ทำอย่างไรจึงจะไม่ Clingy 6 กฎแห่งความเงียบงันเพื่อค้นหาอวกาศของคุณ
หากคุณต้องการหยุดการขับรถให้ใกล้ชิดแล้วพบกับความสุขในการอยู่คนเดียว นั่นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้วิธีที่จะไม่ clingy.
มีพวกเราบางคนที่เก่งในการอยู่คนเดียวและคนอื่น ๆ ที่ไม่มากนัก หากคุณเป็นคนที่ต้องการโต๊ะสำหรับสองคนเสมอคุณอาจพบว่าความต้องการของคุณสำหรับใครบางคนที่เทอร์มินัลพวกเขา หากคุณถามว่าจะไม่ทำอะไรได้บ้างการยอมรับเป็นเส้นทางแรกในการฟื้นฟู.
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ใครบางคนกลายเป็น clingy แต่โดยทั่วไปแล้วในหัวใจของ clinginess ใด ๆ ก็คือกลัวว่าจะสูญเสียใครบางคนหรืออยู่คนเดียว ทั้งสองสิ่งนั้นค่อนข้างน่ากลัวสำหรับทุกคน หากคุณพบว่าคุณจำเป็นต้องเชื่อมต่อเพื่อรู้สึกมีชีวิตอยู่นั่นอาจทำให้ผู้คนในชีวิตของคุณออกไปและเปลี่ยนคนที่คุณต้องการเปิดปิด.
ทำอย่างไรจึงจะไม่ clingy - 6 กฎและวิธีการหลีกเลี่ยงการเป็น clinger
วิธีเดียวที่จะหยุด clingy คือการหาความสะดวกสบายในตารางสำหรับหนึ่ง ไม่ใช่เรื่องง่ายมันเป็นไปได้ที่คุณจะรู้สึกปลอดภัยเมื่อรู้ว่าแม้ว่าคุณจะมีร่างกายของตัวเอง แต่คุณไม่สามารถอยู่คนเดียวได้จริงๆ.
# 1 ฝึกซ้อมเพื่อเล่นเดี่ยว. บางครั้งเรากลัวสิ่งที่ไม่ใช่เพราะน่ากลัว แต่เพราะไม่คุ้นเคย ฉันมีน้องสาวคนหนึ่งโตขึ้นและไม่มีใครอยู่ในละแวกของเราดังนั้นเราจึงใช้เวลาร่วมกัน.
นั่นหมายความว่าฉันไม่เคยต้องการเพื่อนหรือแม้แต่ใส่ใจ เมื่อฉันโตขึ้นงานที่น่าเบื่อทำให้ฉันรู้สึกแย่ อย่าทำให้ตัวเองถูกปฏิเสธเพราะกลัวว่าจะมีคนพูดว่า "ฉันไม่ชอบคุณ" เป็นที่น่ายินดีมาก.
สิ่งที่ฉันพบคือว่าด้วยการฝึกฝนความกลัวก็เหือดหายไป หากคุณต้องการที่จะหยุดการเป็น clingy ดังนั้นฝึกอยู่คนเดียวและพบความสะดวกสบายในมัน ไปทานข้าวเย็นคนเดียวไปดูหนังเดี่ยวหรือหางานอดิเรกที่ต้องทำ ยิ่งคุณทำมากเท่าไหร่ความกลัวก็จะหายไป คุณหยุดกังวลเกี่ยวกับการเป็นทั้งหมดด้วยตัวคุณเองและคุณอาจสนุกกับมัน!
# 2 ดูตัวชี้นำที่ลึกซึ้ง. บางครั้งรากเหง้าของ clinginess ไม่ได้มีความตระหนักในสังคมของชี้นำอวัจนภาษาที่คนส่งคุณ หากคุณสังเกตเห็นผู้คนถอยห่างจากคุณไม่ว่าจะทางร่างกายหรือจิตใจนั่นเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณไม่แน่ใจ.
เราทุกคนชอบที่จะต้องการและต้องการ แต่ไม่ smothered ความแตกต่างอย่างมาก! พยายามใส่ใจเป็นพิเศษต่อพฤติกรรมของผู้คน หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังใกล้เข้ามาถอยกลับหรือเสี่ยงที่จะปิดพวกเขาไปเลย.
# 3 ให้พื้นที่ผู้คน. เริ่มวางขอบเขตเชิงปริมาณในการติดต่อของคุณกับผู้คน อย่าเพิ่งคิดว่า“ ฉันจะปล่อยให้พวกเขาอยู่ตามลำพังสักหน่อย” พยายามอย่างมีสติเพื่อวางข้อ จำกัด บางอย่างกับมัน.
แทนที่จะให้พื้นที่เล็ก ๆ แก่พวกเขาให้กำหนดด้วยตัวคุณเองในรูปแบบที่สามารถวัดได้ว่าคุณจะให้พวกเขาฟรีกี่วัน คุณจะไปที่ข้อความกี่ครั้งดังนั้นคุณจะไม่ไปลงน้ำหรือกี่ครั้งที่คุณขอให้พวกเขาทำอะไรบางอย่าง.
หากคุณสังเกตเห็นความแตกต่างในทัศนคติของพวกเขาที่มีต่อคำขอของคุณคุณจะรู้ว่ามันใช้งานได้และคุณกำลังแยกตัวออกมา.
# 4 เพียงยึดคนที่เกาะติดกลับมา. ส่วนที่ยากที่สุดในการเป็นนักร้องคือคุณต้องการคนที่ไม่ต้องการคุณ คุณใช้เวลาและพลังงานให้กับคนที่ไม่ใช่คุณ.
หากคุณไม่ต้องการเป็นคนที่งุ่มง่ามจงหาคนที่อยู่ในตัวคุณเหมือนคุณอยู่ในตัวพวกเขาแทนที่จะไล่คนอื่นที่อาจไม่ใช่ คุณจะรู้สึกอึดอัดใจถ้าคนที่คุณยึดมั่นอยู่นั้นไม่ได้รับผลตอบแทน ค้นหาคนที่ต้องการอยู่ใกล้คุณมากเท่ากับที่คุณทำ.
# 5 พลังแห่งหนึ่ง. เมื่อคุณรู้สึกว่าโลกล่มสลายและต้องการยึดติดกับใครสักคนให้มี "คนพิเศษ" ฉันบอกลูก ๆ ของฉันตลอดเวลาว่าคุณสามารถมีคนรู้จักนับพันและเหงา แต่ถ้าคุณมีเพื่อนแท้คนหนึ่งคุณจะชนะ ไม่เคยอยู่คนเดียว.
หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องยึดมั่นจงหันไปหาคน ๆ หนึ่งในชีวิตที่คุณพึ่งพา แทนที่จะไปหาคนที่ไม่ได้รับความโปรดปรานหรือ“ ยุ่ง” เสมอหันไปหาคนหรือแม้แต่คนที่คุณดึงพลังมาจาก หากคุณมีคนคนหนึ่งที่คุณรู้ว่าจะมีหลังของคุณอยู่เสมอคุณไม่จำเป็นต้องยึดติดกับคนอื่น.
# 6 คิดออกว่าทำไมคุณถึง clingy. มักจะมีเหตุผลว่าทำไมคนยึด ไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณไม่ได้เป็นที่นิยมเหมือนเด็กอย่างที่คุณต้องการจะเป็นและสูญเสียเพื่อนหรือเพราะคุณสูญเสียคนที่คุณรักอย่างกะทันหัน โดยทั่วไปจะมีเส้นทางที่นำผู้คนไปสู่เส้นทาง "ยึด".
หากคุณทราบว่าแหล่งที่มาของความกลัวและความต้องการของคุณคืออะไรคุณสามารถสควอชได้โดยการให้เหตุผลและเรียนรู้วิธีที่จะไม่ยึดติด การพยายามที่จะยึดติดกับผู้คนที่ทิ้งคุณไปนั้นเป็นเพียงการทำให้เกิดความโกรธแค้นและไม่ทำให้คุณเสียประโยชน์ ไปที่แหล่งที่มาและค้นหาสิ่งที่ผลักดันคุณ ในทางกลับกันขับพลังงานนั้นไปที่อื่นอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น.
ปัญหาที่เกิดขึ้นกับการเป็น clingy คือเมื่อคุณเป็นคุณไม่ค่อยรู้ว่าคุณเป็น ความเงียบเกิดจากการขับรถมาใกล้คนที่อาจไม่ต้องการสิ่งเดียวกัน วิธีที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะก็คือตรวจสอบว่าทำไมคุณไม่ต้องการอยู่คนเดียวค้นหาวิธีที่จะสร้างความสงบสุขด้วยการอยู่คนเดียวหรือหาคนที่ยึดมั่นกับคุณอย่างหนักเหมือนกับที่คุณทำกับพวกเขาที่คุณ.
มีผู้คนในโลกนี้ที่ต้องการผู้คนและผู้อื่นที่ไม่ต้องการ หากคุณต้องการที่จะยังคงเป็นคนที่ต้องการแล้วหาคนขัดสนอีก มิฉะนั้นเปลี่ยนความต้องการของคุณเพื่อค้นหาความสุขในอำนาจของหนึ่งและเรียนรู้วิธีการไม่ clingy.
