำมัน👋🏼🍟🎃🍟🎃🍟 La RICETTA และ TUTTI I CONSIGLI ต่อ averle SOTTILI 🔎su www.tavolartegusto.it ลิงค์ diretto nel mio profilo @tavolartegusto tavolartegusto 👈🏿 ________________________________________________________ #pumpkinchips #pumpkinrecipe #chipsdizucca #top_food_of_instagram #official_italian_food #instafoodandplaces #chefs_battle_show #notonlymama #incucinaconleinstamamme #thefoodspotter #dolce_salato_italiano #igersitalia #foodandwine #italianfoodbloggers #igworldclub_food #food_instalove #lovefood #cuisine_captures #feedfeed #estimatore_selettivo #gooblyfood #piattiitaliani #pranzoitaliano #foodandwine #feedfeed ได้โปรดติดตามฉัน @ saffron.foods จากฟาร์มเพื่อคุณ Premium Saffron @SorkhZar #sorkhzar premium_saffron

โพสต์ที่แชร์โดย Saffron Foods (@ saffron.foods) เมื่อวันที่ 11 ต.ค. 2018 เวลา 20:45 น PDT

คุณทำอะไรกับฟักทองของคุณเมื่อชั่วโมงแห่งเวทมนตร์สิ้นสุดลง? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น!

ก่อนหน้านี้: เครื่องเทศเครื่องเทศฟักทองผลตอบแทนจากการสตาร์บัคสำหรับวันเกิดที่ 15