First Broken Hearts Club วิธีการก้าวต่อจากความรักครั้งแรกของคุณ
เชอร์รีลโครว์ร้องเพลง“ การตัดครั้งแรกนั้นลึกที่สุด” แต่ความรักครั้งแรกของเรานั้นไม่ใช่สิ่งสุดท้ายของเราเสมอไป เรียนรู้วิธีการก้าวต่อจากความรักครั้งแรกของคุณ.
Ahhh รักแรก คุณมีประกายในดวงตาของคุณ คุณได้รับผีเสื้อ และทุกอย่างรู้สึกรุนแรงและหลงใหล วันแรกนั้นจับมือจูบแรกมันวิเศษจริงๆ คุณไม่เคยคิดว่ามันจะจบ และในที่สุดเมื่อทำเช่นนั้นการทำความเข้าใจกับวิธีการก้าวต่อจากความรักครั้งแรกของคุณอาจเป็นเรื่องยากสำหรับหลาย ๆ คน.
ไม่ว่าคุณจะถูกแยกจากกันคุณก็เลิกกันคุณเป็นคนหนึ่งในนั้นหรือเป็นคนอื่นการได้รับความรักครั้งแรกนั้นเป็นเรื่องที่ยาก นี่ไม่ใช่แค่ความรักของลูกสุนัข นี่เป็นครั้งแรกที่คุณมีความรู้สึกที่แท้จริงต่อใครบางคน ดังนั้นคุณจะเริ่มจากความรักครั้งแรกของคุณได้อย่างไร?
ความรักครั้งแรกของคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของคุณเสมอ
ก่อนที่คุณจะเริ่มจากความรักครั้งแรกคุณต้องรู้ว่าประสบการณ์นี้จะเป็นส่วนหนึ่งของคุณเสมอ นั่นไม่ได้หมายความว่าจะต้องให้คำจำกัดความแก่คุณ แต่อย่างน้อยคุณจะเปรียบเทียบความสัมพันธ์หรือบุคคลทุกคนกับสิ่งนี้.
นี่คือจุดเริ่มต้นของคุณ นั่นคือสิ่งที่ทำให้ยากที่จะบอกลา แต่มันเป็นไปได้ที่จะเดินหน้าต่อไปโดยไม่ลืม คุณสามารถรับความรักครั้งแรกได้มากมาย แต่ไม่ควรพลาด คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีที่จะเดินหน้าต่อจากความรักครั้งแรกของคุณ.
วิธีการก้าวต่อจากความรักครั้งแรกของคุณ
# 1 โศกเศร้า. เศร้า. สิ่งนี้อาจฟังดูต่อต้าน แต่คุณไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้อย่างเหมาะสมหรือมีทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพหากคุณยังไม่ได้มีเวลาเสียใจ คุณจะคิดถึงคน ๆ นี้มันคงหนีไม่พ้น มีกิจวัตรประจำวันสิ่งที่คุณทำและช่วงเวลาที่คุณแบ่งปันซึ่งยากที่จะปล่อย.
และคุณมีสิทธิ์ทุกอย่างที่จะอารมณ์เสีย อย่าปล่อยให้ใครบังคับให้คุณเดินหน้าต่อไปและมีความสุขก่อนที่คุณจะพร้อม เมื่อถึงเวลาที่ถูกต้องคุณจะรู้ว่าเมื่อใดจะกลับไปใช้ชีวิตประจำวัน.
# 2 ร้องไห้. ปล่อยให้มันหมด ชมภาพยนตร์ที่มีพลัง คุยกับเพื่อนของคุณ ฉันเคยร้องไห้ติดต่อกันสามวันหลังจากการเลิกรา ฉันได้รับมันทั้งหมดออกจากระบบของฉันและหลังจากนั้นฉันก็ไม่ได้หลั่งน้ำตาให้เขาอีก.
# 3 บันทึกของที่ระลึก. คุณเกือบจะมีความทรงจำและสิ่งต่าง ๆ ที่เตือนคุณถึงความรักครั้งแรกของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อสเวตเตอร์รูปถ่ายแปรงสีฟันสิ่งที่มีคุณสิ่งเหล่านั้นเหมือนแทงทะลุหัวใจเล็กน้อยเมื่อคุณเห็นมัน ดังนั้นผ่านพวกเขาไปและเศร้าจากนั้นทิ้งมันไป.
บันทึกรูปภาพทั้งหมดไปยังโฟลเดอร์ที่ซ่อนอยู่ในคอมพิวเตอร์ของคุณใส่ทุกสิ่งไว้ในกล่องที่ด้านหลังตู้เสื้อผ้าของคุณ สิ่งเหล่านี้มองดูได้ยากในตอนนี้ แต่ในที่สุดพวกเขาสามารถช่วยให้คุณสงบสุขได้ การโยนพวกเขาออกมาสามารถรู้สึกดีในช่วงเวลานี้ แต่ต่อมาคุณอาจต้องการที่จะไม่ทำ.
# 4 ปล่อยมันออกมา. ทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อกำจัดความรู้สึกเหล่านั้นออกไป สำหรับฉันเป็นการส่วนตัว ฉันเติมสมุดครบทั้งเล่มเมื่อฉันได้รับการจัดสรรครั้งแรก ฉันเพิ่งเขียนและเขียนจนกว่ามือของฉันจะเจ็บ ทำในสิ่งที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังเล่นเครื่องดนตรีหรือวาดภาพ.
หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการก้าวต่อจากความรักครั้งแรกในแบบที่ถูกต้องทำสิ่งที่มีประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้คุณปลดปล่อยความรู้สึกบางอย่างที่คุณต้องดิ้นรนด้วย.
# 5 ไม่ว่าง. ตอนนี้คุณอยู่บนเวทีที่ชีวิตเริ่มกลับมาเป็นปกติ คุณกำลังจะไปโรงเรียนทำงานอยู่กับเพื่อน การนอนบนเตียงหยุดลงแล้ว แต่คุณยังคิดถึงความรักครั้งแรกของคุณทุกวัน.
นี่เป็นเวลาที่จะยุ่ง ทำแผนและติดกับพวกเขา ยิ่งคุณทำน้อยเท่าไหร่คุณก็จะคิดถึงการเลิกรามากขึ้นเท่านั้น มันไม่ดีต่อสุขภาพที่จะหลีกเลี่ยงความรู้สึกของคุณ แต่มันก็มีสุขภาพที่ดีที่จะป้องกันตัวเองจากความเจ็บปวด คุณร้องไห้ตอนนี้คุณต้องกลับมามีชีวิตอีกครั้งโดยที่ไม่มีพวกเขา.
# 6 ยอมรับว่ามันจบแล้ว. หวังว่าในตอนนี้คุณสามารถทำใจกับความจริงที่ว่านี่คือชีวิตของคุณในตอนนี้ คุณสามารถทำงานและเอาชีวิตรอดได้หากปราศจากคนนี้อยู่เคียงข้างคุณ คุณไม่ต้องการพวกเขา คุณจะไม่ร้องไห้ตัวเองให้หลับ คุณอาจสังเกตเห็นคนที่น่าดึงดูดขณะที่คุณไม่อยู่บ้าน.
เมื่อคุณยอมรับกับตัวเองว่าความรักครั้งแรกของคุณเป็นเพียงแค่นั้นความรักแรกของคุณคือคุณสามารถเดินหน้าต่อไปได้.
# 7 ไปมืด. ฉันเกลียดเมื่อมีคนพูดว่านี่เป็นเด็กและเยาวชนเพราะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำเพื่อตัวเอง ส่วนที่ยากที่สุดเกี่ยวกับการเดินหน้าต่อไปโดยเฉพาะจากความรักครั้งแรกของคุณคือมิตรภาพที่ต่อเนื่องของคุณ บ่อยครั้งที่การแตกเวลาเป็นเรื่องยากมากที่คุณจะคุยกับแฟนเก่าต่อไปแม้เป็นประจำ.
นี่ทำให้ประตูเปิดสู่บางสิ่งที่เกิดขึ้นในอนาคต นอกจากนี้ยังทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้แตกสลาย การพูดทุกวันจะไม่ทำให้คุณชินกับชีวิตหากปราศจากพวกเขา แม้ว่าคุณจะต้องปิดเสียงพวกเขาในสื่อสังคมออนไลน์หรือปิดกั้นพวกเขาในโทรศัพท์ของคุณให้ทำ คุณสามารถบอกพวกเขาว่าคุณต้องการพื้นที่ในการเอาชนะความสัมพันธ์นี้ก่อน.
แต่เมื่อฉันใช้เวลาหกเดือนที่ไม่ได้พูดคุยกับความรักครั้งแรกของฉันหลังจากสี่ปีบวกในที่สุดฉันก็สามารถเห็นเขาในแง่ที่แตกต่างกัน ฉันเคยห่างจากเขาและไม่พึ่งพาความสัมพันธ์หรือการสื่อสารนั้นเพื่อค้ำจุนฉัน.
# 8 เจ้าชู้. อาจถึงเวลาสำหรับการปนกัน คุณไม่ต้องไปที่แอพหาคู่หรือพยายามพบปะผู้คน แต่ความเจ้าเล่ห์เล็กน้อยกับแคชเชียร์หรือบาร์เทนเดอร์จะไม่เจ็บ มันจะทำให้คุณชินกับความคิดที่จะเป็นโสด.
และไม่จำเป็นต้องน่ากลัวหรือข่มขู่ ไม่มีข้อผูกมัดเมื่อพูดถึงเรื่องความเจ้าชู้ดังนั้นโปรดดูว่ามันรู้สึกอย่างไร มันรู้สึกเหมือนคุณเบาขึ้นและเป็นอิสระหรือคุณยังคิดถึงแฟนเก่าอยู่หรือเปล่า? นี่จะทำให้นิ้วเท้าเปียกในสระว่ายน้ำออกเดทเพื่อให้คุณสามารถดูว่าคุณพร้อมหรือไม่.
# 9 สังเกตสิ่งที่คุณกำลังคิด. เมื่อความรักครั้งแรกของฉันและฉันเลิกกันครั้งแรกไม่มีวันที่ผ่านไปโดยที่ฉันไม่ได้คิดถึงเขาอย่างน้อยหนึ่งครั้ง บางทีฉันอาจจะดูรายการทีวีและบางสิ่งบางอย่างจะเตือนฉันว่าเขาหรือฉันกำลังขับรถไปตามถนนของเขาหรือออกไปกินที่ไหนสักแห่งที่เราเคยไปก่อน.
แต่ในที่สุดก็ลดน้อยลงและเมื่อไม่กี่วันก่อนที่ฉันจะรู้ตัวว่าฉันไม่ได้คิดถึงเขาเลย เมื่อฉันตระหนักว่าฉันรู้ว่าฉันกำลังเดินหน้าต่อจากความรักครั้งแรกของฉัน.
# 10 ขอบคุณสิ่งที่คุณมี. มีช่วงเวลาหนึ่งในกระบวนการที่กำลังดำเนินอยู่เมื่อคุณสามารถมองย้อนกลับไปในเวลานั้นและมีความสุขแทนความเศร้า คุณสามารถมองย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่ดีและชื่นชมพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็น.
คุณไม่มีความโกรธหรือความโกรธหรือแม้แต่ความเศร้าอีกต่อไปคุณสามารถกลับมาสงบสุขได้ด้วยความจริงที่ว่าความรักครั้งแรกของคุณคือในอดีตและคุณสามารถเดินหน้าต่อไป.
# 11 พูดคุยกับเพื่อน. บางครั้งการตระหนักว่าคุณอยู่ในสถานที่ที่ดีนั้นไม่เพียงพอ จริงๆแล้วการพูดคุยกับใครบางคนทำให้มันออกมาในโลกและเมื่อคุณพูดว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวและรู้สึกดีมันจะกลายเป็นของจริงมากขึ้น.
พูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวและให้พวกเขารู้ว่าคุณมีความสุขและสามารถมองย้อนกลับไปที่ความรักครั้งแรกของคุณโดยไม่ขุ่นเคืองหรือเจ็บปวดเพียงแค่ความทรงจำ.
# 12 ตัดสินใจว่าคุณพร้อมหรือยัง. ไม่จำเป็นต้องรีบร้อนและออกเดทกับใครใหม่ นั่นอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดถ้าคุณยังมีความรู้สึกไม่กี่อย่างสำหรับความรักครั้งแรกของคุณ แต่ถ้าคุณพร้อมให้ลองทำดู.
ถามเพื่อนสนิทว่าพวกเขาคิดอย่างไร เพื่อนของคุณรู้จักคุณดีที่สุด พวกเขาจะรู้ว่าถ้าคุณยังพูดถึงแฟนเก่าของคุณอยู่หรือถ้าคุณอยู่ในพื้นที่ที่เหมาะสมเพื่อออกไปข้างนอก.
# 13 มองย้อนกลับไปที่ความทรงจำ. จำรูปภาพเหล่านั้นและกล่องสิ่งที่คุณบันทึกไว้ได้ไหม ตอนนี้เมื่อคุณอยู่ในที่ที่ดีคุณสามารถมองย้อนกลับไปได้ หากมองแฟนเก่าของคุณจะทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งมากกว่าเสียใจ.
ตอนนี้คุณสามารถกำจัดพวกเขา ฉันรู้ว่ามันฟังดูรุนแรง แต่ถ้าแฟนเก่าของคุณไม่ได้ขอสิ่งของคืนพวกเขาก็จะไม่หายไป คุณสามารถโยนมันออกมาและปิดบทนั้นได้ การทิ้งบางสิ่งบางอย่างจากร่างกายในเวลานั้นในชีวิตของคุณสามารถชำระให้บริสุทธิ์และเปิดโอกาสให้คุณได้.
ไปข้างหน้าและบันทึกภาพบางส่วนถ้าคุณต้องการ แต่บริจาคเสื้อยืดและโยนแปรงสีฟันที่แน่นอน.
# 14 คุณเป็นเพื่อนได้ไหม? เมื่อคุณก้าวต่อไปอย่างเป็นทางการและตระหนักว่าความรักครั้งแรกของคุณจะเป็นสถานที่พิเศษในหัวใจของคุณ แต่คุณอยู่เหนือมันมีโอกาสที่คุณจะเป็นเพื่อนได้.
หากคุณแบ่งปันกลุ่มเพื่อนคุณควรเข้าร่วมการชุมนุมโดยไม่รู้สึกงุ่มง่าม แต่การเป็นเพื่อนสนิทกับอดีตโดยเฉพาะความรักครั้งแรกที่สามารถปลุกความรู้สึกเก่า ๆ ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด มันจะจบลงในละครตลอดเวลา.
การเข้าใกล้คนที่คุณมีประวัติมากเกินไปก็สามารถลากคุณกลับไปยังสถานที่ที่เจ็บปวดที่คุณเริ่ม.
# 15 จำ. เมื่อคุณอยู่ในสถานที่ที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริงและย้ายจากความรักครั้งแรกของคุณพวกเขาจะไม่อยู่ในใจของคุณ บางครั้งบางสิ่งบางอย่างอาจทำให้คุณนึกถึงพวกเขาหรือคุณเจอภาพย้อนกลับ แต่นั่นจะทำให้คุณยิ้มและเดินหน้าต่อไป.
การไม่ได้อยู่กับความรักครั้งแรกของคุณคือวิธีที่คุณเคลื่อนไหว การเข้าสู่สันติภาพด้วยความสัมพันธ์และวิธีจบลงเป็นวิธีที่คุณเดินหน้าต่อไป และการจดจำว่านี่เป็นเพียงความรักครั้งแรกในชีวิตของคุณไม่ใช่เพียงความรักครั้งแรกเท่านั้น.
การหาวิธีที่จะเดินหน้าต่อไปจากความรักครั้งแรกของคุณเป็นกระบวนการที่ฉันจำได้ดี มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มีบางเวลาการไตร่ตรองและเพื่อนที่ดีที่คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับชีวิตรักของคุณ.
