หากคุณรู้สึกเบื่อกับความคิดที่น่ากลัวว่าสักวันหนึ่งคุณอาจสูญเสียคนที่คุณรักไปร่วมสโมสร! นี่คือวิธีที่คุณสามารถเอาชนะความรู้สึกนั้น. การกลัวที่จะสูญเสียคนที่คุณรักไม่ใช่ความรู้สึกผิดปกติ ไม่ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์หรือคุณอยู่ในสถานที่แห่งหนึ่งมานานความกลัวยังคงปรากฏอยู่เพราะเรามาเผชิญหน้ากัน: คุณอาจสูญเสียพวกเขาไปได้ตลอดเวลา. นั่นไม่ได้หมายความว่าจะทำให้ทุกคนหวาดกลัวเพราะความจริงแล้วถ้าความสัมพันธ์ของคุณมีความสุขและดีต่อสุขภาพคุณจะไม่มีอะไรต้องกลัว โดยไม่คำนึงถึงความหวาดระแวงมีวิธีการเลื่อนเข้าไปในสมองของเราและทำให้เราจินตนาการภาพสถานการณ์ที่น่ากลัวที่เราไม่ได้อยู่กับคนที่เรารักอีกต่อไป. เรื่องราวจากสนามเพลาะ ฉันเป็นความจริงที่สุดของนิสัยแย่ ๆ นี้ - ฉันแค่ช่วยไม่ได้! หลังจากออกเดทกับผู้ชายสองสามคนแล้วก็เลิกกับพวกเขาฉันเริ่มคบกับผู้ชายคนนี้ซึ่งเป็นทุกอย่างของฉัน ฉันนึกภาพพวกเราอยู่ด้วยกันเป็นเวลานานและเราก็เลือกชื่อลูกหลานในอนาคตของเรา - ฉันรู้ว่ามันเป็นความคิดโบราณ! แต่แล้ววันจันทร์หนึ่งฉันก็ถูกพาเข้าไปในบ้านพร้อมที่จะเริ่มดูตอนใหม่ของรายการโทรทัศน์ที่เราชื่นชอบเมื่อมีสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นเขาทิ้งฉัน! ฉันตกใจมากที่จะพูดน้อย ฉันแทบไม่สามารถจัดการได้. ตั้งแต่นั้นมาฉันมีความกลัวที่ว่าทุกคนที่ฉันอยู่ด้วยจะลุกขึ้นและเดินออกไปโดยไม่คิดอะไรเลย สำหรับฉันมันรู้สึกเหมือนว่าทุกคนพร้อมที่จะเดินออกไปและฉันไม่สามารถรับมือกับความกลัวที่จะสูญเสียพวกเขา. วิธีที่จะเอาชนะความกลัวในการสูญเสียคนที่คุณรัก ฉันได้ตระหนักว่าฉันมีความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลที่จะสูญเสียสิ่งที่ฉันรัก เพื่อช่วยต่อสู้กับความกลัวที่ถูกทอดทิ้งเราได้รวบรวมวิธีการมากมายที่คุณสามารถเอาชนะความกลัวนั้นได้อย่างง่ายดาย! # 1 เพียงแค่ผ่อนคลาย มันเป็นธรรมชาติ. ความกลัวที่จะสูญเสียคนที่คุณรักนั้นเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และสมบูรณ์...