ชีวิตของฉัน - หน้า 84

ฉันบิดเบือน หากคุณถามตัวเองด้วยคำถามนี้ถึงเวลาที่คุณต้องค้นหาวิญญาณหากคุณมีพฤติกรรม 11 อย่างใดอย่างหนึ่ง. ฉันบิดเบือน ยอมรับหรือไม่ ณ จุดหนึ่งเราใช้เคล็ดลับทางจิตเพื่อให้คนอื่นทำสิ่งที่เราต้องการ เราอาจทำเพื่อความสนุกในตอนแรก แต่เมื่อคุณรู้สึกว่าฉลาดและมีพลังจากการทำคุณจะเริ่มหมุนวนลงสู่การเสพติดและเริ่มจัดการกับคนรอบตัวคุณ นั่นคือจนกว่าพวกเขาจะค้นพบและเริ่มเกลียดคุณ. ฉันบิดเบือน? อย่างที่คุณเห็นไม่มีใครต้องการถูกจัดการและไม่มีใครต้องการคนที่มีอิทธิพลในชีวิตของพวกเขา คนที่ถูกยั่วยุต้องอยู่คนเดียวเพราะพวกเขาไม่สามารถรักษาสัมพันธภาพระยะยาวจากการหลอกลวง พวกเขาจะเกลียดเมื่อค้นพบและพวกเขาไม่สามารถเชื่อถือได้หลังจาก. แต่คำถามก็คือคนที่บิดเบือนจะเล่นเกมทางใจได้อย่างไร ใครจะรู้เราอาจจัดการผู้คนและเราก็ไม่ฉลาด ดังนั้นถ้าคุณสงสัยว่าฉันกำลังบิดเบือนพฤติกรรม 11 อย่างนี้บอกว่าใช่. # 1 การหลอกลวง. การหลอกลวงเป็นการจัดการ โดยการโกหกโดยตรงกับบุคคลอื่นหรือระงับข้อมูลสำคัญที่เกี่ยวข้องกับบุคคลนั้นโดยเจตนาคุณจัดการกับพวกเขาในแนวทางการดำเนินการที่ปราศจากข้อเท็จจริง. ตัวอย่าง: การนินทาว่าผู้ชายที่เพื่อนของคุณหลงใหลคือผู้เล่นเพื่อที่คุณจะได้ตามเขาไป. # 2 Gaslighting....

เคยรู้สึกบ้างไหมว่าคุณถูกรับตัวในความสัมพันธ์? ระวังสัญญาณ 16 เหล่านี้ในพฤติกรรมของคู่ของคุณและคุณจะรู้แน่นอน! ความรักมีความสุขและมีความสุขอย่างที่คิด. หากคุณไม่รักเพื่อนของคุณอาจคิดว่าคุณไม่รักพวกเขา. และถ้าคุณให้มากเกินไปความรู้สึกของคุณและธรรมชาติในการให้ของคุณก็อาจถูกมองข้าม. คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมบางคนถึงได้รับอนุญาตอย่างง่ายดายในขณะที่บางคนไม่เคยได้รับอนุญาต? ความจริงก็คือไม่ใช่ว่าเราทุกคนจะได้รับอนุญาต. และเกือบตลอดเวลามันเป็นเพียงไม่กี่คนที่ได้รับอนุญาตตลอดเวลาโดยทุกคนรอบตัวพวกเขา! ทำไมคนรักถึงเริ่มยอมให้กัน? ความสัมพันธ์ทุกครั้งเริ่มต้นด้วยความไม่มั่นคงและสับสน. คู่ของฉันรักฉันจริงๆ ฉันดีพอสำหรับคู่ของฉันหรือไม่ พวกเขาจะทิ้งฉันไปไหม? แม้ว่าคุณทั้งคู่จะรักกันอย่างบ้าคลั่งคุณอาจพบคำถามเหล่านี้ลอยอยู่ในใจของคุณทุกครั้งแล้ว. และนี่คือความไม่มั่นคงที่ทำให้คุณพยายามอย่างหนักเพื่อแสวงหาพวกเขาตลอดเวลาแม้ว่าคุณทั้งคู่จะออกเดทกันแล้วก็ตาม. คุณต้องการที่จะมั่นใจในความรักเพราะความไม่แน่นอนเพียงแค่ทำให้คุณบ้า. แต่เมื่อสองสามสัปดาห์แรกเปลี่ยนเป็นเดือนหรือปีคุณอาจเริ่มรู้สึกมั่นใจในความรักมากขึ้น และคุณอาจเริ่มตระหนักว่าคู่ของคุณรักคุณจริงๆและอาจไม่ทิ้งคุณไว้ให้คนอื่น. และเมื่อมาถึงจุดนี้คนรักก็เริ่มที่จะยอมแพ้ ถึงเวลานี้เมื่อท่าทางและการแสดงออกเปลี่ยนเป็นความคาดหวังและความต้องการ เมื่อคุณเริ่มเชื่อว่าคู่ของคุณจะไม่จากคุณไปเพราะพวกเขารักคุณมากจิตใจของคุณเริ่มที่จะเข้าใจง่ายและคุณอาจไม่พยายามอย่างหนักที่จะแสวงหาหรือสร้างความประทับใจให้พวกเขา. คนรักเริ่มต้นรับซึ่งกันและกันได้อย่างไร? ตอนนี้คนรักไม่ใช่ทุกคนที่รับซึ่งกันและกัน แต่พวกเราส่วนใหญ่ทำแม้ว่าเราจะไม่รู้ตัว นับตั้งแต่คุณทั้งคู่เริ่มออกเดทคุณอาจทำสิ่งที่พิเศษสำหรับคู่ของคุณตลอดเวลาเช่นวางแผนงานวันเกิดเซอร์ไพรส์หรือทำอาหารมื้อค่ำสี่คอร์สแสนอร่อยให้พวกเขาทุกครั้งที่พวกเขากลับบ้าน. และในบางช่วงเวลาคู่ของคุณอาจเปลี่ยนความรักของคุณให้เป็นความคาดหวัง. หากคุณวางแผนจัดงานเลี้ยงวันเกิดอย่างละเอียดสำหรับคู่ของคุณทุก ๆ...

คนหลงตัวเองดูดซึมตัวเองและคิดว่าพวกเขาไม่สามารถทำอะไรผิดได้ ดังนั้นหากคุณเคยสงสัยว่า“ ฉันเป็นผู้หลงตัวเองใช่ไหม” บางทีคุณอาจไม่ได้. หากคุณเป็นคนที่รู้ความหมายของผู้หลงตัวเองคุณอาจตั้งคำถามว่า "ฉันเป็นผู้หลงตัวเองหรือเปล่า?" นักหลงตัวเองคือคนที่หมกมุ่นอยู่กับตนเองและเป็นคนที่ใช้ทุกคนในยามตื่น. ทุกคนที่เข้ามาติดต่อด้วยถือเป็นหนทางสู่จุดจบของพวกเขา ความจริงก็คือผู้เชี่ยวชาญทางด้านจิตวิทยาเท่านั้นที่สามารถตัดสินได้ว่าคุณมีบุคลิกภาพหลงตัวเองหรือไม่ แต่โดยทั่วไปแล้วหากคุณสงสัยว่าคุณเป็นคนหนึ่งแล้วก็มีโอกาสที่คุณจะไม่เป็นอย่างนั้น. ทำไมเป็นอย่างนั้น? รากฐานที่สำคัญของการเป็นผู้หลงตัวเองคือคุณจะทำทุกอย่างเพื่อปกป้องอัตตาของคุณรวมถึงการแก้ตัวและการแพร่กระจายรวมถึงการปฏิเสธที่จะยอมรับความรับผิดชอบต่อสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ หากคุณถามว่า“ ฉันเป็นผู้หลงตัวเอง” คุณยอมรับว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในตัวเอง. อย่ากลัวเลยเราทุกคนมีแนวโน้มเหล่านั้นในตัวเรา การรับรู้พวกเขาอาจลบล้างความน่าจะเป็นที่คุณเป็นคนหลงตัวเอง และแม้ว่าคุณจะเป็นขั้นตอนแรกในการกู้คืนที่ยอดเยี่ยม. มีร่องรอยของผู้หลงตัวเองหลายคน ไม่ใช่เพียงว่าคุณมีคุณสมบัติเฉพาะหรือคุณก้าวเข้าและออกจากแนวโน้มที่เห็นแก่ตัวในบางครั้ง การหลงตัวเองเป็นวิธีการดูชีวิตอย่างเป็นระบบจัดการผู้คนในเส้นทางของคุณและทิ้งหัวใจที่แตกสลายสินค้าที่เสียหายและความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวในทุกที่ที่คุณไป. สิบสิ่งนี้ตอบคำถามที่ว่า“ ฉันเป็นผู้หลงตัวเอง” โดยไม่มี“!” หากคุณทำสิ่งต่อไปนี้โอกาสที่คุณจะไม่ใช่คนหลงตัวเอง…คุณเป็นเพียงมนุษย์ แน่นอนว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบ แต่การถามคำถามแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจพอที่จะเห็นข้อผิดพลาดในแบบของคุณและสำนึกในพฤติกรรมและการกระทำของคุณ นี่คือ...

ไม่มีใครต้องการถูกระบุว่าเป็นเพื่อนที่ไม่ดี แต่ถ้าคุณถามว่า 'ฉันเป็นเพื่อนที่ไม่ดี' โอกาสที่จะมีบางอย่างที่ทำให้คุณต้องถามทักษะมิตรภาพของคุณ. ความจริงที่คุณกำลังอ่านสิ่งนี้บอกฉันว่าคุณกำลังถามว่า 'ฉันเป็นเพื่อนที่ไม่ดีหรือไม่' เพราะมีบางอย่างเกิดขึ้นกับเพื่อนคุณกำลังค้นหากลุ่มมิตรภาพของคุณลดน้อยลงหรือคุณหวาดระแวงเล็กน้อยเกี่ยวกับทักษะความเป็นเพื่อนของคุณ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดเราทุกคนสามารถทำได้ด้วยการเช็คอินความเป็นเพื่อนของเราเป็นครั้งคราว. ชีวิตเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอและชีวิตของเราไม่ได้ทำงานควบคู่กับคนรอบข้าง เพื่อนที่แต่งงานแล้วมีลูกย้ายออกไปไปที่วิทยาลัยใส่ความสัมพันธ์พบเพื่อนใหม่ ๆ และสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เสียสมดุลที่ละเอียดอ่อนภายในมิตรภาพของคุณเอง มันง่ายสุด ๆ ที่จะซึมซับตนเองไปกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณเองคุณลืมเพิ่ม TLC นิดหน่อยลงในมิตรภาพที่สำคัญในชีวิตของคุณ. คุณแค่สูญเสียเพื่อนหรือคุณเป็นเพื่อนที่แย่จริงๆ? ไม่ใช่สิ่งที่รู้สึกไม่ดีเพราะเป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นกับทุกคนเป็นครั้งคราว ความจริงที่คุณถามตัวเองว่า 'ฉันเป็นเพื่อนที่ไม่ดี' หมายความว่าคุณใส่ใจเพียงพอที่จะเปลี่ยนแปลงหากจำเป็น นั่นเป็นสัญลักษณ์ของเพื่อนที่ดีในหลาย ๆ ด้าน. สิ่งนั้นคือไม่มีใครสมบูรณ์แบบและนั่นหมายความว่าไม่มีใครเป็นเพื่อนที่สมบูรณ์แบบเช่นกัน ฉันภูมิใจในการเป็นเพื่อนที่ดี แต่ฉันรู้ว่าฉันไม่สมบูรณ์แบบและฉันรู้ว่าบางครั้งฉันมีความผิดในการปล่อยให้มิตรภาพเลื่อนไปเล็กน้อยในขณะที่ฉันหาอะไรบางอย่างในชีวิตของฉันเอง. ฉันไม่เป็นไรเพราะฉันรู้ว่าเพื่อนของฉันเข้าใจและในบางครั้งพวกเขาก็ทำสิ่งเดียวกัน เราจัดกลุ่มใหม่เมื่อฝุ่นตกลงมา...

แน่นอนว่าทุกอย่างยุติธรรมในความรักและสงคราม หรือมันคืออะไร? ความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้เป็นสงครามดังนั้นทำไมคุณต้องการที่จะปฏิบัติต่อมันเหมือนเป็นหนึ่งเดียว? มีเพียงบางคู่ที่เป็นเหมือนน้ำมันและน้ำส้มสายชู - พวกเขาไม่ผสมกัน หากคุณเคยไปสถานที่แห่งหนึ่งในความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกว่าทุกคนมีความยุติธรรมในความรักและสงครามนั่นเป็นสูตรสำหรับภัยพิบัติ ความสัมพันธ์ที่น่าประทับใจยิ่งขึ้นคุณจะได้รับการตีกลับเหมือนกัน ก่อนที่คุณจะรู้คุณกำลังพูดถึงสิ่งต่าง ๆ ที่สร้างรอยร้าวเล็ก ๆ ที่หลุดออกไปจนกระทั่งไม่มีอะไรเหลือ. วลี“ ทุกอย่างยุติธรรมในความรักและสงคราม” อาจเป็นจริง แต่ความสัมพันธ์ของคุณไม่ใช่สงครามหรือราชวงศ์ที่คุณอาจเข้าร่วม แทนที่จะอาศัยตามเงื่อนไขเหล่านั้นมันง่ายกว่ามากที่จะหยุดการต่อสู้ก่อนที่จะเริ่ม. ทุกอย่างยุติธรรมในความรักและสงครามไม่จำเป็นต้องเป็นคำขวัญของคุณ ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้สำหรับการมีส่วนร่วมเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน แทนที่จะต่อสู้เหมือนกับว่าคุณกำลังพยายามที่จะชนะในสงครามเอาชัยชนะเล็ก ๆ ในการต่อสู้หันไป. # 1 อย่าคิดว่าคุณจะต้องต่อคู่ของคุณ. เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บมันไม่ใช่การแข่งขัน คุณไม่ต้องเจ็บปวดอีกต่อไปโดยย้อนกลับไปหาบางสิ่งที่จะช่วยให้คุณก้าวไปอีกขั้น เมื่อคุณข้ามเส้นมันจะไม่สามารถข้ามได้ คุณต้องจำไว้ว่าคุณไม่ต้องการให้คู่ของคุณรู้สึกแย่กว่าที่คุณทำ...

ยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็นไม่ใช่เรื่องง่าย หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะโอเคกับคุณนี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้การยอมรับตนเองเป็นจริง. สิ่งหนึ่งที่มนุษย์ต้องดิ้นรนมากกว่าสิ่งอื่นใดคือการยอมรับตนเองว่าเราเป็นใคร ด้วยสื่อที่เน้นว่าใครคือ“ สมบูรณ์แบบ” และคุณสมบัติใดที่ทำให้ใครบางคน“ ดีที่สุด” เรามักจะเลือกตัวเองแยกจากกันในการตัดสินใจว่าเรามีคุณสมบัติเหล่านั้นเช่นกัน ดังนั้นการแตกความสามารถของเราในการยอมรับตนเอง. ฉันอาจเป็นเด็กโปสเตอร์ที่ต้องยอมรับตนเอง เมื่อฉันยังเด็กฉันมักจะบอกว่าฉันต้องดีกว่า - ดีที่สุด ฉันกลายเป็นคนสำคัญในตัวเองและมีปัญหาความไม่มั่นคงมากมาย * ส่วนหนึ่งเนื่องจากมีแฟนน้อย * แม้ว่าจะเป็นคนที่ค่อนข้างรอบรู้. การยอมรับตนเองและการเห็นคุณค่าในตนเอง ผู้คนจำนวนมากอาจคิดว่าการยอมรับตนเองและการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ต่างกันมาก แม้ว่าการปรับปรุงการยอมรับตนเองมักจะเพิ่มความนับถือตนเอง แต่ก็ไม่สามารถแลกเปลี่ยนกันได้ การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเกี่ยวข้องกับคุณภาพที่ผู้อื่นเห็นในตัวเรามากขึ้น ในขณะที่การยอมรับตนเองรวมถึงทุกด้านของสิ่งที่เราเป็น. นี่หมายความว่าบางคนอาจมีความสุขกับวิธีการที่คนอื่นมองพวกเขา แต่ก็ยังมีความสุขอยู่ภายในเพราะพวกเขาไม่ยอมรับตนเอง. ทำอย่างไรถึงจะมีความสุขกับสิ่งที่คุณเป็น ฉันได้เกรดที่ดีทำงานอย่างหนักในทุกสิ่งที่ฉันทำ แต่ฉันก็ยังรู้สึกว่าฉันไม่ดีพอ...

ใช้สัญญาณเหล่านี้เพื่อรับรู้ปัญหาการละทิ้งและดูว่ามีผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นหรือไม่ และแก้ไขด้วย 3 ขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้. “ ปัญหาการละทิ้ง” ?? เป็นคำที่ถูกโยนทิ้งไปเพื่อพิสูจน์ความสัมพันธ์ของปัญหาในวงกว้าง สิ่งที่คุณไม่รู้คือปัญหาการละทิ้งเกิดขึ้นจากปัญหาพฤติกรรมเชิงลึกที่ส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่. ปัญหาการละทิ้งคืออะไร มันระบุได้อย่างไร? สิ่งที่สามารถทำได้เมื่อคุณระบุด้วยปัญหาประเภทนี้? ปัญหาการละทิ้งหรือความกลัวของปัญหาการถูกทอดทิ้งเป็นชุดของคุณลักษณะที่พัฒนาขึ้นจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในช่วงวัยเด็กหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น มันสามารถพัฒนาได้ในช่วงวัยผู้ใหญ่ แต่ในบางโอกาสเท่านั้น เพื่อให้ประจักษ์ในวัยประสบการณ์ที่เจ็บปวดจะต้องมีการทำซ้ำอย่างเป็นธรรมและอาจพัฒนาปัญหาพฤติกรรมอื่น ๆ ที่ร้ายแรงเป็นผล. การละทิ้งคืออะไรและสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหา? การละทิ้งคือการสูญเสียหรือการขาดการเชื่อมต่อที่ไม่ได้ตั้งใจซึ่งเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กหรือในช่วงที่มีความสัมพันธ์ที่สำคัญมากโดยไม่ได้ตั้งใจ เมื่อมีคนออกหรือเสียชีวิตอย่างกะทันหันผู้ที่เหลือจะพบกับบางสิ่งบางอย่างที่คล้ายกับความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผล. การละทิ้งสามารถเป็นได้ทั้งโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ ความตายเป็นหนึ่งในการกระทำที่ใหญ่ที่สุดโดยไม่เจตนาของการละทิ้ง การแยกถูกตีความว่าเป็นการละทิ้ง การเลิกจากงานการออกจากงานเลี้ยงดูเด็กการปฏิเสธจากวันที่เพื่อนที่มีการจัดลำดับความสำคัญมีการเปลี่ยนแปลง - อะไรก็ตามที่ทำให้คนรู้สึกถูกทอดทิ้งทิ้งหรือไม่คู่ควรสามารถปลูกฝังความรู้สึกของการถูกทอดทิ้ง. นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาในเด็กที่มีประสบการณ์การสูญเสียในระดับที่แตกต่างกัน...

คุณสงสัยว่าคุณกำลังทำอะไรกับชีวิตของคุณ? และคุณพบว่าตัวเองถามคำถามนี้บ่อยขึ้นหรือไม่ พลังที่จะตอบคำถามนั้นอยู่ในตัวคุณ. เมื่อเข้าสู่โลกทุกคนจะได้รับความสามารถในการแปรเปลี่ยนเป็นใครบางคนที่ดีสามารถสร้างความแตกต่าง มันเป็นเพียงครั้งเดียวในชีวิตที่ต้องเสียค่าใช้จ่ายการขว้างปาสิ่งกีดขวางต่อหน้าแผนและความปรารถนา. เมื่อถึงตอนนั้นความเชื่อมั่นในตัวเองก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และผู้คนต่างก็พบว่าตนเองกำลังมองหาความหมายและคุณค่าของตนเองผ่านครอบครัวงานและแม้แต่ศาสนา ความเชื่อที่ว่าหากไม่มีเป้าหมายหรือความสำเร็จพวกเขาไม่มีจุดมุ่งหมายอย่างมั่นคงและในไม่ช้าพวกเขาก็พบว่าตนเองอยู่ในสภาพจิตใจมืด. อันตรายจากการยอมแพ้ ในความคิดที่มืดมิดนี้ความสับสนนั้นครอบงำอย่างสูงสุด ความภาคภูมิใจในตนเองและความรักในตนเองนั้นอ่อนแอลงด้วยความสงสัยความกลัวและแม้แต่ความไม่พอใจ คุณอาจเริ่มตั้งคำถามว่าอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องหรือไม่ ในไม่ช้าสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขในตอนแรกดูเหมือนไม่สำคัญเพราะคุณถูกหลอกหลอนจากการปฏิเสธอย่างต่อเนื่องที่คุณได้รับอนุญาตให้ควบคุม. หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการค้นหาความรู้สึกของทิศทางที่จะขุดตัวเองออกมาจากสภาพจิตใจที่มืดให้ทำงานจากภายในสู่ภายนอก. งานภายใน: 5 ขั้นตอน # 1 ให้เวลาตัวเอง. มันอาจฟังดูต่อต้าน แต่การให้เวลากับตัวเองในการซึมเศร้ามักเป็นเรื่องที่ดี การให้เวลานี้กับตัวเองเป็นหลักเหมือนกับการกดปุ่มหยุดชั่วคราว มันช่วยให้คุณสำรวจความมืดที่คุณพบว่าตัวเองคุ้นเคยกับมันและให้แน่ใจว่าคุณทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสมันอีกครั้ง การทำตามใจตัวเองสักครั้งจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้นสิบเท่าเมื่อคุณควบคุม. # 2 สร้างและรักษาความมั่นใจในตนเอง. แน่นอนว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าการถูกกดดันในสถานการณ์ของคุณไม่ได้หมายถึงการยอมให้ตัวคุณเองมั่นใจในตัวเอง...