8 ตัวเตือนทุกวันเพื่อช่วยให้คุณก้าวต่อไป

บางครั้งชีวิตก็ยากที่จะจัดการ แต่คุณต้องก้าวต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ต่อไปนี้คือการแจ้งเตือน 8 ข้อเพื่อช่วยให้คุณทำเช่นนั้น! โดย Briallyn Smith

มีคำพูดสั้น ๆ และมีประสิทธิภาพโดย Chuck Palahniuk ที่กล่าวง่ายๆว่า:“ นี่คือชีวิตของคุณและมันก็จบลงทีละหนึ่งนาที” ?? ในการเร่งด่วนแบบวันต่อวันของเราเพื่อให้ได้ทุกสิ่งที่สำเร็จมันอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่าชีวิตประจำวันชั่วโมงและนาทีของเรามีค่าเพียงใด.

การพยายามใช้ชีวิต“ ชีวิตที่สมบูรณ์แบบ” อาจเป็นเรื่องเครียดหรือไม่? ในสังคมทุกวันนี้ดูเหมือนว่าจะมีบทความอีกบทความหนึ่งบอกคุณว่าคุณต้องทำอะไรบ้างเพื่อที่จะมีชีวิตที่สมบูรณ์ สิ่งที่แย่กว่านั้นคือแผนทั้งหมดเหล่านี้ดูเหมือนจะขัดแย้งกันเอง - ไม่ช้าคุณจะค้นคว้าแนวทางใหม่ที่เฉพาะเจาะจงหนึ่งชุดเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตที่มีความสุขกว่าแผนอื่นมาพร้อมกับสิ่งที่ตรงกันข้าม!

ฉันต้องยอมรับว่าบทความนี้ไม่มีข้อยกเว้น อย่างไรก็ตามแปดสิ่งเหล่านี้ที่คุณต้องยอมรับเกี่ยวกับชีวิตมีความขัดแย้งในตัวเองดังนั้นบทความนี้เป็นบทความเดียวที่คุณต้องการ (ฮ่า!).

เตือนทุกวันทุกคนต้องจำไว้

เมื่อคุณยอมรับสิ่งเหล่านี้ฉันไม่สามารถสัญญาได้ว่าชีวิตของคุณจะดีขึ้นทันที แต่คุณจะอยู่ในสถานที่ที่มีสุขภาพดีกว่าซึ่งคุณสามารถเริ่มทำการปรับปรุงได้ - เพราะทุกคนในวัฒนธรรมนี้ต้องการบอกคุณว่าคุณต้องการ ทำคุณเป็นคนเดียวที่รู้แน่ชัดว่าชีวิตของคุณต้องการอะไร!

นั่นคือเหตุผลที่คำแนะนำเหล่านี้ไม่เฉพาะเจาะจงเท่าที่คุณคุ้นเคย - นำหลักการทั่วไปมาใช้และไตร่ตรองว่าคุณจะสามารถนำไปใช้กับชีวิตของคุณได้ดีที่สุดหรือแม้แต่เพียงบางส่วนในชีวิตของคุณ.

# 1 คุณต้องนอนหลับ. ฉันรู้ฉันรู้ - นี่ดูเหมือนจะเป็นจุดเริ่มต้นที่แปลก อย่างไรก็ตามหนึ่งในสิ่งแรกที่เรามักจะทำเมื่อเราคิดเกี่ยวกับการปรับปรุงชีวิตของเราคือการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้อง เพิ่ม เข้ามาในชีวิตของเรา นี่เป็นอันตราย - ชีวิตยิ่งขึ้นไม่ได้แปลว่าชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย! นอกเหนือจากนี้การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเหตุผลด้านสุขภาพหลายประการและการได้พักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับกิจกรรมและผู้คนที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณไปแล้ว.

# 2 คุณต้องเปิดตาของคุณ. การนอนหลับที่สำคัญนั้นควรใช้เวลาแปดถึงสิบชั่วโมงต่อวันเท่านั้น - สูงสุด! ช่วงเวลาที่เหลือของวันไม่ว่าคุณจะทำงานออกกำลังกายไปเที่ยวกับเพื่อนหรือพักผ่อนเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณจะต้องแสดงตนและมีส่วนร่วมในช่วงเวลานั้น!

เมื่อตื่นตัวเต็มที่และตระหนักถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณคุณจะพบว่าเวลาที่คุณใช้ไปแล้วในการทำกิจกรรมเหล่านี้จะยิ่งดีขึ้นและหากดวงตาของคุณเปิดกว้างจริง ๆ คุณอาจเห็นโอกาสใหม่ ๆ ที่คุณจะพลาด มิฉะนั้น. ฉันกำลังมองคุณคนที่ดูเหมือนจะไม่สามารถละสายตาจากโทรศัพท์ได้!

# 3 จะมีวันที่เลวร้าย. แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เป็นไปในเชิงบวก แต่เป็นสิ่งที่คุณต้องยอมรับแม้ว่าคุณจะมีแผนสุญญากาศที่ดูเหมือนจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นแม้ว่าคุณจะได้งานในฝันหรือความรักที่น่าสนใจ!

จะมีหลายวันที่สิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้เมื่อคุณตื่นขึ้นบ้าๆบอ ๆ และไม่สามารถสั่นคลอนหรือเมื่อโลกดูเหมือนว่าจะทำร้ายคุณ - และก็ไม่เป็นไร! เรามักจะอารมณ์เสียมากที่สุดเกี่ยวกับวันเหล่านี้ถ้าเราคิดว่าเราไม่สมควรได้รับ - ในความเป็นจริงวันเช่นนี้ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่เราสมควรได้รับ พวกเขาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์! เมื่อคุณยอมรับว่าวันที่เลวร้ายเหล่านี้กำลังจะเกิดขึ้นพวกเขามักจะไม่รู้สึกแย่อีกต่อไป!

# 4 จะมีวันที่ดี. นี่เป็นสิ่งที่สำคัญที่ต้องยอมรับ - จะมีวันที่ไม่มีที่ไหนเลยที่จะกลายเป็นวันที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ! เมื่อวันเหล่านี้ปรากฏขึ้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหวงแหนพวกเขา! วันที่คุณรู้สึกว่าทุกอย่างในชีวิตของคุณกำลังดำเนินไปอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรจะเข้าร่วมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันเหล่านั้นที่ไม่ยอดเยี่ยมเท่าที่ควรเพื่อเป็นเครื่องเตือนใจว่าชีวิตของคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน.

# 5 คนเปลี่ยน. การรับรู้นี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะยอมรับ แต่ก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด มันเป็นเรื่องธรรมดาเกินไปที่เราจะคิดว่าคนที่เรามีในชีวิตของเราจะตีความโลกในทางเดียวกันและจะรู้สึกแบบเดียวกันกับปัญหาหรือผู้คนหรือเหตุการณ์ปัจจุบัน.

มันอาจเป็นอันตรายอย่างไม่น่าเชื่อที่จะทำให้สมมติฐานนี้ - เพราะถ้าคุณพึ่งพาคนในชีวิตของคุณมากเกินไปอยู่เหมือนกันการสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพวกเขาสามารถส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อวิธีที่คุณจะเห็นโลก เป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นหากคุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงในมุมมองของคนรอบข้างและรับรู้ถึงความแตกต่างในบุคลิกภาพของพวกเขาอย่างต่อเนื่องเพราะพวกเขาเกิดขึ้นดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกลำบากใจกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่!

# 6 คุณไม่สามารถบังคับผู้คนให้เปลี่ยนได้. ความสำคัญเท่าเทียมกันและถูกลืมไปบ่อยครั้งคือความรู้ที่คุณไม่สามารถบังคับให้คนเปลี่ยนความรู้สึกมุมมองหรือความเชื่อของพวกเขา เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะเชื่อว่าเราได้ค้นพบสิ่งที่ถูกต้องและเรากำลังช่วยเหลือคนที่เรารักด้วยการพยายามทำให้พวกเขาเชื่อในสิ่งเดียวกัน อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่กรณี.

โลกมีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้นเนื่องจากมีมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์จำนวนมากอย่างไม่น่าเชื่อและคุณต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับความเชื่อของผู้อื่นในขณะที่ยังคงพึงพอใจกับตัวเองเพื่อที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ.

# 7 ทรัพยากรที่มีค่าที่สุดที่คุณมีคือในอดีต. ประวัติส่วนตัวของคุณและประสบการณ์ที่ผ่านมาของคนใกล้ตัวคุณเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถขอคำแนะนำได้ การดูสิ่งที่คุณทำสำเร็จหรือความผิดพลาดที่คุณทำหรือการได้ยินเรื่องราวที่คล้ายคลึงกันของผู้อื่นสามารถสร้างแรงบันดาลใจและให้วิธีที่เป็นรูปธรรมในการพัฒนาตนเองเป็นรายบุคคล.

ไม่ว่าคุณจะเจออะไรก็ตามมีบางคนในโลกที่เคยประสบสิ่งที่คล้ายกันในอดีตและพวกเขาจะสามารถช่วยคุณผ่านมันได้ อย่าลดประสบการณ์ที่ผ่านมาของคุณแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้สิ่งที่คุณต้องการเพราะพวกเขานำคุณไปยังที่ที่คุณอยู่ตอนนี้!

# 8 ทุกอย่างมาจากที่นี่. สิ่งสำคัญที่ต้องทำในอดีตคือสิ่งที่ทำเสร็จแล้ว! แม้ว่าคุณสามารถเรียนรู้จากอดีตคุณไม่สามารถย้อนเวลากลับไปและทำมันซ้ำได้ คุณต้องยอมรับสิ่งนี้เพราะความรู้สึกผิดและเสียใจสามารถทำให้เกิดความมืดมนที่สุดได้.

เมื่อคุณจัดการกับสถานการณ์และเรียนรู้จากสถานการณ์คุณต้องปล่อยมันและมองไปข้างหน้า - มีการผจญภัยล่วงหน้าของคุณที่คุณไม่เคยฝันถึงและคุณจะไม่สามารถเห็นพวกเขาหากคุณกำลังมองหาตลอดไป ในอดีต!

การแจ้งเตือนรายวันเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณอยู่ในการตรวจสอบไม่ว่าจะเป็นในวันที่คุณรู้สึกว่าไม่มีอะไรน่าสนใจเกิดขึ้นหรือในวันที่คุณรู้สึกเหมือนพื้นดินกำลังสั่นไหวอยู่ใต้เท้าของคุณ ยึดมั่นในการเตือนทุกวันเหล่านี้หวงแหนพวกเขาและส่งพวกเขาไปยังผู้ที่ต้องการเขยิบเล็กน้อยในทิศทางที่ถูกต้อง.