ตอนนี้คุณคงรู้วิธีเอาชนะอาการเมาค้าง แต่คุณรู้วิธีรับมือกับความวิตกกังวลหรือไม่? คุณรู้ไหมว่าความวิตกกังวลของบุคคลที่โพสต์นั้นเราทุกคนเผชิญ. การตื่นขึ้นมาหลังจากค่ำคืนแห่งการสังสรรค์มักมีอาการคลื่นไส้และปวดหัว แต่เมื่อคุณรู้สึกถึงความเสียใจความวิตกกังวลหรือแม้กระทั่งความหวาดระแวง. กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพูดหรือทำเมื่อคืนก่อนตอนที่ความทรงจำของคุณตอนนี้มีหมอกเล็กน้อยเป็นความกลัวที่แท้จริงสำหรับผู้คนมากมาย คุณโทรหาแฟนเก่าของคุณหรือไม่ คุณโพสต์สิ่งที่น่ารังเกียจออนไลน์หรือไม่ คุณเปิดเผยความลับที่ไม่เหมาะสมกับกลุ่มเพื่อนของคุณหรือไม่? เราทุกคนต้องเจอกับเรื่องแบบนี้หลังจากคืนที่วุ่นวาย แต่คุณจะสนุกได้อย่างไรโดยปราศจากความกลัว? โพสต์ความวิตกกังวลของบุคคลที่? ก่อนอื่นความวิตกกังวลของฝ่ายโพสต์คืออะไร? ตอนแรกคุณอาจคิดว่ามันรู้สึกเหนื่อยหลังจากออกไปและสังสรรค์ แต่ในความเป็นจริงมันเป็นความกลัวและความหวาดกลัวที่เกิดขึ้นในทันทีที่ปาร์ตี้จบ. ด้วยการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและทำให้ยามของคุณผิดหวัง แต่เช้าวันรุ่งขึ้นเมื่อแอลกอฮอล์ออกจากระบบของคุณคุณไม่เพียง แต่รู้สึกป่วย แต่ยังหวาดกลัวอย่างมากกับสิ่งที่คุณอาจทำในขณะที่อยู่ในสถานะนั้น. และความรู้สึกนี้เริ่มทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ ความจริงแล้วเมื่อไม่นานมานี้มีคนจำนวนมากลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ออกจากปาร์ตี้ก่อนหรือเพียงแค่หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกด้วยกัน. ทำไมความกังวลเกิดขึ้น? มันทำให้รู้สึกว่าคุณจะรู้สึกประหม่าที่คุณทำตัวเองเป็นคนโง่เมื่อคุณจำไม่ได้เมื่อคืนก่อน หากคุณมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลความสงบที่แอลกอฮอล์ช่วยให้คุณเพิ่มความวิตกกังวลในภายหลัง. ลองคิดดู คุณเป็นกังวลที่จะไปงานปาร์ตี้ในคืนวันศุกร์ แต่คุณไปดื่มแล้ว คุณรู้สึกดีขึ้นง่ายต่อการเข้าสังคมและคุณมีช่วงเวลาที่ดี ดังนั้นคุณมีเครื่องดื่มอีกสองสาม...