วิธีหยุดยั้งใจใครสักคน 12 สิ่งที่คุณต้องทำ

คุณไม่สามารถหยุดคิดฝันและครอบงำพวกเขาได้ คุณรู้ไหมว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพใช่มั้ย ดังนั้นนี่คือวิธีหยุดยั้งการครอบงำผู้อื่น.

เราทุกคนต่างตกหลุมพรางของการหมกมุ่นกับใครบางคน ทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขาจับคุณ - วิธีที่ผมร่วงรอยยิ้มของพวกเขาวิธีที่พวกเขาพูดชื่อของคุณ หากคุณมีวิธีการของคุณคุณจะแต่งงานกับพวกเขาและมีลูกของพวกเขา พวกเขาคือทุกสิ่งที่คุณต้องการและอื่น ๆ อีกมากมาย แต่นี่ไม่ใช่ความรัก ขออภัยที่ทำลายมันให้กับคุณ แต่ไม่ใช่ มันเป็นความต้องการทางเพศที่กลายเป็นความหลงใหล นี่คือวิธีหยุดยั้งการครอบงำผู้อื่นและดำเนินชีวิตต่อไป.

วิธีหยุดยั้งการครอบงำผู้อื่น

นี่ไม่ใช่ภาพยนตร์ พลบค่ำ. เอ็ดเวิร์ดเป็นครีพที่ครอบงำจิตใจ เมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่คุณไม่ได้รัก แต่คุณถูกครอบงำโดยการรับรู้ของพวกเขา แต่ทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขาไม่ใช่สิ่งที่ดูเหมือนส่วนใหญ่อยู่ในหัวของคุณ.

เชื่อฉันเถอะฉันหลงรักผู้ชายคนนี้ ในที่สุดเมื่อฉันถอยกลับฉันก็ตระหนักว่าฉันสร้างภาพของเขาในใจ และเชื่อฉันส่วนใหญ่อยู่ในหัวของฉัน.

# 1 ยอมรับว่าคุณกำลังถูกครอบงำ. ฟังก่อนที่คุณจะสามารถเอาชนะพวกเขาได้คุณต้องยอมรับกับตัวเองว่าคุณกำลังหมกมุ่นอยู่กับมัน ยอมรับว่านี่ไม่ใช่พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพและคุณต้องทำการเปลี่ยนแปลง.

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณจะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ แต่จนถึงตอนนั้นคุณยังคงติดกับดักอยู่ภายใต้ความหลงใหลกับพวกเขา.

# 2 ลงสื่อสังคมของพวกเขา. ใช่นี่เป็นส่วนที่แย่ที่สุด เลิกติดตามพวกเขาในทุกสิ่ง ฉันรู้ว่ามันจะยากและคุณรู้สึกเหมือนคุณทรยศพวกเขา แต่คุณต้องการสิ่งนี้เพื่อสุขภาพจิตของคุณ ลบออกจากโซเชียลมีเดียเพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องไซเบอร์พูดคุย.

# 3 ออกไป. เมื่อถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ออกไปข้างนอก โทรหาเพื่อนของคุณแล้วออกไปเต้นรำหรือหาอะไรดื่ม อย่านั่งที่บ้านและกลายเป็นฤาษี ออกไปและใช้ชีวิตของคุณต่อไปเพราะพวกเขายังมีชีวิตอยู่และคุณก็รู้.

# 4 หยุดทำสิ่งต่าง ๆ ที่เตือนให้คุณนึกถึงพวกเขา. หากพวกเขารักการว่ายน้ำหรือวิ่งไปตามกำแพงทะเลคุณก็ทำเช่นนั้นไม่ได้ช่วยคุณ ในความเป็นจริงคุณอาจทำเช่นนั้นเพื่อให้คุณพบพวกเขา มาเลยคุณทำได้ดีกว่านั้น หากคุณทำสิ่งต่าง ๆ เพราะคุณรู้ว่าพวกเขาจะปรากฏขึ้นหยุด หากคุณทำสิ่งต่าง ๆ เพียงเพื่อรักษาความทรงจำให้หยุด.

# 5 ให้เวลาตัวเองในการเดินหน้าต่อไป. สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในหนึ่งวัน ในความเป็นจริงนี้จะใช้เวลาหลายเดือนและเดือน ดังนั้นให้เวลาตัวเองและอย่าทำตัวให้หนักถ้าคุณใช้เวลานานกว่าที่คุณคาดไว้ คุณไม่รู้จริงๆว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนทุกคนต่างกัน.

# 6 พูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ. เพื่อนและครอบครัวของคุณอาจรู้สถานการณ์เป็นอย่างดีและพวกเขายังมีมุมมองของคนนอกซึ่งเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ มุมมองของพวกเขาช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวคุณและคน ๆ นั้น บางทีคุณอาจมองข้ามสิ่งต่าง ๆ ที่พวกเขาเห็น นอกจากนี้พวกเขาจะสามารถปลอบโยนและสนับสนุนคุณในช่วงเวลานี้.

# 7 ไม่ว่าง. นั่งอยู่ที่บ้านถือภาพกรอบไว้ในมือของคุณทุกวันจะไม่ทำให้กระบวนการนี้เร็วขึ้น ให้ทำตัวเองให้ยุ่งอยู่เสมอ ไปดูหนังออกไปเที่ยวกับเพื่อนหรือถ้าคุณอยากอยู่คนเดียวอบดูหนังหรืออ่านหนังสือ อย่านั่งและอยู่.

# 8 ทำไมคุณถึงหลงไหล? คุณต้องนั่งลงกับตัวเองและคิดว่าทำไมคุณถึงหมกมุ่นอยู่กับพวกเขา เกี่ยวกับคุณคืออะไรและเกี่ยวกับบุคคลนั้นที่ทำให้พวกเขาต่อต้านไม่ได้ การค้นหาสาเหตุของการครอบงำจิตใจของคุณช่วยให้คุณทำงานด้วยตัวเองและตระหนักถึงสาเหตุของการเริ่มต้น.

# 9 หนีไป. ออกจากเมืองเพียงใช้วันหยุดสุดสัปดาห์และไปตั้งแคมป์กับเพื่อน ๆ หรือทำวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ป่าในเวกัส ประเด็นคือกวนใจตัวเองจากคนนี้ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้นคือการลบตัวคุณออกจากสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงพวกเขาโดยสิ้นเชิง.

# 10 จำเวลาที่เลวร้าย. ฉันคิดว่านี่เป็นการเลิกราซึ่งมักจะหมายความว่าคุณจะคิดถึงช่วงเวลาที่ดีกับคน ๆ นั้นและคิดถึงพวกเขาอย่างมาก แต่คุณต้องจำช่วงเวลาที่เลวร้าย เวลาที่พวกเขาเล่นเกมทางจิตกับคุณไม่ต้องการที่จะผูกมัดคุณหรือทำให้คุณเสื่อมโทรม เวลาเหล่านั้นเป็นเวลาที่คุณต้องจำเพราะนั่นคือเมื่อพวกเขาแสดงสีที่แท้จริงของพวกเขา.

# 11 พูดคุยกับมืออาชีพ. บางครั้งการพยายามเคลื่อนย้ายบางสิ่งด้วยตัวคุณเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันใช้เวลานานมากในการเอาชนะผู้ชายที่ฉันหลงใหล มันอาจจะช่วยได้ถ้าฉันไปหานักบำบัดเนื่องจากพวกเขาจะให้เครื่องมือแก่ฉันเพื่อช่วยให้ฉันเดินหน้าต่อไป.

# 12 ขับเหงื่อออก. ชัดเจนว่าคุณจะไม่ได้มีช่วงเวลาที่ดีในขณะที่คุณพยายามแยกตัวเองออกจากบุคคลนี้ ที่ถูกกล่าวว่าใช้พลังงานที่ถูกคุมขังและเหงื่อออก ไม่เพียง แต่จะมีสุขภาพที่ดีสำหรับคุณเท่านั้น แต่คุณจะรู้สึกเบาลงกว่าเดิมด้วย.

การได้คนมากกว่าไม่ใช่เรื่องง่ายฉันหมายความว่าคุณสร้างความคิดของพวกเขาว่าคุณจะต้องเอาชนะ มันจะใช้เวลา แต่มันคุ้มค่าที่จะเรียนรู้วิธีหยุดยั้งใจใครสักคน.