การเอาชนะใครสักคนความจริงที่โหดร้ายที่คุณอาจไม่ชอบที่จะได้ยิน

หากคุณกำลังดิ้นรนกับการเอาชนะใครสักคนคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการทำให้มันเกิดขึ้น แต่จริง ๆ แล้วคุณสามารถเอาชนะคน ๆ นั้นได้อย่างสมบูรณ์?

มีเหตุผลมากมายที่จะต้องผ่านผู้อื่นไป พวกเขาทำลายหัวใจของคุณ พวกเขาทำสิ่งที่น่ากลัวสำหรับคุณ หรือบางทีพวกเขาเป็นเพียงเพื่อนที่ไม่ดีและคุณต้องการให้พวกเขาหายไปจากความทรงจำของคุณ.

สิ่งนี้อาจไม่ง่ายอย่างนั้น คุณต้องการมีอุปกรณ์บางอย่างที่สามารถล้างเฉพาะบุคคลนั้นจากหน่วยความจำของคุณ แต่สมองของเราไม่ทำงานเช่นนั้น บ่อยครั้งที่การต้องการเอาชนะใครสักคนทำให้พวกเขาโดดเด่นกว่าในหัวของเรา.

คุณสามารถเอาชนะใครสักคนได้หรือไม่??

นี่เป็นการอภิปรายที่ใหญ่มาก บางคนบอกว่าคุณสามารถเอาชนะใครบางคนได้อย่างง่ายดายด้วยเวลาและระยะทางในขณะที่คนอื่นอ้างว่ามันขึ้นอยู่กับว่าคุณเข้ากับใครบางคนได้ลึกเพียงใด.

ความจริง? พวกเขาทั้งคู่มีสิทธิ์ในระดับหนึ่ง หากคุณตกหลุมรักใครบางคนและกับพวกเขาเป็นเวลาหลายปีอาจจะไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับความรู้สึกเหล่านั้น ในทางกลับกันถ้าคุณมีความรักและเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ มันจะง่ายขึ้นเล็กน้อย.

แต่การได้คนมากกว่าคนอื่นทำได้ง่ายกว่ามาก?

ใช่. แม้ว่ามันจะยากไม่ว่าอะไรก็ตามคุณสามารถทำงานเพื่อเอาชนะคนที่คุณเคยดูแล หากคุณกำลังดิ้นรนกับความรู้สึกของคุณสำหรับพวกเขาและไม่ทราบว่าจะเริ่มต้นเรามีคุณครอบคลุม.

# 1 พูดคุยกับใครบางคนอย่างมืออาชีพ. ถ้ามันผ่านไประยะหนึ่งแล้วและคุณยังมีปัญหาในการเอาชนะคนอื่นให้ไปข้างหน้าและพูดคุยกับมืออาชีพ เป็นหน้าที่ของพวกเขาที่จะช่วยคุณ.

คุณอาจมีความรู้สึกลึก ๆ ที่กำลังขวางทางใครสักคนและคุณไม่สามารถค้นหาตัวเองได้ ไม่มีอะไรผิดปกติกับการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพเมื่อพูดถึงเรื่องร้ายแรงเช่นนี้.

# 2 ลองคิดดูว่าทำไมมันถึงยากนัก. และฉันหมายถึงคิดถึงมันจริงๆ อย่าเพิ่งทิ้งความคิดของคน ๆ นั้นเพราะคุณไม่ต้องการเห็นพวกเขา ในขณะที่อาจดูเหมือนวิธีง่าย ๆ ในการเอาชนะพวกเขาจริง ๆ แล้วอาจทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลง.

คุณต้องค้นพบว่าทำไมมันถึงได้จับพวกเขาไว้มากมาย แล้วอะไรที่ทำให้คุณอยากเก็บไว้ในใจ? การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้นและคุณจะสามารถเอาชนะพวกเขาได้ง่ายขึ้นด้วยวิธีนี้.

# 3 รับการปิด. บางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องปิดตัวลงจริงๆ ในความเป็นจริงมันอาจเป็นอันตรายในบางกรณี แต่ถ้าคุณลองสิ่งอื่น ๆ มากมายนี่อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ ไปคุยกับพวกเขา ถามพวกเขาสำหรับการสนทนาที่มีอารยธรรมและเพียงกำหนดสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อให้คุณสามารถเดินไปพร้อมกับข้อมูลทั้งหมด.

# 4 ปล่อยความรู้สึกที่ค้างคา. หากคุณมีปัญหาในการเอาชนะใครสักคนโอกาสที่คุณอาจมีความรู้สึกรุนแรงเหลือเกินสำหรับพวกเขา คุณต้องปล่อยพวกเขาไปจริงๆ สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถคงอยู่ตลอดไปและถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะไม่สามารถเอาชนะคน ๆ นั้นได้.

# 5 ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น. โดยปกติแล้วจะมีสถานการณ์ที่แจ้งให้ต้องเอาชนะใครบางคนในสถานที่แรก ไม่ว่าจะเป็นการเลิกราหรือเหตุการณ์เศร้าอื่น ๆ คุณเพียงแค่ต้องยอมรับมัน.

คุณไม่สามารถเชื่อได้ว่ามันเกิดขึ้นเพราะมันไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย มันเป็นอดีตและคุณไม่สามารถย้อนกลับและเปลี่ยนแปลงประวัติศาสตร์ได้ ปล่อยให้มันอยู่ตรงนี้ - ข้างหลังคุณ.

# 6 ทำให้ตัวเองยุ่งอยู่เสมอ. ในที่สุดหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะใครสักคนคือการไม่ว่าง รักษาตัวเองและจิตใจของคุณให้ว่างเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องคิดถึงพวกเขา เวลาที่คุณใช้ความคิดเกี่ยวกับพวกเขาน้อยลงมันจะง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะออกไปจากใจของคุณให้ดี.

# 7 เปิดให้เพื่อนของคุณ. บ่อยกว่านั้นพวกเขาจะต้องการช่วยคุณ พวกเขาสนใจคุณและถ้าคุณบอกว่าคุณต้องการเอาชนะใครซักคนพวกเขาก็จะคอยช่วยเหลือคุณ ขอให้พวกเขาไม่พูดเกี่ยวกับบุคคลนั้นหรือทำอะไรที่จะเตือนคุณ.

เมื่อคุณไม่มีการเตือนความจำเหล่านั้นคุณจะได้รับเร็วกว่าและมันจะง่ายกว่ามาก.

# 8 ลบบัญชีโซเชียลและหมายเลขโทรศัพท์ทั้งหมด. คุณไม่จำเป็นต้องเห็นใบหน้าของพวกเขาปรากฏขึ้นทุกที่ คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการเตือนอีกครั้ง ดังนั้นกำจัดทุกสิ่งที่คุณมีกับใบหน้าของพวกเขา.

ควรลบโปรไฟล์โซเชียลและหมายเลขโทรศัพท์ทั้งหมด คุณยังสามารถกำจัดรูปภาพทั้งหมดที่มีอยู่ในโทรศัพท์ของคุณหรือในโปรไฟล์โซเชียลของคุณ ยิ่งคุณต้องเจอใครสักคนน้อยเท่าไหร่คุณก็จะคิดถึงพวกเขาน้อยลง.

# 9 เลิก pining พวกเขา. นี่มันยาก. ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับกับตัวเองว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และจากนั้นคุณต้องหยุด บังคับตัวเองให้มีความเคารพตนเองมากขึ้นและก้าวต่อไปจากพวกเขา คิดเกี่ยวกับผลกระทบเชิงบวกทั้งหมดของการไม่มีพวกเขาในชีวิตของคุณและที่จะช่วย.

# 10 ปิดความคิดของพวกเขาเมื่อพวกเขามา. คุณต้องฝึกจิตใจของคุณใหม่ มันยาก แต่ก็เป็นไปไม่ได้ เมื่อคุณเริ่มคิดถึงพวกเขาให้คิดถึงสิ่งอื่นทันที รับฟุ้งซ่านอย่างใด.

ฟังเพลงหรือดูวิดีโอ YouTube - ทำทุกอย่างที่จะทำให้คุณนึกถึง สิ่งนี้จะช่วยให้จิตใจของคุณเรียนรู้ว่าความคิดที่สองเหล่านั้นปรากฏขึ้นที่พวกเขาควรจะหายไป.

# 11 หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึง. รายการหรือสถานที่ใด ๆ ที่ทำให้คุณนึกถึงสถานที่เหล่านั้นจะต้องหลีกเลี่ยงจนกว่าคุณจะอยู่เหนือพวกเขา มันยากเกินไปที่จะพยายามไม่ให้ความสนใจพวกเขาเมื่อเตือนความทรงจำทุกครั้งที่อยู่กับพวกเขา.

คุณควรหลีกเลี่ยงที่จะเห็นพวกเขาในทุกค่าใช้จ่าย มันอาจดูดไม่ให้ไปงานเลี้ยง แต่ถ้าคุณรู้ว่าพวกเขาจะอยู่ที่นั่นมันจะดีกว่าถ้าคุณไม่ไป.

# 12 ยอมรับว่าคุณอาจไม่สามารถเอาชนะพวกเขาได้. มีบางคนเท่านั้นที่เราจะมีความรู้สึกอยู่เสมอ พวกเขาไม่เคยหายไปไหน คุณสามารถหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับพวกเขาและแม้แต่เห็นพวกเขาทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่ลึกลงไปความรู้สึกนั้นอาจยังคงอยู่.

สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำในกรณีนี้คือการยอมรับมัน รับทราบว่าพวกเขาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ แต่ก็จบแล้ว จากนั้นไปกับชีวิตของคุณ.

รับคนที่ครั้งหนึ่งในชีวิตของคุณมากไม่ใช่เรื่องง่าย ใช้เวลาทำงานและสม่ำเสมอ และถึงอย่างนั้นมันก็อาจจะไม่เกิดขึ้น.