ชีวิตของฉัน - หน้า 21

มีบางช่วงเวลาที่คุณจะโกรธ แต่ถ้าคุณได้ระงับความโกรธจากการแตกโรงเรียนมัธยมในเนื้อหา. เราทุกคนมีความทรงจำบางอย่างเมื่อเราควบคุมอารมณ์ของเรา - โดยเฉพาะอย่างยิ่งอารมณ์ที่ยากต่อการแสดงออกเช่นความโกรธหรือความผิดหวัง เมื่อคุณยังเด็กคุณอาจอารมณ์โมโหแสดงอารมณ์ของตัวเองอย่างไรก็ตามเมื่อคุณโตขึ้นคุณถูกสอนว่านั่นไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความรู้สึกของคุณ และนั่นคือจุดเริ่มต้นของการต่อสู้ตลอดชีวิตด้วยความโกรธที่อดกลั้นสำหรับพวกเราส่วนใหญ่. ความโกรธที่ถูกกดขี่คืออะไร? เมื่อเราอายุมากขึ้นสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือเราเพิ่งหยุดแสดงความรู้สึกที่อาจทำให้เรารู้สึกอึดอัด ดังนั้นแทนที่จะบอกเจ้านายของคุณว่าคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างถูกต้องคุณระงับความโกรธภายในตัวคุณและปล่อยให้ฟองนั้นลอยจนวันหนึ่งคุณป๊อป. ทีนี้สองสิ่งอาจเกิดขึ้นคุณปล่อยให้ความโกรธของคุณกินคุณจากภายในหรือคุณระเบิด ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด. วิธีปล่อยความโกรธที่อดกลั้นไว้ เราทุกคนต่างรู้สึกกดดัน แต่เป็นหน้าที่ของคุณที่จะปล่อยพวกเขาไป ฉันหมายถึงจริงๆคุณต้องการที่จะระเบิด? ฉันแค่บอกคุณว่ามันน่าเบื่อ ถ้าอย่างนั้นเรามาดูวิธีที่จะกำจัดความโกรธที่อดกลั้นของคุณได้ไหม? # 1 การสะท้อนตนเอง. คุณต้องมีเวลานั่งที่ดีกับตัวเองและดูว่าทำไมคุณถึงโกรธมาก เริ่มต้นกับวัยเด็กของคุณเพราะมักจะมีเหตุการณ์ที่ช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการปราบปรามความโกรธ จากตรงนั้นคุณสามารถผ่านชีวิตของคุณและดูว่าการปราบปรามความโกรธส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร. # 2 เรียนรู้ที่จะให้อภัย. คุณต้องเรียนรู้การให้อภัย คุณต้องเรียนรู้วิธีการให้อภัยผู้อื่นและวิธีการให้อภัยตัวเอง ผู้คนทำสิ่งต่าง...

พิถีพิถันเรียบร้อยและจู้จี้จุกจิกมากเกินไปในขณะที่ลักษณะเหล่านี้อาจมีประโยชน์ในการเป็นหุ้นส่วนพวกเขาก็อาจชี้ไปที่แนวโน้มครอบงำ - บังคับ. เมื่อคุณและคู่ของคุณตัดสินใจว่าคุณจะย้ายเข้าด้วยกันคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขารักษาบ้านให้เรียบร้อยและจัดระเบียบเหมือนค่ายทหารพร้อมสำหรับการตรวจสอบ มันเป็นสิ่งที่ดีใช่มั้ย คุณจัดการเพื่อค้นหาตัวเองเป็นผู้รักษา. อย่างไรก็ตามความฝันอันสดใสของคุณเกี่ยวกับบ้านในอนาคตที่มีความสุขได้รับเงาด้วยความสงสัยเมื่อคู่ของคุณตะโกนใส่คุณเพื่อขยับเก้าอี้ของเขาสองสามนิ้วจากที่มันยืนอยู่ อ๊ะ…คู่หูของคุณอาจแสดงถึงแนวโน้มครอบงำ. ความเรียบร้อยและการจัดระเบียบเป็นลักษณะที่ต้องการโดยทั่วไปในบุคคล ฉันหมายความว่าใครจะไม่ต้องการคนที่พยายามเก็บสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับตลอดเวลา ผู้คนจำนวนมากบ่นเกี่ยวกับพันธมิตรที่ยุ่งเหยิงและไม่เป็นระเบียบของพวกเขาที่เก็บพื้นที่อยู่อาศัยซึ่งดูเหมือนจะเป็นผลมาจากภาพยนตร์ของ Michael Bay ดังนั้นทำไมไม่สนุกกับความจริงที่ว่าคุณมีคนที่ทำความสะอาดให้คุณ? อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างค่ายทหารที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีและเชลดอนคูเปอร์ที่แข็งแกร่ง ในขณะที่มันเป็นความจริงที่คนที่มีระเบียบและเป็นระเบียบนั้นเป็นข้อดีในพื้นที่อยู่อาศัยที่ใช้ร่วมกัน แต่คู่ค้าที่เข้มงวดและไม่ยอมแพ้อาจเป็นฝันร้ายในประเทศสำหรับคุณทั้งคู่. ความผิดปกติของการย้ำคิดย้ำทำคืออะไร? Obsessive-Compulsive Disorder เป็นโรคทางจิตที่บุคคลที่ได้รับผลกระทบประสบกับความคิดที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติ ความคิดเหล่านี้เรียกว่าความหลงไหล ความหลงไหลไม่หยุดหย่อนและไม่สามารถควบคุมได้สำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้องจนถึงจุดที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและรู้สึกไม่สบายจนกว่าจะมีการปล่อยตัวโดยการทำบางสิ่งเพื่อบรรเทา การกระทำที่ตามมาเรียกว่าการบังคับ. ตัวอย่างเช่นคนที่หมกมุ่นอยู่กับความสะอาดคิดว่าพื้นนั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรคที่พวกเขามั่นใจว่าจะป่วยจากเชื้อโรคเหล่านั้น เพื่อที่จะสูญเสียความกลัวที่จะป่วยคนรู้สึกถูกบังคับให้ขัดผิวและทำความสะอาดพื้นหลาย...

หญ้าสีเขียวอยู่เสมอในอีกด้านหนึ่งของรั้วความสัมพันธ์ ใช้สินค้าคงคลังความใกล้ชิดความสัมพันธ์นี้และหยุดเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของคุณ. เราทุกคนต้องการที่จะปิด แต่ไม่ปิดเกินไป แม้ในความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนที่สุดมีบางสิ่งที่คุณต้องการแบ่งปันและจากนั้นสิ่งที่คุณควรให้กับตัวเอง เรามักจะทำผิดพลาดในการจัดอันดับความพึงพอใจของความสัมพันธ์ของเราโดยรับหุ้นของวิธีการ "ปิด" เราเป็น สินค้าคงคลังความใกล้ชิดความสัมพันธ์นี้ช่วยให้คุณทำเช่นนั้น. ความหมายที่ใกล้ชิดกับบุคคลหนึ่งอาจไม่ได้หมายถึงสิ่งเดียวกันกับอีกคนหนึ่ง สิ่งหนึ่งที่ฉันรู้แน่นอนคือสิ่งที่ปรากฏออกมาจากภายนอกนั้นไม่ได้เป็นอย่างที่เคยเป็นมา. สิบวิธีที่คุณต้องการปิด หากคุณกังวลว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ใกล้พอคุณอาจก่อวินาศกรรมได้ ไม่มีสินค้าคงคลังความใกล้ชิดความสัมพันธ์ที่แท้จริง อย่างไรก็ตามบางสิ่งบางอย่างกำหนดระดับของความใกล้ชิดที่คุณรู้สึกกับใครบางคน. บางสิ่งบ่งบอกว่าคุณอาจใกล้เคียงกับคนสำคัญมากเกินไป แบ่งออกเป็นสองสิบอันดับแรกด้านล่างเป็นรายการของสิ่งที่คุณต้องการมีในความสัมพันธ์ของคุณเพื่อกำหนดระดับของคุณ“ ปิด” # 1 คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองกับคู่ของคุณได้. การทดสอบความสนิทสนมอย่างแท้จริงคือการรู้ว่าคุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้และพวกเขาจะไม่เพียง แต่รักคุณทั้งๆที่มันเป็นอย่างนั้น แต่เพราะมัน เราทุกคนต่างก็บ้า อยู่ใกล้กับใครบางคนมากพอหมายความว่าคุณสามารถเลอะเทอะโดยไม่ต้องแก้แค้นและปล่อยให้มันหมดโดยที่พวกเขาไม่วิ่งไปหาประตู. # 2 คุณสามารถซื่อสัตย์ได้เสมอ. เมื่อคุณอยู่ใกล้คุณสามารถซื่อสัตย์ได้แม้ในขณะที่รู้สึกอึดอัด...

หากความคิดของคุณเกี่ยวกับการอ่านคือฟีดข่าว Facebook ของคุณก็ถึงเวลาวางโทรศัพท์แล้วหยิบหนังสือ นี่คือหนังสือที่ต้องอ่านในยุค 20 ของคุณ. บางครั้งคำแนะนำจากพ่อแม่หรือเพื่อนของเราจะไม่ลดลง ยุค 20 ของคุณเป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมในการทำผิดพลาดและสัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ โดยไม่มีการย้อนกลับมากนัก ดื่มมากเกินไปกินเบอร์เกอร์เลี่ยนทำตัวเป็นคนสุ่ม - พวกเราทุกคนเคยไปที่นั่นแล้ว. 12 หนังสือสำหรับอ่านยุค 20 ของคุณ เมื่อคุณอ่านหนังสือที่พูดกับคุณจริง ๆ มันจะเปลี่ยนมุมมองของคุณและคุณจะฉลาดขึ้นเล็กน้อย - ไม่มากนักเพียงแค่เล็กน้อย และในช่วงอายุ 20 ปีของคุณคุณจะต้องมีสติปัญญาทั้งหมดที่คุณจะได้รับ * สิ่งนี้มาจากประสบการณ์ *...

พวกเขาบอกว่าเพื่อนที่ดีหายาก คนหนึ่งดูเหมือนว่าเป็นเพื่อน แต่จริงๆแล้วเป็นของปลอม เพื่อนแท้กับเพื่อนปลอมคุณจะบอกความแตกต่างได้อย่างไร? คุณจะบอกความแตกต่างได้อย่างไร: เพื่อนแท้กับเพื่อนปลอม? จริงๆแล้วมันไม่ยากขนาดนั้นสิ่งที่คุณต้องทำคือใส่ใจกับการกระทำของพวกเขา ในที่สุดความตั้งใจที่แท้จริงของใครบางคนจะปรากฏขึ้นอย่างไรก็ตามคุณต้องการที่จะจับมันก่อน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถลบบุคคลนี้ออกจากชีวิตของคุณ คุณไม่ต้องการพวกเขา! พวกเขาไม่ใช่เพื่อนแท้ของคุณตั้งแต่แรก. ดังนั้นหากคุณสงสัยเกี่ยวกับความตั้งใจที่แท้จริงของคนสองคนที่อยู่รอบ ๆ ตัวคุณนั่นเป็นสัญญาณอยู่แล้ว แต่ถ้าคุณต้องการคำตอบที่เป็นรูปธรรมมากขึ้นนี่คือวิธีที่คุณสามารถบอกความแตกต่างระหว่างของจริงและของปลอมได้. เพื่อนแท้กับเพื่อนปลอม - 13 วิธีในการจดจำคนจริง เมื่อโตขึ้นเรามักจะมีเพื่อนมากมายอยู่รอบตัวเราและมันก็ยอดเยี่ยม คุณมีคนที่จะออกไปเที่ยวกับหัวเราะ แต่เมื่อเราโตขึ้นมันจะเปลี่ยนไป ดูเหมือนว่าเพื่อนของคุณจะหายไปและใช้ชีวิตของตัวเอง ตอนนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตคุณไม่สามารถเป็นเพื่อนกับทุกคนได้ แต่บางครั้งเพื่อนที่เราเลือกนั้นไม่ได้อยู่รอบตัวเราด้วยความตั้งใจจริงที่ดีที่สุดของพวกเขา. พวกเขาอาจใช้คุณในช่วงเวลาที่เหมาะสมหรือเพื่อช่วยให้พวกเขาทำคะแนนลูกไก่หรือผู้ชาย ประเด็นก็คือพวกเขาไม่สนใจคุณจริงๆ จะมีใครบางคนปลอมพยายามติดแท็กพร้อมสำหรับการนั่ง. # 1...

เมื่อพูดถึงการทำให้คนอย่างคุณมีไหวพริบช่วยในการปิดผนึกข้อตกลง เรียนรู้วิธีที่จะมีไหวพริบและเอาชนะทุกคนด้วยมนต์เสน่ห์ของคุณ. หนึ่งในคุณภาพที่เป็นที่นิยมมากที่สุดเกี่ยวกับใครบางคนคือความฉลาดของพวกเขา ความสามารถในการสร้างคัมแบคที่รวดเร็วและชาญฉลาดทำให้การสนทนาสนุก ปล่อยให้ผู้คนอยากคุยกับคุณอีกครั้งหลังจากที่คุณจากไปแล้ว แต่การเรียนรู้วิธีที่จะใช้ไหวพริบนั้นต้องฝึกบ้าง. ฉันพนันได้เลยว่าคุณสามารถคิดถึงคนอย่างน้อยหนึ่งคนในชีวิตของคุณที่มีไหวพริบ พวกเขามีลักษณะที่ทำให้ผู้คนสนใจหรือไม่? ยิ่งกว่านั้นบุคคลนี้มีเพื่อนมากมายและมักจะเป็นชีวิตของปาร์ตี้. ทำไมเราทุกคนต้องการเป็นคนที่มีไหวพริบ เมื่อพูดถึงคนที่มีไหวพริบเราอยากเป็นเหมือนพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นเพราะพวกเขาดึงดูดฝูงชนหรือเพราะเราพบว่าตัวเองอารมณ์ดีด้วยการคัมแบ็กอย่างรวดเร็ว มันเป็นเรื่องจริง. เราต้องการที่จะเป็นเหมือนคนที่มีไหวพริบเพราะพวกเขาดูเหมือนจะสนุกกับชีวิตมากขึ้นด้วยสิ่งที่พวกเขาเสนอ ด้วยเหตุนี้เราจึงพยายามและมีไหวพริบ แต่พวกเราบางคนก็ล้มเหลวอย่างน่าสังเวช อาจเป็นเพราะก่อนวันนี้คุณไม่เคยรู้วิธีที่จะมีไหวพริบ. หากคุณชอบมากที่สุดและพบว่าคุณต้องการเป็นคนที่ทุกคนดูเหมือนจะไม่ชอบด้วยเหตุผลใด ๆ ก็ตามคุณต้องมีเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีการมีไหวพริบเพื่อให้คุณสามารถเอาชนะใครก็ได้. # 1 อย่าพยายามหนักเกินไป. คนที่มีไหวพริบถูกจัดประเภทเป็นเช่นนี้เพราะพวกเขาดูสบาย ๆ และสามารถเรียกความสนุกล้อเลียนที่หมวก อยากรู้ว่าทำไม เพราะพวกเขาไม่ได้พยายามมากเกินไป. การพยายามอย่างหนักเกินไปนั้นชัดเจนสำหรับทุกคนที่มีสมอง คุณจะทำลายภาพลวงตาของการมีไหวพริบอย่างสมบูรณ์...

ความสัมพันธ์ฉันมิตรที่สงบสุขมีทั้งความรุนแรงและความใกล้ชิด แต่มันไม่ใช่เรื่องเพศ มันก็เหมือนกับการหาคนที่ทำให้คุณสมบูรณ์. ความสัมพันธ์ฉันมิตรที่เงียบสงบสามารถไปด้วยชื่อรหัสจำนวนมาก บางครั้งอาจมีเพศที่เฉพาะเจาะจงพวกเขาสามารถเรียกได้ว่าโบรแมนซ์การแต่งงานในบอสตันหรือมิตรภาพที่โรแมนติค แต่ก็เหมือนกันทั้งหมด มีการกำหนดความสัมพันธ์ที่สงบเงียบของคู่กายใน Urban Dictionary ในฐานะที่เป็นคำคุณศัพท์ที่อธิบายถึงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและรุนแรงซึ่งถือว่าอยู่นอกสภาวะปกติของมิตรภาพ. มันเป็นพันธะที่แข็งแกร่งที่โดดเด่นด้วยความรัก แต่ไม่ใช่ความรักแบบโรแมนติก แม้ว่าจะมีผู้เข้าชมมันอาจเป็นเช่นนั้น มันอาจจะมีหรือไม่มีความหวือหวาในเรื่องเพศหรือความรู้สึกทางเพศซึ่งเป็นรากฐานที่สำคัญของความสัมพันธ์ฉันมิตรที่แปลกประหลาดก็คือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งแม้ว่าพวกเขาจะมีความรู้สึก การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่รุนแรงและลึกล้ำมีน้อยมากที่จะทำกับคำจำกัดความของรสนิยมทางเพศหรือความใกล้ชิดมุ่งมั่น. พวกเขาทำให้คุณสมบูรณ์ มายอมรับกันเถอะ; เราทุกคนตกหลุมรักคนที่เราไม่ควรมีความรู้สึก ฉันหมายความว่าอย่างไร เราได้พบกับเพื่อนที่ยอดเยี่ยมที่เป็นทั้งภาพสะท้อนในกระจกของเราหรือเพียงแค่“ ได้รับเรา” มีคนไม่กี่คนในโลกนี้ที่คุณสามารถเรียกว่า "เพื่อน" อย่างแท้จริงและผู้ที่มีหลังของคุณ สำหรับบางคนนั่นไม่ได้เกิดขึ้นเสมอในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก. ในความสัมพันธ์ที่สงบเงียบความรุนแรงและความสนิทสนมที่คุณแบ่งปันกับเพื่อนของคุณทำให้คุณมีความปลอดภัยและความสมหวังมากกว่าที่คุณได้รับจากบุคคลที่คุณแต่งงานและมีความสัมพันธ์ทางเพศด้วย ไม่เกี่ยวกับการเร้าอารมณ์ทางเพศพวกเขาเป็นเพียงคนที่ทำให้คุณสมบูรณ์ คุณไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไม. 25 สัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่สงบเงียบ...

คิดว่าคุณสามารถเป็นเพื่อนที่ดีกว่าได้ไหม มีเพื่อนที่ไม่ใช่บ่าที่คุณสามารถร้องไห้ได้หรือ ได้เวลาฟื้นฟูตัวเองกับคุณสมบัติของเพื่อนที่ดี. มีบางช่วงเวลาที่เราขาดการเป็นเพื่อนที่ดี ดังนั้นฉันมาที่นี่เพื่อรีเฟรชคุณกับคุณภาพของเพื่อนที่ดี. บางทีเรากำลังยุ่งอยู่กับสิ่งอื่น ๆ หรือเราแค่เบื่อที่จะได้ยินเรื่องเดียวกัน แต่ประเด็นคือเราไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อเราควรจะเป็น หรือบางทีคุณอาจรู้ว่าเมื่อเทียบกับคนอื่นเพื่อนของคุณไม่ได้ดึงน้ำหนักของพวกเขา ในความเป็นจริงคุณดูเหมือนจะเป็นไหล่ที่ทุกคนร้องไห้ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณกำลังดิ้นรนพวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น. คุณสมบัติของเพื่อนที่ดี เราทุกคนรู้ว่าการเป็นเพื่อนที่ดีหมายถึงอะไรเรารู้สึกว่า แต่บางครั้งเราก็ลืมว่ามิตรภาพแบบสองทางที่แท้จริงเป็นอย่างไร และยิ่งกว่านั้นเมื่อคุณเป็นเพื่อนกับใครบางคนมานานคุณจะคุ้นเคยกับพวกเขาในแบบที่แน่นอน แต่ตอนนี้ได้เวลาเปลี่ยนแล้ว. ใช่คุณอาจรู้จักเพื่อนของคุณเป็นเวลาหลายปี แต่ถ้าคุณไม่ได้รับอะไรจากความสัมพันธ์ประเด็นคืออะไร? ถึงเวลาที่คุณจะฟื้นฟูความทรงจำและจดจำคุณสมบัติของเพื่อนที่ดี คุณควรตรวจสอบสิ่งเหล่านี้จากรายการของคุณ. # 1 พวกเขาฟังจริง. โอเคฉันรู้ว่าบางครั้งเราติดกาวโทรศัพท์ของเราเมื่อเพื่อนของเราเล่าเรื่องให้ฉันฟัง แต่ถ้าเพื่อนของคุณไม่ได้ดูจากโทรศัพท์ของพวกเขาเมื่อคุณกำลังพูดและเพียงตอบกลับด้วย "ใช่เจ๋ง" นั่นไม่ใช่เพื่อน เพื่อนใช้เวลาในการฟังคุณจริง ๆ...