Gina Rodriguez เผยว่าเธออยู่ในรูปร่างที่น่าทึ่งได้อย่างไร

Gina Rodriguez กำลังแบ่งปันความลับของเธอกับการคงรูปร่าง!

Jane The Virgin สตาร์มักจะฆ่าเกมด้วยความงามของเธอทั้งในและนอก! อย่างไรก็ตามนักแสดงหญิงได้ออกกำลังกายเพื่อรับบทบาทล่าสุดในภาพยนตร์เรื่องต่อไป การทำลายล้าง.

ไม่เพียง แต่ Rodriguez จะเข้ามาออกกำลังกายของเธอเท่านั้น แต่เธอยังทำมันด้วยการทำให้มันดูง่ายเกินไป อ้างอิงจากส PopSugar จีน่าชอบมวยและมวยไทยซึ่งเป็นกีฬาการต่อสู้ที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศไทย และดังกล่าวใน Delish, Gina ไม่เพียง แต่เข้าร่วมในกีฬา แต่ยังใช้เวลาหนึ่งเดือนในการเรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญ.

33 ปีซึ่งพ่อเป็นผู้ตัดสินมวยแสดงเชือกตั้งแต่อายุยังน้อยและเข้าร่วมการฝึกอบรมความเข้มสูงต่าง ๆ ที่ช่วยให้ดาวสามารถรักษารูปร่างให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ นอกเหนือจากกิจวัตรการออกกำลังกายที่ยากลำบากของเธอแล้วจีน่ากำลังต่อสู้กับโรค Hashimoto ซึ่งโจมตีต่อมไทรอยด์ของร่างกาย ถึงแม้ว่าโรคนี้จะทำให้ระดับพลังงานของร่างกายลดลงไปมาก แต่ Gina ก็ยังคงให้พวกเขากินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ.

นักแสดงหญิงกล่าวถึงวิธีการที่เธอกินอาหารที่เข้มงวดซึ่งรวมถึง "ไฟเบอร์และโปรตีนจากผัก" ซึ่งช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้า เธอยังอ้างว่าเธอมีชีวิตที่สมดุลมากเมื่อพูดถึงสุขภาพของเธอและกล่าวว่า“ ฉันกินอย่างเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและออกกำลังกายดังนั้นฉันจึงไม่ต้องกังวลว่าจะมีคัพเค้กกำมะหยี่สีแดง” นอกจากนี้ดารายังไม่เคยอายที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายรวมถึงการเดินทางของเธอในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของเธอและยอมรับรูปร่างของเธอ.

จีน่าพาเธอไปที่อินสตาแกรมเมื่อฤดูใบไม้ร่วงที่ผ่านมาเพื่อเซลฟี่ยิ้มด้วยคำบรรยายที่บอกรักดาราว่ารักเธอรูปร่างเพราะ“ นี่คือสิ่งที่ฉันเกิดมาพร้อมกับด่ามันรู้สึกดีเมื่อคุณไปถึงจุดนั้น” เธอเป็นผู้สนับสนุนอย่างมากต่อความรู้สึกในแง่บวกของร่างกายและบอกว่าเธอรู้สึกว่าเวลาน้อยลงและควรใช้พลังงานกับรูปร่างที่สมบูรณ์แบบเพราะมันสร้างความเครียด สั่งสอนจีน่า!

เรารักเธอมากขึ้นกว่าเดิม หากใครกำลังกำหนดวิธีในการบรรลุสุขภาพที่ดีที่สุดวิธีที่ดีที่สุดก็คือเธอ! จับ Gina บนหน้าจอใหญ่สำหรับการเปิดตัวในอนาคตของเธอ การทำลายล้าง 23 กุมภาพันธ์ 2018 นี้.