โฮมเพจ » บทความทั้งหมด - หน้า 268

    บทความทั้งหมด - หน้า 268

    การให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ 10 สัญญาณที่คุณต้องการเพื่อบันทึกความรักของคุณ
    บางคู่ไม่สามารถช่วยเหลือได้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คนอื่นสามารถอยู่รอดได้ด้วยการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ ค้นหาหมวดหมู่ที่คุณอยู่. ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องทำงานเพื่อพวกเขาและคุณต้องทำงานหนัก คุณไม่สามารถตัดสินใจที่จะอยู่กับใครสักคนและคิดว่านั่นคือทั้งหมดที่ทำได้ บางคนที่คิดว่าท้ายนี้จำเป็นต้องมีการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์เพื่อแก้ไขปัญหา นั่นคือถ้าปัญหาของพวกเขาไม่ได้ไปไกลเกินไปแล้ว. เพราะพวกเขาอาจจะดีมาก การให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยให้คู่รักบางคู่เท่านั้น ไม่ใช่การแก้ไขอย่างถาวรสำหรับผู้ที่มีปัญหาซับซ้อนเกินไปหรือหยั่งรากลึกเกินไป แต่ถ้าคุณกำลังดิ้นรนกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ค่อนข้างมีความหวังสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ. จะทราบได้อย่างไรว่าคุณควรจะเรียกมันว่าหยุดทำงานแทน ตอนนี้โดยปกติฉันจะไม่ให้อภัยเพียงแค่เลิกโดยไม่ลอง อย่างไรก็ตามบางครั้งก็จำเป็น คู่รักบางคู่ไม่ได้ตั้งใจจะอยู่ด้วยกันและพยายามอยู่ด้วยกันในขณะที่มีปัญหาสำคัญอาจเป็นอันตรายได้มากกว่าที่คุณรู้. การรู้ว่าเมื่อไหร่จะจบเรื่องจะช่วยให้คุณตัดสินว่าการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าหรือไม่ หากคุณไม่มีความปรารถนาที่จะแก้ไขสิ่งใดและคุณไม่สนใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับความสัมพันธ์ของคุณในท้ายที่สุดคุณควรเดินออกไป เห็นได้ชัดว่าคุณไม่มีความรู้สึกที่แท้จริงสำหรับคู่ของคุณ. จะบอกได้อย่างไรว่าถึงเวลาสำหรับการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์หรือไม่ การให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ไม่ใช่สำหรับทุกคน มันจะไม่ช่วยให้คู่รักบางคู่และดังนั้นคุณต้องระวังว่าความสัมพันธ์ของคุณจะได้รับการแก้ไขหรือไม่และถ้ามีการให้คำปรึกษาสำหรับคุณ นี่คือวิธีที่จะบอก. # 1 คุณต้องการแก้ไขสิ่งต่าง...
    ความใกล้ชิดสินค้าคงคลัง 20 วิธีในการทดสอบความใกล้ชิดของคุณ
    หญ้าสีเขียวอยู่เสมอในอีกด้านหนึ่งของรั้วความสัมพันธ์ ใช้สินค้าคงคลังความใกล้ชิดความสัมพันธ์นี้และหยุดเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของคุณ. เราทุกคนต้องการที่จะปิด แต่ไม่ปิดเกินไป แม้ในความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนที่สุดมีบางสิ่งที่คุณต้องการแบ่งปันและจากนั้นสิ่งที่คุณควรให้กับตัวเอง เรามักจะทำผิดพลาดในการจัดอันดับความพึงพอใจของความสัมพันธ์ของเราโดยรับหุ้นของวิธีการ "ปิด" เราเป็น สินค้าคงคลังความใกล้ชิดความสัมพันธ์นี้ช่วยให้คุณทำเช่นนั้น. ความหมายที่ใกล้ชิดกับบุคคลหนึ่งอาจไม่ได้หมายถึงสิ่งเดียวกันกับอีกคนหนึ่ง สิ่งหนึ่งที่ฉันรู้แน่นอนคือสิ่งที่ปรากฏออกมาจากภายนอกนั้นไม่ได้เป็นอย่างที่เคยเป็นมา. สิบวิธีที่คุณต้องการปิด หากคุณกังวลว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ใกล้พอคุณอาจก่อวินาศกรรมได้ ไม่มีสินค้าคงคลังความใกล้ชิดความสัมพันธ์ที่แท้จริง อย่างไรก็ตามบางสิ่งบางอย่างกำหนดระดับของความใกล้ชิดที่คุณรู้สึกกับใครบางคน. บางสิ่งบ่งบอกว่าคุณอาจใกล้เคียงกับคนสำคัญมากเกินไป แบ่งออกเป็นสองสิบอันดับแรกด้านล่างเป็นรายการของสิ่งที่คุณต้องการมีในความสัมพันธ์ของคุณเพื่อกำหนดระดับของคุณ“ ปิด” # 1 คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองกับคู่ของคุณได้. การทดสอบความสนิทสนมอย่างแท้จริงคือการรู้ว่าคุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้และพวกเขาจะไม่เพียง แต่รักคุณทั้งๆที่มันเป็นอย่างนั้น แต่เพราะมัน เราทุกคนต่างก็บ้า อยู่ใกล้กับใครบางคนมากพอหมายความว่าคุณสามารถเลอะเทอะโดยไม่ต้องแก้แค้นและปล่อยให้มันหมดโดยที่พวกเขาไม่วิ่งไปหาประตู. # 2 คุณสามารถซื่อสัตย์ได้เสมอ. เมื่อคุณอยู่ใกล้คุณสามารถซื่อสัตย์ได้แม้ในขณะที่รู้สึกอึดอัด...
    กฎการแบ่งความสัมพันธ์ 12 กฎที่คุณควรปฏิบัติตามเมื่อหยุดพัก
    บางครั้งคุณต้องหยุดพัก หรือคุณต้องการเวลาด้วยตัวคุณเองในการหาวิธีเลิกกับพวกเขา แต่ทำตามกฎการแบ่งความสัมพันธ์เหล่านี้. การหยุดพักเป็นแนวคิดที่แปลกสำหรับฉันที่จะห่อหัว ฉันหมายถึงฉันเข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของความคิดที่ว่า "หยุดพัก" กับแฟนหนุ่มของฉัน แต่ความสัมพันธ์เหล่านั้นมักจะสิ้นสุดลง ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามให้ทำตามกฎการแบ่งความสัมพันธ์ระหว่างพัก. เมื่อคุณหยุดพักตามธรรมชาติมีหลายเหตุผล อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่รู้สึกเหนื่อยและจม กับแฟนเก่าของฉันเราหยุดพักเพราะฉันไม่แน่ใจว่าฉันรู้สึกอย่างไร แต่ฉันก็ไม่ต้องการที่จะยุติความสัมพันธ์ในขณะนั้น. คู่มือการแบ่งกฎความสัมพันธ์ของคุณ ฉันหมายความว่า“ หยุดพักกันเถอะ” หมายความว่าอย่างไร? ฉันรู้สึกว่าความคิดของการหยุดพักนี้คือแม้ว่าคุณจะรู้ว่าคุณจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนในการสิ้นสุดความสัมพันธ์และคุณให้พื้นที่ที่จำเป็นในกรณีที่สิ่งต่าง ๆ ออกไป. แต่คุณจะต้องมีกฎการหยุดความสัมพันธ์บางอย่างแม้ว่าคุณจะหยุดพัก หากคุณไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกับคู่ของคุณด้วยการหยุดพักหมายความว่ามันจะทำให้ยุ่งเหยิง คุณไม่ต้องการความเครียดเพิ่ม หากคุณตั้งกฎพื้นฐานไว้ล่วงหน้าการหยุดพักนี้จะราบรื่น. # 1 ทำให้กฎเหล่านี้เฉพาะเจาะจงและเป็นรูปธรรม. คุณจะเห็นคนอื่นหรือไม่ คุณได้รับอนุญาตให้มีเซ็กซ์กับคนอื่น ๆ...
    ความสัมพันธ์ที่น่าเบื่อ 13 การรักษาที่สามารถแก้ไขชีวิตรักของคุณได้ตลอดไป
    คุณพบว่าตัวเองหาวเมื่อมองที่ใบหน้าของคู่ของคุณ แต่คุณไม่ต้องการที่จะเลิกกับพวกเขาคุณเพียงต้องการทิ้งความสัมพันธ์ที่น่าเบื่อ. บางครั้งฉันนึกถึงคู่รักที่อยู่ด้วยกันมายี่สิบปีแล้ว แต่ก็ยังมีวิธีที่จะกระตุ้นซึ่งกันและกัน ยี่สิบปี! นั่นเป็นเวลาที่ยาวนาน เห็นได้ชัดว่ามีบางช่วงเวลาที่พวกเขาไม่สามารถยืนมองซึ่งกันและกันได้ แต่พวกเขาพยายามดึงความสัมพันธ์ที่เบื่อหน่าย. ความสัมพันธ์ทุกอย่างต้องผ่านช่วงเวลาของพวกเขาที่รู้สึกว่ามันเป็นมิตรภาพมากกว่าความสัมพันธ์ใกล้ชิด คู่รักบางคู่ถือเป็นสัญญาณให้เลิกในขณะที่คู่รักอื่น ๆ เห็นว่าพวกเขาต้องการจุดไฟที่ครั้งหนึ่งเคยมี. วิธีเอาชนะความสัมพันธ์ที่เบื่อหน่าย ความเบื่อหน่ายความสัมพันธ์สามารถทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวในความสัมพันธ์ และคุณรู้สึกแง่ลบเกี่ยวกับความสัมพันธ์เพราะขาดความตื่นเต้นหรือเป็นธรรมชาติ ความเบื่ออาจมีได้หลายรูปแบบขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณคิดว่าน่าเบื่อสำหรับคุณ. แต่ประเด็นคือคุณรู้สึกถึงมัน คุณรู้สึกเบื่อกับคู่ของคุณซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ขึ้นอยู่กับการรับรู้ของคุณ ดังนั้นถ้ามันขึ้นอยู่กับการรับรู้ของคุณนั่นหมายความว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ได้. ด้วยการเปลี่ยนวิธีที่คุณดูความสัมพันธ์คุณเปลี่ยนวิธีที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับมัน อย่าเริ่มแบ่งข้าวของของคุณและย้ายกลับเข้าไปในบ้านแม่ของคุณ คุณอาจแก้ไขปัญหานี้ได้ มันเกิดขึ้นกับสิ่งที่ดีที่สุดของเรา. # 1 อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกเบื่อ? นี่คือคำถามเงินที่นี่ มันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่คุณพบว่าน่าเบื่ออะไร ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเชื่อว่าน่าเบื่อในความสัมพันธ์ของคุณขั้นตอนต่อไปจะแตกต่างกัน...
    อาร์กิวเมนต์ของความสัมพันธ์ - 23 Dos และ Don'ts ที่ต้องจำ
    เคยสงสัยไหมว่าคู่รักบางคู่ต่อสู้กัน แต่ยังรักกันมากเหลือเกิน? ต่อไปนี้เป็นอาร์กิวเมนต์ความสัมพันธ์ 23 ข้อที่ไม่ควรพลาดและสามารถช่วยคุณได้. การโต้เถียงในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับคู่รักส่วนใหญ่. แน่นอนว่ามีคู่รักที่มีความสุขไม่กี่คนที่ไม่ค่อยเถียงและเข้าใจซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์. แต่สำหรับปุถุชนที่เหลือเพียงการต่อสู้เล็ก ๆ น้อย ๆ ในความรักกับความสับสนหรือความเข้าใจผิดเป็นเรื่องธรรมดา. การทะเลาะกับคนรักของคุณไม่ได้ทำให้คุณเป็นคู่หูที่ไม่ดีและไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่สมบูรณ์แบบ. แต่วิธีที่คุณยุติการโต้แย้งสามารถกำหนดให้คุณเป็นพันธมิตรที่ดีหรือไม่ดีได้. ข้อโต้แย้งความสัมพันธ์และผลกระทบ หากคุณมีทางเลือกมันจะดีกว่าเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการขัดแย้งและสื่อสารกันแทน. ท้ายที่สุดแล้วข้อโต้แย้งในความรักอาจส่งผลต่อสุขภาพความสงบของจิตใจและผลผลิตของคุณ. และมันจะแยกคุณทั้งคู่ออกจากกำแพงหนาของอากาศเย็น ๆ ที่ทำให้การปฏิสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนดูอึดอัดและน่ารำคาญ. การโต้เถียงยังผลักคู่รักออกจากกันในระยะยาวเพราะมันทำให้คุณทั้งคู่วางยามและป้องกันจิตใจ ทุกครั้งที่คุณรู้สึกอยากสารภาพหรือเปิดเผยบางสิ่งที่อ่อนแอเกี่ยวกับตัวคุณเองคุณจะสงสัยเสมอว่าคู่ของคุณจะทำเช่นนั้นเมื่อคุณทั้งคู่กำลังต่อสู้กันอยู่. และในที่สุดข้อโต้แย้งเหล่านี้ก็จะกลายเป็นสงครามอัตตาซึ่งทั้งคู่ไม่ต้องการให้เพราะมันทำให้สิ่งที่ปรากฏนั้นอ่อนแอและไร้พลังในความสัมพันธ์. แต่จริงๆแล้วการโต้แย้งไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณให้แย่ลง ในความเป็นจริงข้อโต้แย้งที่มีสุขภาพดีสามารถทำให้คุณทั้งคู่ใกล้ชิดกันยิ่งขึ้นและป้องกันไม่ให้เกิดการต่อสู้ขึ้นมาใหม่! สิ่งที่พบมากที่สุดที่คู่ต่อสู้ต่อสู้ คู่ต่อสู้เกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ มากมาย แต่เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดคู่รักเข้าสู่สงครามของคำเป็นเพราะการสนทนาที่ไม่ดีที่หมุนรอบการเงิน,...
    อาการวิตกกังวลด้านความสัมพันธ์ 15 สัญญาณที่คุณติดอยู่ในความวิตกกังวล
    ความสัมพันธ์ใหม่ ทำขั้นตอนต่อไปนั้นหรือไม่ หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้คืออาการวิตกกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่จะมองหา. เราทุกคนรู้สึกกังวลเมื่อพูดถึงเรื่องการออกเดทและความสัมพันธ์ นั่นอาจเป็นเหตุผลส่วนหนึ่งที่คุณกำลังมองหาคำแนะนำ แต่บางเส้นประสาทเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณมีอาการวิตกกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์เหล่านี้สิ่งต่างๆอาจจะร้ายแรงขึ้นอีกเล็กน้อย. ความวิตกกังวลความสัมพันธ์คืออะไร? มันก็เหมือนกับความวิตกกังวลทั่วไปตามความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น อาจเกิดจากการต่อสู้โดยพูดว่า“ ฉันรักคุณ” หรือการเปลี่ยนแปลงใด ๆ หากทำตามขั้นตอนต่อไปในความสัมพันธ์ทำให้คุณประหม่าบางทีคุณอาจไม่พร้อม. อะไรก็ได้จากการพบปะผู้ปกครองการย้ายเข้าด้วยกันหรือส่งการ์ดวันหยุดสามารถทำให้เกิดอาการวิตกกังวลในความสัมพันธ์ แม้จะไปจากไม่เป็นทางการจนถึงมุ่งมั่นอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักว่าอาการเหล่านี้เกิดจากความวิตกกังวลในความสัมพันธ์.   อาการวิตกกังวลความสัมพันธ์คืออะไร? เราทุกคนรู้ว่ารู้สึกอย่างไรที่จะได้รับผีเสื้อก่อนวันแรก เราทุกคนรู้ว่ารู้สึกอย่างไรที่พร้อมที่จะพบพ่อแม่ที่สำคัญของคุณ คุณใส่อะไร จำไว้ว่าให้โหลดเอกสารอ้างอิงทางการเมืองและระงับกลิ่นกายที่มีระดับ. แต่ความวิตกกังวลนั้นรุนแรงกว่าประสาทเล็กน้อย และการรู้วิธีระบุอาการวิตกกังวลของความสัมพันธ์เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณตระหนักได้ว่าเมื่อใดที่คุณต้องทำให้ช้าลงพูดออกมาหรือก้าวถอยหลัง. # 1 คุณมักจะรอให้รองเท้าคู่อื่น ๆ ดรอป....
    ความวิตกกังวลด้านความสัมพันธ์ 20 ข้อผิดพลาดที่คุณต้องหยุดทำ
    ความวิตกกังวลด้านความสัมพันธ์อาจเป็นเหมือนมะเร็งในทุกความสัมพันธ์ หากคุณกังวลอย่างแรงกล้าในสหภาพปัจจุบันของคุณมีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงนั่นคือคุณ. ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะประสบกับความวิตกกังวลอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ ความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่สามารถทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดแม้กระทั่งเครียดและไม่ไว้วางใจ หากคุณได้รับบาดเจ็บในอดีตหรือมีปัญหาความน่าเชื่อถือคุณอาจชี้แนะความกังวลด้านความสัมพันธ์ในการเป็นหุ้นส่วนในปัจจุบันของคุณ. บางครั้งสิ่งที่ยากที่สุดในการเรียนรู้ในชีวิตก็คือไม่ว่าคุณจะพยายามควบคุมสิ่งต่าง ๆ หรือสิ่งรอบตัวคุณแค่ไหนก็ตามคุณก็ไม่สามารถทำได้ การพยายามยึดติดกับใครบางคนหรือความสัมพันธ์กับความร้อนแรงมากเกินไปจะจบลงด้วยการปกปิดไม่ดีต่อสุขภาพ ความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกที่น่ากลัว มันสามารถทำให้คุณเครียดและสามารถหันเหความสนใจของคุณจากการที่สามารถสนุกกับชีวิตที่คุณมีกับคนสำคัญของคุณ. ความกังวลเรื่องความสัมพันธ์: มันฆ่าคุณทั้งเป็น? วิธีเดียวที่จะปล่อยความกังวลที่คุณรู้สึกในความสัมพันธ์ของคุณคือการเรียนรู้ว่าคุณไม่สามารถทำนายสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้และคุณไม่สามารถควบคุมผลลัพธ์ของสถานการณ์ใด ๆ ได้ สิ่งเดียวที่ทำให้เรือแล่นไปได้คือโชคชะตาและไม่ว่าเราจะต้องการสิ่งที่จะเกิดขึ้นมันจะเกิดขึ้นถ้ามันควรจะเป็น เก็บข้อผิดพลาดและเคล็ดลับ 20 ข้อเหล่านี้ไว้ในใจเพื่อกำจัดความวิตกกังวลในความสัมพันธ์ที่ดี! # 1 หยุดพยายามควบคุมทุกอย่าง. ไม่ว่าเราจะต้องการให้ทุกอย่างไปในทิศทางใดการลองใช้ micromanage ทุกแง่มุมของชีวิตและความสัมพันธ์ของเราก็ไม่ได้ช่วยอะไร บ่อยครั้งที่พฤติกรรมที่เราแสดงออกมานั้นตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราต้องการ หากคุณยึดมั่นในสิ่งต่าง ๆ แน่นเกินไปคุณจะต้องบีบชีวิตให้ถูกต้อง...
    ติดยาเสพติดความสัมพันธ์คุณเป็นคนที่รักใครรักอนุกรม?
    จะไปจากคู่ค้าอย่างต่อเนื่องเพื่อพันธมิตร? ถึงเวลาดูว่าคุณอาจติดความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อกันหรือไม่และนี่คือ 10 เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อาจเป็นจริง. เราทุกคนรู้จักใครบางคนที่มีการติดความสัมพันธ์ พวกเขาเป็นคนประเภทที่ไม่สามารถเป็นโสดนานกว่าสองสามสัปดาห์โดยไม่สูญเสียความคิด พวกเขาหนีจากความสัมพันธ์ไปสู่ความสัมพันธ์โดยไม่มีการหยุดพักระหว่างจริงมักจะทิ้งความรู้สึกก่อนหน้านี้ที่พวกเขามีต่อคนอื่น พวกเขาเข้าหาคนใหม่อย่างเร่งรีบโดยไม่กลัวผลกระทบที่แท้จริงและแยกออกจากกันได้อย่างง่ายดาย. ในที่สุดพวกเขาต้องการส่วนที่สมบูรณ์แบบของความสัมพันธ์ก่อนที่ทุกอย่างจะผิดพลาด ความรู้สึกของช่วงเวลาฮันนีมูนที่ซึ่งสิ่งต่าง ๆ ยังคงสดใหม่และสนุกสนานก่อนที่จะมีปัญหาหรือความไม่พอใจที่แท้จริง. ความรู้สึกไร้กังวลของความรักและความสุขกับคู่ค้าหลาย ๆ คนช่วยกระตุ้นความเบิกบานใจความหลงใหลและความตื่นเต้น เมื่อพวกเขาทำซ้ำรูปแบบนี้และได้ผลลัพธ์เดียวกันก่อนที่จะนานเกินไปคู่สมรสคู่อนุกรมที่กลายเป็นนิสัย. แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ได้ตระหนักถึงเหตุผลที่ความสัมพันธ์ส่วนใหญ่เหล่านี้ไม่เคยเกิดขึ้นเพราะพวกเขาไม่มีพื้นที่หายใจระหว่างคู่นอนแต่ละคน นี่หมายความว่าพวกเขาไม่มีทางที่จะไม่ลากสัมภาระทางอารมณ์จากความสัมพันธ์หนึ่งไปยังอีก ไม่มีเวลาที่จะจัดการกับความรู้สึกที่เหลืออยู่เกี่ยวกับความสัมพันธ์อื่น ๆ ที่เกิดขึ้นผิดหรือวิธีที่พวกเขาจะดีขึ้นในอนาคต. 10 วิธีในการค้นหาว่าคุณติดความสัมพันธ์หรือไม่ เพียงแค่การรับรู้คุณค่าของตนเองจากความรักและความเสน่หาของผู้อื่นเพียงอย่างเดียวสามารถสร้างความเสียหายต่อความสามารถในการเชื่อมต่อกับมนุษย์คนอื่นอย่างแท้จริง ผู้ติดความสัมพันธ์ต้องเรียนรู้ที่จะรักตนเองก่อนแทนที่จะมองหารักตนเองในผู้อื่น วิธีการแบบนี้อาจช่วยเพิ่มอัตตาและความมั่นใจในตนเอง...