ชีวิตของฉัน - หน้า 104

การตระหนักว่าเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณไม่ใช่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณอีกต่อไปคือเจ็บปวดอย่างจริงจัง แต่บางครั้งก็จำเป็นสำหรับการปรับปรุงทุกคนที่เกี่ยวข้อง. ความทุกข์จากอาการของปีเตอร์แพนที่ไม่อยากโตขึ้นและทำให้เพื่อนสนิทของคุณสนิทเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามมีเหตุผลว่าทำไมปีเตอร์ถึงในเนเวอร์แลนด์และเราอยู่ที่นี่บนดาวเคราะห์โลก ความเป็นจริงชักนำและเจ็บปวดอย่างที่เป็นอยู่เราจะสูญเสียเพื่อนไปตลอดทางแม้กระทั่งคนที่เราคิดว่าจะไม่ทิ้งข้าง. จากเพื่อนในโรงเรียนมัธยมของคุณไปจนถึงเพื่อนร่วมห้องวิทยาลัยไปจนถึงเพื่อนร่วมโต๊ะในงานแรกของคุณไปยังเพื่อนบ้านที่อยู่ถัดไปซึ่งคุณรู้จักมาทั้งชีวิตของคุณเราทุกคนมีเพื่อนพิเศษที่ผ่านมากับเราทุกคน พวกเขาจับมือเราผ่านทุกสิ่ง: ความตายในครอบครัวผู้สำเร็จการศึกษาการเลิกราปาร์ตี้ปาร์ตี้ครั้งแรกและเหตุการณ์สำคัญที่เกิดขึ้น. จากนั้นหนึ่งในนั้นก็ย้ายไปทำงาน หนึ่งในคุณแต่งงาน คุณคนหนึ่งมีลูก คุณคนหนึ่งหนีไปค้นหาดวงวิญญาณที่อินเดียและกลับมาเปลี่ยนแปลง การโทรลดลงเรื่อย ๆ คุณหยุดปรับปรุงซึ่งกันและกัน คุณรู้สึกถึงลิ่มระหว่างคุณ. เรียกมันว่าหยุดทำงาน? แน่นอนคุณไม่ควรเมิน สิ่งแรกที่คุณควรทำคือทำงานกับมิตรภาพ นี่คือหนึ่งความสัมพันธ์ที่ควรค่าแก่การต่อสู้เพื่อให้แน่ใจว่าได้มอบทุกสิ่งที่คุณมีก่อนที่จะเรียกมัน หากสิ่งอื่นล้มเหลวคุณต้องก้าวออกจากเขตปฏิเสธและยอมรับเมื่อถึงเวลาที่จะต้องเลิกกับ BFF ของคุณ. มันอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ในตอนแรก แต่คุณจะได้รับเร็วกว่าที่คุณคิด เพื่อช่วยให้นี่คือสัญญาณที่ 14 ว่าเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณไม่ใช่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณอีกต่อไป. # 1...

คุณรู้สึกเบื่อหน่ายและเหนื่อยล้าจากความเครียดทางจิตใจหรือไม่? ที่นี่มีบัสเตอร์ความเครียดด่วน 14 ตัวที่สามารถช่วยลดความเครียดและเติมพลังให้คุณในเวลาไม่นาน! ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ทำงานในโรงเรียนหรือที่บ้านกำลังทำงานบ้านความกดดันของสิ่งของที่คุณต้องทำให้เสร็จก็อาจทำให้คุณรู้สึกลำบาก ร่างกายของคุณเหนื่อยล้าจิตใจของคุณเหนื่อยล้าและคุณอาจรู้สึกอารมณ์เสียไป แต่คุณมีทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการย่ำยีเพราะคุณต้องทำทุกอย่างให้เรียบร้อย? สิ่งที่คุณต้องการจริงๆใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อให้ร่างกายของคุณมีโอกาสฟื้นตัวจากกิจกรรมที่เครียดที่คุณทำ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเครียดตั้งแต่การล้างใจของคุณไปจนถึงการกินอะไรสักอย่างไปจนถึงการเคลื่อนไหว. 14 ความเครียดบัสเตอร์เพื่อล้างและเติมพลังความคิดของคุณ ต่อไปนี้คือวิธีที่แน่นอนที่คุณสามารถใช้เพื่อกลับไปสู่เส้นทางโดยไม่ยืดขีด จำกัด ของคุณ. # 1 กัดช็อคโกแลตสีเข้ม. ตอนนี้อย่าเข้าไปขุดในครัวสำหรับบาร์ Snickers ได้มีการกล่าวกันว่าในการที่จะได้รับผลประโยชน์อย่างเต็มที่จากช็อคโกแลตคุณต้องมีโกโก้อย่างน้อย 70% แต่นั่นก็ยังเป็นข่าวดีเนื่องจากคุณจะมีรสชาติของช็อคโกแลตในปากและคุณจะได้รับคาเฟอีนจากธรรมชาติ! # 2 ยืดหลังของคุณ. เมื่อคุณตกต่ำหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันคุณอาจไม่สามารถใส่ใจกับวิธีการนั่งของคุณได้มาก นี่เป็นการเพิ่มน้ำหนักให้กับหลังส่วนล่างของคุณเท่านั้นและความเครียดนี้เมื่อรวมกับการทำงานมากมายจะทำให้คุณทรุดลงอย่างแน่นอน. เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ยืดตัวทุกชั่วโมงเพื่อให้กระดูกสันหลังกลับมาอยู่ในแนวเดียวกัน เท้าของคุณราบกับพื้นแค่ยกแขนขึ้นและเอื้อมมือให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อช่วยบรรเทาหลังและแขนขาของคุณ. #...

ดูเหมือนว่าทุกคนจะมองหาความรัก แต่ไม่มีอะไรผิดปกติกับมิตรภาพที่สงบสุขอย่างใดอย่างหนึ่ง ดังนั้นนี่คือกฎที่คุณต้องปฏิบัติตาม. ฉันจะซื่อสัตย์ ฉันไม่เคยเป็นเพื่อนกับผู้ชายที่เขาไม่ได้พยายามเคลื่อนไหวหรือทำให้เขาสนใจเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ในทางใดทางหนึ่ง ฉันแน่ใจว่าคุณหลายคนสามารถเกี่ยวข้อง และในขณะที่มันประจบประแจงก็ยังสามารถอึดอัด - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าท่าทางโรแมนติกที่ไม่พึงประสงค์ในส่วนของคุณ. แน่นอนว่าการย้อนกลับอาจเป็นจริงเช่นกัน บางทีคุณอาจเป็นคนที่สนใจเพื่อนของคุณ แต่พวกเขาอาจไม่สนใจหรือพวกเขามีความสัมพันธ์กันอยู่แล้ว. สถานการณ์ทั้งสองเป็นเรื่องยาก แน่นอนว่ามีสถานการณ์ที่คุณทั้งคู่ดึงดูดซึ่งกันและกันและในหน้าเดียวกันอยู่เสมอ แต่นั่นไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป. ดังนั้นคุณจะมีมิตรภาพที่สงบสุขอย่างแท้จริงโดยไม่ต้องมีความตึงเครียดทางเพศและแรงดึงดูดที่ได้รับในทาง? มันไม่ยากอย่างที่คุณคิด. กฎสำหรับมิตรภาพที่สงบสุข ไม่มีใครเขียนหนังสือเล่มหนึ่งชื่อ พระคัมภีร์แห่งมิตรภาพที่สงบ, แม้ว่าจะสะดวก ดังนั้นฉันเดาว่าบทความนี้ใกล้เคียงกับที่คุณจะได้รับ ลองกระโดดเข้าไปดูสิ่งที่คุณต้องทำ. # 1 ตระหนักถึงคำพูดและการกระทำของคุณ....

คุณกำลังมองหาสิ่งที่สนุกที่จะทำกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ แต่หมดความคิด? ทำไมไม่ลองดูรายการสิ่งนี้เพื่อลองด้วยกัน. เพื่อนที่ดีที่สุดคือเพื่อนที่ดีที่สุดด้วยเหตุผล สิ่งที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากเพื่อนคนอื่นคือวิธีที่คุณไปหาพวกเขาก่อนเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือหรือแค่ต้องการพูดคุย พวกเขาเป็นคนที่อยู่เคียงข้างคุณเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น พวกเขาเป็นมากกว่าแค่เพื่อนพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้เวลาและหากิจกรรมสนุก ๆ กับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณด้วย. ตอนนี้ถ้าคุณมีเพื่อนที่ดีที่สุดคุณก็รู้ว่าฉันหมายถึงอะไร พวกคุณอาจทำทุกอย่างด้วยกันไม่ว่าจะเป็นการลองสิ่งใหม่ ๆ การออกไปเดินเล่นหรือเดทสองครั้ง. 14 กิจกรรมสนุก ๆ ที่จะทำกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันมาจากโรงเรียนประถมและจนถึงมหาวิทยาลัยเราทำทุกอย่างด้วยกัน ผู้คนจะโทรหาเราสองถั่วในฝักเพราะเราไม่เคยออกจากกัน แต่แน่นอนว่าบางครั้งเราเบื่อที่จะไปบ้านของกันและกันหรือเดินไปรอบ ๆ. เราจำเป็นต้องลองสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกัน - เพื่อสร้างการผจญภัย. ดังนั้นฉันจึงเข้าใจว่าทำไมคุณถึงมองหากิจกรรมสนุก ๆ กับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ...

คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าสิ่งใดที่อยู่ข้างหลังดวงตาแบมบี้และรอยยิ้มที่เป็นมิตร เพื่อประโยชน์ของคุณเองให้เรียนรู้ 14 วิธีเหล่านี้ในการจดจำและจัดการกับผู้คนที่มีความหมาย. ฉันมีส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของประสบการณ์กับคนที่มีความหมาย แต่มีผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันจะไม่มีวันลืม เราเรียกเธอว่าเอวา เธอมีความอาฆาตแค้นและบิดเบือนอย่างมาก เอวาเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นคนที่มองโลกในแง่ดีและมีความสุข แต่โชคดีที่ฉันรู้จักเธอมานานกว่าทศวรรษฉันจึงรู้ว่าทุกอย่างเป็นอาคาร หลังประตูที่ปิดเธอเป็นอวตารของอสูร เธอพูดจาเกี่ยวกับทุกสิ่งแบดมั ธ ทุกคนและแม้แต่ทำให้เด็กตัวเล็ก ๆ อย่างจริงจังที่เปรียบเทียบศิลปะของพวกเขากับของ 7 ปี? อย่าแม้แต่เริ่มต้นกับบัญชีโซเชียลมีเดียของเธอ รูปภาพและโพสต์ของเธอยังคงอยู่ตลอดไปและอย่างใดพวกเขามักจะเต็มไปด้วยเนื้อหาที่ฉันดังมาก สำหรับคนนอกนั้นสายรุ้งและลูกพีชของทุกสิ่ง แต่สำหรับคนน้อยคนนักที่จะได้รู้ว่า Ava กำลังพลพรรคทั่วโลก ทำไม? หนึ่งสามารถสันนิษฐานได้ว่ามันเกี่ยวข้องกับปัญหาการเห็นคุณค่าในตัวเอง แต่เฮ้ฉันไม่ใช่นักจิตวิทยาแค่เพื่อนที่ป่วยและเบื่อที่จะรับมือกับทัศนคติของเธอ. ทำไมคุณต้องใจร้าย? แม้จะเป็นเวลาหลายปีที่เรารู้จักกัน แต่ฉันก็ปล่อยวางมิตรภาพและตอนนี้ฉันก็เป็นคนที่มีความสุขกว่าเดิม...

การถูกทอดทิ้งสามารถทำให้คุณรู้สึกเศร้าหมอง แต่ถ้าคุณต้องการผ่านมันไปนี่คือ 13 สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเพื่อช่วยให้คุณสื่อสารและผ่านทุกอย่าง. เมื่อคุณรู้สึกว่าถูกคนที่อยู่ใกล้คุณถูกทอดทิ้งมันอาจทำให้คุณรู้สึกเหงาและสงสัยว่าคุณทำอะไรผิด เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูสถานการณ์อย่างเป็นกลางเพื่อกำหนดสิ่งที่อาจทำให้เกิดพฤติกรรมที่เป็นอันตรายของพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้ผ่านมันไปและเสริมสร้างความผูกพันที่คุณสองคนแบ่งปัน. หากคุณเคยรู้สึกถูกทอดทิ้งโดยคนที่คุณรักคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มันเกิดขึ้นกับคู่รักที่ดีที่สุด แต่การฟื้นตัวนั้นเป็นไปในแบบที่คุณจัดการ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมีความสุขต้องใช้เวลาทำงานและความอดทนเป็นอย่างมากและคุณควรรู้ว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณรู้สึกถูกเพิกเฉยจากบุคคลที่อ้างว่ารักคุณมากที่สุด. การถูกทอดทิ้งเป็นความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุด! อ้างอิงจากดร. จอห์นเอ็มโกรฮอล Psy.D. มากกว่าที่ PsychCentral.com หนึ่งในวิธีที่แน่นอนที่สุดในการทำลายความสัมพันธ์อย่างรวดเร็วคือการไม่สนใจคู่ของคุณ ในความเป็นจริงการถูกเพิกเฉยมักจะเลวร้ายยิ่งกว่าการถูกใครบางคนเกลียด เมื่อมีคนเพิกเฉยต่อบุคคลอื่นสิ่งสำคัญก็คือพูดว่า“ ฉันไม่สนใจพอที่จะเสียความโกรธในตัวคุณ” หากคนที่คุณรักไม่สนใจคุณเป็นระยะเวลานานความสัมพันธ์นั้นอาจถึงวาระ. ก่อนที่จะทำงานทั้งหมดมันจ่ายให้ถอยหลังและดูสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองอื่น อย่างที่ฉันพูดไว้ก่อนหน้ามีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อระบุปัญหาและแก้ไขก่อนที่จะสายเกินไป ไม่มีใครชอบความรู้สึกที่ถูกทอดทิ้งดังนั้นจงอ่านต่อไปเพื่อรับมุมมองใหม่ ๆ. จะทำอย่างไรเพื่อหยุดความรู้สึกที่ถูกทอดทิ้ง ไม่มีใครมีความสัมพันธ์กับใครสักคนที่จะถูกเพิกเฉย หากเป็นเช่นนั้นพวกเราทุกคนจะย้อนกลับไปใช้ชีวิตในสมัยมัธยมปลายอีกครั้งใช่ไหม?...

หากคุณต้องการความสงบของจิตใจเริ่มต้นด้วยการกำจัดคนที่เป็นพิษในชีวิตของคุณ แต่คุณจะรู้ลักษณะของคนที่เป็นพิษรอบตัวคุณได้อย่างไร? หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้อยู่คุณจะตื่นขึ้นมาพบคนรอบตัวคุณไม่ใช่คนที่คุณต้องการในชีวิต แต่อาจมีบางคนที่คุณไม่แน่ใจ คุณจะบอกคนพิษจากเพื่อนแท้ของคุณได้อย่างไร? โดยการทำความเข้าใจลักษณะของคนที่เป็นพิษ. นี่คือที่ที่ฉันเข้ามาฉันเคยมีเพื่อนมากมาย แต่ตอนนี้ฉันสามารถตั้งชื่อเพื่อนของฉันได้ทั้งสองมือ นั่นคือหลังจากการทำความสะอาดครั้งใหญ่ บางครั้งคุณก็ต้องทำมัน ตอนนี้เป็นเวลาของคุณในการทำความสะอาดและล้อมรอบตัวเองกับคนที่ใส่ใจอย่างแท้จริง. 13 ลักษณะของคนมีพิษที่ไม่ควรมองข้าม พวกเราส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าเรามีเพื่อนที่เป็นพิษรอบตัวเราจนกว่าเราจะถึงจุดต่ำสุดหรือประสบความสำเร็จอย่างมาก นี่คือเมื่อสีที่แท้จริงของพวกเขาออกมา บางทีเพื่อนของคุณอาจไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อคุณต้องการพวกเขามากที่สุดหรือไม่สนับสนุนเมื่อมีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นกับคุณ. ทำไม? ก่อนอื่นพวกเขาไม่สนใจคุณจริงๆ ประการที่สองพวกเขาไม่ต้องการเบี่ยงเบนความสนใจจากพวกเขา สิ่งที่ฉันสามารถพูดได้คนพิษดูด แต่พวกเขามีลักษณะเหล่านี้เหมือนกัน. # 1 พวกเขาไม่เคยขอโทษ. คนที่เป็นพิษไม่เคยขอโทษ…ทำไมต้องเป็นเช่นนั้น มันไม่ใช่ความผิดของพวกเขา หากใครบางคนไม่เคยขอโทษสำหรับการกระทำของพวกเขาพวกเขาไม่เคยเห็นการกระทำของตนเองเป็นความผิดพลาด พวกเขาปฏิเสธที่จะยอมรับข้อผิดพลาดของพวกเขาและเมื่อคุณแสดงความคิดเห็นของคุณพวกเขาจะรวดเร็วด้วยข้อแก้ตัวและจัดการเพื่อพลิกปัญหาและทำให้ปัญหาของคุณแทนที่จะเป็นปัญหาของพวกเขา. # 2...

การมีชีวิตอยู่ในสังคมชั้นสูงนั้นอาจจะยอดเยี่ยม แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้เวลาในการชื่นชมสิ่งต่าง ๆ ที่เงินไม่สามารถซื้อได้. โลกนี้เต็มไปด้วยนักการเมืองที่ชั่วร้ายนักธุรกิจที่ทุจริตและ บริษัท ขนาดใหญ่ที่โลภมาก สิ่งสุดท้ายที่เราต้องการก็คือมนุษย์ที่น่ารังเกียจอีกคนกำลังสละพื้นที่บนโลกใบนี้ โลกพร้อมที่จะระเบิดเพื่อกำจัดความอัปลักษณ์ทั้งหมดที่แพร่หลายในสังคม ในฐานะที่เป็นความคิดโบราณอย่างนี้อาจดูเหมือนไม่ยากที่จะเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตของคุณและเริ่มเป็นคนที่โลกนี้ภูมิใจที่จะเรียกพลเมืองของตน. ฉันจะยอมรับว่าฉันมีความผิดในการใช้ชีวิตที่เป็นรูปธรรมมาก ฉันชอบเสื้อผ้าสวย ๆ เครื่องสำอางราคาแพงการเข้าพักระดับห้าดาวรถยนต์ที่สะดวกสบายและอาหารรสเลิศ สถานะชาวต่างชาติของคู่หมั้นของฉันรวมทั้งรายได้ของฉันทำให้มั่นใจได้ว่าเรามีโอกาสมากมายที่จะได้ลิ้มรสไวน์รับประทานอาหารและลิ้มรสชีวิตที่สูงที่หลายปี. อยู่มาวันหนึ่งเขาหยุดหันมาหาฉันแล้วถามว่า“ ทำไมเราถึงทำเช่นนี้” มันยากที่จะยอมรับในตอนแรกฉันคิดอย่างนั้นจริงๆ การมีพลังความหรูหราในการใช้จ่ายไม่ว่าจะจิ๋วแค่ไหนก็สามารถดึงโฟกัสออกไปจากสิ่งที่ควรสำคัญในชีวิต อะไรคือจุดที่ต้องดิ้นรนทุกวันในที่ทำงานเครียดและโกรธที่ได้รับรางวัลด้วยตัวเลขที่ไม่ได้ทำอะไรนอกจากเบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่สำคัญจริงๆ? อาจเป็นถนนที่ยาวและคดเคี้ยวก่อนที่โลกจะหายจากโรคต่าง ๆ ที่เกิดจากความโลภและวัตถุนิยม แต่ถ้าคุณทำตามขั้นตอนที่จำเป็นในการทำเช่นนั้นในตอนนี้นั่นคือทั้งหมดที่ทำได้และนั่นคือสิ่งที่เราทำ เราเริ่มมีชีวิตที่เรียบง่ายขึ้นภายในวิถีชีวิตของเรา เราเรียนรู้ที่จะเคารพผู้คนรอบ ๆ ตัวเราและหยุดความรู้สึกเพื่อรับสิทธิในสิ่งที่เราไม่สมควรได้รับ. เชื่อฉันเมื่อฉันบอกว่าในที่สุดคนอื่นจะตามหลังชุดสูทเริ่มจากคนที่คุณสัมผัสและมีอิทธิพลต่อชีวิต มันจะไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะในตอนท้ายของวันคุณจะปรับปรุงวิถีชีวิตและลำดับความสำคัญทั้งหมดของมัน...