นางแบบหลายคนมองหาคำแนะนำในการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นส่วนใหญ่เพราะเป็นเทรนด์ที่ดีที่สุดเมื่อพูดถึงการตัดแต่งและบรรลุความสมดุลของผู้เชี่ยวชาญในชีวิตของพวกเขา สิ่งที่เราต้องรู้คือผู้หญิงจำนวนมากเกิดมาพร้อมกับการเผาผลาญอาหารที่ทำงานเร็วมากในขณะที่คนอื่น ๆ ทำงานหนักเพื่อรักษาร่างกายที่พอดี บางรุ่นนำอาหารขึ้นสู่สุดขีดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเตรียมการสำหรับการแสดงทางวิ่งขนาดใหญ่. บางคนใช้ชาดีท็อกซ์ส่วนคนอื่น ๆ ต้องแน่ใจว่าพวกเขายังคงมีพลังกับกาแฟนี่เป็นอุตสาหกรรมที่ยากต่อร่างกายอย่างแน่นอน. ดูที่ข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจ 14 ข้อเกี่ยวกับอาหารที่นางแบบรันเวย์ติดตามเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการแสดงที่กำลังจะมาถึง. 14 แซลมอนสำหรับอาหารเช้า ปลาแซลมอนเป็นปลาที่มีสุขภาพดีมากซึ่งช่วยในการลดน้ำหนักและช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นผ่านโอเมก้า 3 ตามที่ ความเป็นสากล, หลายรุ่นเพิ่มปลานี้เพื่อช่วยปรับปรุงอาหารของพวกเขา ยกตัวอย่างเช่น Anya Kazakova กินปลาแซลมอนหนึ่งจานสำหรับมื้อเช้า เธอจะจับคู่กับซุปกาสปาโชแซนวิสมังสวิรัติสำหรับมื้อกลางวันน้ำบีทรูทและน้ำสองขวด. ในขณะที่ตัวปลาเองไม่มีคุณสมบัติการลดน้ำหนักที่มหัศจรรย์มันเป็นโปรตีนแบบลีนที่ไปได้ดีกับอาหารหลายประเภทและทำหน้าที่เป็นตัวแทนที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและอาหารเช้าที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ. 13 ข้าวโอ๊ตตัดเหล็ก ด้วยพลังงานที่ออกแรงวิ่งไปและกลับจากการหล่อที่แตกต่างกันในแต่ละวันนางแบบหลายคนมองหาอาหารเช้าที่จะเติมเต็มพวกเขา แต่ยังช่วยปรับสมดุลอาหารของพวกเขา นี่คือสิ่งที่ข้าวโอ๊ตเข้ามาข้าวโอ๊ตที่ทำจากเหล็กซึ่งมีความพิเศษที่สุดคือสุขภาพที่ดีเนื่องจากทำจากธัญพืชเต็มเมล็ดและใช้ในอาหารไขมันต่ำและคาร์โบไฮเดรตต่ำหลายชนิด....