11 เคล็ดลับที่จะตกหลุมรักตัวเองและเป็นคุณที่ดีขึ้น

คุณเคยรู้สึกบ้างไหมว่าคุณไม่มีความสุขกับการเป็นตัวของตัวเอง? บางครั้งความรู้สึกเหงาและเหงาอาจเป็นภาพสะท้อนของความรู้สึกในใจของคุณ ค้นหาวิธีการรักตัวเองมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและชีวิตที่ดีขึ้น.

ในชีวิตมีหลายครั้งที่เรารู้สึกเหมือนล้มเหลว.

แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะเกลียดตัวเองหรือคิดว่าคุณไม่ดี.

การทำความเข้าใจกับวิธีรักตนเองสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความล้มเหลวและสร้างความมั่นใจและสนุกกับชีวิตที่ดีขึ้น.

อาจมีหลายสาเหตุที่ทำให้คุณไม่รักตัวเองตั้งแต่เริ่มมีน้ำหนักเกินไปจนถึงไม่ได้รับความสนใจจากคนอื่นจนถึงความล้มเหลวซ้ำ ๆ.

แต่ไม่ว่าเหตุผลของคุณคืออะไรให้เข้าใจความลับที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังรู้วิธีที่จะรักตัวเองและคุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณตลอดไป.

วิธีรักตัวเอง

เพื่อให้โลกรักคุณและเคารพคุณคุณต้องรักตัวเองและเคารพตัวเองเช่นกัน.

คุณคิดว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดี?

คุณต้องการใช้เวลากับคนที่เหมือนคุณหรือไม่?

พยายามหาจุดอ่อนของตัวเองและเปลี่ยนชีวิตคุณด้วยตัวชี้เหล่านี้ว่าจะรักตัวเองอย่างไร.

ซื่อสัตย์ในขณะที่ประเมินข้อบกพร่องของคุณเพราะคุณคนเดียวสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณ.

# 1 เคารพในตัวคุณ

ก่อนที่คุณจะเข้าใจวิธีรักตนเองคุณต้องเรียนรู้ที่จะเคารพตนเอง คุณเคารพตัวเองอย่างแท้จริง?

หยุดการมุ่งเน้นด้านลบของคุณและมุ่งเน้นด้านที่คุณทำได้ดี เราทุกคนเป็นมนุษย์และเราทุกคนมีข้อบกพร่องและด้านที่ดีของเราไม่ว่าจะเห็นคนอื่นหรือไม่ เพียงแค่ยอมรับด้านลบคุณจะลืมด้านที่ยอดเยี่ยมที่สามารถแบ่งปันกับผู้อื่นได้.

# 2 เริ่มรักตัวเอง!

ความรักและความสุขนั้นมาจากภายในและถ้าคุณพร้อมที่จะเคารพตัวเองสำหรับคนที่คุณเป็นบวกคุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรักตัวเองหรือได้รับความรักจากโลก.

# 3 ออกกำลังกายและฟิต

การวางน้ำหนักทำได้ง่ายและมีร่างกายโดยเฉลี่ยสามารถทำได้ แต่ทำไมหยุดอยู่ที่นั่นล่ะ? ลงทะเบียนในโปรแกรมการออกกำลังกายและพยายามทำให้ร่างกายที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด คุณอาจเป็นโรคอ้วน แต่การนั่งบนโซฟาและสงสัยว่าการลดน้ำหนักจะไม่ช่วยคุณได้อย่างไร.

พฤติกรรมเชิงลบใช้เวลาหลายปีในการเริ่มเกลียดคนที่จ้องมองกลับมาที่คุณในกระจก แต่ถ้าคุณต้องการจริงๆคุณสามารถออกกำลังกายได้เพียงสองสามเดือนและเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์เพื่อความมั่นใจและความเคารพตนเอง.

# 4 ตั้งใจและเชื่อมั่นในตัวเอง

จำสุภาษิตโบราณว่า 'การเดินทางที่ยาวนานเริ่มต้นด้วยขั้นตอนเดียว' คุณอาจรู้สึกหดหู่หรือเศร้าใจที่เป็นคนที่คุณเป็น แต่ถ้าคุณตั้งใจจริงคุณสามารถเปลี่ยนทุกสิ่งที่คุณเกลียดตัวเองตั้งแต่วันนี้.

หากคุณต้องการรู้วิธีรักตัวเองอย่างแท้จริงจงมุ่งมั่นและมุ่งมั่นที่จะเริ่มต้นสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเล็กน้อยทุกวัน อาจเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับงานสุขภาพหรือแม้แต่ความฝันส่วนตัวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามจงมุ่งมั่นและไล่ตามพวกเขาด้วยสุดใจของคุณ เมื่อทำสิ่งนี้คุณจะเคารพและรักตัวเองมากขึ้น.

# 5 มุ่งเน้นไปที่รูปลักษณ์และท่าทางของคุณ

รูปร่างหน้าตาอาจจะตื้น แต่โชคไม่ดีที่มันเป็นเรื่องตื้น ๆ เช่นเสื้อผ้าเงินและปัญหาเรื่องน้ำหนักที่ทำให้เรารู้สึกแย่และเกลียดตัวเองแม้ว่าเราอาจมีสิ่งดีๆมากมายที่ซ่อนอยู่จากมุมมองของคนอื่น.

ใช้เวลาในการทำความเข้าใจร่างกายของคุณและเลือกเสื้อผ้าที่ดูดีกับคุณ รับการตัดผมที่ดีซื้อเสื้อผ้าที่เหมาะสมและแต่งตัวเหมือนล้านเหรียญ คุณจะไม่เชื่อเลยว่าเสื้อผ้าที่ดีแค่บวกกับท่าทีที่ดีเพียงใดสามารถให้ใครได้ ท้ายที่สุดเมื่อคุณดูดีและได้รับคำชมจากคนอื่นคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นไม่ใช่คุณ?

# 6 รับแบบอย่าง

คุณอาจไม่จำเป็นต้องเป็นแบบอย่างให้เข้าใจว่าจะรักตัวเองอย่างไร แต่มันสามารถช่วยได้มากในการเป็นคนที่ดีขึ้นและมีความฝันที่มุ่งเน้น คุณมองหาใครบางคนหรือหวังว่าคุณจะเป็นเหมือนพวกเขา? โดยการทำความเข้าใจวิธีที่พวกเขาคิดหรือจัดการกับความยากลำบากในชีวิตของพวกเขามันสามารถให้แรงบันดาลใจให้คุณเรียนรู้และกลายเป็นคนที่ดีขึ้นโดยการเดินตามรอยเท้าของพวกเขา.

# 7 ผลักดันตัวเองให้ประสบความสำเร็จมากขึ้น

ทุกครั้งที่คุณผลักดันตัวเองให้ประสบความสำเร็จมันจะทำให้คุณมั่นใจในความสามารถของตัวเองมากขึ้น และความมั่นใจมักจะดึงดูดความกลัวและความเคารพซึ่งนำไปสู่ความรักด้วยตนเอง นำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเข้ามาในชีวิตของคุณทุกวัน แม้ว่าคุณจะใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงทุกวันในการทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นคุณจะสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในเวลาหนึ่งเดือน.

พยายามค้นหาเส้นทางที่คุณจะรักไม่ว่าจะเป็นที่หน้ามืออาชีพหรือที่บ้านแล้วไปที่เส้นทางจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณกำลังมองหา ความสำเร็จและความรักนั้นมาพร้อมกับความเพียรและความทุ่มเทและสามารถทำได้ตราบใดที่คุณไม่ยอมแพ้ต่อตัวเอง.

# 8 ออกไปและพบปะผู้คน

คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. คุณไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกเศร้ากับชีวิตของพวกเขา ชีวิตไม่ใช่ความยุติธรรมสำหรับคุณเท่านั้น การตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและเข้าใจวิธีที่จะรักตัวเองยังคงอยู่ในมือของคุณเอง จำไว้เสมอว่า การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นและสิ้นสุดพร้อมกับคุณและความมุ่งมั่นของคุณ.

สำหรับผู้เริ่มออกไปพบปะผู้คน เข้าร่วมคลับหรือชุมชนที่คุณสนใจและพบปะผู้คนที่แบ่งปันความรักหรือความฝันของคุณ ด้วยการโต้ตอบกับคนที่มีความสุขที่แบ่งปันความคิดของคุณคุณจะรู้สึกดีกับตัวเอง และเมื่อคนอื่นรักคุณและ บริษัท ของคุณคุณจะรักตัวเองและเคารพตัวเองมากขึ้น.

# 9 อย่าวิจารณ์ตัวเองมากเกินไป

การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองต้องใช้เวลาและความคิดริเริ่ม มันเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่จะดูดีได้รับการชื่นชมจากทุกคนรอบตัวคุณและรักโดยทุกคนรวมถึงตัวคุณเอง แต่มันต้องใช้เวลา อย่าวิจารณ์ตัวเองมากเกินไปและคาดว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงในทันที.

ให้เวลากับตัวเองและรอเวลาที่ดีที่จะเข้ามาเรารับรองได้ว่าเพียงทำตามเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีการรักตัวเองสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณ เพียงไว้วางใจเคล็ดลับเหล่านี้และอนุญาตให้ต้นไม้แห่งความรักและความเชื่อมั่นสามารถหยั่งรากและเติบโตเป็นความงามที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ต้องมีความก้าวหน้า.

# 10 ไม่เคยเป็นผู้ชนะ

คุณสามารถฟังคนอื่น แต่อย่าปล่อยให้พวกเขาครอบงำคุณหรือควบคุมความคิดของคุณ ทุกครั้งที่คุณปล่อยให้ใครบางคนผลักคุณออกไปความมั่นใจของคุณก็คือการตีและคุณก็จะเกลียดตัวเอง หากเพื่อนของคุณพาคุณไปรับหรือปฏิบัติต่อคุณอย่างที่คุณไม่สำคัญบางทีถึงเวลาที่คุณจะหยุดใช้เวลากับพวกเขา ใช้เวลากับคนที่เคารพคุณและต้องการ บริษัท ของคุณและอัตตาของคุณและความรักที่มีต่อคุณจะเพิ่มขึ้น.

# 11 อยู่ในการควบคุมชีวิตของคุณ

ผู้ชายบางคนรู้สึกว่าภรรยาของตนถูก emasculated และผู้หญิงบางคนรู้สึกว่าพวกเขาถูกครอบงำโดยสามีที่ครอบงำ พยายามยืนบนสองเท้าของคุณและความสำเร็จของคุณเอง เมื่อให้คนอื่นควบคุมคุณหรือความคิดเห็นของคุณคุณจะรู้สึกขัดแย้งในใจและท้ายที่สุดก็รู้สึกอ่อนแอและไร้ประโยชน์ ในทางกลับกันการได้ยินความคิดเห็นเชิงลบจากคนที่คุณรักก็สามารถทำให้คุณไม่ชอบตัวเองได้.

อย่าปล่อยให้สิ่งใด ๆ ในแง่ลบเข้ามาในแง่ลบและความกระตือรือร้นที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น คนที่คุณรักอาจพยายามช่วยคุณเป็นครั้งคราวดังนั้นควรขอคำแนะนำจากพวกเขาหากคุณต้องการ แต่คอยควบคุมชีวิตของตัวเองอยู่เสมอและฟังเสียงในหัวของคุณ.

จำไว้เสมอว่าให้เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในเชิงบวกอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกวัน การหาวิธีที่จะรักตัวเองอาจดูเหมือนเป็นงานที่ยิ่งใหญ่ แต่ตราบใดที่คุณริเริ่มที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองทีละก้าวทีละก้าวคุณจะรู้สึกมีความสุขและรักมากกว่าที่เคยทุกวัน.

เปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นด้วยเคล็ดลับง่ายๆที่ง่ายและง่ายต่อการติดตามว่าคุณรักตัวเองอย่างไรและเป็นคุณที่ดีขึ้นกว่าเดิม และอย่าลืมว่าแม้การเดินทางที่ยาวนานที่สุดจะเริ่มต้นด้วยขั้นตอนเดียว.