บทความทั้งหมด - หน้า 1659

คุณรู้ว่ามันจะมาเมื่อไหร่ทุกเดือน ไม่ว่าคุณจะกำหนดให้เป็นวันที่เฉพาะเจาะจงหรือสัปดาห์โดยประมาณที่จะปรากฏขึ้นโอกาสที่คุณคุ้นเคยกับช่วงเวลาที่คุณจะปรากฏในแต่ละเดือน นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นภายในมดลูกคุณอาจมีอาการ PMS และอาการประจำเดือนที่ผู้หญิงจำนวนมากบ่นเกี่ยวกับสิวท้องอืดปวดตะกละวิงวอนอารมณ์แปรปรวนและความเหนื่อยล้าเพียงเล็กน้อย ช่วงเวลาของคุณอาจเป็นประสบการณ์ปกติ แต่สามารถทำให้เป็นสัปดาห์ที่ท้อใจและอึดอัดในชีวิตของคุณทุกเดือน ในขณะที่ช่วงเวลาของคุณเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำให้มันทนได้ การดูแลร่างกายของคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจในระหว่างช่วงเวลาของคุณจะไม่เพียง แต่ทำให้อาการประจำเดือนของคุณง่ายขึ้นที่จะรับมือกับ (ถ้าไม่บรรเทาพวกเขาทั้งหมดเข้าด้วยกัน) แต่มันจะช่วยให้คุณรักษาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น หากคุณดีต่อร่างกายโดยออกกำลังกายกินอย่างถูกต้องให้เวลาพักผ่อนและพักผ่อนเมื่อคุณต้องการในสัปดาห์ที่คุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาที่คุณกำลังจะทำให้ประสบการณ์ทั้งหมดเครียดมากขึ้น ในร่างกายของคุณมากกว่าที่จะต้องมี อย่าปล่อยให้ตำนานและข้อห้ามที่เอ้อระเหย (และน่าหัวเราะอย่างสมบูรณ์) เกี่ยวกับรอบประจำเดือนมาล่อให้คุณอยู่ห่างจากความใจดีต่อตัวเองในช่วงเวลาที่คุณอยู่ ช่วงเวลาของคุณเป็นเครื่องเตือนใจว่าร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและเราสามารถนำชีวิตใหม่เข้าสู่โลกนี้ คุณไม่ต้องรักช่วงเวลาของคุณ แต่ใช้กลยุทธ์ทั้ง 13 ข้อเพื่อทำให้สัปดาห์ง่ายต่อการจัดการ. 13 ไฮเดรต การดื่มน้ำของคุณอาจไม่ใช่สิ่งสำคัญอันดับแรกในรายการของคุณเมื่อป้าไหลปรากฏขึ้นสำหรับเดือน แต่สิ่งสำคัญคือการทำให้คุณมีสุขภาพดี ในขณะที่การมีประจำเดือนของคุณไม่ได้มีความเสี่ยงต่อการให้ความชุ่มชื้นที่เฉพาะเจาะจงการมีความชุ่มชื้นในระหว่างช่วงเวลาของคุณสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย หากคุณเป็นหนึ่งในผู้หญิงจำนวนมากที่กระหายน้อยกว่าการดูแลสุขภาพในช่วงเวลานี้ของเดือนและดื่มด่ำกับรายการเค็มเป็นพิเศษเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาปริมาณการดื่มน้ำของคุณ เปลี่ยนเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นชาสมุนไพรและน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำอย่างเพียงพอ.  12...

ผู้หญิงทุกคนชอบรองเท้าส้นสูง แน่นอนว่าพวกเขามักจะไม่สบายเหมือนแฟลต อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถยกระดับชุดของคุณภายในไม่กี่วินาที กางเกงยีนส์และเสื้อยืดแฟลต น่ารัก แต่ไม่เป็นทางการ กางเกงยีนส์และเสื้อยืดที่มีส้นรองเท้าคู่ฆ่า? สุดเก๋ นอกจากนี้ยังไม่ได้พิจารณาว่าส้นเท้าทำให้คุณรู้สึกอย่างไร มีความเข้าใจผิดที่ผู้หญิงสวมส้นเท้าดูน่าดึงดูดและเป็นผู้หญิงมากกว่าที่จะดึงดูดผู้ชาย แต่ขอพูดอย่างซื่อตรง - ผู้หญิงสวมส้นเท้าด้วยตัวเอง ส้นเท้าเปลี่ยนท่าทางของคุณเล็กน้อยเพื่อให้คุณมีความพลิ้วไหวใน strut ของคุณเพื่อให้ก้นของคุณยกขึ้นหน้าท้องของคุณกระชับ, ขาของคุณดูยาวสิบไมล์และโดยพื้นฐานแล้วคุณรู้สึกเหลือเชื่อ. อย่างไรก็ตามผู้หญิงทุกคนที่ชอบส้นเท้าก็รู้ถึงความเจ็บปวดที่บางครั้งอาจทำให้เกิด ฉันหมายถึงใครที่ไม่ได้ใส่ฟันของพวกเขาและยิ้มให้ผ่านความเจ็บปวดเมื่อคุณตระหนักถึงครึ่งทางในคืนที่ส้นเท้านั้นใหญ่ผิดพลาดใหญ่ เรามาที่นี่เพื่อบอกคุณว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่จำเป็นต้องยากลำบากนัก แน่นอนว่าส้นเท้าของคุณอาจจะไม่สบายเหมือนกับรองเท้าแตะในบ้านของคุณอย่างไรก็ตามด้วยการปรับแต่งเล็กน้อยคุณสามารถทำให้พวกเขาสบายขึ้นอย่างไม่ จำกัด - เพื่อให้คุณไม่ต้องมาด้วยความเจ็บปวด. 13 ติด insoles เจลบางส่วนเพื่อกันกระแทกทุกขั้นตอน...

ห้องนอนยุ่งกับแสงอันยิ่งใหญ่และซักรีดเกลื่อนกลาดเกี่ยวกับไม่ได้ทำซอกเซ็กซี่ นี่คือวิธีที่จะทำให้ห้องนอนของคุณน่าดึงดูดยิ่งขึ้น โดย Danielle Anne Suleik สำหรับผู้ที่ไม่สามารถซื้อห้องชุด $ 10,000 ที่โรงแรมระดับห้าดาวสำหรับวันครบรอบของคุณมีทางเลือกอื่น ๆ ที่เป็นมิตรกับงบประมาณที่ถูกกว่า ตกแต่งห้องนอนของคุณเพื่อจำลองบรรยากาศโรแมนติกสำหรับคุณและวันที่ของคุณเพียงแค่คำนึงถึงสิ่งสำคัญในใจ. ไม่มีอะไรสะกดความโรแมนติกเหมือนห้องนอน ประวัติศาสตร์และวิวัฒนาการแสดงให้เราเห็นว่ามันไม่ได้เป็นเพียงการนอนหลับ การรักต้องอาศัยรัศมีแห่งความใกล้ชิดและสันโดษ ถึงแม้ว่าโรงแรมจะยอดเยี่ยม - เพราะพวกเขามีรูมเซอร์วิสและมินต์ที่น่ารักเหนือหมอนของคุณ - คุณยังสามารถมีค่ำคืนที่น่าตื่นตาตื่นใจในความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง. สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณเห็นใครบางคนที่ร้ายแรง ด้วยการต้อนรับพวกเขาเข้าสู่บ้านของคุณคุณกำลังแสดงให้พวกเขาเห็นด้านใหม่ของพวกเขา นอกจากนี้ยังระบุถึงความไว้วางใจที่พัฒนาขึ้นภายในความสัมพันธ์ของคุณ. ข้อดีของค่ำคืนที่แสนโรแมนติกที่บ้าน ใครบอกว่าค่ำคืนโรแมนติกน่าเบื่อใคร คุณสามารถประหยัดมากขึ้นและทำมากขึ้นเมื่ออยู่ในบ้านของคุณเอง! # 1 ความเป็นส่วนตัว....

* ถอนหายใจ * จูบแรกของคุณกับคนใหม่ที่คุณเคยเห็น ฮอลลีวูดได้รับประโยชน์จากอารมณ์และฮอร์โมนของคุณตั้งแต่คาซาบลังก้าเปิดตัวในปี 2485 คุณเคยจินตนาการเกี่ยวกับเรื่องนี้มาตั้งแต่คุณนัดเดทและความรู้สึกของผีเสื้อนั้นแข็งแกร่งขึ้นเมื่อคุณเห็นเขาเดินเข้าไปในร้าน ผ่านเส้นผมของเขา ตอนนี้คุณกำลังคิดว่าคุณควรทำให้เขาล้างมือก่อนแบ่งปันแผ่นขนมปัง นั่นคือเจลผมจำนวนมาก ไม่เป็นไรนอกหัวข้อ มีตัวแปรมากมายในสถานที่และพวกเขาทั้งหมดจะผ่านหัวของคุณที่ไมล์ต่อนาที มันจะเป็นอย่างไร มันจะดีหรือไม่? ไม่ดี? ยาว? อย่างกระทันหัน? หรือทุกอย่างที่ภาพยนตร์ทุกเรื่องที่เคยบอกคุณว่ามันจะเป็น หรือจะเป็นเหมือนการจูบปลา ความจริงก็คือคุณไม่มีทางรู้จนกว่าคุณจะกระโดด. 13 มีริมฝีปากนุ่ม คนรักริมฝีปากที่นุ่มนวล สิ่งสำคัญคือต้องมีริมฝีปากที่อ่อนนุ่มและไม่แห้งก้างปลาปากกระดาษทราย ถือไม้เท้าหรือหนึ่งในบรรดาลูกบอล Eos แฟนซีหากคุณคิดว่าตัวเองสงสัยว่าริมฝีปากของคุณชื้นหรือไม่ตามที่เขาต้องการ chap-sticks ส่วนใหญ่ก็มีกลิ่นเหมือนกันซึ่งจะช่วยให้คุณไม่ต้องพกแปรงสีฟันหรือปากล้างด้วย. 12...

การออกเดทเป็นเกมที่ยุ่งยาก มันเหมือนกับการเดินเข้าสู่การต่อสู้โดยไม่มีอาวุธ เส้นประสาทสามารถเริ่มขึ้นและก่อนที่เราจะรู้ว่าเรากำลังแบ่งปันเรื่องราวครอบครัวที่น่าอายของเราและวันที่ของเราไม่ทราบว่าจะหัวเราะหรือรู้สึกเสียใจสำหรับเรา. มันเกิดขึ้นกับสิ่งที่ดีที่สุดของเรา! เราไปเดทกับชายที่ยอดเยี่ยมและเรารู้สึกหลงทางว่าจะทำอย่างไรและจะพูดอะไร เราหวังว่าจะมีนัดที่สองและเราฝันว่าจุดเริ่มต้นนี้จะนำไปสู่ ​​"ความสุขตลอดไป". หากคุณรู้สึกว่าเขาเป็น“ คนเดียว” และต้องการจับเขาอย่างยิ่งและทำให้เขาอยู่ต่อไปให้ทำตามคำแนะนำ 13 ข้อที่จะช่วยให้เขาตกหลุมรักคุณตั้งแต่แรก สิ่งนี้จะให้เครื่องมือทั้งหมดสำหรับคุณในการเดินเข้าสู่เดทครั้งแรกด้วยความมั่นใจสูงสุด. 13 ผ่อนคลายและอย่ากระทำการสิ้นหวัง เขาเป็นเจ้าชายของคุณและคุณอยากให้เขาชอบคุณจริงๆ วิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้คือการทำสิ่งที่เลวร้ายที่สุดโดยที่ฉันหมายถึงการมีวิธีมากเกินไปในการกำจัดของเขาและยอมรับทุกอย่างที่เขาพูด มันเหมือนกับว่าคุณเป็นลูกสุนัขกับเจ้าของใหม่. ผ่อนคลาย! แม้ว่าคุณจะประหลาดใจอยู่ข้างในอย่าปล่อยให้เขาเห็นสิ่งนี้ หายใจเข้าลึก ๆ และแสร้งทำเหมือนว่าคุณอยู่ท่ามกลางเพื่อน ๆ มีโอกาสมากที่เขาจะรู้สึกกังวลเช่นกันดังนั้นการสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรและผ่อนคลายจะช่วยให้เขารู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกสะดวกสบายกับคุณมากขึ้น. 12 จงมั่นใจในตัวเอง เราทุกคนมีบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับตัวเราที่เราไม่ชอบ: ต้นขาจมูกหน้าอกเต้านมผมและรายการของเราสามารถดำเนินต่อไปได้ ผู้ชายมักจะแอบเบื่อที่จะต้องเป็นคนที่ยกระดับความนับถือตนเองของผู้หญิง...

เราทุกคนต่างก็มีคืนนั้นเมื่อเราพลิกตัวและนอนบนเตียงโดยไม่หลับสนิทแล้วตื่นขึ้นมาในวันรุ่งขึ้นดูดีน่ากลัว ระหว่างรอยคล้ำใต้ตาและผิวแห้งและซีดขาวเรามองทุกอย่าง แต่พร้อมที่จะรับมือกับวัน แต่แม้แต่การนอนหลับตอนกลางคืนที่เลวร้ายที่สุด (หรือความโกรธแค้นยิ่งขึ้น) ไม่จำเป็นต้องทำลายอย่างที่คุณมองในตอนเช้า ด้วยแอ็คชั่นความงามที่เหมาะสมคุณสามารถทำให้ตัวเองตื่นตัวโดยไม่ต้องใช้เวลาถึงแปดชั่วโมง ต่อไปนี้เป็น 13 วิธีที่ดูเหมือนว่าคุณนอนหลับสนิททั้ง ๆ ที่คุณยังไม่ได้นอน. 13 ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น นอนหลับไม่สนิทหรือไม่? การตื่นขึ้นหลังจากนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและการมองตัวเองในกระจกก็ไม่ใช่อย่างนั้น สิ่งแรกที่คุณต้องทำในตอนเช้าคือสาดน้ำเย็นบนใบหน้า น้ำเย็นช่วยให้ผิวแลดูกระชับยิ่งขึ้นเพื่อให้ดูมีชีวิตชีวาและสดชื่นมากกว่าหลับไปครึ่งหนึ่ง ล้างหน้าด้วยสครับเพื่อช่วยเพิ่มสีให้กับผิวของคุณและให้แน่ใจว่าได้ล้างด้วยน้ำเย็นอีกหนึ่งสเปรย์เพื่อช่วยในการปิดผนึก. 12 ใช้ขนตาของคุณ เมื่อคุณเหนื่อยดวงตาของคุณจะไม่เปล่งประกายเหมือนปกติ นรกพวกเขาแทบไม่เปิดเลย แต่คุณยังสามารถทำให้มันดูดีได้แม้ว่าคุณจะนอนไม่หลับเมื่อคืนก่อน ในการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องใช้ขนตา โดดเด่นในการแต่งหน้าแบบหนัก ๆ แล้วค่อยทาเพียงเล็กน้อยด้วยโทนสีนู้ดและสีทองแทน จากนั้นให้ขนตางอ (หรือคาดว่าจะมีรอยฟกช้ำ)...

o ใหญ่: ความรู้สึกสบาย ๆ ที่ระเบิดออกมาอาจเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ดีที่สุดในโลก เทคนิคการพูดมันคืออะไร? นอกเหนือจากความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่สุดยอดคือการปลดปล่อยความตื่นเต้นทางเพศที่สะสมทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นจังหวะในภูมิภาคอุ้งเชิงกราน พวกมันไม่ได้ตั้งใจและเกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติ พวกมันเกิดจากการปล่อยฮอร์โมนออกซิโตซินโปรแลคตินและเอ็นโดรฟิน (ฮอร์โมนธรรมชาติทั้งหมดที่ทำให้คนรู้สึกดี) แปลจากภาษากรีกแปลว่า "ตื่นเต้นหรือบวม" แต่เดี๋ยวก่อนโชคไม่ดีที่จะไปให้ถึงจุดจบ และถ้ามันง่ายบางครั้งก็ยากที่จะมีคนที่ถูกใจและน่ายินดีเป็นพิเศษ แต่ไม่ต้องกลัว - มันเป็นเรื่องปกติ, การทำงานของร่างกายที่แข็งแรงและด้วยความพยายามเล็กน้อยคุณสามารถทำได้! อ่านด้านล่างเพื่อค้นหาวิธีการสิ้นสุดที่ดีขึ้น! 13 เป็นกรรมการ เขาจะลงคุณ คุณชอบมัน. รู้สึกดี - แต่เขาไม่ได้กดปุ่มที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม ในที่สุดคุณก็จบ แต่มันอาจจะเกิดขึ้นหลายครั้งในช่วงเวลาที่เขาทำให้คุณเสร็จ แทนที่จะพูดอย่างสุภาพ อย่าเสียเวลาหนึ่งปีในการรอให้เขาค้นพบว่าอะไรคือจุดที่คุณชื่นชอบบอกเขาได้ทันที...

ฤดูใบไม้ผลิเป็นพวกเรา - ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาที่จะเฉลิมฉลอง ได้เวลาอัปเดตห้องนั่งเล่นของคุณโดยกำจัดฝุ่นและโรคราน้ำค้างในฤดูหนาว และถึงเวลาอัพเดทสไตล์เสื้อผ้าของคุณแล้ว สีสันสดใสและลายพิมพ์ดอกไม้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต้อนรับในเดือนที่อากาศอบอุ่น - และพวกเขายังมีรายการโปรดฝูงชนที่ไม่มีวันสิ้นสุดที่ตอบสนองทุกปี ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปีเราก็ยังคงทำการอัพเกรดต่อไปเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับฤดูใบไม้ผลิ นอกจากนี้พวกเขายังสนุกกับการเล่น ในขณะเดียวกันการอัปเดตกิจวัตรความงามของคุณเช่นเล็บแต่งหน้าและผมก็สามารถช่วยให้คุณพร้อมสำหรับฤดูกาลที่กำลังจะมาถึง ไม่ว่าคุณจะได้รับการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วหรือเตรียมพร้อมสำหรับเทรนด์ผมใหม่ลองดูการอัพเกรดง่ายๆสำหรับผมที่สนุกสุขภาพดีและพร้อมสำหรับฤดูร้อนที่กำลังจะมา. 13 ตัดออก คุณเคยตัดผมบ้างไหม? หรือหลีกเลี่ยง อาจเป็นเวลาสูงที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่รอคอยมานาน อากาศกำลังทำงานเพื่อคุณและตอนนี้เป็นเวลาที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างจริงจัง (นั่นอาจเติบโตได้อย่างง่ายดายในอีกไม่กี่เดือน ... หรือไม่กี่ปี) นอกจากนี้อากาศกำลังร้อนขึ้นดังนั้นการถกผมที่ดีกว่าจะช่วยให้คุณเย็นลงคืออะไร ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับทรงผมใหม่ที่เท่ห์ แต่คุณยังสามารถอัพเกรดทรงผมที่ทำให้คุณรู้สึกเย็นแม้ในขณะที่อากาศร้อนขึ้น. 12 แบ่งเบาสี เช่นเดียวกับการตัดทอนที่สั้นลงมันก็ดีและสปริงก็ดีด้วยสีที่นุ่มกว่า หนึ่งที่ทำให้สีผมโดยรวมจางลงและช่วยให้คุณสั่นสะเทือนในฤดูกาลที่กำลังจะมาถึง และถ้าคุณต้องการกำลังใจเพิ่มอีกนิดหน่อยเพื่อช่วยพูดคุยกับคุณในการตัดสินใจครั้งนี้จำไว้ว่าแสงแดดนั้นทำให้สีของผมเปลี่ยนไป...